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  熬制涼(liang)(liang)茶的(de)藥材(cai)，一般為金(jin)銀(yin)花、桑葉、菊花、夏枯草(cao)(cao)，竹葉、茅根(gen)、崗梅根(gen)、車前草(cao)(cao)、紫蘇(su)、薄(bo)荷、布渣葉、山芝麻、火碳母、木棉花、雞(ji)骨草(cao)(cao)、金(jin)錢草(cao)(cao)這些以(yi)前田間地頭(tou)常見的(de)野花野草(cao)(cao)。不同涼(liang)(liang)茶功效(xiao)有所不同，但是大致有以(yi)下幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適(shi)合(he)的(de)(de)是內(nei)熱、火氣重的(de)(de)人。其代表藥材包括了銀花、菊花、山枝子以及(ji)黃岑等。適(shi)合(he)在(zai)春、夏(xia)和秋(qiu)季中飲用。

  2、解感茶

  主(zhu)要能夠醫治外感(gan)風熱，四時感(gan)冒以及流感(gan)。代表的(de)藥材包括了去年(nian)“非典(dian)”時期賣到天價(jia)的(de)板(ban)藍根。飲(yin)料型的(de)則(ze)有“鄧老(lao)涼茶”等(deng)等(deng)。此茶四季都(dou)是適飲(yin)的(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼茶尤其適飲于(yu)秋季，對于(yu)口干，舌燥，咳嗽(sou)都有(you)良好的(de)(de)藥用功效。代(dai)表藥材有(you)沙參(can)玉(yu)竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等，飲料型的(de)(de)有(you)“鄧老涼茶”等。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配方1：有金銀花(hua)(hua)、野(ye)菊花(hua)(hua)、雞(ji)蛋花(hua)(hua)、木棉(mian)花(hua)(hua)洗凈后5碗(wan)(wan)水褒成一碗(wan)(wan)水，即可(ke)。

  配(pei)方2：有(you)雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉就(jiu)可以了。其實(shi)還(huan)有(you)很(hen)多很(hen)多的配(pei)搭(da)，不過這兩種就(jiu)比(bi)較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏(xing)仁在食用(yong)前(qian)用(yong)冷(leng)水泡8小時(shi)可以(yi)去毒(du)。

  鄧老涼茶配方：包括金銀花、菊花、蒲公(gong)英(ying)、霜桑(sang)葉等(deng)中藥，具有清(qing)熱解毒、疏散風熱，抗(kang)(kang)病(bing)(bing)毒、解熱、抗(kang)(kang)炎(yan)等(deng)作(zuo)用(yong)(yong)。板藍(lan)根(gen)：板藍(lan)根(gen)顆粒(li)的(de)(de)主要(yao)成分為(wei)板藍(lan)根(gen)。板藍(lan)根(gen)具有明(ming)確的(de)(de)抗(kang)(kang)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、抗(kang)(kang)病(bing)(bing)毒作(zuo)用(yong)(yong)。其水浸(jin)液對多種致病(bing)(bing)菌(jun)(jun)(jun)(jun)如枯草桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、金黃色(se)葡萄(tao)球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、八連(lian)球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、大腸桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、傷(shang)寒(han)桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、副傷(shang)寒(han)桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、賀志氏及費氏痢疾桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、腸炎(yan)桿(gan)(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)和A刑腦炎(yan)球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)均有抑制作(zuo)用(yong)(yong)，是(shi)用(yong)(yong)于治(zhi)療溫病(bing)(bing)發熱、熱毒、咽喉腫痛等(deng)病(bing)(bing)的(de)(de)良藥。

  王老吉涼茶配方：由(you)10味中藥組成：以(yi)崗梅、淡竹葉、五指柑清(qing)心火(huo)(huo)、解熱(re)毒(du)；配以(yi)山芝麻、布楂葉、金(jin)(jin)沙(sha)藤、金(jin)(jin)櫻根、木蝴蝶利(li)濕(shi)通淋，除(chu)腸胃之火(huo)(huo)；再以(yi)金(jin)(jin)錢草、火(huo)(huo)炭母冰血去淤，疏(shu)肝(gan)和胃。這些(xie)中藥是天然植物(wu)，能有效地去除(chu)人體的毒(du)素，提高免疫(yi)力。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯草(cao)、桑葉、菊花等植物(wu)，味道甘甜(tian)，氣味芳(fang)香，清熱解(jie)毒(du)，清火(huo)明目。秋(qiu)冬防肺燥(zao)，春夏祛(qu)暑濕。

