一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸檬(meng)汁(番茄2個(ge)(ge)、檸檬(meng)2個(ge)(ge)、蜂蜜適量、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆(lu)薈優酪(lao)乳(芒(mang)果1顆、蘆(lu)薈1片、優酪(lao)乳一小瓶、蜂蜜少許)、胡蘿卜美(mei)顏汁(胡蘿卜、橙、檸檬(meng)汁、蜂蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡蘿(luo)卜(bu)(bu)汁(zhi)(zhi)(橙子、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、蜂(feng)蜜(mi)少許)、獼猴(hou)桃果蔬汁(zhi)(zhi)(獼猴(hou)桃、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)、蘋果、檸(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少許)、西瓜(gua)檸(ning)檬汁(zhi)(zhi)(西瓜(gua)、黃(huang)瓜(gua)、檸(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋(pin)果汁(zhi)(懷山粉15克、蘋(pin)果1個、鮮奶250毫(hao)升(sheng))、牛奶木(mu)瓜果汁(zhi)(木(mu)瓜150克、牛奶200毫(hao)升(sheng)、冰淇(qi)淋(香草(cao)(cao)味(wei))、白(bai)糖1小匙(chi))、草(cao)(cao)莓(mei)牛奶汁(zhi)(草(cao)(cao)莓(mei)90克、牛奶250毫(hao)升(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁(zhi)里基本不含水果中的纖維(wei)素。
2、搗碎和壓榨的(de)過程使水果中的(de)某些易(yi)氧化的(de)維生(sheng)素(su)被(bei)破壞掉(diao)了(le)。
3、水(shui)果中(zhong)某(mou)種營(ying)養成(cheng)分的(de)缺失會(hui)對整體營(ying)養作(zuo)用(yong)產生(sheng)不利的(de)影(ying)響(xiang)。
4、在(zai)果汁(zhi)(zhi)生(sheng)產(chan)的(de)過(guo)程(cheng)中有一些(xie)添加(jia)物是必然要影響到果汁(zhi)(zhi)的(de)營養質量(liang)的(de),像甜味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果汁(zhi)(zhi)清(qing)亮(liang)的(de)凝固(gu)劑(ji)(ji)、防止果汁(zhi)(zhi)變色(se)的(de)添加(jia)劑(ji)(ji)等。
5、加熱的(de)滅菌方(fang)法也會使水果(guo)的(de)營(ying)養成(cheng)分受損。因(yin)此(ci),對于能(neng)夠(gou)食(shi)用新鮮水果(guo)的(de)人來(lai)說,整個的(de)水果(guo)永遠是營(ying)養學上最好(hao)的(de)選擇。所以我們(men)如果(guo)想要喝果(guo)汁,盡量選擇(ze)鮮榨果汁品牌,里面含有(you)很多(duo)營養(yang)元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的水(shui)果汁(zhi)好(hao)喝(he)(he),一(yi)定要選擇新鮮無腐爛,而(er)且(qie)果汁(zhi)含量高的水(shui)果來榨汁(zhi),另外也(ye)可以(yi)用(yong)多種水(shui)果搭配在(zai)一(yi)起(qi)榨汁(zhi)喝(he)(he),這樣做出(chu)的水(shui)果汁(zhi)營養豐富,而(er)且(qie)口(kou)感(gan)(gan)也(ye)比較(jiao)好(hao)。水(shui)果汁(zhi)在(zai)榨的時候可加(jia)入適(shi)量的純凈水(shui),因(yin)為有些水(shui)果過(guo)甜或者(zhe)過(guo)酸(suan)單(dan)純的榨出(chu)水(shui),果汁(zhi)直接飲用(yong),會(hui)感(gan)(gan)覺它的口(kou)感(gan)(gan)并(bing)不讓人滿意,加(jia)入適(shi)量純凈水(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺水(shui)果汁(zhi)更好(hao)喝(he)(he)。