一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃油切(qie)(qie)片放(fang)至(zhi)軟化,然(ran)后加入(ru)(ru)(ru)細砂糖、適量蛋液,用(yong)打蛋器(qi)攪拌(ban)均勻(yun);分三次(ci)加入(ru)(ru)(ru)面粉,攪拌(ban)均勻(yun),注意不要(yao)轉圈(quan)攪拌(ban),避免(mian)面粉出(chu)筋(jin)。夾出(chu)面團,用(yong)保鮮膜包好放(fang)入(ru)(ru)(ru)冰箱(xiang)中冷凍(dong)凝固一小時后取出(chu),切(qie)(qie)成餅(bing)干(gan)形狀,放(fang)入(ru)(ru)(ru)烤箱(xiang),先在一百六(liu)十度的溫度下預熱(re)10分鐘(zhong),再(zai)烤大(da)約二十分鐘(zhong)左右,餅(bing)干(gan)表(biao)面出(chu)現微金黃色即可。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料:黃(huang)油240克,砂糖230克,雞(ji)蛋1個(ge),雞(ji)蛋黃(huang)1顆(ke),牛奶30毫升(sheng),低筋面粉360克。
輔(fu)料:香草(cao)粉5克(ke),鹽5克(ke),小(xiao)蘇打粉2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好(hao),熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干(gan)(gan)吃多(duo)了(le)會消化不(bu)良,并且(qie)腸(chang)道由(you)于(yu)熱(re)量積(ji)蓄過(guo)多(duo),會堵塞倡導,嚴(yan)重的話(hua)會導致(zhi)腸(chang)炎出血(xue);并且(qie)餅(bing)干(gan)(gan)由(you)于(yu)是高熱(re)量的食物,吃多(duo)很容易導致(zhi)肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首(shou)先(xian)將(jiang)黃(huang)油加入白糖(tang)打化。其次(ci)倒(dao)入面粉中揉(rou)成(cheng)(cheng)面團(tuan),靜置30分鐘,搟成(cheng)(cheng)面皮(pi)。然后(hou)取出模具,刻(ke)下(xia)餅干的形(xing)狀(zhuang)。最(zui)后(hou)用叉子(zi)打上小孔,放入烤箱預熱180度,烤15分鐘出爐即(ji)可。