  清開靈配方：由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水(shui)牛角(jiao)、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方(fang)制成。該藥具有(you)抗病毒(du)、清熱毒(du)、醒(xing)腦(nao)開竅、抗菌等功能。對各種(zhong)病毒(du)（熱毒(du)）性感(gan)冒、上呼吸道(dao)感(gan)染等有(you)顯(xian)著的預防(fang)和治療效果。

  金銀花茶配方：主要成份(fen)為金銀花、山芝麻、菊花具(ju)有(you)清熱解毒，涼血消暑、降(jiang)火利咽、生津止(zhi)渴、清除風熱感(gan)冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱等功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉、菊花(hua)各5克，薄荷3克，苦竹(zhu)葉、白茅(mao)根各30克。做(zuo)法(fa)：洗凈，放入茶(cha)(cha)壺內，用(yong)開水(shui)泡10分鐘(zhong)即成。涼茶(cha)(cha)功效(xiao)：代替茶(cha)(cha)水(shui)隨時飲用(yong)，辛(xin)涼解表(biao)，適用(yong)于風熱感冒。

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  陳皮茶：將(jiang)干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放(fang)入(ru)茶杯中，用開水沖(chong)入(ru)，蓋上杯蓋燜10分(fen)鐘(zhong)左右，然后去渣(zha)，放(fang)入(ru)少量白糖。稍涼后，放(fang)入(ru)冰箱中冰鎮一下更好(hao)。常飲此茶，既能(neng)(neng)消暑又能(neng)(neng)止咳、化痰(tan)、健胃。

  桑菊茶：將桑(sang)葉、白(bai)菊花各10克(ke)，甘草3克(ke)放入(ru)鍋中稍煮，然后去渣葉，加(jia)入(ru)少量白(bai)糖，桑(sang)菊茶(cha)制成了。常飲這種桑(sang)菊茶(cha)，可散熱清肺潤(run)喉，清肝明目，對風(feng)熱感冒(mao)也有一(yi)定療(liao)效(xiao)。

  荷葉涼茶：將半張荷(he)葉撕成碎(sui)塊，與中(zhong)藥滑(hua)石(shi)、白(bai)術各10克，甘草(cao)6克，放入(ru)水(shui)中(zhong)，共煮20分鐘左右(you)，去(qu)渣取汁(zhi)，放入(ru)少量白(bai)糖攪勻，冷卻后飲(yin)用，可防(fang)暑降溫。

  西瓜皮涼茶：很(hen)多人(ren)吃完西(xi)瓜將(jiang)皮丟棄很(hen)可惜，可將(jiang)外皮綠色的那(nei)一(yi)層利(li)用起來，洗凈后切成碎塊，放入適(shi)量(liang)的水(shui)煮(zhu)半(ban)小時左右，去渣取汁(zhi)，再加(jia)入少(shao)量(liang)白糖攪拌均勻，去暑利(li)尿解毒的西(xi)瓜皮涼(liang)茶就做成了。

  薄荷涼茶：到中藥(yao)鋪買回(hui)薄荷葉、甘(gan)草，每次(ci)各取6克，加水1000克左右，煮沸5分(fen)鐘后，放入白糖(tang)攪勻。常(chang)飲此(ci)涼茶提神醒(xing)腦。

  桑菊薄竹飲：桑(sang)葉、菊花各5克(ke)，薄荷3克(ke)，苦竹葉、白(bai)茅根各30克(ke)洗凈，放入茶壺內，用開(kai)水泡(pao)10分鐘(zhong)即成(cheng)。代替(ti)茶水隨時飲用，辛(xin)涼解表，適用于(yu)風熱感冒。

  香蘭涼茶：將藿香9克(ke)與佩(pei)蘭9克(ke)洗凈后，和(he)茶(cha)(cha)葉6克(ke)一起(qi)放入茶(cha)(cha)壺(hu)中，用(yong)500毫升開水(shui)沖溶，蓋(gai)上蓋(gai)悶5分鐘，再(zai)加(jia)入冰塊冷卻，即可飲用(yong)。這種調配茶(cha)(cha)可解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹3錢，疏風(feng)；牛蒡子3錢，利咽散腫；荊芥3錢，祛(qu)風解表，醫治感冒；防風3錢，祛濕(shi)止痛(tong)；桔梗3錢，開宣肺氣，祛痰；甘(gan)草1錢，調(diao)和藥(yao)性；菊花5錢(qian)，明目；生姜(jiang)3片祛風，止(zhi)嘔，止(zhi)咳；北(bei)杏3錢，止咳平緩(huan)；川弓3錢，活血行(xing)氣。

