一、碳酸飲料對身體的危害
碳酸飲料基本(ben)成(cheng)分為碳酸水(shui)（水(shui)，二氧(yang)化碳）、白沙糖、焦糖色(se)、磷酸、咖啡因、食用香料。有營養家認為，長期飲用碳酸飲料對(dui)人體健康可能會有不(bu)良影響，會對(dui)人體骨(gu)質(zhi)結構(gou)造成(cheng)破壞，會出現(xian)骨(gu)質(zhi)疏松等問(wen)題(ti)，特(te)別是處于成(cheng)長期間的小(xiao)孩-兒童要少(shao)喝(he)或盡量不(bu)喝(he)。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都(dou)將碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)種(zhong)類(lei)分為(wei)果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)、可樂(le)型(xing)(xing)、低(di)熱量型(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)等，常見的如：可樂(le)、雪碧、芬達、七喜、美年達等。其中果(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)含有2.5%及以上的天然果(guo)汁(zhi)；果(guo)味型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)以香(xiang)料(liao)(liao)(liao)為(wei)主要賦香(xiang)劑，果(guo)汁(zhi)含量低(di)于2.5%；可樂(le)型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)含有可樂(le)果(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它型(xing)(xing)碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)：乳蛋(dan)白碳酸(suan)(suan)飲料(liao)(liao)(liao)、冰淇(qi)淋汽水等。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳(tan)酸飲(yin)(yin)料的(de)好處：適量的(de)喝(he)碳(tan)酸飲(yin)(yin)料可以預防癡(chi)呆癥(zheng)；喝(he)碳(tan)酸飲(yin)(yin)料能夠(gou)起到(dao)殺菌、抑菌的(de)作用(yong)，還(huan)能夠(gou)通過蒸發帶走體內多余的(de)熱量，進而起到(dao)降溫的(de)作用(yong)。
喝碳(tan)酸飲料的壞處(chu)：碳(tan)酸飲料中所(suo)含(han)的磷(lin)酸會(hui)降低(di)人(ren)體內(nei)鈣的吸收，因此會(hui)影響(xiang)骨骼生長及身(shen)高的正常(chang)發育(yu)。飲料中所(suo)含(han)的磷(lin)酸還(huan)會(hui)阻礙人(ren)體對鐵(tie)質的吸收，會(hui)引起(qi)缺(que)鐵(tie)性貧血。碳(tan)酸飲料中的糖分還(huan)會(hui)腐蝕牙齒、導致肥胖。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸飲料殺精是謠言，但(dan)過(guo)多的飲用對(dui)身體有害的， 碳酸飲料主要成(cheng)分包(bao)括：碳酸水、檸檬(meng)酸等(deng)酸性物質(zhi)、白糖、香(xiang)料，有些含有咖(ka)啡(fei)因，人工色素(su)等(deng)。除(chu)糖類(lei)能(neng)給人體補充(chong)能(neng)量外，充(chong)氣的“碳酸飲料”中(zhong)幾乎不(bu)含營養(yang)素(su)。
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