一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃油切片(pian)放(fang)至軟化,然后加入細砂糖(tang)、適量(liang)蛋液,用打蛋器(qi)攪(jiao)拌均勻(yun);分(fen)三次加入面粉,攪(jiao)拌均勻(yun),注(zhu)意不要轉圈攪(jiao)拌,避免面粉出(chu)筋。夾(jia)出(chu)面團(tuan),用保鮮膜包好放(fang)入冰(bing)箱(xiang)中冷凍(dong)凝固一小時后取出(chu),切成餅干形狀,放(fang)入烤箱(xiang),先在一百(bai)六(liu)十度的溫度下預熱10分(fen)鐘,再烤大(da)約二十分(fen)鐘左右(you),餅干表面出(chu)現微金(jin)黃色即(ji)可。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃油(you)240克,砂糖230克,雞蛋1個,雞蛋黃1顆,牛奶30毫升,低筋(jin)面(mian)粉360克。
輔(fu)料:香草粉5克(ke),鹽5克(ke),小蘇打(da)粉2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低(di)為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干(gan)吃(chi)多(duo)了會(hui)消(xiao)化不良,并且腸(chang)道由于熱量積蓄過多(duo),會(hui)堵塞倡導(dao),嚴重的話會(hui)導(dao)致腸(chang)炎(yan)出血(xue);并且餅(bing)干(gan)由于是高(gao)熱量的食(shi)物(wu),吃(chi)多(duo)很容易(yi)導(dao)致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油加入(ru)白糖打化。其(qi)次倒(dao)入(ru)面粉中(zhong)揉成面團,靜置30分鐘(zhong),搟成面皮。然后(hou)取出模具,刻下(xia)餅干的形狀。最后(hou)用(yong)叉子打上(shang)小孔,放入(ru)烤箱(xiang)預熱180度(du),烤15分鐘(zhong)出爐即可。