一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸飲料(liao)基(ji)本成分(fen)為碳(tan)酸水(shui)(shui)（水(shui)(shui)，二氧化碳(tan)）、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色、磷酸、咖啡因、食用香料(liao)。有營(ying)養(yang)家(jia)認(ren)為，長期飲用碳(tan)酸飲料(liao)對人體(ti)(ti)健康可(ke)能會有不良影響，會對人體(ti)(ti)骨質結構造成破壞，會出(chu)現骨質疏松等問題(ti)，特別是處(chu)于成長期間的小(xiao)孩-兒童要少(shao)喝或(huo)盡(jin)量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料種類分為(wei)果(guo)汁型(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)、可(ke)(ke)樂型(xing)(xing)、低熱量型(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)等，常(chang)見(jian)的如：可(ke)(ke)樂、雪碧、芬達、七喜、美年(nian)達等。其中(zhong)果(guo)汁型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料指(zhi)含(han)(han)(han)有(you)2.5%及(ji)以上(shang)的天然果(guo)汁；果(guo)味型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料指(zhi)以香料為(wei)主要賦香劑，果(guo)汁含(han)(han)(han)量低于2.5%；可(ke)(ke)樂型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料指(zhi)含(han)(han)(han)有(you)可(ke)(ke)樂果(guo)、白(bai)檸檬、月桂、焦(jiao)糖色素；其它型(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料：乳(ru)蛋(dan)白(bai)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料、冰淇淋汽水(shui)等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳酸(suan)飲料(liao)的(de)好處：適量(liang)的(de)喝碳酸(suan)飲料(liao)可以預(yu)防癡呆(dai)癥；喝碳酸(suan)飲料(liao)能(neng)夠(gou)(gou)起到殺菌(jun)、抑菌(jun)的(de)作用，還能(neng)夠(gou)(gou)通過蒸發帶走體(ti)內多余的(de)熱量(liang)，進而起到降(jiang)溫(wen)的(de)作用。
喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)的(de)壞處：碳(tan)酸飲(yin)料(liao)中所含(han)的(de)磷(lin)酸會(hui)(hui)降(jiang)低人(ren)體(ti)內鈣的(de)吸(xi)收，因(yin)此(ci)會(hui)(hui)影(ying)響骨骼生(sheng)長及身高的(de)正常發育。飲(yin)料(liao)中所含(han)的(de)磷(lin)酸還會(hui)(hui)阻(zu)礙人(ren)體(ti)對(dui)鐵(tie)(tie)質的(de)吸(xi)收，會(hui)(hui)引起缺鐵(tie)(tie)性貧血。碳(tan)酸飲(yin)料(liao)中的(de)糖分還會(hui)(hui)腐蝕牙齒、導(dao)致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳(tan)酸飲(yin)料(liao)殺精(jing)是謠言，但過多的(de)飲(yin)用對身體有(you)害的(de)， 碳(tan)酸飲(yin)料(liao)主要成分包括：碳(tan)酸水、檸檬酸等(deng)酸性物質、白糖、香料(liao)，有(you)些含(han)有(you)咖啡因，人(ren)(ren)工(gong)色素等(deng)。除糖類能給人(ren)(ren)體補(bu)充能量外，充氣的(de)“碳(tan)酸飲(yin)料(liao)”中幾乎不(bu)含(han)營養素。
可口可樂
百事可樂
雪碧
美年達
健力寶
北冰洋
屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
