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  熬(ao)制涼茶(cha)的藥材，一般為金(jin)銀(yin)花(hua)、桑葉(xie)、菊花(hua)、夏枯草(cao)(cao)(cao)，竹葉(xie)、茅根、崗梅根、車前(qian)草(cao)(cao)(cao)、紫(zi)蘇、薄荷、布渣葉(xie)、山芝麻(ma)、火碳母(mu)、木棉花(hua)、雞骨草(cao)(cao)(cao)、金(jin)錢草(cao)(cao)(cao)這(zhe)些(xie)以(yi)前(qian)田間地(di)頭常見(jian)的野(ye)花(hua)野(ye)草(cao)(cao)(cao)。不(bu)同涼茶(cha)功效有所不(bu)同，但是大致有以(yi)下幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適合的是(shi)內熱、火氣重的人(ren)。其(qi)代表藥材包(bao)括(kuo)了銀花、菊花、山枝子以及黃岑等。適合在(zai)春、夏和秋季中飲(yin)用。

  2、解感茶

  主要能夠醫治(zhi)外感(gan)風熱(re)，四時(shi)感(gan)冒以及流感(gan)。代表的(de)藥材包括了去年“非典(dian)”時(shi)期(qi)賣到天(tian)價的(de)板藍(lan)根。飲料型的(de)則有“鄧老涼茶(cha)(cha)”等(deng)等(deng)。此(ci)茶(cha)(cha)四季都是適飲的(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼茶尤其適(shi)飲于秋季，對于口(kou)干，舌(she)燥，咳嗽都有(you)良(liang)好的(de)藥用功效。代表藥材(cai)有(you)沙參玉竹(zhu)、龍(long)梨(li)葉(xie)、冬麥、雪(xue)耳等，飲料(liao)型的(de)有(you)“鄧老涼茶”等。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配方1：有(you)金銀(yin)花(hua)、野菊花(hua)、雞蛋花(hua)、木棉(mian)花(hua)洗凈(jing)后5碗(wan)水褒成一碗(wan)水，即可。

  配方(fang)2：有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。其實還有很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)的配搭，不過(guo)這兩種就比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏仁在食用前用冷水泡(pao)8小時可以(yi)去(qu)毒(du)。

  鄧老涼茶配方：包括金(jin)銀(yin)花、菊(ju)花、蒲公英、霜桑(sang)葉等中(zhong)藥(yao)，具(ju)有(you)清熱(re)解(jie)毒(du)、疏(shu)散風熱(re)，抗(kang)病毒(du)、解(jie)熱(re)、抗(kang)炎(yan)(yan)等作用(yong)。板(ban)(ban)(ban)藍根(gen)(gen)：板(ban)(ban)(ban)藍根(gen)(gen)顆粒的(de)主要(yao)成(cheng)分為板(ban)(ban)(ban)藍根(gen)(gen)。板(ban)(ban)(ban)藍根(gen)(gen)具(ju)有(you)明(ming)確的(de)抗(kang)菌(jun)、抗(kang)病毒(du)作用(yong)。其水浸液對多種致病菌(jun)如枯草(cao)桿(gan)(gan)菌(jun)、金(jin)黃色葡萄球(qiu)菌(jun)、八連球(qiu)菌(jun)、大(da)腸桿(gan)(gan)菌(jun)、傷寒桿(gan)(gan)菌(jun)、副傷寒桿(gan)(gan)菌(jun)、賀志氏及(ji)費氏痢疾(ji)桿(gan)(gan)菌(jun)、腸炎(yan)(yan)桿(gan)(gan)菌(jun)和A刑腦炎(yan)(yan)球(qiu)菌(jun)均有(you)抑制(zhi)作用(yong)，是用(yong)于治(zhi)療溫病發熱(re)、熱(re)毒(du)、咽(yan)喉腫(zhong)痛等病的(de)良藥(yao)。

  王老吉涼茶配方：由10味(wei)中藥組成：以崗(gang)梅、淡竹葉、五指柑清(qing)心火(huo)(huo)、解熱(re)毒；配(pei)以山芝麻、布(bu)楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴(hu)蝶利濕通淋(lin)，除腸(chang)胃(wei)之火(huo)(huo)；再以金錢草、火(huo)(huo)炭母冰血去淤，疏肝和胃(wei)。這些中藥是天然植物，能有效地去除人體的毒素，提高免疫力(li)。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集(ji)夏(xia)枯草(cao)、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣(qi)味芳香(xiang)，清熱解毒(du)，清火明目。秋(qiu)冬防(fang)肺燥，春夏(xia)祛暑濕。

