1.將排骨放在(zai)大碗,放生抽1茶(cha)(cha)匙(chi)(chi)、鹽1/2茶(cha)(cha)匙(chi)(chi)、糖(tang)1/2茶(cha)(cha)匙(chi)(chi)、胡(hu)椒粉(fen)1/2茶(cha)(cha)匙(chi)(chi)、料酒(jiu)1茶(cha)(cha)匙(chi)(chi)抓(zhua)腌至起膠(jiao),手(shou)很粘(zhan)的(de)感覺,再加水(shui)1湯匙(chi)(chi),手(shou)抓(zhua)至水(shui)完全(quan)被吸(xi)收,加玉(yu)米(mi)淀粉(fen)1/2茶(cha)(cha)匙(chi)(chi),抓(zhua)勻,放在(zai)密(mi)實盒里(li)過一夜;
2.開一鍋,開火放冷(leng)水,3-4片姜,再立即放入排骨焯(zhuo)水,等到(dao)水燒開,骨肉內里(li)的血水滲出,浮沫(mo)泛到(dao)水面,用(yong)勺把浮沫(mo)撇開,滾(gun)3-5分(fen)鐘即可撈(lao)出,用(yong)熱水洗去浮沫(mo),如(ru)果(guo)怕苦(ku)瓜(gua)苦(ku),也(ye)可稍微焯(zhuo)焯(zhuo)水,焯(zhuo)水時下1/2茶匙鹽(yan);
3.與時同時可放(fang)瓦(wa)煲于另一爐上,放(fang)3-4片姜,半煲水,燒
4.將洗干凈(jing)的排骨放入瓦煲里,蓋蓋子(zi)慢火滾,此時可騰出(chu)手來處理苦瓜(gua);
5.把苦(ku)瓜切(qie)成(cheng)塊,將苦(ku)瓜焯水,水里放1茶匙鹽;
6.排骨(gu)煮(zhu)至較軟(ruan)時,倒入苦瓜,撒一點點胡椒粉(去腥(xing)味(wei)),蓋蓋子,慢火煮(zhu),煮(zhu)至苦瓜和(he)排骨(gu)酥軟(ruan),大約(yue)20-40分(fen)鐘,食(shi)用時才加(jia)鹽。
烹飪技巧: