一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸檬(meng)汁(番茄(qie)2個、檸檬(meng)2個、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開(kai)水50cc)、芒(mang)果(guo)蘆薈優酪乳(ru)(芒(mang)果(guo)1顆、蘆薈1片、優酪乳(ru)一(yi)小瓶、蜂(feng)蜜(mi)少許)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)美(mei)顏汁(胡(hu)蘿(luo)卜(bu)、橙、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡蘿卜(bu)汁(橙子(zi)、胡蘿卜(bu)、蜂(feng)蜜少許(xu))、獼猴桃果蔬汁(獼猴桃、胡蘿卜(bu)、蘋果、檸(ning)(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜少許(xu))、西(xi)瓜(gua)檸(ning)(ning)檬(meng)汁(西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)(ning)檬(meng)、蜂(feng)蜜少許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)蘋(pin)果(guo)汁(zhi)(懷山(shan)粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個、鮮奶(nai)(nai)250毫(hao)(hao)(hao)升)、牛(niu)奶(nai)(nai)木瓜(gua)果(guo)汁(zhi)(木瓜(gua)150克(ke)、牛(niu)奶(nai)(nai)200毫(hao)(hao)(hao)升、冰(bing)淇淋(lin)(香草味)、白(bai)糖1小匙(chi))、草莓牛(niu)奶(nai)(nai)汁(zhi)(草莓90克(ke)、牛(niu)奶(nai)(nai)250毫(hao)(hao)(hao)升、蜂(feng)蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁(zhi)里基本(ben)不含水(shui)果中的纖維素。
2、搗碎和(he)壓(ya)榨的過程使(shi)水果(guo)中的某些(xie)易氧化的維生素被(bei)破壞掉了。
3、水(shui)果中某(mou)種(zhong)營養(yang)成(cheng)分的(de)缺失(shi)會(hui)對整(zheng)體(ti)營養(yang)作用產生不利的(de)影響。
4、在(zai)果(guo)汁生產的過程中(zhong)有一些(xie)添加物是必然要影響到果(guo)汁的營養(yang)質(zhi)量(liang)的,像甜味劑、防腐劑、使果(guo)汁清亮的凝固劑、防止果(guo)汁變色的添加劑等。
5、加熱的(de)滅菌(jun)方(fang)法也會使水果的(de)營養成分受(shou)損。因此(ci),對于能夠食用新鮮水果的(de)人來說,整個的(de)水果永遠是(shi)營養學上最好的(de)選擇。所(suo)以我們如果想要喝果汁(zhi),盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里面含(han)有(you)很(hen)多營養元(yuan)素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)好喝(he),一(yi)定要選擇新鮮無腐爛,而且果(guo)汁(zhi)含量(liang)高(gao)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)來榨(zha)汁(zhi),另外也可以用(yong)多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)搭配在一(yi)起榨(zha)汁(zhi)喝(he),這樣做出的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)營養(yang)豐富(fu),而且口感(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)在榨(zha)的(de)(de)時候可加入(ru)適(shi)量(liang)的(de)(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)(shui)果(guo)過(guo)甜(tian)或者過(guo)酸單純(chun)的(de)(de)榨(zha)出水(shui)(shui)(shui),果(guo)汁(zhi)直接飲用(yong),會(hui)感(gan)覺它的(de)(de)口感(gan)并不讓人滿意(yi),加入(ru)適(shi)量(liang)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)稀(xi)釋后會(hui)感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)果(guo)汁(zhi)更(geng)好喝(he)。