一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃油(you)切片放至軟化,然后加入細砂糖(tang)、適量蛋液,用打蛋器攪拌均(jun)勻(yun);分三次加入面粉,攪拌均(jun)勻(yun),注意不要轉圈攪拌,避免(mian)面粉出(chu)(chu)筋。夾(jia)出(chu)(chu)面團,用保鮮(xian)膜包好(hao)放入冰箱中冷(leng)凍凝固一(yi)小時后取出(chu)(chu),切成餅(bing)干形狀,放入烤箱,先在一(yi)百六十(shi)度(du)的溫度(du)下預熱(re)10分鐘,再烤大約二(er)十(shi)分鐘左右,餅(bing)干表面出(chu)(chu)現微金黃色(se)即可。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃(huang)油240克(ke),砂糖(tang)230克(ke),雞蛋1個,雞蛋黃(huang)1顆,牛奶30毫升,低(di)筋面(mian)粉360克(ke)。
輔料:香草粉(fen)5克,鹽5克,小蘇打(da)粉(fen)2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干(gan)吃(chi)多(duo)了會(hui)消化(hua)不(bu)良(liang),并且(qie)腸道(dao)由于熱量積蓄過多(duo),會(hui)堵塞(sai)倡(chang)導(dao),嚴(yan)重的(de)話(hua)會(hui)導(dao)致腸炎出血;并且(qie)餅干(gan)由于是高熱量的(de)食(shi)物,吃(chi)多(duo)很容易導(dao)致肥(fei)胖(pang)。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先(xian)將黃(huang)油(you)加入白糖打(da)化。其(qi)次倒(dao)入面粉中揉成面團,靜置30分鐘(zhong),搟成面皮。然后取出模具,刻下餅干的形狀。最后用叉子打(da)上(shang)小孔,放(fang)入烤箱預熱180度,烤15分鐘(zhong)出爐即可。