  清開靈配方：由金銀花、黃(huang)芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等(deng)8味中藥組方制成。該藥具(ju)有抗病毒、清熱毒、醒腦開(kai)竅、抗菌等(deng)功能。對各種病毒（熱毒）性(xing)感冒、上呼(hu)吸道感染等(deng)有顯(xian)著的(de)預防(fang)和治療效果。

  金銀花茶配方：主要成份為金銀(yin)花、山芝麻(ma)、菊花具有清熱(re)解(jie)毒，涼血消暑、降火利咽、生津止渴(ke)、清除風(feng)熱(re)感(gan)冒、熱(re)血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱(re)等功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉(xie)、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉(xie)、白茅根各30克。做法：洗凈，放入茶(cha)(cha)壺內(nei)，用開水泡10分鐘(zhong)即成。涼茶(cha)(cha)功效(xiao)：代替茶(cha)(cha)水隨時(shi)飲用，辛涼解表，適用于風熱(re)感冒(mao)。

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  陳皮茶：將干橘子(zi)皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯(bei)(bei)中，用開水(shui)沖入，蓋(gai)(gai)上杯(bei)(bei)蓋(gai)(gai)燜10分鐘左(zuo)右，然后(hou)去渣，放入少(shao)量(liang)白糖。稍涼后(hou)，放入冰箱(xiang)中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑(shu)又能止咳、化(hua)痰、健(jian)胃。

  桑菊茶：將桑(sang)葉(xie)、白(bai)菊(ju)花各10克，甘草3克放入(ru)鍋中稍煮，然(ran)后(hou)去(qu)渣葉(xie)，加入(ru)少量白(bai)糖，桑(sang)菊(ju)茶制成了。常飲這種桑(sang)菊(ju)茶，可散熱(re)清(qing)肺潤喉(hou)，清(qing)肝(gan)明目，對風熱(re)感冒也有一定療效(xiao)。

  荷葉涼茶：將半張荷葉撕成(cheng)碎塊，與中藥滑石、白(bai)術各10克(ke)，甘草(cao)6克(ke)，放(fang)入(ru)水中，共煮20分鐘左右，去渣(zha)取汁，放(fang)入(ru)少量白(bai)糖攪勻(yun)，冷(leng)卻(que)后飲用(yong)，可防暑降溫。

  西瓜皮涼茶：很多(duo)人吃完西(xi)(xi)瓜(gua)將(jiang)皮丟棄很可惜，可將(jiang)外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切(qie)成碎塊，放入(ru)適量的水(shui)煮(zhu)半小時左右，去(qu)(qu)渣取(qu)汁，再加入(ru)少量白糖攪(jiao)拌均勻，去(qu)(qu)暑利尿解毒的西(xi)(xi)瓜(gua)皮涼茶就(jiu)做成了。

  薄荷涼茶：到中藥鋪(pu)買回薄荷(he)葉、甘草，每次各(ge)取6克，加(jia)水(shui)1000克左右，煮沸5分鐘后，放(fang)入白糖攪勻。常(chang)飲此涼茶提神醒腦(nao)。

  桑菊薄竹飲：桑(sang)葉、菊花(hua)各5克，薄(bo)荷3克，苦竹葉、白茅根(gen)各30克洗凈，放入茶(cha)壺內，用(yong)(yong)開(kai)水泡10分鐘即成。代替茶(cha)水隨時飲用(yong)(yong)，辛(xin)涼解表，適用(yong)(yong)于風熱感冒。

  香蘭涼茶：將藿香9克與佩(pei)蘭9克洗凈后，和(he)茶(cha)葉6克一(yi)起放入(ru)茶(cha)壺中(zhong)，用(yong)500毫升開(kai)水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入(ru)冰塊冷卻，即可飲用(yong)。這(zhe)種調(diao)配茶(cha)可解熱祛風，清暑化濕，開(kai)胃止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹(qiao)3錢，疏風；牛(niu)蒡子3錢(qian)，利咽散(san)腫；荊芥3錢，祛(qu)風(feng)解表(biao)，醫治感冒；防風(feng)3錢，祛濕止痛；桔梗3錢，開宣肺氣，祛痰(tan)；甘(gan)草1錢，調和(he)藥性；菊花5錢，明目；生姜3片(pian)祛風，止嘔，止咳；北(bei)杏3錢，止咳平緩(huan)；川弓3錢，活血(xue)行氣(qi)。

