蘇打水的作用和功效
蘇打(da)水(shui)有(you)利于人(ren)體(ti)內的(de)酸堿平(ping)衡，可以中和(he)胃部的(de)胃酸，有(you)利于幫(bang)助養胃。蘇打(da)水(shui)具有(you)抗氧化的(de)作用，可以延緩皮膚衰老，美容(rong)養顏(yan)。蘇打(da)水(shui)可以幫(bang)助消(xiao)化，緩解消(xiao)化不良的(de)狀態。適(shi)當喝(he)蘇打(da)水(shui)，有(you)利于緩解痛風(feng)。
蘇打水每天喝多少合適
蘇(su)打(da)(da)水(shui)每天一瓶(ping)到(dao)一瓶(ping)半(ban)左右合(he)適(shi)，過量服用可(ke)能(neng)會引起(qi)堿中毒，切(qie)記不(bu)可(ke)多(duo)喝。在短時間(jian)內大(da)量飲用不(bu)是好的選擇，一次性飲用350ML左右是非常合(he)適(shi)的量。蘇(su)打(da)(da)水(shui)能(neng)中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。
蘇打水喝多了有什么危害
喝(he)多了會(hui)導致(zhi)體內(nei)身體酸堿(jian)性不平衡(heng)，長期(qi)的話可能會(hui)引(yin)起(qi)惡心、嘔吐(tu)等(deng)的一系列(lie)癥狀(zhuang)。此外，蘇打水還(huan)(huan)會(hui)影響到骨骼的正發育，還(huan)(huan)會(hui)造成肥胖。
蘇打水什么時候喝好
清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，使排便順暢。下午3點喝一(yi)瓶蘇(su)打水(shui)，此(ci)時因工作關系，發汗排尿體內(nei)缺乏水(shui)份(fen)，此(ci)時補充(chong)水(shui)份(fen)易(yi)吸收有旺盛神(shen)經效果。就(jiu)寢前(qian)飲半(ban)瓶蘇打水可使睡眠中血液充滿水份，血液中的廢物就(jiu)不會沉淀結晶。
天然蘇打水如何選購
看硬(ying)度。硬(ying)度可以對水是否(fou)可口的判斷。
看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產(chan)品可以最大限度避免買到(dao)假貨。
看配(pei)料(liao)。天然蘇打水基(ji)本上標(biao)(biao)注(zhu)的都是碳(tan)酸(suan)根含量(liang)，可(ke)溶性(xing)物質等主要指標(biao)(biao)，蘇打水飲料(liao)則會標(biao)(biao)注(zhu)二氧化(hua)碳(tan)、安(an)賽蜜、碳(tan)酸(suan)氫(qing)鈉、苯甲酸(suan)鈉等原料(liao)。
屈臣氏
名仁
怡泉
舒達源
娃哈哈
元気森林
活力恩
農夫山泉
依能
嶗山礦泉
