中老年(nian)奶(nai)粉(fen)是(shi)根據中老年(nian)人的(de)(de)生理特點和(he)營養需求，以(yi)優質奶(nai)為主要原料，采(cai)用先進的(de)(de)生產工藝和(he)設備精(jing)制(zhi)而成的(de)(de)奶(nai)粉(fen)，是(shi)中老年(nian)人理想的(de)(de)營養飲品(pin)。

中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)高(gao)鈣(gai)奶粉具有高(gao)鈣(gai)、高(gao)鐵、高(gao)鋅(xin)、低(di)脂(zhi)、低(di)糖等特點(dian)，而且富含(han)維(wei)生素(su)和(he)(he)多種(zhong)礦物元素(su)，適量沖(chong)泡中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人奶粉飲用(yong)(yong)能(neng)夠滿足(zu)中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人每日(ri)的能(neng)量和(he)(he)營養需求，起到提高(gao)機體免疫(yi)力、調節血壓、促進消化等作用(yong)(yong)。

優點：含有豐富的營養價值(zhi)，例(li)如蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪、乳糖(tang)、礦物(wu)質(zhi)、維生素等。其中(zhong)乳糖(tang)不是蔗糖(tang)，是天然糖(tang)分，能(neng)夠促進人(ren)體腸道益生菌的生長(chang)，有利于保護(hu)中(zhong)老(lao)年的腸道健(jian)康。

缺點：多為配(pei)方奶粉，里面(mian)的一些(xie)添加劑可能會對健康不利。

優點：羊奶(nai)粉的(de)功效與(yu)作用有很多，適量(liang)沖泡羊奶(nai)粉飲用可以預防骨質疏松、改善睡眠質量(liang)、預防便秘、光澤(ze)皮(pi)膚。

缺點：雖然羊奶粉的營(ying)養(yang)成分有很多，但(dan)是它的葉酸含量(liang)是比(bi)較低的，所(suo)以只(zhi)飲用羊奶粉可(ke)能(neng)會(hui)導致營(ying)養(yang)不均衡。而且(qie)羊奶粉里面(mian)含有乳糖、乳酶等大分子，比(bi)較難(nan)以被人體(ti)吸收。

優點：適量沖(chong)泡駝奶粉飲(yin)用有補(bu)(bu)中益(yi)氣(qi)、強壯筋骨(gu)的(de)(de)作用，睡前飲(yin)用一杯駱駝奶可以(yi)起到(dao)安神、養陰、滋補(bu)(bu)的(de)(de)作用，而早晨(chen)飲(yin)用則可以(yi)起到(dao)補(bu)(bu)充(chong)能量的(de)(de)作用。

缺點：駝奶的蛋白質分子比較大，長期大量飲用可能會導致腸胃消化不及時，容易引起腹瀉、嘔吐等不適。長期大量飲用駱駝奶還可能導致上火。詳細>>

在潔(jie)凈的容器中先倒入65℃左右(you)的溫開(kai)水(shui)，然(ran)(ran)后(hou)放入奶(nai)(nai)粉，先讓其自然(ran)(ran)溶解，然(ran)(ran)后(hou)攪拌使(shi)其徹底溶解即可(ke)飲(yin)用。Maigoo網(wang)編提(ti)醒大(da)家一定不要用剛煮沸的開(kai)水(shui)沖泡奶(nai)(nai)粉，否則過(guo)高的水(shui)溫會(hui)導致乳(ru)清(qing)蛋白凝塊，降低奶(nai)(nai)粉的營養價值。

睡(shui)前飲用或是早餐后飲用都是可以的。中老年(nian)人(ren)在(zai)睡(shui)覺前喝沖泡的奶粉，能(neng)夠改善睡(shui)眠、緩(huan)解焦慮，而在(zai)早餐后飲用，腸胃蠕(ru)動更快，奶粉中的有效(xiao)成分更容易被吸收。

沖泡奶粉時應注意避免空腹飲用(yong)，因為奶粉中含有的營養成分分子(zi)一般都(dou)比(bi)較大，空腹飲用(yong)會給(gei)腸(chang)胃(wei)帶來負擔；中(zhong)老年人奶粉還應(ying)避免大(da)(da)量飲用，雖(sui)然奶粉的(de)營養價值很高，但大(da)(da)量沖泡飲用會導致(zhi)消(xiao)化功能降低，對中(zhong)老年人健康不利(li)。

喝中(zhong)老年奶粉最適宜的年齡：女(nv)性50歲(sui)以上，男性60歲(sui)以上。

中老年奶粉小學生可以喝嗎：可(ke)(ke)以(yi)是(shi)可(ke)(ke)以(yi)，但是(shi)中(zhong)老(lao)年奶粉(fen)是(shi)針對中(zhong)老(lao)年的體(ti)質而配的，對小孩子的身體(ti)未必有益，所以(yi)最好還(huan)是(shi)不好喝。

中老年奶粉青少年可以喝嗎：可以，但還是建議喝專門為青少年研配的青少年奶粉，因為中老年奶粉主要強調高鈣和低糖，而青少年正處于身體發育的時期，對各種營養元素的需求都很多，所以喝專業的學生奶粉更符合青少年的營養需求。【學生奶粉應該怎么選>>】

可以，但是不建議喝。買購網健康達人提醒大家注意：中老年奶粉主要起的是補鈣的作用，而維生素補充相對來說是比較單一的，不符合孕婦營養需求，因此孕婦最好沖泡孕婦專用奶粉。【孕婦喝什么奶粉好>>】

1、每逢節日活動，就到了網購達人們大展身手的(de)時候了，然而(er)面(mian)對五花(hua)八門(men)的(de)商品、參(can)差不齊的(de)價格卻不知如何下手？

2、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了(le)網購達人們大展身手(shou)的時候了(le)，然而面(mian)對五(wu)花八門的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何(he)下(xia)手(shou)？