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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇(qi)淋是以飲用水、牛(niu)奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)油（或植物油脂）、食(shi)糖(tang)等為主要(yao)原料制作，能量(liang)較高，減肥(fei)期間不宜多食(shi)。冰淇(qi)淋熱量(liang)為127大(da)卡(ka)/100g

100克(ke)(ke)冰淇淋(lin)中含：水分(fen)74.4克(ke)(ke)、蛋白質2.4克(ke)(ke)、脂肪5.3克(ke)(ke)、糖17.3克(ke)(ke)，另含有少量的維(wei)生素A、B2、E以及鈣、鉀(jia)、鋅等微量元素。

得出結論：100克冰淇淋(lin)相當(dang)于35克大(da)米(mi)飯。因此，吃冰淇淋(lin)一(yi)定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把(ba)淡奶(nai)油倒(dao)入(ru)容器，用攪拌器打至(zhi)七分發；將(jiang)牛奶(nai)加至(zhi)七分發的奶(nai)油里；將(jiang)洗凈(jing)切好(hao)的水(shui)果和糖一并(bing)放入(ru)，將(jiang)混合液攪拌均(jun)勻；把(ba)冰淇(qi)(qi)淋液緩慢倒(dao)入(ru)冰桶，啟(qi)動冰淇(qi)(qi)淋器開關(guan)；大概20分鐘后冰淇(qi)(qi)淋大致完成(cheng)；還(huan)可(ke)(ke)以(yi)用模具做出(chu)自(zi)己喜歡(huan)的造型，或(huo)者直(zhi)接(jie)取出(chu)，放入(ru)容器，就可(ke)(ke)以(yi)食用了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃(chi)冰(bing)淇淋會(hui)(hui)有危害，冰(bing)淇淋吃(chi)多了(le)可(ke)能會(hui)(hui)造成挑食、肥胖、抵抗力下降、過量食用冷(leng)飲易(yi)患腸(chang)套疊(die)。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該有綿密(mi)且柔軟(ruan)，醇厚(hou)又順滑(hua)的(de)口感，用冰淇淋(lin)自身的(de)乳香襯托其他天然食材的(de)風味(wei)，健康低脂，少有添加劑(ji)。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋(lin)的熱量約為225大(da)卡/100克，珍(zhen)珠奶茶的熱量約(yue)為52大卡/100克。奶(nai)油冰淇(qi)淋的(de)熱量遠高于奶(nai)茶，在減肥期間(jian)這兩樣都(dou)要少吃。