一、碳酸飲料對身體的危害
碳(tan)酸(suan)飲料基本成(cheng)(cheng)分(fen)為(wei)碳(tan)酸(suan)水(水,二氧化碳(tan))、白沙糖(tang)、焦(jiao)糖(tang)色(se)、磷酸(suan)、咖啡因、食用(yong)香料。有營養家認為(wei),長(chang)期飲用(yong)碳(tan)酸(suan)飲料對人體(ti)健康(kang)可能(neng)會有不良影(ying)響(xiang),會對人體(ti)骨(gu)質結構造成(cheng)(cheng)破壞,會出(chu)現骨(gu)質疏松(song)等(deng)問題,特別是處于(yu)成(cheng)(cheng)長(chang)期間的小孩(hai)-兒童要少喝或盡量不喝。
二、碳酸飲料有哪些種類
一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)種類分為果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)、果(guo)味型(xing)(xing)(xing)、可(ke)(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)、低熱量型(xing)(xing)(xing)、其他型(xing)(xing)(xing)等(deng),常見的(de)如:可(ke)(ke)樂(le)、雪碧(bi)、芬(fen)達(da)、七喜、美年達(da)等(deng)。其中果(guo)汁型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)指含(han)有2.5%及(ji)以上的(de)天然果(guo)汁;果(guo)味型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)指以香料(liao)為主(zhu)要賦(fu)香劑,果(guo)汁含(han)量低于(yu)2.5%;可(ke)(ke)樂(le)型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)指含(han)有可(ke)(ke)樂(le)果(guo)、白(bai)檸(ning)檬、月桂、焦糖色素;其它型(xing)(xing)(xing)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao):乳(ru)蛋白(bai)碳(tan)(tan)(tan)(tan)酸飲(yin)料(liao)、冰淇淋汽水等(deng)。
三、碳酸飲料的好處與壞處
喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)料的好處:適量的喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)料可以預(yu)防癡呆癥;喝(he)碳(tan)酸(suan)飲(yin)料能夠起到殺菌(jun)(jun)、抑(yi)菌(jun)(jun)的作(zuo)用,還能夠通過(guo)蒸發帶走體內多(duo)余的熱量,進而(er)起到降(jiang)溫的作(zuo)用。
喝碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)的(de)壞(huai)處:碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)中所(suo)含(han)的(de)磷酸(suan)會降低人(ren)體(ti)內鈣的(de)吸收,因此會影響骨(gu)骼生(sheng)長(chang)及身高的(de)正常發育。飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)中所(suo)含(han)的(de)磷酸(suan)還會阻礙(ai)人(ren)體(ti)對鐵質的(de)吸收,會引起缺鐵性貧血。碳(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)中的(de)糖分還會腐蝕牙齒、導致肥(fei)胖(pang)。
四、碳酸飲料殺精是真的嗎
喝碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)殺精(jing)是(shi)謠言,但過多的飲(yin)(yin)用(yong)對身(shen)體有(you)害的, 碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)主(zhu)要成分包括:碳酸(suan)水、檸檬酸(suan)等酸(suan)性物質(zhi)、白糖、香料(liao),有(you)些(xie)含有(you)咖啡因,人工(gong)色素等。除糖類(lei)能給人體補(bu)充(chong)能量(liang)外,充(chong)氣(qi)的“碳酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)”中幾乎不(bu)含營養素。