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奶茶行業簡介

一、奶茶怎么做好喝

原味奶茶(cha)：熱：紅茶(cha)水350克(ke)，奶精40-45可，糖水25克(ke)。冷：250克(ke)紅茶(cha)水，奶精45克(ke)，糖水25克(ke)，冰塊(kuai)150-180克(ke)。

果(guo)味(wei)奶茶:（即水(shui)果(guo)味(wei)奶茶）熱：350克(ke)(ke)(ke)(ke)茶水(shui)，40克(ke)(ke)(ke)(ke)奶精，20-25克(ke)(ke)(ke)(ke)果(guo)味(wei)粉，糖水(shui)10-15克(ke)(ke)(ke)(ke)。冷：250克(ke)(ke)(ke)(ke)茶水(shui)，40克(ke)(ke)(ke)(ke)奶精，20-25克(ke)(ke)(ke)(ke)果(guo)味(wei)粉，糖水(shui)10-15克(ke)(ke)(ke)(ke)。冰塊(kuai)150-180克(ke)(ke)(ke)(ke)。

三、奶茶的熱量

如果(guo)是用(yong)牛奶(nai)(nai)制(zhi)作的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)，每(mei)一(yi)(yi)百(bai)克(ke)牛奶(nai)(nai)的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量為三十五大卡(ka)，不添加(jia)糖分的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)水中每(mei)一(yi)(yi)百(bai)克(ke)的(de)(de)(de)(de)(de)卡(ka)路(lu)里為一(yi)(yi)大卡(ka)，加(jia)上奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)選用(yong)的(de)(de)(de)(de)(de)奶(nai)(nai)油、糖漿等，可以粗略(lve)得出一(yi)(yi)杯奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量大約為二三百(bai)大卡(ka)，由此可見，奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)熱(re)(re)量還是很高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)。

反式脂肪酸不是很容易被人體消化，很容易堆積在腹部，如果大量的飲用奶茶，腹部肯定是會長肉的，尤其是在睡覺之前飲用，這樣會增加腸胃的負擔，導致攝入的熱量超標，更容易發生肥胖。

三、奶茶的危害

因為奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)的糖(tang)分(fen)比較大，所以(yi)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)喝(he)多了(le)會導致(zhi)肥胖；奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)里(li)面含(han)有(you)很(hen)(hen)多糖(tang)分(fen)，并且(qie)含(han)有(you)一(yi)(yi)些(xie)很(hen)(hen)多的脂(zhi)肪酸(suan)和(he)一(yi)(yi)些(xie)反式脂(zhi)肪酸(suan)，這些(xie)物(wu)質(zhi)都是(shi)會增加人體膽固(gu)醇的含(han)量(liang)的，人體膽固(gu)醇含(han)量(liang)過(guo)多，所以(yi)會增加患上(shang)心(xin)血(xue)管疾(ji)病的危險。喝(he)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)喝(he)多了(le)，糖(tang)分(fen)的積累容(rong)(rong)易引(yin)發(fa)一(yi)(yi)些(xie)慢性(xing)疾(ji)病，過(guo)多的飲用(yong)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)容(rong)(rong)易患上(shang)高(gao)血(xue)壓、糖(tang)尿病等等。在生活中(zhong)(zhong)，少量(liang)的食(shi)用(yong)，并不會有(you)什么影(ying)響，所以(yi)大家 也不必太過(guo)于(yu)恐慌了(le)。

小編建議，在喝奶茶的時候，最好是去稍微知名一點的，有連鎖店的奶茶品牌店喝奶茶，不(bu)要去一些(xie)不(bu)出(chu)名的地(di)方喝，有些(xie)小店(dian)自己手續不(bu)正規，并且食用安(an)全也有一定的風險。

四、奶茶的好處

奶(nai)茶的(de)(de)口味(wei)濃(nong)郁，十分香(xiang)甜，在(zai)寒冷(leng)的(de)(de)冬天喝上一杯熱(re)騰(teng)騰(teng)的(de)(de)奶(nai)茶不僅能驅寒，還能舒(shu)緩(huan)心情。正(zheng)規(gui)的(de)(de)奶(nai)茶店，由牛奶(nai)和茶葉制作的(de)(de)奶(nai)茶還能提供部(bu)分營養物質(zhi)，牛奶(nai)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)蛋白(bai)、脂肪等多(duo)種(zhong)營養物質(zhi)。茶中含咖(ka)啡堿，多(duo)種(zhong)維(wei)生素(Vc、Vp、菸酸(suan)、葉酸(suan)等)、單寧酸(suan)、茶堿、芳香(xiang)油、氨基酸(suan)、糖(tang)類、各(ge)種(zhong)礦物質(zhi)和葉綠素等三百(bai)多(duo)種(zhong)對人有(you)益(yi)的(de)(de)化學成份。