  煎(jian)法：清水3碗煎(jian)存(cun)1碗溫服。

  功能：四時感冒，鼻塞頭痛(tong)，咽喉不(bu)利，痰多咳嗽，消暑利濕。

  禁忌：一般皆(jie)可(ke)飲用。

  清熱祛濕茶：金(jin)銀花5錢(qian)，清熱解(jie)毒(du)；夏枯草5錢，清肝火，散郁結，降血壓；棉茵(yin)陳5錢，利(li)濕；白菊花5錢，舒風清熱(re)，解毒，明目；川(chuan)萆(bei)薢3錢(qian)，祛風濕；土茯苓3錢，解毒，利關節(jie)；

  煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

  功能(neng)：清熱除濕。

  禁忌：虛寒(han)人士或孕婦忌服，胃寒(han)者(zhe)可以加(jia)生姜2片(pian)，陳皮1錢(qian)同煲。

  適(shi)合人群：小便赤痛(tong)，舌(she)偏(pian)黃白，口舌(she)生瘡(chuang)。

  銀花解毒茶：金銀花5錢，清熱解毒；夏枯草5錢，清肝火，散郁結(jie)，降血壓(ya)；蒲公英5錢，利濕；白菊花5錢，舒風(feng)清(qing)熱解毒(du)，明目；生(sheng)(sheng)地3錢，清熱涼血，養(yang)陰生(sheng)(sheng)津；魚腥草3錢(qian)，清(qing)熱(re)解(jie)毒，除濕通淋。

  煎法：清(qing)水3碗(wan)煎存1碗(wan)溫(wen)服(fu)。

  功能：清(qing)熱解毒，養陰(yin)生津。

  禁(jin)忌：虛寒(han)(han)人士或孕婦(fu)忌服，胃寒(han)(han)者(zhe)可以(yi)加(jia)生姜2片，陳皮1錢同煲。

  清熱瀉火涼茶：竹葉(xie)，生地(di)，蘆根，通(tong)草等(deng)

  功效：清熱瀉火，除煩止渴(ke)。適(shi)用于(yu)熱盛(sheng)津傷或(huo)氣陰兩傷所引起的(de)身熱多汗(han)、口(kou)舌生(sheng)瘡、咽喉腫(zhong)痛、心煩口(kou)渴(ke)、大便(bian)秘結(jie)等(deng)癥(zheng)。

  清熱祛濕涼茶：十(shi)大功(gong)勞，雞血藤，蒲公英等

  功效：清(qing)熱解(jie)毒，利濕化濁。適用于(yu)濕熱引起的舌苔黃膩、腹(fu)脹納呆(dai)、腹(fu)痛腹(fu)瀉、肢重等(deng)癥。最適合經常在戶外奔忙或夏(xia)天感(gan)受(shou)暑熱之病的人群。

  復方羅漢果涼茶：羅漢果，魚(yu)腥草(cao)等(deng)。

  功效：清(qing)熱(re)潤肺(fei)(fei)，止咳(ke)化痰(tan)。適用于(yu)肺(fei)(fei)熱(re)、肺(fei)(fei)燥引(yin)起的(de)咳(ke)嗽、痰(tan)多(duo)，咽喉腫痛、口渴(ke)、口干，聲音沙啞等癥。最適合于(yu)煙酒過多(duo)，經常(chang)熬夜的(de)人(ren)群(qun)。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹葉，連翹，蔓荊(jing)子，薄荷等

  功效：疏風解表，清熱(re)解毒。適用于風熱(re)感冒引起的各種(zhong)癥狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽(dan)濕熱證，頭脹痛，煩躁(zao)易(yi)怒，眼屎多，口(kou)苦，眼睛紅或癢或流淚，睡眠差，大便硬或爛，小(xiao)便黃，舌苔黃厚。

  組方：夏枯草15克(ke)，桑葉10克(ke)，野菊(ju)花15克(ke)，山梔(zhi)子15克(ke)，綿茵陳15克(ke)，溪黃草15克(ke)，車前子10克(ke)，黃芩10克(ke)。

