一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)檬汁(zhi)(番茄2個、檸(ning)檬2個、蜂蜜適量(liang)、冷開水(shui)50cc)、芒(mang)果蘆薈優(you)酪乳(芒(mang)果1顆、蘆薈1片(pian)、優(you)酪乳一小瓶(ping)、蜂蜜少許)、胡蘿卜美顏汁(zhi)(胡蘿卜、橙、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡蘿(luo)(luo)卜汁(zhi)(橙子(zi)、胡蘿(luo)(luo)卜、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許)、獼猴桃果蔬汁(zhi)(獼猴桃、胡蘿(luo)(luo)卜、蘋果、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許)、西(xi)瓜檸檬(meng)汁(zhi)(西(xi)瓜、黃瓜、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)蘋果汁(zhi)(懷山(shan)粉(fen)15克、蘋果1個、鮮奶(nai)250毫(hao)升(sheng))、牛(niu)奶(nai)木(mu)瓜果汁(zhi)(木(mu)瓜150克、牛(niu)奶(nai)200毫(hao)升(sheng)、冰淇淋(香草(cao)味)、白糖1小匙)、草(cao)莓牛(niu)奶(nai)汁(zhi)(草(cao)莓90克、牛(niu)奶(nai)250毫(hao)升(sheng)、蜂(feng)蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)(guo)汁里基本不(bu)含水果(guo)(guo)中(zhong)的纖維(wei)素。
2、搗碎(sui)和(he)壓榨的過程使水果(guo)中(zhong)的某些易氧化的維(wei)生素(su)被(bei)破壞掉了(le)。
3、水果中某種營(ying)養(yang)(yang)成分的缺失會對整體營(ying)養(yang)(yang)作用產生(sheng)不利的影響(xiang)。
4、在(zai)果(guo)汁(zhi)生產的(de)(de)過程中有一(yi)些添加(jia)物是必然(ran)要影(ying)響到果(guo)汁(zhi)的(de)(de)營養(yang)質量的(de)(de),像甜(tian)味劑、防腐劑、使(shi)果(guo)汁(zhi)清亮的(de)(de)凝固(gu)劑、防止(zhi)果(guo)汁(zhi)變色的(de)(de)添加(jia)劑等。
5、加熱的滅(mie)菌方(fang)法也會使水果的營養成(cheng)分(fen)受損。因此,對(dui)于(yu)能夠食(shi)用(yong)新鮮水果的人(ren)來說,整個的水果永遠(yuan)是(shi)營養學上(shang)最好的選擇。所以我們如果(guo)想(xiang)要喝果(guo)汁,盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌,里面(mian)含有很(hen)多(duo)營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)好喝(he),一定要選擇新鮮(xian)無腐爛,而且果(guo)(guo)汁(zhi)含量(liang)高(gao)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi),另(ling)外也可(ke)以用(yong)(yong)多種(zhong)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭(da)配在一起(qi)榨汁(zhi)喝(he),這樣做出(chu)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)營養豐(feng)富,而且口(kou)感(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)在榨的(de)(de)時候可(ke)加入適量(liang)的(de)(de)純凈(jing)水(shui)(shui)(shui)(shui),因(yin)為有些水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜(tian)或者(zhe)過酸單(dan)純的(de)(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用(yong)(yong),會(hui)(hui)感(gan)覺(jue)它的(de)(de)口(kou)感(gan)并不讓人滿意(yi),加入適量(liang)純凈(jing)水(shui)(shui)(shui)(shui)稀(xi)釋(shi)后(hou)會(hui)(hui)感(gan)覺(jue)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)更好喝(he)。