一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄檸(ning)檬(meng)汁(番(fan)茄2個(ge)、檸(ning)檬(meng)2個(ge)、蜂(feng)(feng)蜜適(shi)量、冷開水50cc)、芒果(guo)蘆薈優酪乳(ru)(芒果(guo)1顆、蘆薈1片、優酪乳(ru)一小(xiao)瓶、蜂(feng)(feng)蜜少許)、胡蘿卜美顏汁(胡蘿卜、橙(cheng)、檸(ning)檬(meng)汁、蜂(feng)(feng)蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡(hu)(hu)蘿卜汁(zhi)(橙子、胡(hu)(hu)蘿卜、蜂蜜(mi)少許)、獼猴(hou)桃果(guo)蔬汁(zhi)(獼猴(hou)桃、胡(hu)(hu)蘿卜、蘋果(guo)、檸檬(meng)(meng)(meng)、蜂蜜(mi)少許)、西瓜(gua)檸檬(meng)(meng)(meng)汁(zhi)(西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)(meng)(meng)、蜂蜜(mi)少許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)山蘋果汁(懷(huai)山粉15克(ke)、蘋果1個、鮮奶250毫升)、牛(niu)奶木(mu)瓜(gua)果汁(木(mu)瓜(gua)150克(ke)、牛(niu)奶200毫升、冰(bing)淇淋(lin)(香草味(wei))、白糖1小匙)、草莓(mei)牛(niu)奶汁(草莓(mei)90克(ke)、牛(niu)奶250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里(li)基本(ben)不含(han)水果(guo)中的纖維素。
2、搗碎和壓榨的(de)過程使水果中的(de)某些易氧化(hua)的(de)維(wei)生素被破(po)壞掉了。
3、水(shui)果(guo)中某種營養(yang)成分(fen)的缺失會對整體營養(yang)作用產生(sheng)不利的影響。
4、在果(guo)(guo)汁生產的(de)(de)過程中有一些添加(jia)物是必然要影響到果(guo)(guo)汁的(de)(de)營養質量的(de)(de),像甜味劑(ji)、防腐劑(ji)、使果(guo)(guo)汁清(qing)亮的(de)(de)凝固劑(ji)、防止果(guo)(guo)汁變色的(de)(de)添加(jia)劑(ji)等。
5、加熱的(de)滅菌方法也會(hui)使(shi)水(shui)(shui)果的(de)營(ying)養(yang)成分受損。因此,對(dui)于能夠(gou)食用新(xin)鮮水(shui)(shui)果的(de)人來說,整個的(de)水(shui)(shui)果永遠是營(ying)養(yang)學上最好(hao)的(de)選擇。所以我們如果想要喝果汁,盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里面含有很(hen)多營(ying)養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)好(hao)喝(he),一定要選擇(ze)新鮮(xian)無腐爛(lan),而且果(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)高的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi),另外也可(ke)以用(yong)多(duo)種水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在一起(qi)榨汁(zhi)喝(he),這樣做(zuo)出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)營養豐富,而且口感(gan)也比較好(hao)。水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)在榨的(de)(de)時候可(ke)加入(ru)適量(liang)的(de)(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui),因為有(you)些水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或(huo)者(zhe)過酸單純(chun)的(de)(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用(yong),會感(gan)覺它的(de)(de)口感(gan)并不讓人(ren)滿意,加入(ru)適量(liang)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)稀釋(shi)后會感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)更好(hao)喝(he)。