0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母乳(ru)是嬰(ying)(ying)兒最理想的食物，純母乳(ru)喂養能滿(man)足(zu)嬰(ying)(ying)兒6月(yue)齡內(nei)所需的全部液(ye)體(ti)、能量和營養素。任何配(pei)方奶粉都不能與母乳(ru)相媲美。0—6月(yue)的嬰(ying)(ying)兒應該堅持(chi)純母乳(ru)喂養。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的水就(jiu)變得(de)格外(wai)重要。

6個月后(hou)，嬰幼(you)(you)兒除了母乳之外，也開始直(zhi)接飲水(shui)，此時，水(shui)對嬰幼(you)(you)兒健康的影響更為直(zhi)接。

特殊寶寶適量補充水

人工喂(wei)(wei)養，在(zai)實際操作中會發(fa)現(xian)，配方(fang)奶(nai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易“上火”，可(ke)以(yi)(yi)在(zai)兩頓(dun)配方(fang)奶(nai)之間喂(wei)(wei)一些水(shui)，可(ke)以(yi)(yi)保證(zheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)新(xin)陳代謝。但是特殊(shu)情(qing)況除外，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有便秘、發(fa)燒、黃疸等現(xian)象是需要額外補充水(shui)分(fen)的(de)。6個(ge)月以(yi)(yi)后(hou)，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水(shui)可(ke)以(yi)(yi)在(zai)喂(wei)(wei)奶(nai)或者輔食間喂(wei)(wei)水(shui)。

嬰幼兒一天喝多少水

6個月(yue)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue) 為(wei)7.3kg，每(mei)(mei)(mei)日總(zong)水(shui)量(liang)約(yue)為(wei)750～850ml；9個月(yue)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)8.6kg，每(mei)(mei)(mei)日總(zong)水(shui)量(liang)約(yue)為(wei)950～1100ml；1歲的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)9.5kg，每(mei)(mei)(mei)日總(zong)水(shui)量(liang)約(yue)為(wei)1150～1300ml；2歲的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)11.8kg，每(mei)(mei)(mei)日總(zong)水(shui)量(liang)約(yue)為(wei)1350～1500ml。注意(yi)要減(jian)去當天(tian)的(de)(de)奶量(liang)和三餐中的(de)(de)大(da)概含水(shui)量(liang)，就可(ke)以大(da)致得出寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)每(mei)(mei)(mei)天(tian)額外需要飲用的(de)(de)涼白開的(de)(de)量(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰(ying)(ying)幼(you)兒腎臟發育尚未(wei)成熟，如果水中礦物(wu)(wu)質(zhi)含量(liang)過高，高礦物(wu)(wu)鹽的(de)攝入會(hui)加重嬰(ying)(ying)幼(you)兒臟器(qi)的(de)負擔(dan)。尤其(qi)是鈉(na)離(li)子含量(liang)過高，會(hui)增加嬰(ying)(ying)兒的(de)腎臟和代謝(xie)系統負擔(dan)。因為嬰(ying)(ying)幼(you)兒腎臟還未(wei)發育完全，過高的(de)礦物(wu)(wu)質(zhi)會(hui)產(chan)生健康風(feng)險，對嬰(ying)(ying)幼(you)兒生長不利(li)。

最經濟最實用(yong)的莫過于白開水了。

目前(qian)我(wo)國(guo)(guo)尚無專門(men)針對嬰幼(you)兒(er)的飲(yin)用水標(biao)(biao)準。自2012年7月1日起，我(wo)國(guo)(guo)強制執行《GB 5749-2006生(sheng)活飲(yin)用水衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準》，與(yu)國(guo)(guo)際(ji)接軌，檢測指(zhi)標(biao)(biao)達到106項，符合該標(biao)(biao)準的水質可以滿足成(cheng)年人(ren)的日常需求(qiu)。但(dan)與(yu)世界衛(wei)生(sheng)組織的《飲(yin)用水水質準則》相同，《GB5749-2006生(sheng)活飲(yin)用水衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準》中(zhong)的限定值并沒(mei)有針對嬰幼(you)兒(er)單獨(du)設定，也沒(mei)有專門(men)考(kao)慮(lv)飲(yin)用水礦(kuang)物(wu)元素含量(liang)對嬰幼(you)兒(er)健康(kang)的影響(xiang)。標(biao)(biao)準中(zhong)礦(kuang)物(wu)質含量(liang)的指(zhi)標(biao)(biao)范圍(wei)比較廣，對一些重要的礦(kuang)物(wu)質含量(liang)指(zhi)標(biao)(biao)并沒(mei)有明確要求(qiu)。

