0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母(mu)乳是嬰(ying)兒(er)最理想的食物(wu)，純母(mu)乳喂養(yang)能滿足(zu)嬰(ying)兒(er)6月齡內所需的全部液(ye)體(ti)、能量和營(ying)養(yang)素。任何配方奶粉都不能與母(mu)乳相媲美。0—6月的嬰(ying)兒(er)應(ying)該堅持純母(mu)乳喂養(yang)。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的水就變得格外(wai)重要(yao)。

6個月后，嬰(ying)幼兒(er)除了母乳之外，也開始直接(jie)飲水，此時，水對(dui)嬰(ying)幼兒(er)健(jian)康(kang)的影響更為直接(jie)。

特殊寶寶適量補充水

人(ren)工(gong)喂(wei)(wei)養，在(zai)(zai)實際操(cao)作中會發(fa)現，配方奶寶(bao)寶(bao)容易“上(shang)火”，可以(yi)(yi)在(zai)(zai)兩(liang)頓配方奶之間喂(wei)(wei)一些水，可以(yi)(yi)保證寶(bao)寶(bao)的新陳代(dai)謝。但(dan)是特殊情況除(chu)外，寶(bao)寶(bao)有(you)便(bian)秘、發(fa)燒、黃(huang)疸等現象是需要額外補充水分的。6個月以(yi)(yi)后，給寶(bao)寶(bao)喝水可以(yi)(yi)在(zai)(zai)喂(wei)(wei)奶或(huo)者輔(fu)食間喂(wei)(wei)水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個(ge)月的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue) 為(wei)(wei)7.3kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)約(yue)為(wei)(wei)750～850ml；9個(ge)月的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)8.6kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)約(yue)為(wei)(wei)950～1100ml；1歲的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)9.5kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)約(yue)為(wei)(wei)1150～1300ml；2歲的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)為(wei)(wei)11.8kg，每(mei)(mei)日(ri)總水量(liang)約(yue)為(wei)(wei)1350～1500ml。注(zhu)意要減(jian)去當天的奶量(liang)和三餐(can)中的大(da)概含水量(liang)，就可以大(da)致(zhi)得出寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)(mei)天額外需要飲用的涼白(bai)開的量(liang)了(le)。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰(ying)(ying)幼兒腎臟(zang)發育尚(shang)未成熟，如果水中礦(kuang)物(wu)質含量過高，高礦(kuang)物(wu)鹽的攝入會加重嬰(ying)(ying)幼兒臟(zang)器的負(fu)擔(dan)(dan)。尤其是鈉(na)離(li)子含量過高，會增(zeng)加嬰(ying)(ying)兒的腎臟(zang)和代謝系統(tong)負(fu)擔(dan)(dan)。因為嬰(ying)(ying)幼兒腎臟(zang)還(huan)未發育完全，過高的礦(kuang)物(wu)質會產生健康(kang)風險，對嬰(ying)(ying)幼兒生長(chang)不利。

最經濟最實用(yong)的莫(mo)過于(yu)白開水了。

目前我國尚無專門針(zhen)對(dui)嬰幼(you)兒(er)的(de)(de)(de)飲用(yong)(yong)水(shui)(shui)標(biao)(biao)(biao)(biao)準。自2012年(nian)7月1日起，我國強制執(zhi)行《GB 5749-2006生(sheng)活(huo)飲用(yong)(yong)水(shui)(shui)衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)(biao)(biao)準》，與國際接軌，檢測指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)達到106項(xiang)，符(fu)合該(gai)標(biao)(biao)(biao)(biao)準的(de)(de)(de)水(shui)(shui)質(zhi)可以(yi)滿足成年(nian)人的(de)(de)(de)日常(chang)需(xu)求(qiu)。但與世界(jie)衛(wei)生(sheng)組織的(de)(de)(de)《飲用(yong)(yong)水(shui)(shui)水(shui)(shui)質(zhi)準則》相(xiang)同，《GB5749-2006生(sheng)活(huo)飲用(yong)(yong)水(shui)(shui)衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)(biao)(biao)準》中的(de)(de)(de)限定值并沒有(you)(you)針(zhen)對(dui)嬰幼(you)兒(er)單獨設(she)定，也沒有(you)(you)專門考慮飲用(yong)(yong)水(shui)(shui)礦(kuang)物元素含(han)量(liang)(liang)對(dui)嬰幼(you)兒(er)健(jian)康的(de)(de)(de)影響。標(biao)(biao)(biao)(biao)準中礦(kuang)物質(zhi)含(han)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)范(fan)圍比較(jiao)廣(guang)，對(dui)一些重要的(de)(de)(de)礦(kuang)物質(zhi)含(han)量(liang)(liang)指(zhi)標(biao)(biao)(biao)(biao)并沒有(you)(you)明(ming)確要求(qiu)。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜過(guo)早喝水(shui)

