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奶茶行業簡介

一、奶茶怎么做好喝

原味奶(nai)茶(cha)(cha)：熱：紅茶(cha)(cha)水350克(ke)，奶(nai)精(jing)40-45可(ke)，糖(tang)水25克(ke)。冷：250克(ke)紅茶(cha)(cha)水，奶(nai)精(jing)45克(ke)，糖(tang)水25克(ke)，冰塊150-180克(ke)。

果(guo)(guo)味奶(nai)茶(cha):（即水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)味奶(nai)茶(cha)）熱(re)：350克(ke)茶(cha)水(shui)(shui)(shui)，40克(ke)奶(nai)精(jing)，20-25克(ke)果(guo)(guo)味粉，糖水(shui)(shui)(shui)10-15克(ke)。冷：250克(ke)茶(cha)水(shui)(shui)(shui)，40克(ke)奶(nai)精(jing)，20-25克(ke)果(guo)(guo)味粉，糖水(shui)(shui)(shui)10-15克(ke)。冰塊(kuai)150-180克(ke)。

三、奶茶的熱量

如果是用(yong)(yong)牛奶(nai)制作的(de)(de)茶(cha)(cha)，每一百克牛奶(nai)的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)為三十五大(da)卡，不(bu)添加(jia)糖分的(de)(de)茶(cha)(cha)水(shui)中每一百克的(de)(de)卡路里(li)為一大(da)卡，加(jia)上奶(nai)茶(cha)(cha)選用(yong)(yong)的(de)(de)奶(nai)油、糖漿(jiang)等，可以粗略得出一杯奶(nai)茶(cha)(cha)的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)大(da)約為二三百大(da)卡，由(you)此可見，奶(nai)茶(cha)(cha)的(de)(de)熱(re)(re)(re)量(liang)(liang)還是很高的(de)(de)。

反式脂肪酸不是很容易被人體消化，很容易堆積在腹部，如果大量的飲用奶茶，腹部肯定是會長肉的，尤其是在睡覺之前飲用，這樣會增加腸胃的負擔，導致攝入的熱量超標，更容易發生肥胖。

三、奶茶的危害

因為奶(nai)茶中的(de)糖分(fen)比較大，所以(yi)奶(nai)茶喝多(duo)(duo)了(le)會導致肥胖；奶(nai)茶里面含有很(hen)多(duo)(duo)糖分(fen)，并(bing)且含有一(yi)些(xie)(xie)很(hen)多(duo)(duo)的(de)脂肪酸和一(yi)些(xie)(xie)反式脂肪酸，這些(xie)(xie)物(wu)質都(dou)是(shi)會增加人體膽固(gu)醇的(de)含量的(de)，人體膽固(gu)醇含量過多(duo)(duo)，所以(yi)會增加患(huan)上心血管疾(ji)病(bing)(bing)的(de)危險。喝奶(nai)茶喝多(duo)(duo)了(le)，糖分(fen)的(de)積累容(rong)易引發一(yi)些(xie)(xie)慢性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)，過多(duo)(duo)的(de)飲用(yong)(yong)奶(nai)茶容(rong)易患(huan)上高血壓、糖尿(niao)病(bing)(bing)等(deng)等(deng)。在生活(huo)中，少量的(de)食用(yong)(yong)，并(bing)不(bu)(bu)會有什么(me)影響(xiang)，所以(yi)大家 也不(bu)(bu)必太(tai)過于恐慌了(le)。

小編建議，在喝奶茶的時候，最好是去稍微知名一點的，有連鎖店的奶茶品牌店喝奶(nai)茶(cha)，不要去一些(xie)不出(chu)名的地方喝，有(you)些(xie)小店自己(ji)手續不正規，并且食用安全也有(you)一定(ding)的風險。

四、奶茶的好處

奶茶(cha)(cha)的(de)口味濃郁(yu)，十(shi)分(fen)香(xiang)甜，在寒(han)冷的(de)冬天喝(he)上一杯熱(re)騰騰的(de)奶茶(cha)(cha)不(bu)僅能驅寒(han)，還能舒緩心(xin)情。正(zheng)規的(de)奶茶(cha)(cha)店，由牛奶和茶(cha)(cha)葉(xie)制作(zuo)的(de)奶茶(cha)(cha)還能提供部分(fen)營養物(wu)質，牛奶含有豐富的(de)蛋白、脂肪等(deng)多(duo)種營養物(wu)質。茶(cha)(cha)中含咖啡堿，多(duo)種維生(sheng)素(Vc、Vp、菸酸(suan)、葉(xie)酸(suan)等(deng))、單寧酸(suan)、茶(cha)(cha)堿、芳香(xiang)油(you)、氨(an)基酸(suan)、糖類、各種礦物(wu)質和葉(xie)綠素等(deng)三百多(duo)種對人(ren)有益(yi)的(de)化(hua)學成份。