一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄檸檬(meng)汁(番(fan)茄2個、檸檬(meng)2個、蜂(feng)蜜適(shi)量、冷開水50cc)、芒(mang)果(guo)蘆(lu)(lu)薈優酪(lao)乳(ru)(芒(mang)果(guo)1顆(ke)、蘆(lu)(lu)薈1片(pian)、優酪(lao)乳(ru)一小瓶、蜂(feng)蜜少許)、胡蘿(luo)卜美顏汁(胡蘿(luo)卜、橙、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜、冰(bing)塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡(hu)蘿卜(bu)汁(橙子(zi)、胡(hu)蘿卜(bu)、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu))、獼猴桃(tao)果蔬汁(獼猴桃(tao)、胡(hu)蘿卜(bu)、蘋果、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu))、西(xi)瓜(gua)檸(ning)檬(meng)汁(西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)檬(meng)、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu)(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋(pin)(pin)果汁(zhi)(懷山粉15克、蘋(pin)(pin)果1個(ge)、鮮奶(nai)(nai)250毫(hao)升)、牛奶(nai)(nai)木(mu)瓜(gua)果汁(zhi)(木(mu)瓜(gua)150克、牛奶(nai)(nai)200毫(hao)升、冰(bing)淇淋(香(xiang)草(cao)(cao)味)、白糖1小(xiao)匙(chi))、草(cao)(cao)莓牛奶(nai)(nai)汁(zhi)(草(cao)(cao)莓90克、牛奶(nai)(nai)250毫(hao)升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果(guo)汁里基本不含水果(guo)中的纖維素。
2、搗碎和(he)壓(ya)榨的(de)過程使水(shui)果中的(de)某些(xie)易氧化的(de)維生素被破壞掉(diao)了。
3、水果(guo)中某種營養(yang)成分的缺失會對整體營養(yang)作用產生不利的影響(xiang)。
4、在果汁(zhi)(zhi)生產的(de)過程中有一些添加物是必然(ran)要影響到果汁(zhi)(zhi)的(de)營養質量的(de),像甜味劑、防腐劑、使果汁(zhi)(zhi)清亮的(de)凝固劑、防止果汁(zhi)(zhi)變色(se)的(de)添加劑等。
5、加熱的滅菌(jun)方法(fa)也(ye)會使水(shui)果(guo)的營養成分(fen)受損。因此,對于能夠食用新鮮水(shui)果(guo)的人來說,整個的水(shui)果(guo)永遠是營養學上最好的選擇。所以我們(men)如果想(xiang)要喝果汁,盡量(liang)選擇鮮榨果汁品牌,里面含有(you)很多營(ying)養元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓(rang)做(zuo)出的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝,一(yi)定要選(xuan)擇(ze)新鮮無腐爛(lan),而(er)且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)來(lai)榨(zha)汁(zhi)(zhi),另外也可以用多種水(shui)果(guo)(guo)搭(da)配在(zai)一(yi)起榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝,這樣(yang)做(zuo)出的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養豐富,而(er)且(qie)口感(gan)(gan)也比較(jiao)好。水(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)的(de)(de)時候可加入(ru)適量(liang)的(de)(de)純凈水(shui),因為有些水(shui)果(guo)(guo)過甜(tian)或(huo)者(zhe)過酸單純的(de)(de)榨(zha)出水(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直(zhi)接飲用,會(hui)感(gan)(gan)覺它的(de)(de)口感(gan)(gan)并不(bu)讓(rang)人(ren)滿(man)意,加入(ru)適量(liang)純凈水(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺水(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝。