一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與作用是有助于減肥(fei)、抗氧(yang)化、改善(shan)眼睛(jing)干澀、可解疼痛(tong)、提神(shen)醒腦、緩解疲勞。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用咖(ka)啡(fei)(fei)會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)人(ren)體出現失(shi)眠的(de)(de)(de)現象，尤其(qi)是(shi)在下午(wu)的(de)(de)(de)時候喝，晚上(shang)睡眠質(zhi)量就會(hui)(hui)(hui)大(da)大(da)降低，神經過(guo)度興(xing)奮。過(guo)度喝咖(ka)啡(fei)(fei)還會(hui)(hui)(hui)影響心(xin)臟的(de)(de)(de)健康(kang)，而且特別(bie)容易出現心(xin)肌(ji)梗(geng)塞的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。中年女性經常喝咖(ka)啡(fei)(fei)容易導致(zhi)骨(gu)質(zhi)疏松(song)。咖(ka)啡(fei)(fei)因與(yu)人(ren)體的(de)(de)(de)代(dai)謝(xie)相結合(he)，會(hui)(hui)(hui)導致(zhi)人(ren)體鈣元素缺乏，有可能會(hui)(hui)(hui)出現骨(gu)質(zhi)疏松(song)的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。
三、咖啡的種類及口味
藍(lan)山(shan)咖(ka)啡(fei)：口味順滑、醇厚，將咖(ka)啡(fei)中獨特的(de)酸(suan)、苦、甘、醇等味道完美地融(rong)合(he)在一起。正(zheng)宗的(de)藍(lan)山(shan)咖(ka)啡(fei)酸(suan)味、水(shui)果味較重，幾乎沒苦味。
摩卡咖啡：口味微甜帶柔和的(de)果(guo)酸，潤滑中之中帶特有的(de)甘性，風味獨特，酸、苦味極為優雅。
卡布奇諾(nuo)：口味是(shi)大(da)量奶(nai)泡入(ru)口香(xiang)甜(tian)、酥軟，獨特的奶(nai)香(xiang)把苦澀的咖啡變(bian)得香(xiang)醇、濃(nong)厚。
黑(hei)咖啡：融合了咖啡的香、甘、醇、酸(suan)、苦五味特(te)點，口感深邃而又(you)耐(nai)人(ren)尋(xun)味。
白咖啡(fei)：香醇(chun)可口，味道(dao)甘(gan)甜，同時(shi)富有弄弄的奶昔香味，濃郁(yu)醇(chun)厚。
炭燒咖啡：有(you)濃郁的焦苦(ku)和甘醇口(kou)味，幾乎(hu)無酸，是最苦(ku)的咖啡。
雀巢咖啡
星巴克
麥斯威爾
悠詩詩
中原G7
三頓半
舊街場
拉瓦薩
后谷
春光
