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奶茶行業簡介

一、奶茶怎么做好喝

原味奶茶：熱：紅(hong)茶水(shui)(shui)350克(ke)，奶精(jing)40-45可，糖(tang)水(shui)(shui)25克(ke)。冷(leng)：250克(ke)紅(hong)茶水(shui)(shui)，奶精(jing)45克(ke)，糖(tang)水(shui)(shui)25克(ke)，冰塊150-180克(ke)。

果(guo)味(wei)(wei)(wei)奶(nai)茶(cha)(cha)(cha):（即水果(guo)味(wei)(wei)(wei)奶(nai)茶(cha)(cha)(cha)）熱(re)：350克(ke)茶(cha)(cha)(cha)水，40克(ke)奶(nai)精，20-25克(ke)果(guo)味(wei)(wei)(wei)粉，糖水10-15克(ke)。冷：250克(ke)茶(cha)(cha)(cha)水，40克(ke)奶(nai)精，20-25克(ke)果(guo)味(wei)(wei)(wei)粉，糖水10-15克(ke)。冰(bing)塊150-180克(ke)。

三、奶茶的熱量

如(ru)果(guo)是用牛(niu)奶(nai)(nai)制作的(de)(de)(de)茶(cha)，每(mei)一百克(ke)牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)(de)熱(re)量為(wei)三十(shi)五大(da)卡(ka)，不(bu)添加糖(tang)分(fen)的(de)(de)(de)茶(cha)水(shui)中每(mei)一百克(ke)的(de)(de)(de)卡(ka)路(lu)里為(wei)一大(da)卡(ka)，加上(shang)奶(nai)(nai)茶(cha)選(xuan)用的(de)(de)(de)奶(nai)(nai)油、糖(tang)漿等，可以(yi)粗略得出一杯奶(nai)(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)量大(da)約為(wei)二三百大(da)卡(ka)，由此可見，奶(nai)(nai)茶(cha)的(de)(de)(de)熱(re)量還是很高的(de)(de)(de)。

反式脂肪酸不是很容易被人體消化，很容易堆積在腹部，如果大量的飲用奶茶，腹部肯定是會長肉的，尤其是在睡覺之前飲用，這樣會增加腸胃的負擔，導致攝入的熱量超標，更容易發生肥胖。

三、奶茶的危害

因為(wei)奶(nai)茶(cha)(cha)中的(de)(de)(de)糖分比(bi)較(jiao)大(da)，所以(yi)奶(nai)茶(cha)(cha)喝多(duo)了(le)會(hui)(hui)導(dao)致肥胖(pang)；奶(nai)茶(cha)(cha)里面含(han)有(you)很多(duo)糖分，并且含(han)有(you)一些很多(duo)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪酸和一些反式脂(zhi)肪酸，這些物質(zhi)都(dou)是會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)人(ren)體(ti)膽固醇的(de)(de)(de)含(han)量(liang)的(de)(de)(de)，人(ren)體(ti)膽固醇含(han)量(liang)過(guo)多(duo)，所以(yi)會(hui)(hui)增(zeng)加(jia)患上(shang)心血管疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)危險。喝奶(nai)茶(cha)(cha)喝多(duo)了(le)，糖分的(de)(de)(de)積累容易(yi)引發一些慢性疾(ji)病(bing)，過(guo)多(duo)的(de)(de)(de)飲用(yong)奶(nai)茶(cha)(cha)容易(yi)患上(shang)高(gao)血壓、糖尿病(bing)等(deng)等(deng)。在生活中，少(shao)量(liang)的(de)(de)(de)食用(yong)，并不會(hui)(hui)有(you)什么影響，所以(yi)大(da)家 也不必太(tai)過(guo)于恐慌了(le)。

小編建議，在喝奶茶的時候，最好是去稍微知名一點的，有連鎖店的奶茶品牌店喝奶茶，不(bu)要(yao)去一(yi)些不(bu)出名(ming)的(de)地方喝，有些小店自(zi)己手續不(bu)正規(gui)，并且(qie)食用(yong)安全也有一(yi)定的(de)風險。

四、奶茶的好處

奶(nai)茶(cha)(cha)的(de)口(kou)味(wei)濃(nong)郁，十分香甜，在寒冷(leng)的(de)冬天喝上一杯熱騰(teng)騰(teng)的(de)奶(nai)茶(cha)(cha)不僅(jin)能驅寒，還(huan)能舒緩(huan)心(xin)情。正規的(de)奶(nai)茶(cha)(cha)店，由牛(niu)奶(nai)和茶(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)制作的(de)奶(nai)茶(cha)(cha)還(huan)能提供(gong)部分營養物質(zhi)，牛(niu)奶(nai)含有豐富的(de)蛋白、脂肪等多種營養物質(zhi)。茶(cha)(cha)中含咖(ka)啡堿，多種維生素(Vc、Vp、菸(yan)酸、葉(xie)(xie)(xie)酸等)、單寧酸、茶(cha)(cha)堿、芳香油、氨基酸、糖類、各(ge)種礦(kuang)物質(zhi)和葉(xie)(xie)(xie)綠(lv)素等三百多種對人有益的(de)化學成份。