一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)將黃油切片放至軟化,然后加(jia)入(ru)(ru)(ru)細砂糖、適量蛋液,用(yong)打蛋器(qi)攪(jiao)拌均勻;分(fen)(fen)(fen)三次(ci)加(jia)入(ru)(ru)(ru)面粉(fen),攪(jiao)拌均勻,注(zhu)意不要轉(zhuan)圈攪(jiao)拌,避(bi)免面粉(fen)出(chu)筋。夾出(chu)面團,用(yong)保(bao)鮮(xian)膜(mo)包(bao)好放入(ru)(ru)(ru)冰(bing)箱中冷(leng)凍凝固(gu)一(yi)小時后取(qu)出(chu),切成餅(bing)干(gan)形狀,放入(ru)(ru)(ru)烤箱,先(xian)在(zai)一(yi)百六十(shi)度(du)的(de)溫度(du)下預熱10分(fen)(fen)(fen)鐘,再烤大約二十(shi)分(fen)(fen)(fen)鐘左(zuo)右,餅(bing)干(gan)表面出(chu)現微金黃色即可。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料:黃(huang)(huang)油240克(ke),砂糖230克(ke),雞蛋(dan)1個,雞蛋(dan)黃(huang)(huang)1顆,牛奶30毫升,低筋(jin)面粉360克(ke)。
輔料(liao):香(xiang)草粉(fen)(fen)5克,鹽(yan)5克,小蘇(su)打粉(fen)(fen)2.5克。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為(wei)宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干吃(chi)多了會(hui)消化(hua)不良,并且(qie)腸道由(you)于熱量積蓄過(guo)多,會(hui)堵塞倡導,嚴重的話會(hui)導致腸炎出血;并且(qie)餅(bing)干由(you)于是高熱量的食物(wu),吃(chi)多很容易導致肥(fei)胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油加入(ru)白糖打化(hua)。其(qi)次倒入(ru)面(mian)(mian)(mian)粉(fen)中揉(rou)成(cheng)面(mian)(mian)(mian)團,靜置30分鐘(zhong),搟成(cheng)面(mian)(mian)(mian)皮。然(ran)后取出(chu)模具,刻下餅干的形(xing)狀。最后用(yong)叉子(zi)打上(shang)小孔,放入(ru)烤箱預熱180度,烤15分鐘(zhong)出(chu)爐即可。