天然蘇打水如何選購

1、看硬度

硬(ying)度可(ke)以(yi)對(dui)水(shui)是(shi)否可(ke)口的(de)判斷。大約為(wei)50毫克硬(ying)度軟水(shui)比較容易喝(he)。不(bu)過若是(shi)超過了150毫克的(de)話喝(he)起來(lai)就會有(you)澀味出現。

2、看pH值

是水的(de)酸(suan)堿(jian)度的(de)數值的(de)顯示(shi)。一般以7.0(中性(xing)(xing))為基準，超過7.0的(de)為堿(jian)性(xing)(xing)，低于7.0的(de)為酸(suan)性(xing)(xing)。

3、看營養成分

顯示水中包含(han)有(you)的成(cheng)分(fen)有(you)哪些，這些個都是(shi)直接攝(she)入人的身體的成(cheng)分(fen)，因此(ci)需要依(yi)據自己的需求以(yi)及用途來進行挑選。

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4、看產地

注(zhu)意天然蘇(su)打(da)水(shui)產(chan)地的限(xian)制，現今在全球(qiu)真正(zheng)產(chan)天然蘇(su)打(da)水(shui)的地方(fang)只有法(fa)國(guo)、中(zhong)國(guo)、俄羅斯以(yi)及日(ri)本等(deng)四(si)個(ge)國(guo)家(jia)。

5、看產品名

只有(you)真正的天然蘇(su)打水才是最健(jian)康的，很多寫著蘇(su)打水飲料或(huo)者蘇(su)打水汽水之(zhi)類(lei)的名字都(dou)不是蘇(su)打水，是加(jia)(jia)入(ru)大(da)量(liang)添加(jia)(jia)劑的純化飲用水而已。

6、看配料

天然(ran)蘇打水基本上標注的都是碳(tan)酸根含量，可溶性物質等主要指標，蘇打水飲(yin)料則會標注二氧化碳(tan)、安賽蜜、碳(tan)酸氫鈉(na)、苯(ben)甲(jia)酸鈉(na)等原料。

7、看價格

天然蘇(su)打(da)水由于產(chan)地較少，產(chan)量受限，加上包裝、運輸等各種成本，售價(jia)不(bu)會太低(di)，特別便(bian)宜的(de)蘇(su)打(da)水通常就不(bu)是天然的(de)蘇(su)打(da)水。

8、嘗口感

天然蘇打水(shui)(shui)是(shi)那(nei)種清冽的口感(gan)，略帶微微甜味(wei)，而且是(shi)那(nei)種甘甜，蘇打水(shui)(shui)飲料(liao)則(ze)是(shi)那(nei)種人工香料(liao)的甜味(wei)，非常容易區分。

蘇打水常見問題Q&A

1、孕婦可以喝蘇打水嗎？

答：孕(yun)(yun)婦在孕(yun)(yun)期容(rong)易胃部反酸，適量飲用蘇打水可(ke)以改善；且蘇打水具有

美容養(yang)顏，增進食欲的功(gong)效。因此，孕婦可(ke)以飲用蘇打(da)水，但是(shi)應注意不要過(guo)量。

2、蘇打水可以減肥嗎？

答：很可(ke)惜，蘇打水(shui)并不能幫助你減肥(fei)。相反(fan)，有研(yan)究(jiu)表明，那些(xie)常喝蘇打水(shui)的人比不喝蘇打水(shui)的腰(yao)圍要(yao)多(duo)出五(wu)倍(bei)。

3、蘇打水是堿性還是酸性？

答：蘇打水呈弱堿性(xing)。

4、蘇打水能降尿酸嗎？

答(da)：蘇打(da)水(shui)會(hui)(hui)快速(su)通過細胞(bao)膜(mo)通道，從而溶解更多尿酸，提升尿酸排出效(xiao)率(lv)，并堿(jian)化尿液能預(yu)防尿路(lu)結(jie)石形成。但要(yao)注意蘇打(da)水(shui)會(hui)(hui)刺激腸(chang)胃，一次不能飲用過多。

5、蘇打水能治療痛風嗎？

答：蘇(su)打(da)水對(dui)于(yu)痛風(feng)是(shi)有治療效果(guo)的(de)，但是(shi)不能指(zhi)望靠飲用蘇(su)打(da)水治愈痛風(feng)。

6、蘇打水能加熱喝嗎？

答：蘇(su)打水是不可以加熱喝(he)的。蘇(su)打水在(zai)加熱以后(hou)，就改(gai)變了碳(tan)酸氫根的水解平衡，這樣就失去了營養價值(zhi)。