新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)(he)(he)水首先(xian)要注意的(de)一點就(jiu)是(shi)不宜過早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)(he)(he)水，有數據(ju)顯示新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)在6個(ge)月前都不需(xu)要添加水的(de)，因為母(mu)乳中(zhong)就(jiu)含有大量的(de)水分，當(dang)然(ran)新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)(he)(he)水的(de)時間還需(xu)要根據(ju)新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)的(de)實(shi)際身(shen)體情況(kuang)而定(ding)，但(dan)是(shi)家長們還是(shi)要注意不宜過早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喂水。

2、注意時間

新生(sheng)兒(er)喝水(shui)還(huan)要(yao)多注意(yi)喂水(shui)的(de)時(shi)間(jian)(jian)，新生(sheng)兒(er)喝水(shui)的(de)最佳時(shi)間(jian)(jian)是在兩餐之間(jian)(jian)，家長們要(yao)注意(yi)不要(yao)在飯(fan)前半小時(shi)內給新生(sheng)兒(er)喂水(shui)，以免影響(xiang)新生(sheng)兒(er)腸(chang)胃的(de)消化(hua)和吸收。

3、最好喝白開(kai)水

新生(sheng)兒喝(he)水(shui)(shui)還要注意盡(jin)量(liang)就給寶寶喝(he)白(bai)開(kai)水(shui)(shui)，因為新生(sheng)兒身體(ti)各(ge)項(xiang)器(qi)官都還并未(wei)發育完善，所以也沒(mei)有(you)必要給寶寶添加(jia)其他的水(shui)(shui)分(fen)，新生(sheng)兒喝(he)水(shui)(shui)最好選擇(ze)白(bai)開(kai)水(shui)(shui)，切(qie)記(ji)不宜過早喝(he)糖(tang)水(shui)(shui)和果(guo)汁(zhi)。

4、注意水溫

新生兒喝水還要注意的(de)(de)一點就是水溫的(de)(de)控制，新生兒最好是喝煮沸后冷(leng)卻到20-25攝氏度(du)的(de)(de)白開(kai)水，這個溫度(du)的(de)(de)白開(kai)水是最具有(you)生物活性的(de)(de)。

5、不要用飲料、甜果汁來(lai)代替(ti)白開水(shui)來(lai)給寶寶解渴

首(shou)先，那些標(biao)榜天(tian)然(ran)果汁飲(yin)料，其中的(de)蛋白(bai)質和(he)脂肪(fang)及其有限(xian)，在加工過程中維生素(su)也(ye)常(chang)常(chang)會(hui)遭到破(po)壞，而且飲(yin)料里(li)面含有大量的(de)糖(tang)分，喝下(xia)后不像白(bai)開水那樣很快就能夠(gou)離開胃(wei)部，而是會(hui)較長時間地停留，對胃(wei)部產生不良刺激。其次(ci)，這些飲(yin)品大多含有香精、色素(su)、防腐劑，這些添加劑對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康是非常(chang)有害的(de)。此外，過早(zao)飲(yin)用甜水，容易造成(cheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對無味(wei)的(de)奶水有所排斥，不利于之后的(de)母乳喂養。