  小兒涼茶：適(shi)合用于小兒心(xin)肝火旺證，出(chu)現(xian)煩(fan)躁易怒，睡眠差，胃口(kou)不好，大便硬，口(kou)臭(chou)，口(kou)腔潰瘍，眼屎多(duo)等(deng)。組方：連(lian)翹8克(ke)，淡竹葉(xie)5克(ke)，燈芯花5扎，山(shan)楂(zha)8克(ke)，銀花8克(ke)，蘆根8克(ke)，火(huo)炭(tan)母8克(ke)，山(shan)梔子8克(ke)，淮山(shan)10克(ke)，麥冬8克(ke)。（注(zhu)意：上(shang)述涼(liang)茶服(fu)用方(fang)法(fa)：一日一劑(ji)一人量(liang)，癥(zheng)狀好轉(zhuan)即(ji)減(jian)量(liang)或停用，轉(zhuan)為食物調理。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升(sheng)沖泡綠茶5克，食鹽(yan)2克，晾涼待飲(yin)。除(chu)了可以(yi)止渴解(jie)熱除(chu)煩(fan)，治頭暈惡心，常飲(yin)用綠茶還可以(yi)消(xiao)除(chu)疲勞養(yang)顏美容，平靜心情。

  烏梅涼茶：烏梅(mei)是薔薇科梅(mei)的干燥成熟(shu)果(guo)實(shi)，經文火炕(kang)焙成黑色，故(gu)稱(cheng)烏梅(mei)，有收(shou)斂生津(jin)，清暑(shu)解渴的作用，也可以(yi)促(cu)進消化。

  銀甘涼茶：由金銀花和甘草(cao)二味泡(pao)茶，金銀花是忍冬植物忍冬的(de)花蕾，有清(qing)熱解毒并有抑菌作用，每日(ri)5—15克。甘草(cao)是豆科植物甘草(cao)的(de)根及根狀莖(jing)，急慢(man)性咽(yan)喉(hou)炎，皮膚易生(sheng)癤痱者，甚為(wei)適宜。

  玉米須茶：取玉米(mi)須20克，洗凈用沸(fei)水(shui)浸泡(pao)后飲用，有(you)通便利(li)尿之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜(gua)薄皮洗凈切碎(sui)塊，放適量水煮半(ban)小時，去(qu)渣(zha)取汁，加少量白糖攪勻。去(qu)暑利尿解(jie)毒(du)。

  果汁紅茶：鍋中(zhong)加水750毫升(sheng)，加熱至(zhi)沸(fei)入(ru)紅(hong)茶(cha)40克(ke)，微沸(fei)5分鐘，離火(huo)(huo)去茶(cha)葉，晾涼后入(ru)冰(bing)箱。飲用時(shi)在杯(bei)中(zhong)倒入(ru)紅(hong)茶(cha)40毫升(sheng)，放少許檸檬汁(zhi)、橘汁(zhi)、白(bai)砂糖，加冰(bing)水150毫升(sheng)，滴(di)入(ru)少許白(bai)蘭地酒，放橘子一(yi)(yi)瓣，碎冰(bing)少許，即可美容也(ye)可以去火(huo)(huo)，愛美MM不妨一(yi)(yi)試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香(xiang)果1個、草莓4顆、葡萄8顆、菠蘿切片50克、蘋果切片1/4個、檸檬2片、柳(liu)橙2片、紅(hong)茶(cha)包2包、水(shui)800cc、蜂蜜(mi)1大匙

  做法：將各(ge)類水(shui)果(guo)洗凈；百(bai)香果(guo)取出果(guo)肉(rou)備用。將水(shui)及各(ge)類水(shui)果(guo)放進容(rong)器(qi)中(zhong)煮沸后熄火，入百(bai)香果(guo)肉(rou)，丟入茶(cha)包，再(zai)加入蜂蜜調(diao)勻即可飲用。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青(qing)(qing)瓜(gua)、羅(luo)漢果(guo)（鮮果(guo)）、蘿(luo)卜(bu)(bu)、蜂蜜（涼(liang)水沖服）、雪梨。具(ju)體做法是，先空(kong)腹喝一(yi)杯羅(luo)漢果(guo)茶，十五分鐘后喝點(dian)白(bai)粥（可同(tong)時吃點(dian)鮮白(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)），然(ran)后用(yong)青(qing)(qing)瓜(gua)和雪梨放在一(yi)起熬水喝，再把蜂蜜沖涼(liang)水晚(wan)上飲用(yong)（不可太多）。以(yi)上既(ji)可(ke)以(yi)減肥又可(ke)以(yi)清涼，不妨試(shi)試(shi)。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料：去核紅棗(zao)500G、蜂蜜500G、清(qing)水適量。

