6月齡寶寶，夜奶宜戒不宜續

一般(ban)來說，母(mu)乳(ru)喂養的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，在3個月前，是可(ke)以喝夜奶的(de)。晚上頻繁地吃母(mu)乳(ru)，對(dui)母(mu)嬰雙(shuang)方(fang)都有(you)好處，一方(fang)面寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)對(dui)母(mu)乳(ru)有(you)需求，一方(fang)面媽媽也能借(jie)機排空乳(ru)房(fang)。不(bu)過寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)到6個月后(hou)，已經可(ke)以養成良(liang)好的(de)睡眠習(xi)慣，這時候如果不(bu)戒掉半夜吃東西的(de)習(xi)慣，睡眠質量就會下降(jiang)。

寶寶吃夜奶，易損害牙齒

母乳喂養的寶寶，不需要擔心蛀牙問題，只要平時給寶寶做好牙齒清潔就行。如果是配方奶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，就(jiu)要注意(yi)了，還是盡量(liang)少喝夜奶，配(pei)方奶中(zhong)的(de)糖分高，容易蛀牙。

夜奶的喂養時間

新生兒時期

由(you)于胃(wei)容量(liang)比較(jiao)小，且不(bu)會(hui)區別(bie)晝夜，所以(yi)哺(bu)乳沒(mei)有晝夜之別(bie)，必須在嬰兒饑餓時(shi)或(huo)者想要飲(yin)奶時(shi)才授乳，一(yi)般(ban)間隔3小時(shi)左右。

2-3個月

胃容量(liang)(liang)增(zeng)大，每次飲奶量(liang)(liang)也(ye)增(zeng)大，夜間最后一次足量(liang)(liang)喂(wei)(wei)奶后，后半夜可睡5-6小時，可根(gen)據實際情(qing)況喂(wei)(wei)1-2次奶。

4-6個月

夜間入(ru)睡后醒來最多喂奶一次。

夜奶的喂養姿勢

通(tong)常情(qing)況下(xia)躺(tang)位是最舒服的(de)。有的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)連眼(yan)睛(jing)都不睜開，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)自(zi)己爬(pa)過來吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)了(le)就睡。還有的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡旁(pang)邊，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)穿寬松的(de)衣(yi)服，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)什么時候想吃(chi)(chi)了(le)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)把衣(yi)服一(yi)撩(liao)，吃(chi)(chi)完了(le)再(zai)睡。所以我們鼓(gu)勵媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)睡在(zai)一(yi)起，這樣(yang)更方(fang)便。

如果不習慣躺喂，那我們建(jian)議，在(zai)晚上10點或11點，媽媽可以把寶寶抱起來，像白天一(yi)樣很正式地給(gei)他吃一(yi)餐，這樣寶寶可能在(zai)夜間會睡得更(geng)加踏實一(yi)些。所以姿勢是根據母嬰雙方自己(ji)的(de)習慣來調節的(de)。

如何戒夜奶？

1、保證輔食的營養和攝(she)入量，睡前(qian)最后一頓(dun)要喂(wei)飽

媽媽們(men)一定要保證寶寶添(tian)加的(de)輔食(shi)營養均衡搭配。晚餐的(de)輔食(shi)中可以適(shi)當加入容易飽腹的(de)食(shi)物，比如米(mi)粉、蛋白質、淀粉，從而延長寶寶饑餓的(de)時間，保證睡眠質量。

2、寶寶夜醒(xing)不要急于(yu)喂奶

寶(bao)寶(bao)晚上睡覺(jue)醒來時，媽媽們不(bu)要(yao)給予喂(wei)奶，可以嘗試一些其(qi)他的哄睡方式，比如輕拍、撫摸(mo)、哼(heng)唱兒歌讓寶(bao)寶(bao)自己(ji)進入睡眠(mian)，或者是派爸爸出場。

3、多抱抱寶寶

隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的長大，很多時候(hou)吃奶只是(shi)想和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)親(qin)近，依(yi)賴性。尤(you)其是(shi)白(bai)天上(shang)班(ban)的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，晚上(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會特(te)別的粘(zhan)人，和媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)親(qin)近，尋求(qiu)安全感(gan)，知道媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)身邊才會甜甜的入睡。所以，白(bai)天上(shang)班(ban)的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)下班(ban)后(hou)一定要(yao)多抱抱、多親(qin)親(qin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，滿足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)渴望媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的心里(li)需求(qiu)。

5、堅定

給(gei)小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)斷夜奶一(yi)(yi)定要(yao)堅定，不(bu)要(yao)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)一(yi)(yi)哭(ku)鬧就妥(tuo)協，這樣不(bu)僅斷不(bu)了(le)夜奶，對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)身心(xin)健康也是不(bu)利的(de)。哄寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)是的(de)語(yu)氣一(yi)(yi)定要(yao)柔(rou)和，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)喜歡聽(ting)媽媽輕柔(rou)的(de)聲音哦。