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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸飲料(liao)基本成(cheng)分為碳(tan)酸水（水，二氧化碳(tan)）、白沙糖(tang)、焦(jiao)糖(tang)色(se)、磷酸、咖啡因、食用香料(liao)。有(you)營養家(jia)認為，長期飲用碳(tan)酸飲料(liao)對人體健康可能會有(you)不良影響，會對人體骨(gu)質結構造成(cheng)破壞，會出現骨(gu)質疏松等問(wen)題(ti)，特別(bie)是處于成(cheng)長期間的小孩(hai)-兒童要少喝(he)或盡量不喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳(tan)酸(suan)飲料種類分為果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)型(xing)、果(guo)味型(xing)、可樂型(xing)、低熱量型(xing)、其他(ta)型(xing)等(deng)(deng)，常(chang)見的(de)(de)如：可樂、雪(xue)碧、芬達(da)(da)、七(qi)喜、美年(nian)達(da)(da)等(deng)(deng)。其中果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲料指(zhi)含(han)有(you)2.5%及以(yi)上的(de)(de)天然果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)；果(guo)味型(xing)碳(tan)酸(suan)飲料指(zhi)以(yi)香料為主(zhu)要賦香劑，果(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)含(han)量低于2.5%；可樂型(xing)碳(tan)酸(suan)飲料指(zhi)含(han)有(you)可樂果(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它(ta)型(xing)碳(tan)酸(suan)飲料：乳蛋白碳(tan)酸(suan)飲料、冰淇(qi)淋(lin)汽水等(deng)(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝碳酸(suan)飲料(liao)的(de)(de)(de)好處：適量的(de)(de)(de)喝碳酸(suan)飲料(liao)可以預防癡呆癥(zheng)；喝碳酸(suan)飲料(liao)能(neng)夠起(qi)到(dao)殺菌(jun)、抑菌(jun)的(de)(de)(de)作用，還能(neng)夠通(tong)過蒸發帶(dai)走體(ti)內多余的(de)(de)(de)熱量，進而起(qi)到(dao)降溫的(de)(de)(de)作用。

喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料的(de)(de)(de)壞處(chu)：碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料中所(suo)含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)會(hui)(hui)(hui)(hui)降(jiang)低(di)人(ren)體(ti)(ti)內(nei)鈣(gai)的(de)(de)(de)吸收，因此(ci)會(hui)(hui)(hui)(hui)影(ying)響骨骼(ge)生長及身高的(de)(de)(de)正常發(fa)育(yu)。飲(yin)(yin)料中所(suo)含(han)的(de)(de)(de)磷(lin)酸(suan)還會(hui)(hui)(hui)(hui)阻礙人(ren)體(ti)(ti)對鐵(tie)質的(de)(de)(de)吸收，會(hui)(hui)(hui)(hui)引起缺鐵(tie)性貧(pin)血。碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料中的(de)(de)(de)糖分還會(hui)(hui)(hui)(hui)腐蝕牙(ya)齒(chi)、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)殺精(jing)是謠言(yan)，但過多的(de)飲(yin)(yin)用對身體有害的(de)， 碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)主(zhu)要成分包(bao)括(kuo)：碳(tan)酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性(xing)物質、白糖、香料(liao)，有些含有咖啡因，人(ren)工(gong)色素(su)等。除糖類能(neng)給人(ren)體補充(chong)能(neng)量外，充(chong)氣的(de)“碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)”中幾乎(hu)不(bu)含營養素(su)。