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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸(suan)飲(yin)料基本(ben)成分為碳(tan)酸(suan)水(shui)（水(shui)，二氧化(hua)碳(tan)）、白沙糖、焦糖色、磷酸(suan)、咖啡因(yin)、食用香料。有營養家認為，長(chang)期(qi)飲(yin)用碳(tan)酸(suan)飲(yin)料對人體健康可能會(hui)有不良影響，會(hui)對人體骨質(zhi)結構造成破壞，會(hui)出現骨質(zhi)疏(shu)松(song)等(deng)問(wen)題，特別是處于成長(chang)期(qi)間(jian)的小孩-兒童要少喝或(huo)盡量不喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)種類分(fen)為果(guo)汁型(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)、可樂(le)型(xing)(xing)、低熱量型(xing)(xing)、其(qi)他型(xing)(xing)等(deng)，常見的(de)(de)如：可樂(le)、雪碧、芬達、七喜、美(mei)年達等(deng)。其(qi)中(zhong)果(guo)汁型(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指含(han)有(you)2.5%及以上的(de)(de)天(tian)然果(guo)汁；果(guo)味型(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指以香料(liao)(liao)為主要賦(fu)香劑(ji)，果(guo)汁含(han)量低于2.5%；可樂(le)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)指含(han)有(you)可樂(le)果(guo)、白檸(ning)檬、月桂(gui)、焦糖色素；其(qi)它型(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)：乳蛋白碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)、冰(bing)淇淋汽水等(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)的(de)好(hao)處：適量的(de)喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)可以(yi)預(yu)防癡呆癥；喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)能夠起到(dao)殺菌、抑菌的(de)作(zuo)用，還能夠通過蒸發帶走(zou)體(ti)內多余的(de)熱量，進而(er)起到(dao)降溫的(de)作(zuo)用。

喝(he)碳酸飲(yin)料(liao)(liao)(liao)的(de)(de)壞處：碳酸飲(yin)料(liao)(liao)(liao)中所含(han)的(de)(de)磷酸會(hui)降低人體(ti)內(nei)鈣的(de)(de)吸收，因此會(hui)影響骨骼生(sheng)長及(ji)身高的(de)(de)正常發(fa)育。飲(yin)料(liao)(liao)(liao)中所含(han)的(de)(de)磷酸還(huan)會(hui)阻礙人體(ti)對鐵質的(de)(de)吸收，會(hui)引起缺(que)鐵性(xing)貧血(xue)。碳酸飲(yin)料(liao)(liao)(liao)中的(de)(de)糖分還(huan)會(hui)腐蝕(shi)牙齒(chi)、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳酸(suan)(suan)飲(yin)料殺(sha)精是謠言，但過多的飲(yin)用對身(shen)體有害的， 碳酸(suan)(suan)飲(yin)料主要成分包括：碳酸(suan)(suan)水(shui)、檸檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色(se)素(su)(su)等。除糖類能給人體補充(chong)能量外，充(chong)氣(qi)的“碳酸(suan)(suan)飲(yin)料”中幾乎(hu)不含營養素(su)(su)。