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松子的作用

軟(ruan)化血管和防(fang)(fang)治(zhi)動脈(mo)粥樣硬化、防(fang)(fang)止因膽固(gu)醇增高、抗衰(shuai)老、預防(fang)(fang)心血管病、滋陰潤肺(fei)、滑(hua)腸通便等(deng)作用。

松子是什么樹的果實

松(song)(song)子(zi)又名松(song)(song)實、果松(song)(song)子(zi)、海松(song)(song)子(zi)，是(shi)(shi)松(song)(song)科植物紅松(song)(song)等的種子(zi)，是(shi)(shi)常見的堅果之(zhi)一。富含脂肪、蛋白質、碳水(shui)化合(he)物等。也(ye)是(shi)(shi)重要的中藥，久食健身(shen)心(xin)，滋潤皮(pi)膚(fu)，延年益壽(shou)，也(ye)有很高(gao)的食療(liao)價值。

松子玉米的做法

將(jiang)玉米粒(li)煮(zhu)4分(fen)鐘(zhong)至八(ba)成(cheng)熟(shu)，撈(lao)出瀝干(gan)水分(fen)。同時開中(zhong)火，把松仁(ren)(ren)用炒鍋炒，至略(lve)變金黃出香(xiang)味，即盛出晾干(gan)。 中(zhong)火加熱(re)炒鍋中(zhong)的(de)油，先(xian)把香(xiang)蔥段煸出香(xiang)味，再依次放入(ru)(ru)玉米粒(li)、菜椒丁和松仁(ren)(ren)煸炒2分(fen)鐘(zhong)，調入(ru)(ru)鹽和白砂(sha)糖。裝盤(pan)即可。

松子如何挑選

挑個頭(tou)：大顆松(song)子果實生長周期長，富含更多的營(ying)養(yang)成分。

挑飽滿：飽滿的果(guo)實是自然成熟的，口感(gan)細嫩、香味更佳。

挑顏色：松子殼淺褐、光亮，仁潔(jie)白，芽芯白。

挑(tiao)外殼：選用不(bu)(bu)添加(jia)化學成(cheng)分(fen)的物理開(kai)口(kou)，開(kai)口(kou)表面(mian)會不(bu)(bu)光滑，不(bu)(bu)均勻(yun)。

選擇松子品牌產品可以輕松的(de)滿足上(shang)述條件！

松子怎么炒能開口

將松子浸泡一(yi)小時，撈出(chu)(chu)放蒸鍋中火(huo)蒸30分鐘，取(qu)出(chu)(chu)放通風處風干。風干的松子放鍋中干炒，火(huo)不要(yao)太大，不停攪拌至(zhi)松子開(kai)口即(ji)可。

松子的副作用

松子含有較多(duo)(duo)脂(zhi)肪，吃(chi)多(duo)(duo)了身體(ti)容易積蓄過多(duo)(duo)的脂(zhi)肪。長期脂(zhi)肪量過多(duo)(duo)，就有可能會導致(zhi)動(dong)脈硬化，甚至引發高血壓和心臟病。