碳酸飲料（汽水）類產品是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。一般的有：可樂、雪碧、汽水。過量飲用對身體有害。碳酸飲料的生產始于18世紀末至19世紀初。最初的發現是從飲用天然涌出的碳酸泉水開始的。就是說，碳酸飲料的前身是天然礦泉水。

可樂等碳酸(suan)型飲(yin)(yin)(yin)料深受大家的喜愛，尤其是“年輕一族”和許多(duo)(duo)孩子(zi)們的喜愛。碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料有(you)(you)多(duo)(duo)種益處(chu) ，只要不(bu)一次性飲(yin)(yin)(yin)用5升以(yi)上(shang)，不(bu)會對健康產生影響反倒(dao)有(you)(you)利(li)于(yu)消化(hua)道功能。還有(you)(you)研究表明(ming)，碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料可防癡呆(dai)。當然過量(liang)地喝碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料，其中的高磷可能會改(gai)變人體的鈣(gai)、磷比例(li)。兒童期(qi)、青(qing)春期(qi)是骨骼發(fa)育的重要時期(qi)。在這個(ge)時期(qi)，孩子(zi)們活(huo)動量(liang)大。如果(guo)食(shi)物中高磷低(di)鈣(gai)的攝入量(liang)不(bu)均(jun)衡，再(zai)加上(shang)喝過多(duo)(duo)的碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料，則要引起足(zu)夠的重視。