0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母乳是嬰兒最理想的(de)食(shi)物，純母乳喂(wei)養(yang)能滿足嬰兒6月齡內(nei)所需的(de)全部液(ye)體、能量(liang)和營(ying)養(yang)素。任何配方奶粉都不能與(yu)母乳相媲美(mei)。0—6月的(de)嬰兒應該堅(jian)持純母乳喂(wei)養(yang)。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的(de)水就(jiu)變(bian)得格外重要(yao)。

6個月后，嬰幼(you)兒除了母乳之(zhi)外，也開始直(zhi)接飲水，此時(shi)，水對(dui)嬰幼(you)兒健康的影(ying)響更為直(zhi)接。

特殊寶寶適量補充水

人工喂養，在(zai)實(shi)際操作中(zhong)會發現(xian)，配(pei)方奶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易(yi)“上火(huo)”，可(ke)以在(zai)兩頓配(pei)方奶之間喂一些(xie)水，可(ke)以保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的新陳(chen)代謝。但是特殊(shu)情況除(chu)外，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有便秘、發燒、黃疸(dan)等現(xian)象是需(xu)要額外補充水分的。6個(ge)月以后，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水可(ke)以在(zai)喂奶或者(zhe)輔食間喂水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個(ge)月的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)(yue) 為(wei)(wei)7.3kg，每(mei)日(ri)(ri)總水(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)750～850ml；9個(ge)月的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)8.6kg，每(mei)日(ri)(ri)總水(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)950～1100ml；1歲(sui)的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)9.5kg，每(mei)日(ri)(ri)總水(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)1150～1300ml；2歲(sui)的寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)11.8kg，每(mei)日(ri)(ri)總水(shui)量(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)(yue)為(wei)(wei)1350～1500ml。注意要減去當(dang)天的奶(nai)量(liang)(liang)和三(san)餐中的大概含水(shui)量(liang)(liang)，就可以大致得出寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)天額外需(xu)要飲(yin)用(yong)的涼白(bai)開的量(liang)(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰幼(you)(you)兒(er)腎臟發育尚未成熟(shu)，如果水(shui)中(zhong)礦物(wu)質含(han)量(liang)過(guo)高，高礦物(wu)鹽的攝入會(hui)加重嬰幼(you)(you)兒(er)臟器的負(fu)擔。尤其是鈉離(li)子含(han)量(liang)過(guo)高，會(hui)增加嬰兒(er)的腎臟和代謝系統(tong)負(fu)擔。因為嬰幼(you)(you)兒(er)腎臟還未發育完全，過(guo)高的礦物(wu)質會(hui)產生健(jian)康風險，對嬰幼(you)(you)兒(er)生長(chang)不利。

最經濟(ji)最實用的(de)莫過(guo)于白開(kai)水了。

目前我(wo)國(guo)尚(shang)無專(zhuan)門針對(dui)嬰幼兒(er)的(de)飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)標(biao)(biao)準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)。自2012年7月1日起，我(wo)國(guo)強制執行《GB 5749-2006生(sheng)活飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)衛(wei)(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)》，與國(guo)際接軌(gui)，檢(jian)測指標(biao)(biao)達到(dao)106項(xiang)，符合該(gai)標(biao)(biao)準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)的(de)水(shui)(shui)質可以(yi)滿足(zu)成年人的(de)日常需求。但與世界衛(wei)(wei)生(sheng)組織的(de)《飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)水(shui)(shui)質準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)則》相同，《GB5749-2006生(sheng)活飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)衛(wei)(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)》中的(de)限定值(zhi)并沒(mei)有針對(dui)嬰幼兒(er)單(dan)獨設定，也沒(mei)有專(zhuan)門考慮飲(yin)用(yong)(yong)水(shui)(shui)礦物(wu)元(yuan)素(su)含(han)量(liang)對(dui)嬰幼兒(er)健康的(de)影(ying)響。標(biao)(biao)準(zhun)(zhun)(zhun)(zhun)中礦物(wu)質含(han)量(liang)的(de)指標(biao)(biao)范圍比較(jiao)廣，對(dui)一些重(zhong)要的(de)礦物(wu)質含(han)量(liang)指標(biao)(biao)并沒(mei)有明確要求。

寶寶喝水的注意事項

1、不(bu)宜過早喝水

新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)水(shui)(shui)首先要注(zhu)意的(de)一點(dian)就(jiu)是不(bu)宜(yi)過(guo)早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)水(shui)(shui)，有(you)數(shu)據(ju)(ju)顯示新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)在(zai)6個月前都不(bu)需要添加水(shui)(shui)的(de)，因為母乳(ru)中就(jiu)含有(you)大量的(de)水(shui)(shui)分，當然(ran)新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喝(he)水(shui)(shui)的(de)時(shi)間還需要根據(ju)(ju)新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)的(de)實(shi)際(ji)身體情(qing)況而定，但是家(jia)長(chang)們(men)還是要注(zhu)意不(bu)宜(yi)過(guo)早(zao)給新生(sheng)(sheng)兒(er)(er)喂水(shui)(shui)。

2、注意時間

新(xin)生(sheng)(sheng)兒喝水(shui)還要(yao)多(duo)注(zhu)意喂水(shui)的時(shi)間(jian)(jian)，新(xin)生(sheng)(sheng)兒喝水(shui)的最佳(jia)時(shi)間(jian)(jian)是(shi)在(zai)兩餐之間(jian)(jian)，家長們要(yao)注(zhu)意不要(yao)在(zai)飯前半(ban)小時(shi)內(nei)給新(xin)生(sheng)(sheng)兒喂水(shui)，以免影響(xiang)新(xin)生(sheng)(sheng)兒腸胃的消化和(he)吸(xi)收。

3、最好(hao)喝(he)白開水

新生兒喝(he)水還要(yao)注意盡量就(jiu)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝(he)白開水，因為(wei)新生兒身體各(ge)項器官都還并未發育完善(shan)，所以也沒有必要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)添加其他(ta)的水分，新生兒喝(he)水最好(hao)選(xuan)擇白開水，切記不宜過早喝(he)糖水和果汁。

4、注意水溫

新生兒(er)喝(he)水(shui)還要注意(yi)的一點就(jiu)是水(shui)溫(wen)的控制，新生兒(er)最好是喝(he)煮沸后冷卻到20-25攝氏(shi)度的白開水(shui)，這個溫(wen)度的白開水(shui)是最具(ju)有生物活性的。

5、不要用飲料、甜(tian)果汁來(lai)代替白(bai)開水(shui)來(lai)給寶寶解渴

首先，那些(xie)標榜天(tian)然果(guo)汁(zhi)飲(yin)料(liao)，其中的(de)蛋白(bai)質和脂(zhi)肪及其有限，在加(jia)工過(guo)程中維(wei)生素也常(chang)常(chang)會遭到破壞，而且飲(yin)料(liao)里面含有大量的(de)糖(tang)分，喝下后(hou)不(bu)(bu)像白(bai)開水那樣很快就(jiu)能夠(gou)離(li)開胃(wei)部，而是會較長時(shi)間地停留(liu)，對(dui)胃(wei)部產生不(bu)(bu)良刺激。其次，這(zhe)(zhe)些(xie)飲(yin)品大多(duo)含有香精(jing)、色(se)素、防(fang)腐劑(ji)，這(zhe)(zhe)些(xie)添加(jia)劑(ji)對(dui)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)健康是非常(chang)有害的(de)。此外，過(guo)早飲(yin)用甜(tian)水，容易造成寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)對(dui)無味的(de)奶水有所排斥，不(bu)(bu)利于之(zhi)后(hou)的(de)母乳(ru)喂養。