  煎(jian)法：清水3碗煎(jian)存1碗溫(wen)服。

  功能：四時感冒(mao)，鼻(bi)塞頭痛(tong)，咽(yan)喉不利(li)，痰多咳嗽，消(xiao)暑(shu)利(li)濕。

  禁忌(ji)：一般皆可飲用。

  清熱祛濕茶：金銀花5錢，清(qing)熱解毒(du)；夏(xia)枯草5錢(qian)，清肝火，散郁結，降血壓；棉(mian)茵陳5錢，利濕；白菊花(hua)5錢，舒(shu)風清熱，解毒，明目(mu)；川萆(bei)薢(xiao)3錢，祛風濕；土茯(fu)苓(ling)3錢，解毒，利關節；

  煎(jian)(jian)法：清(qing)水3碗煎(jian)(jian)存(cun)1碗溫服。

  功能：清熱(re)除濕(shi)。

  禁忌：虛寒人士(shi)或(huo)孕婦忌服，胃寒者(zhe)可以加生(sheng)姜2片，陳皮1錢(qian)同(tong)煲。

  適合人群：小便赤(chi)痛，舌偏黃(huang)白，口舌生瘡。

  銀花解毒茶：金銀花5錢，清(qing)熱解毒；夏枯草5錢，清肝火，散郁結，降(jiang)血壓；蒲公英5錢，利(li)濕；白菊花5錢，舒風(feng)清熱(re)解毒，明目；生(sheng)地3錢，清熱(re)涼血，養陰生(sheng)津(jin)；魚(yu)腥(xing)草(cao)3錢，清熱解毒，除濕(shi)通淋。

  煎法：清水3碗煎存1碗溫服。

  功(gong)能：清熱解毒，養陰生(sheng)津。

  禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以(yi)加生姜2片(pian)，陳皮1錢(qian)同煲。

  清熱瀉火涼茶：竹葉，生地(di)，蘆根，通草等

  功效：清熱瀉火，除煩止渴(ke)。適(shi)用(yong)于熱盛(sheng)津(jin)傷(shang)或氣陰兩傷(shang)所(suo)引起(qi)的身(shen)熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴(ke)、大便秘結等癥。

  清熱祛濕涼茶：十大功勞，雞血(xue)藤，蒲公(gong)英等(deng)

  功效：清熱(re)解毒，利濕化濁。適(shi)(shi)用于濕熱(re)引起的(de)舌(she)苔黃膩、腹(fu)脹納呆、腹(fu)痛(tong)腹(fu)瀉、肢(zhi)重(zhong)等癥。最適(shi)(shi)合經常(chang)在戶外奔(ben)忙或(huo)夏天感受暑熱(re)之病的(de)人群。

  復方羅漢果涼茶：羅漢果，魚腥草等。

  功效：清熱潤(run)肺，止咳化痰。適用于肺熱、肺燥引起的(de)咳嗽、痰多(duo)，咽喉腫(zhong)痛、口(kou)渴(ke)、口(kou)干，聲音沙啞(ya)等癥。最適合于煙酒(jiu)過多(duo)，經(jing)常熬夜的(de)人(ren)群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹葉，連翹，蔓荊(jing)子(zi)，薄荷等

  功效：疏風解表，清(qing)熱(re)解毒。適用于(yu)風熱(re)感冒引起的各種癥(zheng)狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽濕熱證，頭脹痛，煩躁易怒，眼屎(shi)多，口苦，眼睛紅或癢或流淚，睡(shui)眠(mian)差(cha)，大便(bian)(bian)硬或爛(lan)，小便(bian)(bian)黃(huang)，舌(she)苔(tai)黃(huang)厚(hou)。

  組方：夏枯草15克(ke)(ke)(ke)，桑葉(xie)10克(ke)(ke)(ke)，野菊花15克(ke)(ke)(ke)，山梔子(zi)(zi)15克(ke)(ke)(ke)，綿茵陳15克(ke)(ke)(ke)，溪黃草15克(ke)(ke)(ke)，車前子(zi)(zi)10克(ke)(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)(ke)。

