一、餅干怎么做簡單又好吃
先(xian)(xian)將黃油切片放(fang)至軟化,然后加入(ru)細(xi)砂糖、適量蛋(dan)液,用打蛋(dan)器攪拌(ban)均(jun)勻;分(fen)三次(ci)加入(ru)面粉(fen),攪拌(ban)均(jun)勻,注(zhu)意不(bu)要(yao)轉(zhuan)圈(quan)攪拌(ban),避免面粉(fen)出(chu)筋。夾(jia)出(chu)面團(tuan),用保鮮膜(mo)包好放(fang)入(ru)冰箱中(zhong)冷(leng)凍凝固一小(xiao)時(shi)后取出(chu),切成餅(bing)干形狀,放(fang)入(ru)烤箱,先(xian)(xian)在一百六十(shi)度的溫度下預熱10分(fen)鐘,再(zai)烤大約二十(shi)分(fen)鐘左右,餅(bing)干表面出(chu)現微金黃色即可。
二、做餅干需要什么材料
主料(liao):黃油(you)240克,砂糖230克,雞蛋1個(ge),雞蛋黃1顆(ke),牛奶30毫升(sheng),低筋面粉(fen)360克。
輔(fu)料(liao):香草粉5克(ke),鹽5克(ke),小蘇打(da)粉2.5克(ke)。
三、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養成分是碳水化合物,還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等,整體營養不夠均衡,脂肪和碳水化合物含量很高,熱量很高,減肥期間不適宜食用,一般人群均可食用,糖尿病患者禁食。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為宜。
四、餅干吃多了有什么壞處
餅(bing)干(gan)吃多(duo)(duo)了(le)會消化不(bu)良(liang),并且腸道由于熱量積蓄(xu)過多(duo)(duo),會堵塞(sai)倡導(dao)(dao),嚴重的話會導(dao)(dao)致腸炎出(chu)血;并且餅(bing)干(gan)由于是高熱量的食物,吃多(duo)(duo)很容易導(dao)(dao)致肥胖(pang)。
五、烤箱最簡單的餅干做法
首先將(jiang)黃油(you)加入白(bai)糖打(da)化。其次倒入面粉中揉成面團,靜置30分鐘,搟成面皮。然后取出模具,刻下餅干的形狀。最后用叉子打(da)上小孔(kong),放入烤箱預熱180度,烤15分鐘出爐即可(ke)。