一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番(fan)茄檸檬(meng)汁(zhi)(番(fan)茄2個(ge)、檸檬(meng)2個(ge)、蜂(feng)蜜適量、冷開水(shui)50cc)、芒(mang)果蘆薈優酪乳(ru)(芒(mang)果1顆、蘆薈1片、優酪乳(ru)一小(xiao)瓶、蜂(feng)蜜少許)、胡蘿卜(bu)美顏汁(zhi)(胡蘿卜(bu)、橙、檸檬(meng)汁(zhi)、蜂(feng)蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子(zi)胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)汁(橙子(zi)、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)、蜂蜜少(shao)許(xu)(xu))、獼猴桃(tao)果(guo)蔬汁(獼猴桃(tao)、胡蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)、蘋(pin)果(guo)、檸(ning)(ning)檬、蜂蜜少(shao)許(xu)(xu))、西瓜檸(ning)(ning)檬汁(西瓜、黃瓜、檸(ning)(ning)檬、蜂蜜少(shao)許(xu)(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山(shan)(shan)蘋果汁(懷山(shan)(shan)粉15克(ke)、蘋果1個、鮮奶(nai)250毫升)、牛奶(nai)木(mu)瓜果汁(木(mu)瓜150克(ke)、牛奶(nai)200毫升、冰淇淋(香(xiang)草味)、白糖(tang)1小匙)、草莓牛奶(nai)汁(草莓90克(ke)、牛奶(nai)250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁里基(ji)本(ben)不含水果中的(de)纖維素。
2、搗碎(sui)和壓榨的(de)過程使水果中(zhong)的(de)某些易氧(yang)化的(de)維生素(su)被破壞掉了。
3、水果中某(mou)種營(ying)養(yang)(yang)成分的缺失會對整(zheng)體營(ying)養(yang)(yang)作(zuo)用產生不利的影響。
4、在果(guo)(guo)(guo)汁生(sheng)產的過程中(zhong)有一些添加物是必(bi)然要(yao)影響到果(guo)(guo)(guo)汁的營養質(zhi)量(liang)的,像甜味劑、防腐劑、使果(guo)(guo)(guo)汁清亮的凝固劑、防止果(guo)(guo)(guo)汁變色(se)的添加劑等(deng)。
5、加熱(re)的(de)(de)滅菌方法也(ye)會(hui)使水果(guo)的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分受損(sun)。因此,對于能夠(gou)食(shi)用新鮮水果(guo)的(de)(de)人來說(shuo),整個的(de)(de)水果(guo)永(yong)遠是營養(yang)學上最好的(de)(de)選(xuan)擇(ze)。所(suo)以我們如果想(xiang)要喝果汁,盡量選(xuan)擇鮮榨果汁品牌,里面(mian)含有很多(duo)營養(yang)元素(su)。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)好喝,一定要選擇新(xin)鮮(xian)無腐(fu)爛(lan),而且果(guo)(guo)汁(zhi)含量高的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨汁(zhi),另外(wai)也可(ke)以用(yong)多種水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭(da)配在(zai)一起榨汁(zhi)喝,這樣做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)營養豐富,而且口感(gan)(gan)也比較好。水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)在(zai)榨的(de)時候可(ke)加入(ru)適量的(de)純凈(jing)水(shui)(shui)(shui),因為有些水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過甜或者(zhe)過酸單純的(de)榨出(chu)水(shui)(shui)(shui),果(guo)(guo)汁(zhi)直接飲用(yong),會(hui)感(gan)(gan)覺(jue)它的(de)口感(gan)(gan)并不讓人滿意,加入(ru)適量純凈(jing)水(shui)(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)覺(jue)水(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)更(geng)好喝。