天然蘇打水如何選購

1、看硬度

硬度(du)可以對水(shui)是否(fou)可口的判(pan)斷。大約為50毫(hao)克硬度(du)軟水(shui)比較容易喝。不過(guo)若是超過(guo)了(le)150毫(hao)克的話喝起來就(jiu)會有(you)澀(se)味出現(xian)。

2、看pH值

是水的(de)(de)酸(suan)堿度的(de)(de)數值的(de)(de)顯示。一般以(yi)7.0(中(zhong)性(xing)(xing))為基準，超過7.0的(de)(de)為堿性(xing)(xing)，低于7.0的(de)(de)為酸(suan)性(xing)(xing)。

3、看營養成分

顯示水中包(bao)含有的成分有哪(na)些(xie)，這些(xie)個都(dou)是直(zhi)接攝入人的身體的成分，因此需(xu)(xu)要依據自己的需(xu)(xu)求(qiu)以及用途(tu)來進(jin)行挑選(xuan)。

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4、看產地

注(zhu)意天然蘇打(da)水產(chan)(chan)地(di)的(de)限制，現(xian)今(jin)在全球真正產(chan)(chan)天然蘇打(da)水的(de)地(di)方只有(you)法國、中(zhong)國、俄羅斯以及日(ri)本等四(si)個國家。

5、看產品名

只有(you)真正的(de)天然(ran)蘇打水(shui)(shui)才(cai)是(shi)最健康(kang)的(de)，很多寫著蘇打水(shui)(shui)飲料或(huo)者蘇打水(shui)(shui)汽水(shui)(shui)之類(lei)的(de)名字都不是(shi)蘇打水(shui)(shui)，是(shi)加入大量添加劑的(de)純(chun)化飲用水(shui)(shui)而已。

6、看配料

天(tian)然蘇打(da)水(shui)基本上標注的都是碳酸根含量，可(ke)溶(rong)性(xing)物質等主要指(zhi)標，蘇打(da)水(shui)飲(yin)料(liao)則會標注二氧(yang)化(hua)碳、安賽蜜、碳酸氫(qing)鈉、苯甲酸鈉等原料(liao)。

7、看價格

天然(ran)(ran)蘇打(da)水由于產地較少(shao)，產量(liang)受限，加上(shang)包裝、運輸等各種(zhong)成(cheng)本，售價不會(hui)太低，特別便(bian)宜(yi)的(de)蘇打(da)水通常就不是天然(ran)(ran)的(de)蘇打(da)水。

8、嘗口感

天然蘇打(da)水是(shi)那種(zhong)清冽的口感，略帶微微甜(tian)味(wei)，而且是(shi)那種(zhong)甘甜(tian)，蘇打(da)水飲(yin)料則是(shi)那種(zhong)人工香料的甜(tian)味(wei)，非(fei)常(chang)容易區分。

蘇打水常見問題Q&A

1、孕婦可以喝蘇打水嗎？

答：孕婦在孕期容易胃部反酸，適量(liang)飲用(yong)蘇(su)打水(shui)可以改(gai)善；且(qie)蘇(su)打水(shui)具有

美(mei)容養(yang)顏，增(zeng)進食欲的功效。因此(ci)，孕(yun)婦可以飲用蘇打(da)水(shui)，但是(shi)應注意不要過量。

2、蘇打水可以減肥嗎？

答：很(hen)可惜，蘇打水并不能(neng)幫助你減肥(fei)。相反，有研究表(biao)明，那些常(chang)喝蘇打水的人比不喝蘇打水的腰(yao)圍要多(duo)出(chu)五倍。

3、蘇打水是堿性還是酸性？

答：蘇打水呈弱堿性(xing)。

4、蘇打水能降尿酸嗎？

答：蘇打水會快速(su)通(tong)過(guo)細胞膜通(tong)道，從而溶解更(geng)多(duo)尿酸，提(ti)升尿酸排出(chu)效率，并(bing)堿(jian)化尿液能預防尿路結(jie)石形成。但要注意蘇打水會刺激(ji)腸(chang)胃(wei)，一次不能飲用過(guo)多(duo)。

5、蘇打水能治療痛風嗎？

答(da)：蘇(su)打(da)水對于(yu)痛風(feng)(feng)是有治(zhi)(zhi)療(liao)效果(guo)的，但是不能指(zhi)望靠飲用蘇(su)打(da)水治(zhi)(zhi)愈(yu)痛風(feng)(feng)。

6、蘇打水能加熱喝嗎？

答(da)：蘇(su)打(da)水(shui)是不可以(yi)加(jia)熱(re)喝的(de)。蘇(su)打(da)水(shui)在加(jia)熱(re)以(yi)后，就改變了碳酸氫根(gen)的(de)水(shui)解平(ping)衡，這樣就失去了營(ying)養(yang)價值。