一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄檸檬汁(zhi)(番(fan)茄2個、檸檬2個、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開水50cc)、芒果(guo)蘆薈(hui)優酪乳(芒果(guo)1顆(ke)、蘆薈(hui)1片、優酪乳一(yi)小瓶、蜂(feng)蜜(mi)少許)、胡(hu)蘿卜(bu)美顏汁(zhi)(胡(hu)蘿卜(bu)、橙(cheng)、檸檬汁(zhi)、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡蘿(luo)卜汁(zhi)(橙子(zi)、胡蘿(luo)卜、蜂蜜(mi)少許(xu))、獼(mi)猴(hou)桃果(guo)蔬汁(zhi)(獼(mi)猴(hou)桃、胡蘿(luo)卜、蘋果(guo)、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少許(xu))、西瓜(gua)檸(ning)檬汁(zhi)(西瓜(gua)、黃(huang)瓜(gua)、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)蘋果汁(懷山(shan)粉15克(ke)、蘋果1個、鮮奶250毫升(sheng))、牛奶木瓜果汁(木瓜150克(ke)、牛奶200毫升(sheng)、冰淇淋(香草味)、白糖1小匙)、草莓(mei)牛奶汁(草莓(mei)90克(ke)、牛奶250毫升(sheng)、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基(ji)本不含水果(guo)中的纖維(wei)素。
2、搗碎和(he)壓(ya)榨的過(guo)程使(shi)水(shui)果中的某些(xie)易氧化的維生素被破壞(huai)掉了(le)。
3、水果中某種(zhong)營養成分(fen)的缺失會對(dui)整(zheng)體營養作用(yong)產(chan)生不利的影響。
4、在果(guo)汁(zhi)(zhi)生產(chan)的(de)過(guo)程中有(you)一些添加(jia)物是(shi)必然要(yao)影響到果(guo)汁(zhi)(zhi)的(de)營養質量的(de),像甜味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果(guo)汁(zhi)(zhi)清(qing)亮的(de)凝固(gu)劑(ji)(ji)、防止(zhi)果(guo)汁(zhi)(zhi)變色的(de)添加(jia)劑(ji)(ji)等(deng)。
5、加熱的(de)滅菌方法也會使水(shui)果(guo)的(de)營養成分受損。因(yin)此,對于(yu)能夠食用新鮮水(shui)果(guo)的(de)人來說,整(zheng)個的(de)水(shui)果(guo)永遠是營養學上最好(hao)的(de)選擇(ze)。所(suo)以(yi)我們如果(guo)想要喝果(guo)汁(zhi),盡(jin)量(liang)選擇(ze)鮮榨果汁品牌,里面含有(you)很多營養元素(su)。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好(hao)喝,一定要選擇新鮮無腐爛,而(er)且果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)來榨汁(zhi)(zhi),另外也(ye)可(ke)以用(yong)多種(zhong)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨汁(zhi)(zhi)喝,這樣(yang)做出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營(ying)養豐(feng)富,而(er)且口感(gan)也(ye)比較好(hao)。水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的(de)時候可(ke)加入適量(liang)的(de)純凈(jing)水(shui)(shui),因為有些(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)過甜(tian)或者過酸單純的(de)榨出(chu)水(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直(zhi)接飲(yin)用(yong),會(hui)感(gan)覺它(ta)的(de)口感(gan)并(bing)不讓人(ren)滿意(yi),加入適量(liang)純凈(jing)水(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好(hao)喝。