1.將(jiang)排骨放在(zai)(zai)大碗,放生(sheng)抽1茶匙(chi)(chi)、鹽1/2茶匙(chi)(chi)、糖1/2茶匙(chi)(chi)、胡椒粉1/2茶匙(chi)(chi)、料(liao)酒1茶匙(chi)(chi)抓腌(a)至(zhi)起(qi)膠,手(shou)很粘的(de)感(gan)覺,再加(jia)水1湯匙(chi)(chi),手(shou)抓至(zhi)水完全被吸收,加(jia)玉米淀粉1/2茶匙(chi)(chi),抓勻(yun),放在(zai)(zai)密實盒里過一(yi)夜(ye);
2.開(kai)(kai)一鍋,開(kai)(kai)火(huo)放冷水,3-4片姜,再(zai)立即放入排骨(gu)焯水,等到水燒開(kai)(kai),骨(gu)肉內里的血水滲出,浮(fu)沫(mo)泛到水面,用(yong)(yong)勺(shao)把浮(fu)沫(mo)撇開(kai)(kai),滾3-5分鐘即可撈出,用(yong)(yong)熱水洗去(qu)浮(fu)沫(mo),如(ru)果怕(pa)苦瓜苦,也可稍(shao)微焯焯水,焯水時下1/2茶匙(chi)鹽;
3.與時同時可放瓦煲(bao)(bao)于(yu)另一爐上,放3-4片(pian)姜(jiang),半煲(bao)(bao)水,燒
4.將洗干凈的排骨放入瓦煲里,蓋(gai)蓋(gai)子(zi)慢火滾,此時可騰出手來(lai)處理(li)苦瓜;
5.把苦瓜(gua)切(qie)成塊,將苦瓜(gua)焯水(shui),水(shui)里放1茶匙(chi)鹽;
6.排(pai)骨煮(zhu)至較軟(ruan)時,倒入(ru)苦瓜,撒(sa)一點點胡椒粉(去腥味),蓋(gai)蓋(gai)子,慢火煮(zhu),煮(zhu)至苦瓜和排(pai)骨酥(su)軟(ruan),大(da)約20-40分鐘,食用(yong)時才加(jia)鹽。
烹飪技巧: