一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄(qie)檸檬(meng)汁(zhi)(番(fan)茄(qie)2個、檸檬(meng)2個、蜂蜜適量、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆薈(hui)優酪乳(芒(mang)果1顆、蘆薈(hui)1片、優酪乳一小瓶、蜂蜜少許)、胡(hu)蘿卜美顏汁(zhi)(胡(hu)蘿卜、橙、檸檬(meng)汁(zhi)、蜂蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)子胡蘿卜汁(zhi)(zhi)(橙(cheng)子、胡蘿卜、蜂蜜少許(xu)(xu))、獼猴桃(tao)果蔬汁(zhi)(zhi)(獼猴桃(tao)、胡蘿卜、蘋果、檸檬(meng)、蜂蜜少許(xu)(xu))、西(xi)瓜(gua)檸檬(meng)汁(zhi)(zhi)(西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬(meng)、蜂蜜少許(xu)(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋果(guo)汁(懷山粉15克(ke)(ke)、蘋果(guo)1個、鮮奶250毫升(sheng))、牛(niu)奶木瓜果(guo)汁(木瓜150克(ke)(ke)、牛(niu)奶200毫升(sheng)、冰淇淋(lin)(香草(cao)味)、白糖1小匙(chi))、草(cao)莓(mei)牛(niu)奶汁(草(cao)莓(mei)90克(ke)(ke)、牛(niu)奶250毫升(sheng)、蜂(feng)蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里(li)基本不含水(shui)果中的纖維素(su)。
2、搗碎和壓榨的(de)過(guo)程使水果中的(de)某些易(yi)氧(yang)化(hua)的(de)維生素被破壞掉了。
3、水果中某種營(ying)養成分的(de)(de)缺失會對整體營(ying)養作(zuo)用產生不(bu)利(li)的(de)(de)影響。
4、在果汁(zhi)(zhi)生產的(de)過程中(zhong)有一些添(tian)(tian)加物是必然(ran)要(yao)影響(xiang)到(dao)果汁(zhi)(zhi)的(de)營養質量的(de),像甜味劑(ji)、防腐劑(ji)、使果汁(zhi)(zhi)清亮的(de)凝固劑(ji)、防止果汁(zhi)(zhi)變色的(de)添(tian)(tian)加劑(ji)等。
5、加熱的(de)滅菌方法也會使(shi)水果(guo)的(de)營養(yang)成分受(shou)損。因此,對于能(neng)夠食用新鮮水果(guo)的(de)人(ren)來(lai)說,整個的(de)水果(guo)永遠是營養(yang)學(xue)上(shang)最(zui)好的(de)選(xuan)擇。所以我(wo)們(men)如果想要喝果汁(zhi),盡量(liang)選擇鮮榨果汁品牌,里面含(han)有很(hen)多(duo)營養(yang)元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做(zuo)出的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)汁好(hao)喝,一(yi)(yi)定要選(xuan)擇(ze)新鮮無腐爛,而(er)且果(guo)(guo)汁含(han)量高的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)來(lai)榨(zha)汁,另外也可(ke)以用多種水(shui)果(guo)(guo)搭(da)配在一(yi)(yi)起(qi)榨(zha)汁喝,這樣做(zuo)出的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)汁營養(yang)豐(feng)富,而(er)且口感也比較好(hao)。水(shui)果(guo)(guo)汁在榨(zha)的(de)(de)時候可(ke)加入適(shi)量的(de)(de)純凈水(shui),因(yin)為有些水(shui)果(guo)(guo)過甜或者過酸(suan)單純的(de)(de)榨(zha)出水(shui),果(guo)(guo)汁直接飲用,會(hui)(hui)感覺(jue)它的(de)(de)口感并不讓人滿意,加入適(shi)量純凈水(shui)稀釋后(hou)會(hui)(hui)感覺(jue)水(shui)果(guo)(guo)汁更好(hao)喝。