天然蘇打水如何選購

1、看硬度

硬度可(ke)以對水(shui)是(shi)否可(ke)口的判斷。大約(yue)為50毫克硬度軟水(shui)比較(jiao)容易(yi)喝(he)(he)。不過若是(shi)超過了150毫克的話喝(he)(he)起來就會有澀味出現。

2、看pH值

是水的(de)(de)酸堿度的(de)(de)數值的(de)(de)顯示。一般以7.0(中性(xing))為(wei)基(ji)準，超過(guo)7.0的(de)(de)為(wei)堿性(xing)，低于7.0的(de)(de)為(wei)酸性(xing)。

3、看營養成分

顯示水中(zhong)包含有(you)的(de)成分有(you)哪些，這些個都是直(zhi)接攝入人的(de)身體的(de)成分，因此(ci)需要依據自己的(de)需求以及用途來(lai)進行挑選。

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4、看產地

注(zhu)意天然(ran)(ran)蘇(su)打(da)水(shui)(shui)產地(di)的限制，現(xian)今(jin)在全(quan)球(qiu)真正產天然(ran)(ran)蘇(su)打(da)水(shui)(shui)的地(di)方只有(you)法(fa)國、中國、俄羅斯(si)以及日(ri)本等四個國家。

5、看產品名

只有真(zhen)正的(de)天然蘇(su)(su)打(da)水(shui)才是最健康的(de)，很(hen)多(duo)寫著蘇(su)(su)打(da)水(shui)飲料或者(zhe)蘇(su)(su)打(da)水(shui)汽水(shui)之類的(de)名字都不(bu)是蘇(su)(su)打(da)水(shui)，是加(jia)入大量添加(jia)劑的(de)純(chun)化(hua)飲用水(shui)而已。

6、看配料

天然蘇打(da)水基本(ben)上標注的都是碳(tan)酸根含量，可溶性物質等主要指(zhi)標，蘇打(da)水飲(yin)料則會標注二氧化碳(tan)、安賽蜜、碳(tan)酸氫鈉、苯甲酸鈉等原料。

7、看價格

天(tian)然蘇(su)打(da)(da)(da)水由(you)于產(chan)地(di)較(jiao)少(shao)，產(chan)量受限，加上包(bao)裝、運輸(shu)等各種(zhong)成本，售價不會太低，特(te)別便宜(yi)的(de)蘇(su)打(da)(da)(da)水通(tong)常就不是(shi)天(tian)然的(de)蘇(su)打(da)(da)(da)水。

8、嘗口感

天然(ran)蘇打水(shui)是那(nei)種清冽的口感，略帶微(wei)(wei)微(wei)(wei)甜(tian)味，而且(qie)是那(nei)種甘甜(tian)，蘇打水(shui)飲(yin)料(liao)則是那(nei)種人工香料(liao)的甜(tian)味，非常容易(yi)區分。

蘇打水常見問題Q&A

1、孕婦可以喝蘇打水嗎？

答：孕婦(fu)在孕期容易胃(wei)部(bu)反(fan)酸，適(shi)量飲用(yong)蘇打(da)水可(ke)以改善；且蘇打(da)水具有(you)

美容養顏，增進食欲的功效。因此，孕婦可以飲用(yong)蘇打水，但是應注意(yi)不要過量。

2、蘇打水可以減肥嗎？

答：很可惜，蘇(su)打(da)水并(bing)不(bu)能(neng)幫(bang)助你減肥。相反(fan)，有研究表明，那些常喝(he)蘇(su)打(da)水的(de)人比不(bu)喝(he)蘇(su)打(da)水的(de)腰(yao)圍要多出五倍。

3、蘇打水是堿性還是酸性？

答：蘇(su)打水(shui)呈弱堿性。

4、蘇打水能降尿酸嗎？

答：蘇打(da)水會快(kuai)速(su)通過細胞膜通道，從而溶解更多尿(niao)酸，提(ti)升尿(niao)酸排出(chu)效率(lv)，并堿化尿(niao)液能預防尿(niao)路結石(shi)形成。但要(yao)注(zhu)意(yi)蘇打(da)水會刺激腸(chang)胃，一次不能飲用(yong)過多。

5、蘇打水能治療痛風嗎？

答：蘇打(da)水對于(yu)痛風是(shi)有治(zhi)療效果(guo)的，但(dan)是(shi)不(bu)能指望靠飲用蘇打(da)水治(zhi)愈痛風。

6、蘇打水能加熱喝嗎？

答：蘇(su)打水(shui)是不可(ke)以加熱喝的。蘇(su)打水(shui)在加熱以后(hou)，就改變了(le)碳酸(suan)氫根的水(shui)解平衡，這樣就失去(qu)了(le)營養價值(zhi)。