寶寶喝水的注意事項

1、不(bu)宜(yi)過早喝水

新生(sheng)兒(er)喝水(shui)(shui)首(shou)先要注意的(de)(de)(de)一點就是(shi)不(bu)宜(yi)過早給(gei)新生(sheng)兒(er)喝水(shui)(shui)，有數據顯示新生(sheng)兒(er)在6個月前都(dou)不(bu)需要添(tian)加(jia)水(shui)(shui)的(de)(de)(de)，因(yin)為母乳中(zhong)就含(han)有大量的(de)(de)(de)水(shui)(shui)分，當然新生(sheng)兒(er)喝水(shui)(shui)的(de)(de)(de)時間還需要根據新生(sheng)兒(er)的(de)(de)(de)實(shi)際身體情況而定，但(dan)是(shi)家長(chang)們還是(shi)要注意不(bu)宜(yi)過早給(gei)新生(sheng)兒(er)喂(wei)水(shui)(shui)。

2、注意時間

新(xin)生兒喝水還要(yao)多注意喂水的(de)時間(jian)，新(xin)生兒喝水的(de)最佳時間(jian)是在兩餐之間(jian)，家長們(men)要(yao)注意不要(yao)在飯前半小(xiao)時內給新(xin)生兒喂水，以免影響(xiang)新(xin)生兒腸(chang)胃的(de)消化(hua)和吸收。

3、最好喝白開水

新生兒喝水還要(yao)注意盡量就給寶(bao)寶(bao)喝白開水，因為新生兒身(shen)體各(ge)項器官(guan)都還并未發育完善，所以也(ye)沒有必(bi)要(yao)給寶(bao)寶(bao)添(tian)加其他的水分，新生兒喝水最(zui)好選擇白開水，切記不(bu)宜過早(zao)喝糖水和果汁。

4、注意水溫

新(xin)生兒(er)喝水還要注意的一點就是(shi)水溫(wen)的控制，新(xin)生兒(er)最(zui)好(hao)是(shi)喝煮沸后冷卻(que)到20-25攝氏度的白開(kai)水，這個溫(wen)度的白開(kai)水是(shi)最(zui)具有生物活性的。

5、不(bu)要用飲料、甜果汁來代替(ti)白開(kai)水來給寶寶解渴

首先，那些(xie)標(biao)榜天然果汁飲(yin)料，其中的蛋白(bai)質和脂肪及其有限，在(zai)加工過(guo)(guo)程中維生(sheng)素也(ye)常(chang)常(chang)會遭到破壞(huai)，而且(qie)飲(yin)料里面(mian)含(han)有大(da)量的糖分，喝(he)下后不(bu)(bu)(bu)像白(bai)開水那樣很快就能夠離開胃部(bu)，而是會較長時間地停留(liu)，對(dui)胃部(bu)產生(sheng)不(bu)(bu)(bu)良刺激(ji)。其次，這(zhe)(zhe)些(xie)飲(yin)品(pin)大(da)多(duo)含(han)有香(xiang)精、色素、防腐(fu)劑，這(zhe)(zhe)些(xie)添加劑對(dui)寶寶健康是非常(chang)有害(hai)的。此外，過(guo)(guo)早飲(yin)用甜水，容易造成寶寶對(dui)無(wu)味的奶水有所排(pai)斥，不(bu)(bu)(bu)利于之后的母乳喂(wei)養(yang)。