1.將排骨放(fang)在大碗,放(fang)生抽1茶(cha)(cha)匙(chi)、鹽1/2茶(cha)(cha)匙(chi)、糖1/2茶(cha)(cha)匙(chi)、胡椒粉1/2茶(cha)(cha)匙(chi)、料酒(jiu)1茶(cha)(cha)匙(chi)抓腌至起膠,手很粘(zhan)的感覺(jue),再加水(shui)1湯匙(chi),手抓至水(shui)完全(quan)被(bei)吸收,加玉米淀粉1/2茶(cha)(cha)匙(chi),抓勻,放(fang)在密實盒(he)里過一(yi)夜;
2.開(kai)一鍋(guo),開(kai)火放(fang)冷水(shui),3-4片姜,再立即放(fang)入排骨焯(zhuo)水(shui),等到水(shui)燒開(kai),骨肉(rou)內里的血水(shui)滲出,浮(fu)(fu)沫泛到水(shui)面,用(yong)勺把浮(fu)(fu)沫撇開(kai),滾3-5分鐘(zhong)即可(ke)撈出,用(yong)熱水(shui)洗去(qu)浮(fu)(fu)沫,如果怕苦(ku)瓜苦(ku),也可(ke)稍微焯(zhuo)焯(zhuo)水(shui),焯(zhuo)水(shui)時下1/2茶匙(chi)鹽;
3.與時同時可放瓦煲于另一爐上,放3-4片姜,半煲水,燒
4.將洗干凈的排(pai)骨放入瓦煲(bao)里,蓋蓋子慢火(huo)滾,此時(shi)可騰出(chu)手來處理苦瓜;
5.把苦(ku)瓜切成塊,將苦(ku)瓜焯水(shui),水(shui)里(li)放(fang)1茶匙鹽(yan);
6.排骨(gu)煮至(zhi)較軟時(shi)(shi),倒入苦瓜(gua),撒一(yi)點點胡椒(jiao)粉(去(qu)腥味(wei)),蓋蓋子,慢火(huo)煮,煮至(zhi)苦瓜(gua)和排骨(gu)酥軟,大(da)約20-40分鐘,食用時(shi)(shi)才加(jia)鹽。
烹飪技巧: