一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃(huang)油切片放(fang)(fang)至軟化,然后(hou)加入細(xi)砂糖、適量蛋液,用打(da)蛋器攪(jiao)拌均(jun)勻;分(fen)三次加入面粉,攪(jiao)拌均(jun)勻,注意不要(yao)轉圈攪(jiao)拌,避免(mian)面粉出(chu)(chu)筋。夾(jia)出(chu)(chu)面團,用保鮮(xian)膜包好放(fang)(fang)入冰箱(xiang)(xiang)中冷凍凝固一(yi)小時后(hou)取(qu)出(chu)(chu),切成(cheng)餅(bing)干形狀,放(fang)(fang)入烤箱(xiang)(xiang),先在一(yi)百(bai)六(liu)十度(du)的溫(wen)度(du)下預熱(re)10分(fen)鐘,再烤大約二十分(fen)鐘左右,餅(bing)干表面出(chu)(chu)現微金黃(huang)色即可。
二、做餅干需要什么材料
主(zhu)料:黃油240克(ke),砂(sha)糖230克(ke),雞蛋(dan)(dan)1個(ge),雞蛋(dan)(dan)黃1顆,牛奶30毫升,低筋(jin)面粉360克(ke)。
輔料:香(xiang)草粉(fen)5克(ke),鹽(yan)5克(ke),小(xiao)蘇打粉(fen)2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量(liang)低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干吃多(duo)了會消(xiao)化不良,并且腸(chang)道由(you)(you)于熱(re)量積(ji)蓄過多(duo),會堵(du)塞倡導,嚴重的(de)話會導致腸(chang)炎出(chu)血;并且餅(bing)干由(you)(you)于是高(gao)熱(re)量的(de)食物,吃多(duo)很容易導致肥(fei)胖。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先(xian)將黃油加入白糖打(da)化。其次(ci)倒入面粉中揉成面團,靜(jing)置30分鐘(zhong)(zhong),搟成面皮。然后(hou)取出模具,刻下餅干的(de)形狀。最后(hou)用叉子打(da)上小孔,放入烤(kao)箱(xiang)預(yu)熱180度,烤(kao)15分鐘(zhong)(zhong)出爐即(ji)可。