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一、碳酸飲料對身體的危害

碳酸(suan)飲(yin)料基(ji)本成(cheng)分為(wei)碳酸(suan)水(shui)（水(shui)，二(er)氧化碳）、白(bai)沙糖、焦(jiao)糖色、磷酸(suan)、咖啡因、食用香(xiang)料。有(you)營(ying)養家(jia)認為(wei)，長(chang)期(qi)飲(yin)用碳酸(suan)飲(yin)料對(dui)人(ren)體健康(kang)可能會有(you)不良影響，會對(dui)人(ren)體骨(gu)質結構造成(cheng)破壞，會出(chu)現(xian)骨(gu)質疏松等問題，特別是處于成(cheng)長(chang)期(qi)間(jian)的小孩-兒童要少(shao)喝(he)或盡量不喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)種類分為果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)、低(di)熱(re)量型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等(deng)，常見(jian)的(de)如(ru)：可(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬達、七喜、美年達等(deng)。其中果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指含(han)有(you)2.5%及以上的(de)天然果(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指以香(xiang)料(liao)(liao)為主要賦(fu)香(xiang)劑，果(guo)(guo)汁(zhi)含(han)量低(di)于2.5%；可(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指含(han)有(you)可(ke)樂(le)果(guo)(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦糖色素(su)；其它型(xing)(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)：乳蛋白(bai)碳酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)、冰(bing)淇淋汽(qi)水等(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料的(de)好處：適量的(de)喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料可以預防癡呆癥；喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料能夠起(qi)到殺(sha)菌、抑(yi)菌的(de)作(zuo)用，還能夠通過蒸發帶走體內多余的(de)熱量，進而起(qi)到降溫的(de)作(zuo)用。

喝碳酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料(liao)的(de)(de)壞處：碳酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中所(suo)含(han)的(de)(de)磷酸(suan)(suan)(suan)會降低人體(ti)內鈣的(de)(de)吸(xi)收(shou)，因此(ci)會影響骨骼(ge)生長及身高的(de)(de)正常發育。飲(yin)料(liao)中所(suo)含(han)的(de)(de)磷酸(suan)(suan)(suan)還會阻礙人體(ti)對鐵(tie)質的(de)(de)吸(xi)收(shou)，會引起缺鐵(tie)性貧血。碳酸(suan)(suan)(suan)飲(yin)料(liao)中的(de)(de)糖(tang)分還會腐蝕牙齒、導(dao)致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)殺精是謠言，但(dan)過多(duo)的(de)飲(yin)用對身體有害的(de)， 碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)主要成分包括：碳(tan)酸水、檸(ning)檬酸等酸性物(wu)質、白(bai)糖、香料(liao)(liao)，有些含有咖啡因(yin)，人工色素(su)等。除糖類(lei)能給(gei)人體補充能量(liang)外，充氣的(de)“碳(tan)酸飲(yin)料(liao)(liao)”中幾乎不(bu)含營養素(su)。