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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸飲料(liao)基本(ben)成(cheng)分為碳(tan)酸水(shui)（水(shui)，二氧(yang)化碳(tan)）、白沙糖(tang)(tang)、焦糖(tang)(tang)色、磷酸、咖啡因、食用香料(liao)。有(you)營養家認為，長期飲用碳(tan)酸飲料(liao)對人體健康可能會有(you)不(bu)良影響，會對人體骨(gu)質結構造成(cheng)破壞，會出現骨(gu)質疏松等問題，特別是處(chu)于成(cheng)長期間的小孩(hai)-兒童(tong)要少喝(he)或(huo)盡量(liang)不(bu)喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料種類分為(wei)果汁型(xing)(xing)(xing)、果味(wei)(wei)型(xing)(xing)(xing)、可(ke)樂型(xing)(xing)(xing)、低熱量型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等，常(chang)見的(de)如：可(ke)樂、雪(xue)碧、芬達、七(qi)喜、美年達等。其中果汁型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料指含(han)有(you)(you)2.5%及以上的(de)天(tian)然果汁；果味(wei)(wei)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料指以香(xiang)料為(wei)主要賦香(xiang)劑(ji)，果汁含(han)量低于(yu)2.5%；可(ke)樂型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料指含(han)有(you)(you)可(ke)樂果、白檸(ning)檬、月桂、焦(jiao)糖(tang)色素；其它型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料：乳(ru)蛋白碳(tan)(tan)酸飲(yin)(yin)料、冰淇淋汽(qi)水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳(tan)酸飲料的(de)(de)(de)好處(chu)：適量(liang)的(de)(de)(de)喝碳(tan)酸飲料可(ke)以預防癡(chi)呆癥；喝碳(tan)酸飲料能夠(gou)起(qi)到(dao)殺菌、抑(yi)菌的(de)(de)(de)作用，還(huan)能夠(gou)通過蒸(zheng)發帶走體內(nei)多余的(de)(de)(de)熱量(liang)，進(jin)而起(qi)到(dao)降溫的(de)(de)(de)作用。

喝碳酸(suan)飲(yin)(yin)料的(de)壞處：碳酸(suan)飲(yin)(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)會(hui)(hui)降低人體(ti)內鈣的(de)吸(xi)收，因(yin)此會(hui)(hui)影響(xiang)骨(gu)骼生長(chang)及身高的(de)正常發育。飲(yin)(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)還會(hui)(hui)阻礙人體(ti)對鐵(tie)質的(de)吸(xi)收，會(hui)(hui)引起缺鐵(tie)性貧(pin)血。碳酸(suan)飲(yin)(yin)料中的(de)糖分還會(hui)(hui)腐(fu)蝕牙齒、導致肥胖(pang)。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)殺精是謠(yao)言，但過多的飲(yin)用對身體有(you)害的， 碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)主要成分包(bao)括：碳(tan)酸(suan)水、檸檬(meng)酸(suan)等酸(suan)性(xing)物質(zhi)、白糖、香(xiang)料(liao)，有(you)些含(han)有(you)咖(ka)啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外(wai)，充氣的“碳(tan)酸(suan)飲(yin)料(liao)”中幾乎不含(han)營養素。