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一、冰淇淋熱量有多高

冰(bing)淇(qi)淋是(shi)以(yi)飲用水(shui)、牛奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)油（或(huo)植物油脂）、食糖等為主要原料制作，能量較高(gao)，減肥期(qi)間不宜多(duo)食。冰(bing)淇(qi)淋熱量為127大(da)卡/100g

100克(ke)冰淇淋(lin)中含(han)：水分74.4克(ke)、蛋白質2.4克(ke)、脂肪5.3克(ke)、糖17.3克(ke)，另含(han)有少量(liang)的維生(sheng)素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅(xin)等微(wei)量(liang)元素。

得出結論：100克冰淇淋相當于35克大(da)米飯(fan)。因此，吃冰淇淋一定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把淡奶油(you)倒(dao)入(ru)容器，用(yong)攪(jiao)拌器打(da)至七分(fen)發；將牛奶加(jia)至七分(fen)發的(de)奶油(you)里；將洗凈切(qie)好的(de)水果和(he)糖(tang)一并放(fang)入(ru)，將混合(he)液攪(jiao)拌均(jun)勻；把冰淇(qi)淋液緩(huan)慢(man)倒(dao)入(ru)冰桶，啟動冰淇(qi)淋器開(kai)關；大(da)概20分(fen)鐘后冰淇(qi)淋大(da)致完成；還可以用(yong)模具做(zuo)出(chu)自己喜歡的(de)造型，或(huo)者直(zhi)接取出(chu)，放(fang)入(ru)容器，就可以食用(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃冰(bing)(bing)淇(qi)淋會(hui)有(you)危害，冰(bing)(bing)淇(qi)淋吃多了可能會(hui)造(zao)成挑食(shi)(shi)、肥胖、抵(di)抗力下降、過量食(shi)(shi)用冷(leng)飲(yin)易患(huan)腸套(tao)疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該有(you)綿(mian)密且柔軟，醇厚(hou)又順滑的口(kou)感，用冰淇(qi)淋自身的乳香襯托其他天然食材(cai)的風(feng)味，健康低脂，少有(you)添加劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋的熱量(liang)約為225大卡/100克，珍珠奶茶的熱量約為52大(da)卡(ka)/100克。奶(nai)油冰淇淋的熱量遠高于(yu)奶(nai)茶，在減肥期間這兩樣(yang)都要少吃。