一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄(qie)檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)(番茄(qie)2個、檸(ning)檬(meng)(meng)2個、蜂(feng)(feng)蜜適量(liang)、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆(lu)薈(hui)(hui)優酪乳(ru)(ru)(芒(mang)果1顆(ke)、蘆(lu)薈(hui)(hui)1片(pian)、優酪乳(ru)(ru)一(yi)小瓶、蜂(feng)(feng)蜜少許(xu))、胡(hu)蘿(luo)卜美顏汁(zhi)(胡(hu)蘿(luo)卜、橙、檸(ning)檬(meng)(meng)汁(zhi)、蜂(feng)(feng)蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡蘿(luo)卜(bu)汁(橙子、胡蘿(luo)卜(bu)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許)、獼猴桃果(guo)蔬汁(獼猴桃、胡蘿(luo)卜(bu)、蘋果(guo)、檸(ning)檬(meng)(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許)、西瓜(gua)檸(ning)檬(meng)(meng)汁(西瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸(ning)檬(meng)(meng)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許)
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋果汁(懷山粉15克、蘋果1個、鮮(xian)奶(nai)250毫升)、牛奶(nai)木(mu)瓜果汁(木(mu)瓜150克、牛奶(nai)200毫升、冰(bing)淇淋(lin)(香草味)、白糖1小匙)、草莓(mei)牛奶(nai)汁(草莓(mei)90克、牛奶(nai)250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基(ji)本不含水(shui)果中的纖維素。
2、搗碎和壓(ya)榨的(de)過程使(shi)水果中(zhong)的(de)某(mou)些易氧(yang)化的(de)維(wei)生素被破壞掉(diao)了。
3、水果中某種營養成(cheng)分的(de)缺失(shi)會對(dui)整體營養作用產生不利的(de)影響。
4、在果(guo)(guo)汁生產(chan)的(de)過程(cheng)中(zhong)有一些添(tian)(tian)加物(wu)是(shi)必然要影響到果(guo)(guo)汁的(de)營養質量的(de),像(xiang)甜味(wei)劑(ji)、防腐劑(ji)、使(shi)果(guo)(guo)汁清亮(liang)的(de)凝(ning)固(gu)劑(ji)、防止果(guo)(guo)汁變色的(de)添(tian)(tian)加劑(ji)等。
5、加(jia)熱的(de)(de)滅菌(jun)方法也(ye)會(hui)使水(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)營(ying)養成分受損。因此,對于能夠食用(yong)新鮮水(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)人(ren)來說,整個的(de)(de)水(shui)果(guo)(guo)永遠是(shi)營(ying)養學上最(zui)好(hao)的(de)(de)選擇(ze)。所以我們如果(guo)想要喝(he)果(guo)汁,盡量選擇(ze)鮮榨果汁品牌,里面含有很(hen)多營(ying)養(yang)元素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出的水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝,一定要選擇(ze)新鮮無腐爛,而且(qie)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高(gao)的水(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi)(zhi),另外(wai)也(ye)可以用多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨汁(zhi)(zhi)喝,這(zhe)樣(yang)做出的水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營(ying)養(yang)豐富,而且(qie)口感(gan)也(ye)比較好。水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨的時候可加入適量(liang)的純凈水(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或(huo)者過酸單純的榨出水(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲(yin)用,會感(gan)覺它的口感(gan)并不讓人滿意,加入適量(liang)純凈水(shui)(shui)稀釋后會感(gan)覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝。