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【中老年羊奶粉】中老年羊奶粉的好處 中老年羊奶粉選購要點

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導語
當人到中年開始學會更好地對身體進行保健和保養。因為中老年人普遍開始出現記憶力減退、骨質疏松等現象。其實,中老年的保健除了經常鍛煉身體、戒除不良惡習等方法外,還有一個既健康又時尚的保健新方法——飲用羊奶,羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,對中老年人身體有好處,那么中老年羊奶粉有什么特點,對中老年有什么好處呢?下面就一一為你介紹并教你如何選購中老年羊奶粉,并且給您推薦中老年羊奶粉品牌。

羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)對于中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)來說可謂是保健必備佳品,營(ying)養(yang)專(zhuan)家對羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)也給予了(le)很高的評價。現(xian)在(zai)越來越多的中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)選擇了(le)中(zhong)老(lao)年(nian)配方(fang)羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)粉(fen),根據羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)的特性,為注重營(ying)養(yang)的中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)士精心調配而成,營(ying)養(yang)均衡全面,均衡的蛋白(bai)質和(he)脂肪配比,不添加蔗糖,多飲(yin)(yin)不易(yi)發胖。介紹中(zhong)老(lao)年(nian)羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)粉(fen)特點和(he)中(zhong)老(lao)年(nian)飲(yin)(yin)用羊(yang)(yang)(yang)奶(nai)的五(wu)大(da)好處。

中老年羊奶粉特點
中老年羊奶粉特點

1、高鈣,中老年人鈣流失加快,需要增加鈣的攝入量。

2、高鐵,中老年人存在缺鐵性貧血,補鐵也是一種需要。

3、高鋅,補鋅能提高身體機能,也可改善食欲。

4、降脂,中老年人很多高血脂引起的心血管健康,需要降脂

5、添硒,硒是抗氧化劑清除堆積在體內的過多氧化物,減緩衰老速度。

6、低糖,以低聚糖取代部分乳糖,適應中老年人腸道功能。

  • 奶中的鈣能強化骨骼,可以減少因骨質疏松引起的骨折發生;
  • 羊奶中的鐵和鋅有助于預防缺鐵性貧血,增強機體免疫力;
  • 羊奶中的牛磺酸有助于調節血液中膽固醇的濃度和血壓;
  • 羊奶中的鈣和維生素D有助于牙齒和骨骼健康;
  • 羊奶中的煙酸有益消化,能夠促進腸道健康。
中老年喝羊奶的好處

由于羊奶粉(fen)有著很高的(de)營(ying)養價(jia)值,中(zhong)(zhong)老(lao)年羊奶粉(fen)是(shi)根據中(zhong)(zhong)老(lao)年人(ren)的(de)生(sheng)理特點而設計的(de)配(pei)方,所以越(yue)來(lai)越(yue)受到大家的(de)歡(huan)迎,但是(shi)由于一些中(zhong)(zhong)老(lao)年人(ren)不知道怎么選而發生(sheng)被(bei)騙事件,下(xia)面就(jiu)見大家如(ru)何選購中(zhong)(zhong)老(lao)年人(ren)配(pei)方奶粉(fen)技(ji)巧。

  • 查看瓶罐標簽

    包裝上(shang)的標(biao)簽標(biao)識(shi)應齊全。在外(wai)包裝上(shang)應標(biao)明廠名、廠址、生產(chan)日期、保質期、執(zhi)行標(biao)準(zhun)、商標(biao)、凈含量、配料表、營養(yang)成分表及食用方法(fa)等項(xiang)目。如果是進口洋奶粉,罐體會有“原(yuan)罐進(jin)口(kou)”或“原(yuan)裝(zhuang)進(jin)口(kou)”字(zi)樣,同時會(hui)標注原(yuan)產地。購買時一定要看下生產商及(ji)進(jin)口(kou)商。

  • 選擇著名品牌

    選擇規模(mo)較(jiao)(jiao)大(da)(da)、產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)質(zhi)(zhi)量(liang)和服務質(zhi)(zhi)量(liang)較(jiao)(jiao)好的(de)知名企業的(de)產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)。由(you)于規模(mo)較(jiao)(jiao)大(da)(da)的(de)生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)(chan)(chan)企業技(ji)術力量(liang)雄(xiong)厚,產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)配(pei)方設計較(jiao)(jiao)為(wei)科學、合理,對原材料的(de)質(zhi)(zhi)量(liang)控(kong)制較(jiao)(jiao)嚴,生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)(chan)(chan)設備先進,企業管理水平較(jiao)(jiao)高,產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)質(zhi)(zhi)量(liang)也有所保證。

  • 看顏色嘗口感

    要看(kan)產品的(de)(de)沖(chong)(chong)(chong)調性(xing)和(he)口感。質(zhi)(zhi)量好(hao)的(de)(de)奶(nai)(nai)粉沖(chong)(chong)(chong)調性(xing)好(hao),沖(chong)(chong)(chong)后無(wu)結塊,液體呈乳(ru)(ru)白色,品嘗(chang)奶(nai)(nai)香味濃;而(er)質(zhi)(zhi)量差或乳(ru)(ru)成分很低的(de)(de)奶(nai)(nai)粉沖(chong)(chong)(chong)調性(xing)差,即(ji)所謂(wei)的(de)(de)沖(chong)(chong)(chong)不開,品嘗(chang)奶(nai)(nai)香味差甚至無(wu)奶(nai)(nai)的(de)(de)味道,或有香精調香的(de)(de)香味;另外,淀粉含量較(jiao)高的(de)(de)產品沖(chong)(chong)(chong)后呈糨糊狀。

  • 根據自身條件

    要(yao)根(gen)據自(zi)(zi)身的(de)(de)條(tiao)件和(he)需(xu)要(yao),選(xuan)(xuan)擇合適的(de)(de)產(chan)(chan)(chan)品(pin)。在選(xuan)(xuan)擇產(chan)(chan)(chan)品(pin)時要(yao)根(gen)據自(zi)(zi)己的(de)(de)身體狀況和(he)需(xu)要(yao)來選(xuan)(xuan)擇產(chan)(chan)(chan)品(pin),一般身體較胖者,或高(gao)血脂和(he)心(xin)、腦血管疾病(bing)患者要(yao)選(xuan)(xuan)擇高(gao)蛋(dan)白(bai)(bai)、低脂型(xing)產(chan)(chan)(chan)品(pin),其(qi)他的(de)(de)消(xiao)費者可根(gen)據自(zi)(zi)身需(xu)要(yao)選(xuan)(xuan)擇高(gao)蛋(dan)白(bai)(bai)、低脂型(xing)產(chan)(chan)(chan)品(pin)或高(gao)蛋(dan)白(bai)(bai)、高(gao)脂型(xing)產(chan)(chan)(chan)品(pin)。

  • 查看營養成分

    選(xuan)擇的中老年奶粉營養(yang)成分應齊全,含量合(he)理(li)。其中,蛋白(bai)質(zhi)含量應在18%25%;脂(zhi)肪可分為(wei)低(di)脂(zhi)型和(he)高脂(zhi)型,低(di)脂(zhi)型含(han)量一般為(wei)≤14%,高脂型含量一般為14%20%;碳(tan)水化合物含(han)量一(yi)般為≤60%;維生素(su)A一般應(ying)為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為(wei)≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為36mg/100g

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結語
中老年羊奶粉在何時吃?喝奶的最佳時間在晚上睡覺前,奶的成分容易吸收,并且有促睡眠的作用。在飲用羊奶進行保健的同時,請不要忘了通過運動來加強鍛煉,減少平時不好的生活和飲食習慣,這樣才能夠擁有一個健康的身體。
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