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一、碳酸飲料對身體的危害

碳(tan)酸(suan)(suan)(suan)飲料基本(ben)成(cheng)(cheng)(cheng)分為碳(tan)酸(suan)(suan)(suan)水(shui)（水(shui)，二氧(yang)化碳(tan)）、白(bai)沙糖(tang)、焦糖(tang)色(se)、磷酸(suan)(suan)(suan)、咖啡因、食用香(xiang)料。有(you)營養(yang)家認為，長期飲用碳(tan)酸(suan)(suan)(suan)飲料對人(ren)體(ti)健康可能會有(you)不(bu)(bu)良(liang)影響，會對人(ren)體(ti)骨質結構造成(cheng)(cheng)(cheng)破壞(huai)，會出現骨質疏松等問題，特別(bie)是(shi)處于成(cheng)(cheng)(cheng)長期間(jian)的小孩(hai)-兒童(tong)要(yao)少喝(he)或盡(jin)量不(bu)(bu)喝(he)。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都(dou)將(jiang)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)種類分(fen)為(wei)果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)、果(guo)味(wei)型(xing)(xing)(xing)、可(ke)樂型(xing)(xing)(xing)、低(di)熱(re)量(liang)(liang)型(xing)(xing)(xing)、其(qi)他型(xing)(xing)(xing)等，常(chang)見(jian)的如：可(ke)樂、雪碧(bi)、芬達、七喜、美年達等。其(qi)中果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)指含有(you)2.5%及(ji)以上的天然果(guo)汁；果(guo)味(wei)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)指以香料(liao)(liao)(liao)為(wei)主要賦(fu)香劑，果(guo)汁含量(liang)(liang)低(di)于(yu)2.5%；可(ke)樂型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)指含有(you)可(ke)樂果(guo)、白檸檬、月(yue)桂(gui)、焦(jiao)糖色素(su)；其(qi)它型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)：乳蛋白碳(tan)(tan)酸飲料(liao)(liao)(liao)、冰(bing)淇淋汽(qi)水等。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)碳(tan)酸飲料(liao)(liao)的(de)好處：適量的(de)喝(he)碳(tan)酸飲料(liao)(liao)可以預防癡呆(dai)癥；喝(he)碳(tan)酸飲料(liao)(liao)能夠(gou)起到(dao)殺菌、抑菌的(de)作(zuo)(zuo)用，還能夠(gou)通過蒸發帶(dai)走體內多余(yu)的(de)熱量，進而起到(dao)降溫的(de)作(zuo)(zuo)用。

喝碳酸(suan)飲(yin)料的(de)壞處：碳酸(suan)飲(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)會降低人(ren)(ren)體(ti)內鈣的(de)吸收(shou)，因此會影(ying)響骨(gu)骼生長(chang)及(ji)身高(gao)的(de)正常發育。飲(yin)料中所含的(de)磷酸(suan)還會阻礙人(ren)(ren)體(ti)對鐵質的(de)吸收(shou)，會引起缺(que)鐵性貧血。碳酸(suan)飲(yin)料中的(de)糖(tang)分(fen)還會腐蝕牙齒(chi)、導致肥(fei)胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料殺(sha)精(jing)是謠(yao)言，但過多的(de)飲(yin)(yin)用(yong)對(dui)身體有害的(de)， 碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料主要成(cheng)分包括：碳(tan)酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性物質、白糖、香料，有些(xie)含有咖啡因(yin)，人(ren)工(gong)色素(su)等。除(chu)糖類能給人(ren)體補充能量外，充氣的(de)“碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料”中(zhong)幾乎不含營養素(su)。