一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的(de)功效(xiao)與作用是有助于減肥(fei)、抗氧化、改(gai)善(shan)眼睛干(gan)澀、可解(jie)疼痛(tong)、提神醒腦、緩解(jie)疲勞。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲用咖啡(fei)會(hui)導(dao)致(zhi)人(ren)體(ti)出現(xian)失眠的(de)現(xian)象(xiang)，尤其(qi)是在下午的(de)時候喝，晚上睡眠質(zhi)量就(jiu)會(hui)大大降低，神經過(guo)度興奮(fen)。過(guo)度喝咖啡(fei)還會(hui)影響心臟的(de)健康，而(er)且特(te)別容(rong)易出現(xian)心肌梗塞的(de)癥狀。中年女性(xing)經常喝咖啡(fei)容(rong)易導(dao)致(zhi)骨質(zhi)疏松。咖啡(fei)因與人(ren)體(ti)的(de)代謝相結合，會(hui)導(dao)致(zhi)人(ren)體(ti)鈣元素缺乏(fa)，有(you)可能會(hui)出現(xian)骨質(zhi)疏松的(de)癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖啡(fei)：口味順(shun)滑、醇厚(hou)，將咖啡(fei)中獨(du)特的酸(suan)、苦(ku)、甘(gan)、醇等味道(dao)完美地融合在一(yi)起。正(zheng)宗的藍山咖啡(fei)酸(suan)味、水果(guo)味較重，幾(ji)乎沒苦(ku)味。
摩卡咖啡：口味(wei)微甜帶柔和的(de)果酸，潤滑中之(zhi)中帶特(te)有的(de)甘性，風味(wei)獨特(te)，酸、苦味(wei)極為優雅。
卡布奇諾：口味(wei)是大(da)量(liang)奶(nai)泡入口香(xiang)甜、酥軟，獨特的奶(nai)香(xiang)把苦(ku)澀的咖啡(fei)變得香(xiang)醇、濃厚。
黑咖啡(fei)：融合了咖啡(fei)的香、甘、醇、酸、苦五味特(te)點，口感深邃而又耐人尋(xun)味。
白咖啡(fei)：香(xiang)醇可(ke)口，味道甘甜(tian)，同時富有弄弄的奶昔香(xiang)味，濃郁(yu)醇厚(hou)。
炭燒咖(ka)啡：有(you)濃郁的焦苦和(he)甘醇(chun)口味，幾乎無酸，是最(zui)苦的咖(ka)啡。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
