一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)將黃油(you)切片放至軟化,然后(hou)加(jia)(jia)入(ru)細砂糖(tang)、適量蛋液(ye),用打蛋器攪(jiao)拌(ban)(ban)均勻;分三次加(jia)(jia)入(ru)面(mian)粉,攪(jiao)拌(ban)(ban)均勻,注意(yi)不(bu)要轉(zhuan)圈攪(jiao)拌(ban)(ban),避免面(mian)粉出筋。夾出面(mian)團,用保鮮(xian)膜包好放入(ru)冰箱(xiang)中冷(leng)凍凝固一(yi)小時后(hou)取(qu)出,切成(cheng)餅干形狀,放入(ru)烤(kao)箱(xiang),先(xian)在一(yi)百六十度(du)的溫度(du)下預熱(re)10分鐘(zhong),再烤(kao)大約二(er)十分鐘(zhong)左右,餅干表面(mian)出現(xian)微(wei)金黃色即可(ke)。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃油240克(ke)(ke),砂(sha)糖230克(ke)(ke),雞蛋1個,雞蛋黃1顆,牛奶30毫升,低筋面粉(fen)360克(ke)(ke)。
輔料:香草粉5克,鹽5克,小蘇打粉2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以(yi)口(kou)感好,熱量低為(wei)宜(yi)。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干(gan)吃多了會(hui)消(xiao)化(hua)不良,并(bing)且(qie)腸道由于(yu)熱(re)量(liang)積蓄過多,會(hui)堵塞倡導,嚴重的(de)話會(hui)導致(zhi)腸炎出血;并(bing)且(qie)餅干(gan)由于(yu)是(shi)高(gao)熱(re)量(liang)的(de)食物,吃多很容易導致(zhi)肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先(xian)將(jiang)黃油加(jia)入(ru)白糖(tang)打(da)化。其次倒入(ru)面(mian)(mian)粉中揉成面(mian)(mian)團,靜置30分鐘(zhong),搟成面(mian)(mian)皮。然后取出模具,刻下餅干(gan)的形狀。最(zui)后用叉子打(da)上小孔,放入(ru)烤(kao)箱(xiang)預(yu)熱180度,烤(kao)15分鐘(zhong)出爐即可(ke)。