一、不同功效果汁如何搭配
1、排毒養顏果汁搭配:番茄檸(ning)(ning)檬汁(番茄2個、檸(ning)(ning)檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc)、芒(mang)果蘆薈優(you)酪(lao)乳(ru)(芒(mang)果1顆(ke)、蘆薈1片、優(you)酪(lao)乳(ru)一小瓶(ping)、蜂蜜少(shao)許(xu))、胡(hu)蘿卜(bu)美(mei)顏汁(胡(hu)蘿卜(bu)、橙、檸(ning)(ning)檬汁、蜂蜜、冰塊)
2、健康養生果汁搭配:橙子胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)(橙子、胡(hu)蘿(luo)卜、蜂蜜少許(xu))、獼(mi)猴桃(tao)(tao)果蔬汁(zhi)(獼(mi)猴桃(tao)(tao)、胡(hu)蘿(luo)卜、蘋果、檸(ning)檬、蜂蜜少許(xu))、西(xi)(xi)瓜檸(ning)檬汁(zhi)(西(xi)(xi)瓜、黃瓜、檸(ning)檬、蜂蜜少許(xu))
3、美容豐胸果汁搭配:懷山蘋果(guo)汁(懷山粉15克、蘋果(guo)1個、鮮奶(nai)250毫升)、牛(niu)(niu)奶(nai)木瓜果(guo)汁(木瓜150克、牛(niu)(niu)奶(nai)200毫升、冰淇淋(香草(cao)味(wei))、白糖1小匙)、草(cao)莓牛(niu)(niu)奶(nai)汁(草(cao)莓90克、牛(niu)(niu)奶(nai)250毫升、蜂蜜)
二、果汁和水果哪個營養高
1、果汁(zhi)里基(ji)本不含水果中的纖維素。
2、搗碎和壓榨的過程(cheng)使水果中的某些易氧化的維生素(su)被破壞掉了。
3、水果中某種營養(yang)(yang)成分的(de)缺失會對整體營養(yang)(yang)作(zuo)用產生(sheng)不利(li)的(de)影響(xiang)。
4、在果汁(zhi)(zhi)生產(chan)的(de)過程中有一些(xie)添(tian)(tian)加物是必然要影響到(dao)果汁(zhi)(zhi)的(de)營養質(zhi)量的(de),像(xiang)甜味(wei)劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果汁(zhi)(zhi)清亮(liang)的(de)凝固(gu)劑(ji)(ji)、防止(zhi)果汁(zhi)(zhi)變(bian)色的(de)添(tian)(tian)加劑(ji)(ji)等。
5、加熱的(de)滅菌(jun)方法也會使水(shui)果(guo)的(de)營(ying)養成(cheng)分受損。因此(ci),對于(yu)能夠食用新鮮水(shui)果(guo)的(de)人來(lai)說,整個的(de)水(shui)果(guo)永遠(yuan)是營(ying)養學(xue)上最好(hao)的(de)選擇。所以(yi)我(wo)們如果想要喝果汁,盡量選擇鮮榨果汁品牌,里面含有(you)很多營養元(yuan)素。
三、鮮榨果汁怎么榨好喝
想讓做出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好喝(he),一(yi)定要選擇(ze)新鮮(xian)無(wu)腐(fu)爛(lan),而且果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量(liang)高(gao)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)來(lai)榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi),另外也可(ke)以(yi)用(yong)多種水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)搭配在(zai)一(yi)起(qi)榨(zha)(zha)汁(zhi)(zhi)喝(he),這樣做出(chu)的(de)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營(ying)養豐富,而且口(kou)感(gan)(gan)(gan)也比(bi)較好。水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)(zha)的(de)時候可(ke)加入(ru)適(shi)量(liang)的(de)純凈水(shui)(shui),因為有些(xie)水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)過甜或者過酸單(dan)純的(de)榨(zha)(zha)出(chu)水(shui)(shui),果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲(yin)用(yong),會(hui)感(gan)(gan)(gan)覺它的(de)口(kou)感(gan)(gan)(gan)并不讓人滿意,加入(ru)適(shi)量(liang)純凈水(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)(gan)(gan)覺水(shui)(shui)果(guo)(guo)(guo)(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好喝(he)。