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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是以(yi)飲用水、牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)粉、奶(nai)(nai)油（或植物油脂）、食糖(tang)等為主要原料(liao)制作，能量(liang)較高，減肥期(qi)間不宜多食。冰淇淋熱量(liang)為127大卡/100g

100克冰淇淋中含：水分(fen)74.4克、蛋(dan)白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另(ling)含有少量的(de)維生素A、B2、E以及鈣(gai)、鉀(jia)、鋅等微(wei)量元素。

得出結論：100克冰淇淋相(xiang)當于35克大米飯。因此(ci)，吃冰淇淋一(yi)定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把(ba)淡(dan)奶油倒入(ru)容器，用(yong)攪拌(ban)器打至七分發(fa)；將(jiang)(jiang)牛(niu)奶加至七分發(fa)的(de)奶油里；將(jiang)(jiang)洗(xi)凈切(qie)好的(de)水果和糖一(yi)并放入(ru)，將(jiang)(jiang)混合液攪拌(ban)均勻；把(ba)冰(bing)(bing)淇淋液緩慢倒入(ru)冰(bing)(bing)桶(tong)，啟動冰(bing)(bing)淇淋器開關；大(da)概20分鐘(zhong)后冰(bing)(bing)淇淋大(da)致(zhi)完成(cheng)；還可(ke)以用(yong)模具做出(chu)自(zi)己喜(xi)歡(huan)的(de)造型，或者直接取(qu)出(chu)，放入(ru)容器，就可(ke)以食用(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃冰淇淋會有危害(hai)，冰淇淋吃多了可能會造(zao)成挑食、肥胖(pang)、抵抗力下降、過量食用(yong)冷飲易患腸套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該(gai)有綿(mian)密且柔(rou)軟，醇厚(hou)又順滑的口感，用冰淇淋自身的乳香襯托(tuo)其(qi)他天然食材(cai)的風味，健康低脂，少有添加劑(ji)。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋的熱(re)量約為225大卡(ka)/100克，珍(zhen)珠奶茶的熱(re)量約為52大卡/100克。奶油冰淇淋的熱量遠高于奶茶，在減(jian)肥期間(jian)這兩樣都要少吃(chi)。