一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸(ning)檬汁(zhi)(番茄(qie)2個、檸(ning)檬2個、蜂蜜(mi)適量、冷(leng)開水50cc)、芒(mang)果蘆薈優酪(lao)乳(ru)(芒(mang)果1顆、蘆薈1片、優酪(lao)乳(ru)一小瓶、蜂蜜(mi)少許)、胡蘿卜美顏汁(zhi)(胡蘿卜、橙(cheng)、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂蜜(mi)、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙(cheng)(cheng)子(zi)胡蘿卜汁(zhi)(橙(cheng)(cheng)子(zi)、胡蘿卜、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu))、獼猴桃果蔬汁(zhi)(獼猴桃、胡蘿卜、蘋果、檸檬、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu))、西瓜檸檬汁(zhi)(西瓜、黃瓜、檸檬、蜂蜜(mi)少(shao)(shao)許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)蘋果汁(zhi)(zhi)(懷山(shan)粉15克(ke)(ke)、蘋果1個、鮮奶(nai)250毫(hao)升(sheng))、牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)木(mu)瓜(gua)果汁(zhi)(zhi)(木(mu)瓜(gua)150克(ke)(ke)、牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)200毫(hao)升(sheng)、冰(bing)淇淋(香草(cao)味)、白糖(tang)1小匙)、草(cao)莓牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)汁(zhi)(zhi)(草(cao)莓90克(ke)(ke)、牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)250毫(hao)升(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基本不含(han)水(shui)果中的纖(xian)維素。
2、搗碎和壓榨(zha)的(de)過程使水果中的(de)某些易氧化的(de)維生(sheng)素被破(po)壞掉了。
3、水果中某種營養(yang)成分的(de)缺失會對整體營養(yang)作(zuo)用產(chan)生不(bu)利的(de)影響(xiang)。
4、在果汁(zhi)生產的(de)過程(cheng)中有一(yi)些添加物是(shi)必(bi)然要影響到果汁(zhi)的(de)營養(yang)質量的(de),像甜(tian)味(wei)劑、防腐劑、使果汁(zhi)清亮的(de)凝固劑、防止果汁(zhi)變色的(de)添加劑等(deng)。
5、加(jia)熱的(de)滅菌方法也會(hui)使水果(guo)的(de)營養成分(fen)受(shou)損。因(yin)此,對于能夠(gou)食用新鮮(xian)水果(guo)的(de)人來說,整個的(de)水果(guo)永(yong)遠是營養學上最好的(de)選擇。所以我們如(ru)果想(xiang)要(yao)喝果汁,盡量選(xuan)擇鮮榨果汁品牌,里面含有很(hen)多營(ying)養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)好(hao)喝(he),一(yi)(yi)定要(yao)選擇新(xin)鮮無(wu)腐爛,而(er)且(qie)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)含量高的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來榨汁(zhi),另外也可(ke)以用多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一(yi)(yi)起榨汁(zhi)喝(he),這(zhe)樣做出的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)營(ying)養豐富(fu),而(er)且(qie)口感(gan)(gan)也比較好(hao)。水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)在(zai)榨的(de)(de)(de)(de)時候可(ke)加入適量的(de)(de)(de)(de)純凈水(shui)(shui),因為(wei)有些水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過甜或者過酸單純的(de)(de)(de)(de)榨出水(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用,會(hui)感(gan)(gan)覺(jue)它的(de)(de)(de)(de)口感(gan)(gan)并不(bu)讓人滿意,加入適量純凈水(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺(jue)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)更(geng)好(hao)喝(he)。