  小兒涼茶：適(shi)合用(yong)于(yu)小(xiao)兒心肝(gan)火旺(wang)證，出現煩躁易怒，睡眠差，胃口不(bu)好，大便(bian)硬(ying)，口臭，口腔潰瘍，眼屎多等。組方：連翹8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，淡竹葉5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，燈(deng)芯(xin)花5扎，山(shan)楂8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，銀花8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，蘆根(gen)8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，火炭(tan)母(mu)8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，山(shan)梔子(zi)8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，淮(huai)山(shan)10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，麥(mai)冬8克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。（注(zhu)意：上述涼茶服用(yong)方(fang)法：一(yi)日(ri)一(yi)劑一(yi)人量，癥(zheng)狀好轉(zhuan)即減量或(huo)停用(yong)，轉(zhuan)為(wei)食物調(diao)理。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升沖泡綠茶5克，食(shi)鹽2克，晾涼待(dai)飲。除了(le)可(ke)以止渴解熱除煩，治頭(tou)暈惡(e)心，常飲用綠茶還可(ke)以消(xiao)除疲勞(lao)養(yang)顏美容(rong)，平靜(jing)心情。

  烏梅涼茶：烏梅是薔薇科梅的(de)干燥成熟果實，經文火炕焙成黑色，故稱烏梅，有收斂生津(jin)，清暑解渴的(de)作(zuo)用(yong)，也可(ke)以促(cu)進消(xiao)化。

  銀甘涼茶：由(you)金銀(yin)花和甘(gan)草(cao)(cao)二味泡(pao)茶(cha)，金銀(yin)花是忍冬植物忍冬的花蕾，有(you)清熱解毒并(bing)有(you)抑菌(jun)作用，每日5—15克。甘(gan)草(cao)(cao)是豆(dou)科植物甘(gan)草(cao)(cao)的根及根狀莖，急慢性(xing)咽喉(hou)炎，皮膚(fu)易生(sheng)癤痱者，甚為適宜。

  玉米須茶：取玉(yu)米須20克，洗凈用沸水浸泡后飲用，有通便利尿之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜薄(bo)皮洗凈切(qie)碎塊(kuai)，放適量水煮半小時，去(qu)渣取汁(zhi)，加少量白(bai)糖(tang)攪勻。去(qu)暑利(li)尿(niao)解(jie)毒。

  果汁紅茶：鍋中加(jia)水750毫(hao)(hao)升(sheng)，加(jia)熱至沸入紅茶40克，微沸5分鐘，離(li)火去茶葉，晾(liang)涼后入冰箱。飲(yin)用(yong)時在杯中倒入紅茶40毫(hao)(hao)升(sheng)，放少許(xu)檸檬汁(zhi)、橘汁(zhi)、白砂糖，加(jia)冰水150毫(hao)(hao)升(sheng)，滴入少許(xu)白蘭地酒，放橘子(zi)一瓣，碎冰少許(xu)，即可美(mei)容也可以(yi)去火，愛美(mei)MM不妨一試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香果1個、草莓(mei)4顆(ke)、葡萄8顆(ke)、菠蘿切片(pian)(pian)50克、蘋果切片(pian)(pian)1/4個、檸(ning)檬2片(pian)(pian)、柳橙2片(pian)(pian)、紅茶(cha)包2包、水800cc、蜂(feng)蜜1大匙

  做法：將各類(lei)水(shui)果(guo)(guo)洗(xi)凈；百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)取出果(guo)(guo)肉(rou)備用。將水(shui)及各類(lei)水(shui)果(guo)(guo)放進(jin)容(rong)器中煮沸后熄火(huo)，入(ru)百(bai)香(xiang)果(guo)(guo)肉(rou)，丟(diu)入(ru)茶(cha)包，再加入(ru)蜂蜜調勻即可(ke)飲用。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青(qing)瓜、羅漢果（鮮(xian)果）、蘿卜(bu)、蜂蜜(mi)（涼水沖服）、雪(xue)(xue)梨。具體做法是，先空腹(fu)喝(he)(he)一(yi)(yi)杯羅漢果茶，十五分鐘后(hou)喝(he)(he)點(dian)白粥（可(ke)同時(shi)吃點(dian)鮮(xian)白蘿卜(bu)），然后(hou)用(yong)青(qing)瓜和雪(xue)(xue)梨放在(zai)一(yi)(yi)起熬水喝(he)(he)，再把蜂蜜(mi)沖涼水晚上飲(yin)用(yong)（不可(ke)太多）。以上既(ji)可以減肥又可以清(qing)涼，不妨試試。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料：去核(he)紅棗500G、蜂(feng)蜜500G、清水適量。

