天然蘇打水如何選購

1、看硬度

硬(ying)度可以(yi)對水是否可口的(de)判斷。大約為50毫克硬(ying)度軟水比(bi)較容易喝。不過(guo)(guo)若(ruo)是超過(guo)(guo)了150毫克的(de)話喝起來就(jiu)會有澀味出現(xian)。

2、看pH值

是水的(de)(de)酸堿度的(de)(de)數值的(de)(de)顯(xian)示。一般(ban)以7.0(中(zhong)性(xing))為(wei)基(ji)準，超過7.0的(de)(de)為(wei)堿性(xing)，低于7.0的(de)(de)為(wei)酸性(xing)。

3、看營養成分

顯示水中包(bao)含有的(de)成(cheng)分有哪些(xie)，這些(xie)個都是直接攝入人(ren)的(de)身體的(de)成(cheng)分，因此需(xu)要(yao)依(yi)據自己的(de)需(xu)求以及用途來進行挑選。

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4、看產地

注意天(tian)然蘇(su)打水(shui)產(chan)地的(de)限制，現(xian)今在全球真正產(chan)天(tian)然蘇(su)打水(shui)的(de)地方只有法國、中(zhong)國、俄羅斯以及(ji)日本等四(si)個國家。

5、看產品名

只有真(zhen)正的(de)天(tian)然蘇打水才是(shi)最健康的(de)，很多(duo)寫(xie)著蘇打水飲(yin)料或者蘇打水汽水之類的(de)名字都不是(shi)蘇打水，是(shi)加入大量(liang)添(tian)加劑的(de)純化飲(yin)用水而已。

6、看配料

天然蘇打(da)水基本上標注(zhu)的都是碳酸根含量，可溶性物質(zhi)等(deng)主要(yao)指標，蘇打(da)水飲料則會標注(zhu)二氧化碳、安賽蜜、碳酸氫鈉(na)、苯(ben)甲酸鈉(na)等(deng)原料。

7、看價格

天然蘇(su)(su)打(da)(da)水由(you)于(yu)產地較少(shao)，產量受限(xian)，加上包裝、運輸等各種(zhong)成本，售價不(bu)會太低(di)，特別便(bian)宜(yi)的蘇(su)(su)打(da)(da)水通常就不(bu)是天然的蘇(su)(su)打(da)(da)水。

8、嘗口感

天(tian)然蘇打水(shui)是(shi)那(nei)種清(qing)冽的口感，略帶(dai)微(wei)微(wei)甜味，而(er)且(qie)是(shi)那(nei)種甘甜，蘇打水(shui)飲料則是(shi)那(nei)種人工香料的甜味，非常容(rong)易區分。

蘇打水常見問題Q&A

1、孕婦可以喝蘇打水嗎？

答：孕(yun)婦在孕(yun)期容(rong)易胃部反酸(suan)，適量飲用蘇(su)打(da)水可以改善(shan)；且(qie)蘇(su)打(da)水具有

美容養顏，增(zeng)進(jin)食(shi)欲(yu)的功效(xiao)。因(yin)此，孕婦可以飲用蘇打水(shui)，但是應注意不要(yao)過量。

2、蘇打水可以減肥嗎？

答：很可惜，蘇打水(shui)并不(bu)能幫助你減肥。相反，有研究(jiu)表明(ming)，那些常喝蘇打水(shui)的人比不(bu)喝蘇打水(shui)的腰圍要多(duo)出(chu)五倍。

3、蘇打水是堿性還是酸性？

答：蘇打水呈(cheng)弱堿性。

4、蘇打水能降尿酸嗎？

答：蘇(su)打水(shui)會快速通(tong)過細胞膜通(tong)道，從而(er)溶解更多(duo)尿(niao)酸，提升尿(niao)酸排(pai)出效率，并(bing)堿化尿(niao)液能預防尿(niao)路(lu)結石形成。但要注意蘇(su)打水(shui)會刺激腸(chang)胃，一次不能飲用過多(duo)。

5、蘇打水能治療痛風嗎？

答：蘇(su)打水對于痛(tong)風(feng)是(shi)(shi)有治療效果的(de)，但是(shi)(shi)不(bu)能指(zhi)望(wang)靠飲用蘇(su)打水治愈(yu)痛(tong)風(feng)。

6、蘇打水能加熱喝嗎？

答：蘇(su)打(da)水(shui)(shui)是不可(ke)以加熱喝的(de)。蘇(su)打(da)水(shui)(shui)在加熱以后(hou)，就改變了碳酸氫根的(de)水(shui)(shui)解(jie)平衡，這樣(yang)就失去了營(ying)養(yang)價(jia)值(zhi)。