一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸(suan)飲料基本成分為(wei)碳(tan)酸(suan)水（水，二(er)氧化碳(tan)）、白沙糖、焦糖色(se)、磷(lin)酸(suan)、咖啡因、食用(yong)香(xiang)料。有(you)營養家認(ren)為(wei)，長(chang)期飲用(yong)碳(tan)酸(suan)飲料對人體健(jian)康可能會有(you)不良影響，會對人體骨質(zhi)(zhi)結構造成破壞，會出現骨質(zhi)(zhi)疏松等問題，特別是(shi)處(chu)于成長(chang)期間的(de)小孩(hai)-兒(er)童(tong)要(yao)少喝或盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料種(zhong)類分為(wei)(wei)果(guo)汁型(xing)、果(guo)味(wei)型(xing)、可(ke)樂型(xing)、低熱量(liang)(liang)型(xing)、其(qi)(qi)他型(xing)等，常見的如：可(ke)樂、雪(xue)碧、芬達(da)、七喜、美年達(da)等。其(qi)(qi)中果(guo)汁型(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料指含(han)有2.5%及以上的天(tian)然果(guo)汁；果(guo)味(wei)型(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料指以香(xiang)料為(wei)(wei)主要賦(fu)香(xiang)劑，果(guo)汁含(han)量(liang)(liang)低于2.5%；可(ke)樂型(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料指含(han)有可(ke)樂果(guo)、白(bai)檸檬(meng)、月桂、焦(jiao)糖色素(su)；其(qi)(qi)它型(xing)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料：乳蛋白(bai)碳(tan)(tan)(tan)酸(suan)飲料、冰淇淋汽水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝碳酸飲(yin)料的好處：適(shi)量的喝碳酸飲(yin)料可(ke)以預防癡呆癥；喝碳酸飲(yin)料能(neng)夠起到(dao)殺菌(jun)、抑(yi)菌(jun)的作用(yong)(yong)，還能(neng)夠通過蒸(zheng)發帶(dai)走體內(nei)多余的熱量，進而(er)起到(dao)降溫的作用(yong)(yong)。
喝碳酸(suan)飲料的(de)壞處(chu)：碳酸(suan)飲料中(zhong)所(suo)(suo)含的(de)磷酸(suan)會降(jiang)低(di)人體內鈣的(de)吸收(shou)，因此會影響(xiang)骨骼生長及身高(gao)的(de)正常發育。飲料中(zhong)所(suo)(suo)含的(de)磷酸(suan)還會阻礙(ai)人體對鐵(tie)質的(de)吸收(shou)，會引起缺(que)鐵(tie)性貧血。碳酸(suan)飲料中(zhong)的(de)糖分(fen)還會腐(fu)蝕牙齒、導致肥胖(pang)。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳(tan)酸(suan)飲料殺精是謠言，但過多的(de)飲用對(dui)身(shen)體(ti)有(you)害的(de)， 碳(tan)酸(suan)飲料主要成分包括(kuo)：碳(tan)酸(suan)水、檸檬(meng)酸(suan)等酸(suan)性(xing)物(wu)質、白糖、香料，有(you)些含(han)有(you)咖啡因，人工色素(su)等。除糖類能給(gei)人體(ti)補充能量外，充氣的(de)“碳(tan)酸(suan)飲料”中(zhong)幾乎不含(han)營養(yang)素(su)。
可口可樂
百事可樂
雪碧
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屈臣氏
宏寶萊
冰峰
嶗山礦泉
