0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母(mu)(mu)(mu)乳是嬰(ying)(ying)兒最理想(xiang)的(de)食物，純(chun)(chun)母(mu)(mu)(mu)乳喂(wei)養能(neng)(neng)滿足嬰(ying)(ying)兒6月齡(ling)內所需的(de)全部液(ye)體、能(neng)(neng)量和(he)營養素。任何配方奶粉都不能(neng)(neng)與母(mu)(mu)(mu)乳相媲美。0—6月的(de)嬰(ying)(ying)兒應該堅持純(chun)(chun)母(mu)(mu)(mu)乳喂(wei)養。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的水就變得(de)格外重要。

6個月后，嬰幼兒除(chu)了(le)母(mu)乳(ru)之外，也開始直(zhi)接飲水，此時，水對嬰幼兒健康的影響更為直(zhi)接。

特殊寶寶適量補充水

人工喂(wei)(wei)養，在(zai)實際操(cao)作中會發(fa)現，配方奶(nai)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)容易“上火(huo)”，可以在(zai)兩頓配方奶(nai)之(zhi)間(jian)喂(wei)(wei)一(yi)些水，可以保(bao)證(zheng)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)新(xin)陳(chen)代(dai)謝。但(dan)是(shi)特(te)殊情況除外，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)有便秘、發(fa)燒、黃(huang)疸(dan)等現象是(shi)需要(yao)額外補(bu)充水分的(de)。6個月以后，給(gei)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喝水可以在(zai)喂(wei)(wei)奶(nai)或者輔食間(jian)喂(wei)(wei)水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個月的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約(yue)(yue) 為(wei)(wei)(wei)7.3kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)750～850ml；9個月的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)8.6kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)950～1100ml；1歲(sui)(sui)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)9.5kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)1150～1300ml；2歲(sui)(sui)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體重約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)11.8kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)為(wei)(wei)(wei)1350～1500ml。注意要減去當天(tian)的(de)奶(nai)量(liang)(liang)和三餐中的(de)大概含水(shui)(shui)量(liang)(liang)，就(jiu)可以大致得(de)出寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)天(tian)額外需要飲(yin)用的(de)涼(liang)白開的(de)量(liang)(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰(ying)(ying)(ying)幼(you)兒(er)(er)腎臟發育尚未成熟(shu)，如果水中礦物質(zhi)含量過(guo)高，高礦物鹽(yan)的攝入會加(jia)重嬰(ying)(ying)(ying)幼(you)兒(er)(er)臟器(qi)的負擔(dan)。尤其是鈉離子含量過(guo)高，會增(zeng)加(jia)嬰(ying)(ying)(ying)兒(er)(er)的腎臟和代謝系(xi)統負擔(dan)。因為(wei)嬰(ying)(ying)(ying)幼(you)兒(er)(er)腎臟還未發育完全(quan)，過(guo)高的礦物質(zhi)會產生健康(kang)風險，對(dui)嬰(ying)(ying)(ying)幼(you)兒(er)(er)生長不利。

最經(jing)濟(ji)最實用的莫過于白(bai)開水了。

目前我國尚無專(zhuan)門針對(dui)嬰(ying)幼兒(er)的(de)飲用水(shui)(shui)(shui)標(biao)準(zhun)。自2012年7月1日起，我國強制執行(xing)《GB 5749-2006生(sheng)(sheng)(sheng)活飲用水(shui)(shui)(shui)衛生(sheng)(sheng)(sheng)標(biao)準(zhun)》，與國際接軌，檢測(ce)指(zhi)標(biao)達到(dao)106項，符合該標(biao)準(zhun)的(de)水(shui)(shui)(shui)質(zhi)(zhi)(zhi)可(ke)以滿足成年人的(de)日常需(xu)求(qiu)。但與世(shi)界衛生(sheng)(sheng)(sheng)組(zu)織的(de)《飲用水(shui)(shui)(shui)水(shui)(shui)(shui)質(zhi)(zhi)(zhi)準(zhun)則》相同(tong)，《GB5749-2006生(sheng)(sheng)(sheng)活飲用水(shui)(shui)(shui)衛生(sheng)(sheng)(sheng)標(biao)準(zhun)》中(zhong)的(de)限(xian)定值并(bing)沒有針對(dui)嬰(ying)幼兒(er)單獨設定，也沒有專(zhuan)門考慮飲用水(shui)(shui)(shui)礦物(wu)元(yuan)素含量(liang)對(dui)嬰(ying)幼兒(er)健康的(de)影響。標(biao)準(zhun)中(zhong)礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)含量(liang)的(de)指(zhi)標(biao)范圍比較廣，對(dui)一些(xie)重要的(de)礦物(wu)質(zhi)(zhi)(zhi)含量(liang)指(zhi)標(biao)并(bing)沒有明確要求(qiu)。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜(yi)過(guo)早喝水

新生(sheng)(sheng)兒喝水(shui)首先(xian)要(yao)注意的(de)一點就(jiu)是(shi)(shi)不宜過早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒喝水(shui)，有數據(ju)顯(xian)示新生(sheng)(sheng)兒在6個月前都不需要(yao)添加水(shui)的(de)，因(yin)為母乳中(zhong)就(jiu)含有大量(liang)的(de)水(shui)分，當然新生(sheng)(sheng)兒喝水(shui)的(de)時(shi)間還需要(yao)根(gen)據(ju)新生(sheng)(sheng)兒的(de)實際身體情況(kuang)而(er)定，但是(shi)(shi)家長們還是(shi)(shi)要(yao)注意不宜過早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒喂水(shui)。

2、注意時間

新生兒喝水還要多(duo)注意喂水的時(shi)間，新生兒喝水的最佳時(shi)間是在兩(liang)餐之(zhi)間，家長(chang)們要注意不要在飯前半小(xiao)時(shi)內(nei)給新生兒喂水，以(yi)免影響新生兒腸胃的消化和吸(xi)收。

3、最好(hao)喝(he)白開水

新生兒喝(he)水(shui)還要注意盡(jin)量就給(gei)寶(bao)寶(bao)喝(he)白開(kai)(kai)水(shui)，因為新生兒身體各項器官都還并未(wei)發育完(wan)善，所以也(ye)沒(mei)有必要給(gei)寶(bao)寶(bao)添加其他(ta)的水(shui)分，新生兒喝(he)水(shui)最(zui)好選擇(ze)白開(kai)(kai)水(shui)，切記(ji)不宜過早喝(he)糖水(shui)和果汁。

4、注意水溫

新(xin)生兒(er)(er)喝水還要注意的(de)(de)一點就是(shi)水溫的(de)(de)控制(zhi)，新(xin)生兒(er)(er)最好是(shi)喝煮沸后冷卻(que)到(dao)20-25攝氏度的(de)(de)白(bai)開(kai)水，這個溫度的(de)(de)白(bai)開(kai)水是(shi)最具(ju)有生物(wu)活性的(de)(de)。

5、不要用飲料(liao)、甜果汁來(lai)代替(ti)白開水來(lai)給(gei)寶(bao)寶(bao)解渴

首先，那些標榜天然果汁飲(yin)料，其中的(de)蛋白質和脂(zhi)肪及其有限(xian)，在加工過程中維生(sheng)素(su)也常常會遭到破壞，而且飲(yin)料里面(mian)含(han)有大量的(de)糖分，喝下后不(bu)像白開(kai)水那樣很快就能夠(gou)離開(kai)胃(wei)(wei)部，而是(shi)會較(jiao)長時間地停留，對(dui)胃(wei)(wei)部產生(sheng)不(bu)良刺激。其次，這些飲(yin)品大多(duo)含(han)有香精、色(se)素(su)、防腐劑(ji)(ji)，這些添加劑(ji)(ji)對(dui)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)健康是(shi)非常有害(hai)的(de)。此外，過早飲(yin)用甜水，容易造(zao)成(cheng)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)對(dui)無味的(de)奶(nai)水有所排斥，不(bu)利于(yu)之(zhi)后的(de)母(mu)乳喂養。