一、餅干怎么做簡單又好吃
先將(jiang)黃(huang)(huang)油切片放(fang)至軟化,然后(hou)(hou)加(jia)(jia)入細砂糖、適量(liang)蛋液,用(yong)打蛋器攪(jiao)拌均(jun)勻(yun);分(fen)(fen)三次加(jia)(jia)入面粉,攪(jiao)拌均(jun)勻(yun),注意不要轉圈(quan)攪(jiao)拌,避(bi)免面粉出(chu)(chu)筋。夾出(chu)(chu)面團,用(yong)保鮮膜(mo)包好放(fang)入冰(bing)箱中冷(leng)凍凝固一(yi)小時后(hou)(hou)取出(chu)(chu),切成餅干形(xing)狀,放(fang)入烤箱,先在一(yi)百六十度的溫度下預(yu)熱(re)10分(fen)(fen)鐘(zhong),再烤大(da)約(yue)二十分(fen)(fen)鐘(zhong)左右,餅干表面出(chu)(chu)現微金黃(huang)(huang)色即可。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料(liao):黃(huang)油(you)240克(ke),砂糖(tang)230克(ke),雞蛋1個,雞蛋黃(huang)1顆,牛奶30毫升,低筋面粉(fen)360克(ke)。
輔料(liao):香草粉(fen)5克,鹽5克,小(xiao)蘇打粉(fen)2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱(re)量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅干吃多(duo)了會消(xiao)化不良,并(bing)(bing)且腸道由于熱(re)(re)量(liang)積蓄(xu)過多(duo),會堵塞倡導,嚴重的(de)話會導致腸炎出(chu)血;并(bing)(bing)且餅干由于是(shi)高(gao)熱(re)(re)量(liang)的(de)食物,吃多(duo)很容(rong)易導致肥胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油加入白糖(tang)打(da)化(hua)。其次(ci)倒(dao)入面粉中揉成(cheng)面團,靜置30分鐘(zhong),搟成(cheng)面皮。然后取出模具,刻(ke)下餅(bing)干的形狀(zhuang)。最后用(yong)叉子打(da)上小孔(kong),放(fang)入烤(kao)箱預熱180度,烤(kao)15分鐘(zhong)出爐即(ji)可。