  做(zuo)法：去核(he)紅棗洗凈(jing)加(jia)適量(liang)(liang)清水(shui)裝入(ru)湯鍋，大火(huo)燒開(kai)，轉小火(huo)慢煮(zhu)(zhu)至紅棗軟爛，湯汁(zhi)收干(gan)。煮(zhu)(zhu)好(hao)的紅棗放涼后加(jia)蜂蜜混(hun)合于果汁(zhi)機中打勻，置入(ru)干(gan)凈(jing)無油的密封玻璃瓶，放入(ru)冰箱保存即(ji)可。需飲用(yong)時用(yong)勺取適量(liang)(liang)，用(yong)溫開(kai)水(shui)沖開(kai)即(ji)食。

  杏仁雪梨茶：

  材料：新(xin)鮮雪梨(li)、杏仁和蜜棗。

  做法：將(jiang)雪梨削皮、去心再切(qie)成均勻的1。8厘米的粒(li)，將(jiang)加(jia)(jia)工好的材料全部倒進小鍋里，加(jia)(jia)入水，以稍(shao)溢過(guo)雪梨粒(li)為宜。中火(huo)煲二(er)十分鐘后(hou)收火(huo)，浸十分鐘再喝。

  功效：雪梨潤(run)肺止燥、祛痰通(tong)便，杏仁養(yang)顏。常喝杏仁雪梨茶，皮膚(fu)滑，喉(hou)嚨潤(run)，腸(chang)胃清。

  桂圓生姜茶：

  做法(fa)：桂(gui)(gui)圓肉或(huo)原粒桂(gui)(gui)圓去殼，生(sheng)姜切片，同煲(bao)十分鐘即可(ke)。生(sheng)姜洗凈就可(ke)切片，不必去皮(pi)，皮(pi)有祛濕健脾的(de)功(gong)效。

  功效：桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)生姜茶微辣，熱熱喝(he)下去(qu)，喉嚨和(he)胃都很舒服(fu)。生姜能解(jie)毒殺菌(jun)，促進血液循環，健胃發汗(han)。桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)則(ze)補氣血，有安神作用(yong)，對驚悸、失眠和(he)健忘有改善。秋天(tian)寒(han)風易侵(qin)人(ren)體，喝(he)桂(gui)圓(yuan)(yuan)(yuan)生姜茶，能增(zeng)強身(shen)體抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯(zhuang)家(jia)涼茶(cha)(cha)所用的(de)(de)草藥原(yuan)料，大多(duo)數(shu)是當地(di)(di)及周邊地(di)(di)區常見的(de)(de)土生土長的(de)(de)野生品種，如雷(lei)公根、茅根、一點紅、淡竹葉、魚(yu)腥草、雞骨草、田基黃、荷葉、金銀(yin)花(hua)(hua)、羅漢果、野菊花(hua)(hua)、地(di)(di)桃花(hua)(hua)、白紙扇(shan)、救必(bi)應（鐵冬青）、南蛇簕等(deng)。涼茶(cha)(cha)配(pei)方(fang)(fang)有單方(fang)(fang)、也有復(fu)方(fang)(fang)，以復(fu)方(fang)(fang)為主。復(fu)方(fang)(fang)配(pei)伍用草藥種類及份量(liang)的(de)(de)選定因涼茶(cha)(cha)的(de)(de)用法(fa)和功能而異。

  常用材料：

  鐵(tie)冬青(qing)：壯(zhuang)家(jia)涼茶原材料之一以下所列是壯(zhuang)家(jia)涼茶常(chang)用(yong)藥(yao)材：

