一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)檬(meng)汁(番茄2個(ge)(ge)、檸(ning)檬(meng)2個(ge)(ge)、蜂蜜(mi)適量、冷開水50cc)、芒果蘆薈(hui)優(you)酪乳(ru)(芒果1顆、蘆薈(hui)1片、優(you)酪乳(ru)一小瓶、蜂蜜(mi)少許(xu))、胡(hu)蘿卜美顏汁(胡(hu)蘿卜、橙、檸(ning)檬(meng)汁、蜂蜜(mi)、冰塊(kuai))
2、健康養生果汁搭配:橙子胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)(橙子、胡蘿(luo)卜(bu)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)(xu))、獼猴桃果蔬汁(zhi)(獼猴桃、胡蘿(luo)卜(bu)、蘋果、檸(ning)(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)(xu))、西瓜檸(ning)(ning)檬汁(zhi)(西瓜、黃瓜、檸(ning)(ning)檬、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許(xu)(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)(shan)蘋果汁(懷山(shan)(shan)粉(fen)15克、蘋果1個(ge)、鮮奶(nai)250毫升)、牛(niu)(niu)奶(nai)木(mu)瓜果汁(木(mu)瓜150克、牛(niu)(niu)奶(nai)200毫升、冰淇淋(香草(cao)(cao)味)、白糖(tang)1小(xiao)匙)、草(cao)(cao)莓牛(niu)(niu)奶(nai)汁(草(cao)(cao)莓90克、牛(niu)(niu)奶(nai)250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基本不(bu)含水果(guo)中的纖(xian)維素(su)。
2、搗碎和壓(ya)榨的(de)過程(cheng)使(shi)水果中的(de)某(mou)些易氧化的(de)維生素被破(po)壞掉了。
3、水果中某種營養(yang)成分的缺失會對整體營養(yang)作用產生不利的影響(xiang)。
4、在果(guo)汁生產的過程中有一些添加(jia)(jia)物是(shi)必然要影響(xiang)到果(guo)汁的營養質量(liang)的,像甜味劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果(guo)汁清(qing)亮的凝固(gu)劑(ji)(ji)、防止果(guo)汁變色的添加(jia)(jia)劑(ji)(ji)等。
5、加(jia)熱的(de)滅菌方法(fa)也會使水(shui)果(guo)(guo)的(de)營養(yang)成分受損。因此,對于(yu)能(neng)夠(gou)食用新鮮水(shui)果(guo)(guo)的(de)人來說(shuo),整(zheng)個的(de)水(shui)果(guo)(guo)永遠是(shi)營養(yang)學(xue)上最好的(de)選擇(ze)。所以我(wo)們如果想要喝果汁,盡量(liang)選擇鮮榨果汁品牌,里面含(han)有很(hen)多營養元(yuan)素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做(zuo)出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝,一定要選擇新鮮無腐(fu)爛,而且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量高的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi)(zhi),另外也可以用多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨汁(zhi)(zhi)喝,這(zhe)樣(yang)做(zuo)出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營(ying)養豐富,而且(qie)口感(gan)(gan)也比較(jiao)好。水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的(de)時候可加入適量的(de)純(chun)凈水(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或者過酸單純(chun)的(de)榨出(chu)水(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直(zhi)接(jie)飲用,會感(gan)(gan)覺它的(de)口感(gan)(gan)并不讓(rang)人滿(man)意,加入適量純(chun)凈水(shui)(shui)稀釋(shi)后會感(gan)(gan)覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝。