一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃(huang)油切片放至軟化,然后加入細砂(sha)糖(tang)、適量(liang)蛋液,用(yong)打蛋器攪(jiao)拌均(jun)勻;分(fen)(fen)三次加入面粉,攪(jiao)拌均(jun)勻,注意不要轉(zhuan)圈攪(jiao)拌,避免面粉出筋。夾出面團,用(yong)保鮮膜包好放入冰箱中冷凍凝固一小時后取出,切成餅(bing)干形狀,放入烤(kao)(kao)箱,先在(zai)一百(bai)六十度的(de)溫(wen)度下預(yu)熱(re)10分(fen)(fen)鐘,再烤(kao)(kao)大約二十分(fen)(fen)鐘左右,餅(bing)干表面出現(xian)微金黃(huang)色即(ji)可(ke)。
二、做餅干需要什么材料
主料:黃(huang)油(you)240克,砂糖(tang)230克,雞蛋(dan)1個(ge),雞蛋(dan)黃(huang)1顆,牛奶(nai)30毫升,低筋面粉360克。
輔料:香(xiang)草粉5克(ke)(ke),鹽(yan)5克(ke)(ke),小蘇打粉2.5克(ke)(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量(liang)低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干(gan)吃多(duo)了會消化不良,并(bing)且腸(chang)道由于熱(re)量積蓄過多(duo),會堵塞(sai)倡(chang)導,嚴重的(de)話會導致腸(chang)炎出血;并(bing)且餅干(gan)由于是高熱(re)量的(de)食物(wu),吃多(duo)很容(rong)易導致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首(shou)先將黃(huang)油加(jia)入(ru)白糖打(da)化。其次倒入(ru)面粉(fen)中(zhong)揉成面團,靜(jing)置30分鐘,搟成面皮。然后取出模具,刻下餅干的形(xing)狀。最后用(yong)叉子打(da)上小孔,放入(ru)烤箱預熱180度,烤15分鐘出爐(lu)即可。