  做法：去(qu)核紅棗洗凈加適量(liang)清水裝入(ru)湯鍋，大火燒(shao)開，轉小火慢煮至紅棗軟爛，湯汁(zhi)收干。煮好的(de)紅棗放涼后加蜂蜜混合于(yu)果汁(zhi)機中打勻，置入(ru)干凈無油(you)的(de)密封玻(bo)璃瓶，放入(ru)冰箱保存即可。需飲(yin)用(yong)時(shi)用(yong)勺(shao)取適量(liang)，用(yong)溫開水沖開即食。

  杏仁雪梨茶：

  材料(liao)：新鮮雪(xue)梨、杏(xing)仁和(he)蜜棗。

  做法：將雪梨削(xue)皮(pi)、去心再切成(cheng)均勻(yun)的(de)1。8厘米的(de)粒，將加工好的(de)材料全部倒進(jin)小鍋里(li)，加入水，以稍溢過雪梨粒為(wei)宜。中火(huo)煲二十(shi)分鐘(zhong)后收火(huo)，浸(jin)十(shi)分鐘(zhong)再喝(he)。

  功效：雪梨潤(run)肺止燥、祛(qu)痰通便，杏仁(ren)養顏(yan)。常喝(he)杏仁(ren)雪梨茶，皮(pi)膚(fu)滑，喉嚨潤(run)，腸胃清。

  桂圓生姜茶：

  做法(fa)：桂(gui)圓(yuan)肉或(huo)原粒(li)桂(gui)圓(yuan)去(qu)殼(ke)，生姜切片，同(tong)煲十分鐘即(ji)可。生姜洗凈就可切片，不必去(qu)皮，皮有(you)祛濕(shi)健脾的功(gong)效(xiao)。

  功(gong)效：桂(gui)圓(yuan)生(sheng)姜茶(cha)微(wei)辣，熱(re)熱(re)喝下去，喉嚨(long)和胃都(dou)很舒服。生(sheng)姜能(neng)解毒殺菌，促進血(xue)液循環(huan)，健胃發汗(han)。桂(gui)圓(yuan)則補氣血(xue)，有(you)安(an)神作用(yong)，對驚(jing)悸、失眠和健忘有(you)改善。秋天寒風易侵人體(ti)，喝桂(gui)圓(yuan)生(sheng)姜茶(cha)，能(neng)增強身體(ti)抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯(zhuang)家(jia)涼茶(cha)所用(yong)的草(cao)(cao)藥原料，大(da)多數是(shi)當(dang)地及周邊(bian)地區常見的土(tu)生土(tu)長(chang)的野生品種，如雷公根、茅(mao)根、一(yi)點紅、淡竹葉、魚腥草(cao)(cao)、雞骨草(cao)(cao)、田(tian)基黃、荷葉、金(jin)銀花(hua)、羅漢果、野菊花(hua)、地桃花(hua)、白紙扇、救(jiu)必應（鐵冬青）、南蛇簕等。涼茶(cha)配方有(you)單方、也(ye)有(you)復(fu)方，以復(fu)方為主。復(fu)方配伍(wu)用(yong)草(cao)(cao)藥種類及份(fen)量(liang)的選(xuan)定因涼茶(cha)的用(yong)法和(he)功能而(er)異。

