一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲(yin)料(liao)基(ji)本成分為(wei)碳酸(suan)水(shui)(shui)（水(shui)(shui)，二(er)氧化(hua)碳）、白沙糖、焦糖色、磷酸(suan)、咖啡因、食用香料(liao)。有營養家認為(wei)，長期(qi)飲(yin)用碳酸(suan)飲(yin)料(liao)對(dui)人體(ti)(ti)健康可能會(hui)有不(bu)良影(ying)響，會(hui)對(dui)人體(ti)(ti)骨質(zhi)結構造成破壞，會(hui)出現骨質(zhi)疏松等問題(ti)，特別是處于成長期(qi)間的(de)小孩-兒童要少喝(he)或盡(jin)量不(bu)喝(he)。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都(dou)將(jiang)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料種類分(fen)為果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)、果(guo)(guo)(guo)味(wei)(wei)型(xing)(xing)、可(ke)(ke)樂(le)型(xing)(xing)、低熱(re)量型(xing)(xing)、其(qi)他型(xing)(xing)等(deng)(deng)，常見(jian)的(de)如：可(ke)(ke)樂(le)、雪碧、芬達(da)、七喜、美(mei)年達(da)等(deng)(deng)。其(qi)中果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料指(zhi)含(han)有2.5%及以(yi)上(shang)的(de)天然果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)(guo)味(wei)(wei)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料指(zhi)以(yi)香料為主要賦香劑，果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含(han)量低于2.5%；可(ke)(ke)樂(le)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料指(zhi)含(han)有可(ke)(ke)樂(le)果(guo)(guo)(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色(se)素；其(qi)它(ta)型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料：乳(ru)蛋(dan)白碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)料、冰淇淋汽(qi)水等(deng)(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳(tan)酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)的(de)好處(chu)：適量的(de)喝碳(tan)酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)可以預防癡呆癥；喝碳(tan)酸飲(yin)(yin)料(liao)(liao)能夠(gou)起到殺(sha)菌(jun)、抑菌(jun)的(de)作(zuo)用(yong)，還能夠(gou)通過蒸發帶走體內多(duo)余的(de)熱量，進而起到降溫的(de)作(zuo)用(yong)。
喝(he)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)的(de)壞處(chu)：碳酸(suan)(suan)飲料(liao)中(zhong)所(suo)含(han)(han)的(de)磷(lin)酸(suan)(suan)會(hui)(hui)降(jiang)低人體內鈣的(de)吸收，因此(ci)會(hui)(hui)影響(xiang)骨骼生長(chang)及(ji)身高的(de)正常發育(yu)。飲料(liao)中(zhong)所(suo)含(han)(han)的(de)磷(lin)酸(suan)(suan)還(huan)會(hui)(hui)阻礙人體對鐵(tie)質的(de)吸收，會(hui)(hui)引(yin)起缺鐵(tie)性貧血。碳酸(suan)(suan)飲料(liao)中(zhong)的(de)糖分還(huan)會(hui)(hui)腐蝕牙齒、導(dao)致肥胖(pang)。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)(suan)飲料殺精是謠言，但過多的(de)(de)飲用對身體有(you)害的(de)(de)， 碳酸(suan)(suan)飲料主要成(cheng)分包(bao)括(kuo)：碳酸(suan)(suan)水、檸檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性物(wu)質、白(bai)糖、香料，有(you)些含(han)有(you)咖啡因，人工色(se)素等。除(chu)糖類能給人體補充能量外，充氣的(de)(de)“碳酸(suan)(suan)飲料”中幾(ji)乎不(bu)含(han)營養素。
可口可樂
百事可樂
雪碧
美年達
健力寶
北冰洋
屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
