一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸(suan)飲料基(ji)本(ben)成(cheng)(cheng)分為碳酸(suan)水（水，二氧化碳）、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色、磷酸(suan)、咖(ka)啡因、食用香料。有營養家認為，長(chang)期(qi)(qi)飲用碳酸(suan)飲料對人體健康可能會(hui)有不良影響，會(hui)對人體骨質(zhi)結構造成(cheng)(cheng)破壞，會(hui)出現骨質(zhi)疏(shu)松等問題，特別(bie)是處于成(cheng)(cheng)長(chang)期(qi)(qi)間的小(xiao)孩-兒(er)童要少(shao)喝或(huo)盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)種類(lei)分為果(guo)(guo)汁型(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)、可樂(le)(le)型(xing)、低熱量(liang)型(xing)、其(qi)(qi)他型(xing)等，常見的(de)如(ru)：可樂(le)(le)、雪碧、芬(fen)達、七喜、美年達等。其(qi)(qi)中果(guo)(guo)汁型(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指(zhi)含有2.5%及以(yi)上的(de)天然果(guo)(guo)汁；果(guo)(guo)味型(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指(zhi)以(yi)香料(liao)為主要(yao)賦香劑，果(guo)(guo)汁含量(liang)低于2.5%；可樂(le)(le)型(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)指(zhi)含有可樂(le)(le)果(guo)(guo)、白(bai)檸(ning)檬、月桂、焦糖(tang)色素；其(qi)(qi)它型(xing)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)：乳(ru)蛋白(bai)碳(tan)(tan)酸(suan)(suan)飲料(liao)、冰淇淋汽水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)的(de)好處：適量(liang)的(de)喝碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)可以預(yu)防癡呆癥(zheng)；喝碳(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)能夠起到殺菌(jun)、抑(yi)菌(jun)的(de)作(zuo)用(yong)，還(huan)能夠通過蒸發帶走(zou)體內多余的(de)熱量(liang)，進而起到降溫的(de)作(zuo)用(yong)。
喝碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料的(de)(de)壞處：碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中所含的(de)(de)磷酸(suan)(suan)會(hui)降低(di)人體內鈣的(de)(de)吸收(shou)，因此會(hui)影響(xiang)骨骼(ge)生長及(ji)身(shen)高的(de)(de)正常發育。飲(yin)料中所含的(de)(de)磷酸(suan)(suan)還會(hui)阻(zu)礙(ai)人體對鐵質(zhi)的(de)(de)吸收(shou)，會(hui)引(yin)起缺鐵性貧血。碳(tan)酸(suan)(suan)飲(yin)料中的(de)(de)糖(tang)分還會(hui)腐蝕(shi)牙齒(chi)、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝(he)碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)殺(sha)精是(shi)謠(yao)言，但過多的飲(yin)(yin)(yin)用對(dui)身(shen)體有害的， 碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)主要成分包(bao)括：碳酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性物質、白糖、香料(liao)，有些(xie)含有咖啡因，人(ren)工色素等。除糖類(lei)能給人(ren)體補(bu)充(chong)能量外，充(chong)氣的“碳酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)”中(zhong)幾乎不含營養素。
可口可樂
百事可樂
雪碧
美年達
健力寶
北冰洋
屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