  常用材料：

  鐵冬青：壯(zhuang)家涼(liang)茶原材料之一以下所列(lie)是(shi)壯(zhuang)家涼(liang)茶常用藥材：

  雷(lei)公根：苦、辛、寒(han)。清(qing)熱利濕，消(xiao)腫解毒。虛(xu)寒(han)者不宜內服。

  茅根：甘、寒。清(qing)熱(re)利尿，涼血(xue)止血(xue)。脾胃虛(xu)寒，溲多不渴者忌服。

  一點紅：苦、涼、有小毒。清(qing)解濕毒，涼血利水。孕婦慎服。

  淡竹葉：甘、淡、寒。清熱除(chu)煩，生津止(zhi)渴，利尿祛濕。孕(yun)婦(fu)勿服。

  魚腥草：辛、寒。清熱解毒(du)，利尿消(xiao)腫。

  雞(ji)骨草：甘、苦、涼(liang)。清熱解毒，涼(liang)血散淤，舒(shu)肝止痛。（種子(zi)有大(da)毒，不能入(ru)藥）

  田基黃：苦、辛、平(ping)。清熱利濕，消腫解毒。

  荷葉(xie)：苦澀、平。清熱解暑，涼血止血。

  金銀(yin)花：甘、寒(han)。清(qing)熱解(jie)毒(du)，涼散風熱。

  羅(luo)漢(han)果：甘(gan)、涼(liang)。通調氣道，清肺(fei)止咳，生津潤(run)腸。

  野菊花(hua)：微(wei)寒、苦、辛。清熱解毒，消腫。

  地桃(tao)花：甘、辛(xin)、平。祛風利濕，清熱解毒(du)。

  白紙扇：甘、微苦、涼。清熱利濕(shi)，解毒消腫。

  救必應（鐵冬青）：苦(ku)、寒。清熱解(jie)毒，利濕(shi)，消(xiao)腫止痛(tong)。

  南蛇簕：苦、涼。清熱解暑(shu)，利(li)濕(shi)，消腫，止痛(tong)，止癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼茶還可去濕(shi)生津(jin)、清火(huo)、明目、散(san)結、消腫等；

  3、還(huan)可(ke)治目赤(chi)頭(tou)痛、頭(tou)暈耳(er)鳴、疔瘡腫毒和(he)高血壓；

  4、治療痰熱咳(ke)嗽、咽喉腫痛、大(da)便(bian)秘結、消渴煩躁諸癥(zheng)；

  5、能活血(xue)、通絡(luo)，利濾清疏血(xue)液中過(guo)高的(de)血(xue)脂、粘稠度、膽固醇；

  6、同時對尿(niao)血(xue)、便(bian)血(xue)、吐血(xue)、衄血(xue)、產后瘀血(xue)、月經不(bu)(bu)通(tong)、小便(bian)不(bu)(bu)利(li)、腸癰(yong)、黃疸等癥亦有較好的調節(jie)作(zuo)用。

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  暑熱濕重者：多為發熱、汗出(chu)不暢、頭重身困(kun)、心(xin)煩氣悶等暑熱濕重癥狀(zhuang)。

  涼(liang)茶(cha)類別：選(xuan)用(yong)(yong)佩蘭、藿香、荷葉、苡(yi)仁、扁豆、蓮(lian)子、西(xi)瓜(gua)皮(pi)等具有清(qing)熱(re)、除(chu)煩、祛濕、調(diao)暢(chang)汗液作(zuo)用(yong)(yong)的中草(cao)藥煎服(fu)或(huo)泡茶(cha)飲用(yong)(yong)。

  陽虛者：多有(you)自汗(han)、神(shen)疲肢倦、氣短懶言，平(ping)時易患(huan)感冒(mao)，三伏天出汗(han)較(jiao)多。

  涼茶類別：選用(yong)(yong)人(ren)參(can)、西洋參(can)、黃芪、黨參(can)、白術(shu)等具有(you)補氣、養陰、清(qing)熱、生津作用(yong)(yong)的(de)中藥煎(jian)服或泡茶飲用(yong)(yong)。此(ci)類藥則宜于清(qing)晨至午前服用(yong)(yong)，中醫認為，這“使人(ren)陽氣易達故也(ye)”。

  肝陽上亢者：大多有頭暈(yun)目(mu)眩(xuan)、面紅目(mu)赤、心浮氣躁、聲若(ruo)洪鐘等肝火旺盛的癥狀。

  涼茶類別：選(xuan)用龍膽草、蓮(lian)子(zi)心(xin)(xin)、三(san)七、射干、桅(wei)子(zi)、柴胡、玉米須等具(ju)有平肝潛陽、清心(xin)(xin)降(jiang)火作(zuo)用的中草藥煎服或泡茶飲用。如伴便秘，可加適量生大黃或胖大海(hai)。

  風熱感冒者：多有發熱頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等癥狀。

  涼(liang)茶類別(bie)：最(zui)好選用(yong)(yong)連翹、金銀(yin)花、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草(cao)、淡竹葉、蘆(lu)根等具有清(qing)熱(re)解(jie)毒(du)、疏散(san)風熱(re)作用(yong)(yong)的中草(cao)藥煎(jian)服或泡(pao)茶飲用(yong)(yong)。此類藥則宜(yi)放至稍溫涼(liang)后服用(yong)(yong)。

  神經衰弱者：多有精神不振、失眠多夢等(deng)癥狀(zhuang)。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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