天然蘇打水如何選購

1、看硬度

硬度可(ke)以對水是(shi)否可(ke)口的(de)判斷。大約(yue)為50毫克硬度軟水比(bi)較容易喝。不過若是(shi)超過了150毫克的(de)話喝起來就會有澀味出(chu)現。

2、看pH值

是水(shui)的(de)(de)酸(suan)堿(jian)(jian)度的(de)(de)數值的(de)(de)顯示。一(yi)般以7.0(中性(xing))為(wei)基準，超過7.0的(de)(de)為(wei)堿(jian)(jian)性(xing)，低于7.0的(de)(de)為(wei)酸(suan)性(xing)。

3、看營養成分

顯示(shi)水(shui)中包含有的(de)成分有哪些(xie)，這些(xie)個都是(shi)直接攝入人的(de)身體的(de)成分，因此需要依據(ju)自己的(de)需求以(yi)及用途來進行(xing)挑選。

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4、看產地

注意天然(ran)蘇(su)打水產地(di)的(de)限制，現(xian)今(jin)在(zai)全(quan)球真正(zheng)產天然(ran)蘇(su)打水的(de)地(di)方只有法國、中國、俄羅斯以及(ji)日本等(deng)四個國家。

5、看產品名

只有真正的天然蘇打(da)水(shui)(shui)才是(shi)(shi)最健康(kang)的，很(hen)多(duo)寫著(zhu)蘇打(da)水(shui)(shui)飲(yin)料或(huo)者(zhe)蘇打(da)水(shui)(shui)汽水(shui)(shui)之類的名字(zi)都不是(shi)(shi)蘇打(da)水(shui)(shui)，是(shi)(shi)加(jia)入大量(liang)添加(jia)劑(ji)的純(chun)化飲(yin)用水(shui)(shui)而已。

6、看配料

天然蘇(su)打水基(ji)本上標(biao)注(zhu)的都是碳(tan)酸根含量(liang)，可溶性(xing)物質(zhi)等主要指(zhi)標(biao)，蘇(su)打水飲料則會標(biao)注(zhu)二氧化碳(tan)、安(an)賽蜜、碳(tan)酸氫鈉、苯甲酸鈉等原(yuan)料。

7、看價格

天然蘇(su)打(da)水由于(yu)產(chan)(chan)地較少(shao)，產(chan)(chan)量(liang)受限，加上包裝(zhuang)、運輸等(deng)各(ge)種成(cheng)本，售(shou)價不(bu)會太低，特別便宜的(de)蘇(su)打(da)水通常(chang)就不(bu)是天然的(de)蘇(su)打(da)水。

8、嘗口感

天然(ran)蘇打水是(shi)那種清冽的口感(gan)，略帶微微甜(tian)味，而且(qie)是(shi)那種甘甜(tian)，蘇打水飲料則是(shi)那種人(ren)工香料的甜(tian)味，非常容易區分。

蘇打水常見問題Q&A

1、孕婦可以喝蘇打水嗎？

答：孕婦在(zai)孕期容易(yi)胃部反(fan)酸(suan)，適量飲(yin)用蘇打水(shui)可以改善(shan)；且蘇打水(shui)具有

美容養顏，增進(jin)食(shi)欲的功效(xiao)。因此(ci)，孕(yun)婦可以飲用蘇打水，但是(shi)應注意(yi)不要過量。

2、蘇打水可以減肥嗎？

答：很(hen)可惜，蘇打水(shui)(shui)并不(bu)能幫(bang)助你減(jian)肥。相反，有研(yan)究表明，那些常喝(he)蘇打水(shui)(shui)的人比不(bu)喝(he)蘇打水(shui)(shui)的腰圍(wei)要多出五倍。

3、蘇打水是堿性還是酸性？

答：蘇打(da)水呈弱堿性。

4、蘇打水能降尿酸嗎？

答(da)：蘇打水會(hui)快速通(tong)過細胞膜(mo)通(tong)道，從而溶解更(geng)多(duo)尿(niao)酸，提升(sheng)尿(niao)酸排出(chu)效率，并堿化尿(niao)液能預(yu)防(fang)尿(niao)路結石(shi)形(xing)成。但要注意蘇打水會(hui)刺激腸胃，一次不能飲用(yong)過多(duo)。

5、蘇打水能治療痛風嗎？

答：蘇打水對(dui)于痛風是(shi)有治療效果的，但是(shi)不能指望(wang)靠飲用蘇打水治愈(yu)痛風。

6、蘇打水能加熱喝嗎？

答：蘇打(da)(da)水(shui)是不可以加熱喝(he)的(de)。蘇打(da)(da)水(shui)在加熱以后，就(jiu)改變了碳酸(suan)氫(qing)根的(de)水(shui)解平衡(heng)，這樣(yang)就(jiu)失(shi)去(qu)了營養價值。