  雷公(gong)根(gen)：苦、辛、寒。清熱利濕，消(xiao)腫解毒。虛寒者不宜內服。

  茅根：甘(gan)、寒。清熱利尿(niao)，涼(liang)血(xue)止血(xue)。脾胃虛(xu)寒，溲多不渴者忌(ji)服。

  一點紅：苦、涼、有小毒。清解濕毒，涼血(xue)利水。孕婦慎服。

  淡(dan)竹葉：甘、淡(dan)、寒(han)。清熱除煩(fan)，生津止(zhi)渴，利尿祛(qu)濕。孕婦勿服。

  魚腥草：辛(xin)、寒。清熱解毒(du)，利尿消腫。

  雞骨(gu)草：甘、苦、涼。清熱(re)解毒，涼血散淤，舒肝止痛。（種子(zi)有(you)大毒，不(bu)能入藥）

  田基(ji)黃(huang)：苦(ku)、辛、平。清熱利濕，消腫解毒。

  荷葉(xie)：苦澀、平。清(qing)熱解暑(shu)，涼血(xue)止(zhi)血(xue)。

  金(jin)銀花：甘、寒。清熱(re)(re)解(jie)毒，涼散(san)風熱(re)(re)。

  羅(luo)漢果：甘、涼(liang)。通調氣道，清肺(fei)止咳，生津潤腸。

  野菊(ju)花：微(wei)寒(han)、苦(ku)、辛。清熱解(jie)毒(du)，消腫。

  地桃花：甘、辛(xin)、平(ping)。祛風(feng)利濕，清熱(re)解毒(du)。

  白(bai)紙(zhi)扇：甘(gan)、微苦(ku)、涼(liang)。清(qing)熱(re)利濕，解毒消腫。

  救必應（鐵冬青）：苦、寒。清熱解毒(du)，利濕，消腫(zhong)止(zhi)痛。

  南蛇簕：苦、涼(liang)。清熱解暑(shu)，利濕(shi)，消腫(zhong)，止痛，止癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼茶還可(ke)去濕生津、清火、明(ming)目、散結、消腫等(deng)；

  3、還可治目赤頭痛、頭暈耳(er)鳴、疔(ding)瘡腫毒和高血壓；

  4、治療痰熱(re)咳嗽(sou)、咽喉腫痛(tong)、大(da)便(bian)秘結、消(xiao)渴煩躁諸(zhu)癥；

  5、能(neng)活血(xue)、通(tong)絡(luo)，利濾清疏血(xue)液中過高的(de)血(xue)脂、粘稠度、膽固(gu)醇(chun)；

  6、同時對(dui)尿(niao)血(xue)(xue)、便血(xue)(xue)、吐(tu)血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)、產后瘀血(xue)(xue)、月經不通(tong)、小便不利、腸癰(yong)、黃疸等癥亦有較好的調(diao)節作(zuo)用。

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  暑熱濕重者：多(duo)為發熱、汗出不暢、頭重(zhong)身(shen)困(kun)、心煩氣悶等暑熱濕重(zhong)癥狀。

  涼茶(cha)類(lei)別：選用(yong)佩蘭、藿香、荷葉、苡仁、扁豆(dou)、蓮(lian)子(zi)、西瓜皮等具有清熱、除煩(fan)、祛濕、調暢汗液作(zuo)用(yong)的中草藥(yao)煎服或泡(pao)茶(cha)飲用(yong)。

  陽虛者：多有自汗、神疲肢(zhi)倦、氣短懶言，平(ping)時(shi)易(yi)患感(gan)冒，三(san)伏天(tian)出汗較多。

  涼茶(cha)類別：選用(yong)人參(can)、西洋參(can)、黃芪、黨參(can)、白術等(deng)具有(you)補氣(qi)、養陰、清熱、生津(jin)作用(yong)的中藥(yao)(yao)煎服(fu)(fu)或泡茶(cha)飲用(yong)。此類藥(yao)(yao)則宜于(yu)清晨至午(wu)前服(fu)(fu)用(yong)，中醫認(ren)為，這“使人陽氣(qi)易達故也”。

  肝陽上亢者：大多(duo)有頭暈目眩、面紅目赤、心浮(fu)氣躁(zao)、聲若洪鐘等(deng)肝火旺盛的(de)癥狀(zhuang)。

  涼茶類別(bie)：選用(yong)龍膽草、蓮子心、三七、射干(gan)、桅子、柴胡、玉(yu)米須等(deng)具(ju)有(you)平肝(gan)潛陽、清心降火作用(yong)的中草藥煎服或泡茶飲(yin)用(yong)。如伴便秘，可(ke)加適量生大黃或胖大海。

  風熱感冒者：多有發熱頭(tou)痛(tong)、咽痛(tong)咳嗽、出汗(han)口(kou)渴等(deng)癥狀(zhuang)。

  涼茶(cha)類(lei)(lei)別：最好選用(yong)(yong)連翹、金銀花(hua)、荊芥穗(sui)、薄荷(he)、淡(dan)(dan)豆豉(chi)、牛蒡(bang)子、桔梗、甘(gan)草(cao)、淡(dan)(dan)竹葉、蘆根等具有清熱(re)解(jie)毒、疏散風熱(re)作用(yong)(yong)的中(zhong)草(cao)藥煎(jian)服或(huo)泡茶(cha)飲用(yong)(yong)。此類(lei)(lei)藥則宜放至稍溫涼后服用(yong)(yong)。

  神經衰弱者：多(duo)有(you)精神不(bu)振、失眠多(duo)夢等(deng)癥狀。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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