一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)檬汁(zhi)(番茄2個、檸(ning)檬2個、蜂蜜適量(liang)、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆(lu)薈優酪(lao)乳(芒(mang)果1顆(ke)、蘆(lu)薈1片、優酪(lao)乳一小瓶、蜂蜜少許)、胡蘿卜美顏汁(zhi)(胡蘿卜、橙、檸(ning)檬汁(zhi)、蜂蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)(橙子(zi)、胡蘿(luo)卜(bu)、蜂蜜(mi)少許)、獼(mi)猴桃果(guo)蔬(shu)汁(zhi)(獼(mi)猴桃、胡蘿(luo)卜(bu)、蘋(pin)果(guo)、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少許)、西瓜檸(ning)檬汁(zhi)(西瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂蜜(mi)少許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷(huai)(huai)山(shan)蘋(pin)果汁(懷(huai)(huai)山(shan)粉(fen)15克(ke)、蘋(pin)果1個、鮮奶250毫(hao)升)、牛奶木(mu)瓜(gua)果汁(木(mu)瓜(gua)150克(ke)、牛奶200毫(hao)升、冰淇淋(香草味)、白糖1小匙)、草莓牛奶汁(草莓90克(ke)、牛奶250毫(hao)升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)(guo)汁(zhi)里基(ji)本不含水果(guo)(guo)中的(de)纖維素(su)。
2、搗(dao)碎(sui)和壓榨(zha)的過程使水果中的某些易氧化(hua)的維生素被破壞掉了(le)。
3、水果中(zhong)某(mou)種營養成分的(de)(de)缺失(shi)會對(dui)整體營養作用產生不利的(de)(de)影響。
4、在果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)生產(chan)的(de)(de)過程中有一些添加(jia)物是(shi)必然(ran)要(yao)影響到果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)營養(yang)質量的(de)(de),像甜味劑(ji)、防(fang)腐(fu)劑(ji)、使果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)清(qing)亮的(de)(de)凝固劑(ji)、防(fang)止果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)變色(se)的(de)(de)添加(jia)劑(ji)等。
5、加(jia)熱(re)的(de)滅(mie)菌方法也會使水(shui)果(guo)(guo)的(de)營養成分受損。因此,對于能夠食用新鮮水(shui)果(guo)(guo)的(de)人來說,整個(ge)的(de)水(shui)果(guo)(guo)永遠是(shi)營養學上最好的(de)選(xuan)擇。所以我們如果想要(yao)喝果汁,盡量選擇鮮榨果汁品牌,里面(mian)含有很多營養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好(hao)喝,一定要(yao)選擇新鮮無腐爛,而(er)且(qie)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)來榨(zha)汁(zhi)(zhi),另外也(ye)可(ke)以用多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝,這樣做出的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富,而(er)且(qie)口(kou)感也(ye)比較好(hao)。水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)的(de)(de)時候可(ke)加(jia)入適(shi)量(liang)的(de)(de)純(chun)凈(jing)(jing)水(shui)(shui),因為有(you)些水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)過甜或者過酸單純(chun)的(de)(de)榨(zha)出水(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲用,會感覺它的(de)(de)口(kou)感并(bing)不讓人滿意,加(jia)入適(shi)量(liang)純(chun)凈(jing)(jing)水(shui)(shui)稀(xi)釋后會感覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好(hao)喝。