一、喝咖啡的好處
咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的(de)功(gong)效與作用是有助(zhu)于減肥、抗氧化、改善眼睛干澀、可解疼痛、提(ti)神醒(xing)腦、緩解疲勞。
二、咖啡喝多了有什么壞處
突然飲(yin)用咖啡會(hui)導(dao)致(zhi)人(ren)體(ti)出(chu)現(xian)失眠(mian)的(de)現(xian)象，尤其(qi)是(shi)在下午的(de)時候喝，晚上睡眠(mian)質量就(jiu)會(hui)大(da)大(da)降低，神經(jing)過度興奮。過度喝咖啡還會(hui)影響心(xin)臟(zang)的(de)健康，而且特別(bie)容(rong)易(yi)(yi)出(chu)現(xian)心(xin)肌梗(geng)塞的(de)癥狀。中(zhong)年女性(xing)經(jing)常喝咖啡容(rong)易(yi)(yi)導(dao)致(zhi)骨質疏(shu)松。咖啡因與人(ren)體(ti)的(de)代謝(xie)相結合，會(hui)導(dao)致(zhi)人(ren)體(ti)鈣元素(su)缺乏，有可能會(hui)出(chu)現(xian)骨質疏(shu)松的(de)癥狀。
三、咖啡的種類及口味
藍山咖(ka)啡(fei)：口味順滑、醇厚，將(jiang)咖(ka)啡(fei)中(zhong)獨(du)特的酸(suan)、苦(ku)、甘、醇等味道完美地融合在一起。正宗的藍山咖(ka)啡(fei)酸(suan)味、水(shui)果味較重，幾(ji)乎沒(mei)苦(ku)味。
摩卡咖啡：口味微甜(tian)帶柔和的(de)果(guo)酸(suan)，潤滑中之中帶特(te)有的(de)甘性，風味獨(du)特(te)，酸(suan)、苦味極(ji)為優雅。
卡(ka)布奇諾：口(kou)味是大量(liang)奶泡入(ru)口(kou)香(xiang)甜、酥軟(ruan)，獨特的奶香(xiang)把(ba)苦(ku)澀的咖啡變得香(xiang)醇、濃厚。
黑咖啡(fei)：融合了咖啡(fei)的(de)香(xiang)、甘、醇、酸、苦(ku)五味(wei)特點，口感(gan)深邃而又耐人尋味(wei)。
白咖啡(fei)：香(xiang)醇可口，味道甘甜，同時富有弄(nong)弄(nong)的奶昔香(xiang)味，濃郁醇厚。
炭(tan)燒(shao)咖啡：有濃郁的焦苦和甘醇口味(wei)，幾乎無酸，是(shi)最苦的咖啡。
拉瓦薩
意利
星巴克
皮爺咖啡
悠詩詩
雀巢
奈斯派索
格蘭特
摩可納
麥斯威爾
