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  熬(ao)制涼(liang)茶的(de)藥材，一般為金(jin)銀花、桑葉、菊花、夏枯(ku)草(cao)(cao)(cao)，竹葉、茅(mao)根、崗(gang)梅根、車前草(cao)(cao)(cao)、紫蘇、薄(bo)荷、布渣(zha)葉、山芝麻、火(huo)碳母、木(mu)棉花、雞骨草(cao)(cao)(cao)、金(jin)錢草(cao)(cao)(cao)這(zhe)些以前田間(jian)地頭常見的(de)野花野草(cao)(cao)(cao)。不(bu)同(tong)涼(liang)茶功效有(you)所不(bu)同(tong)，但(dan)是(shi)大致有(you)以下(xia)幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適(shi)合的是(shi)內熱(re)、火氣重的人。其代表藥材(cai)包括了銀花、菊花、山枝子以及黃岑等。適(shi)合在春、夏和秋季中飲用。

  2、解感茶

  主(zhu)要能夠(gou)醫治(zhi)外感風熱(re)，四時感冒以及流感。代表(biao)的(de)(de)藥材包括(kuo)了去(qu)年“非典”時期賣到天價的(de)(de)板藍根。飲料(liao)型的(de)(de)則有“鄧(deng)老涼(liang)茶”等(deng)等(deng)。此茶四季(ji)都是適(shi)飲的(de)(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼茶尤其(qi)適飲(yin)于秋季，對于口干(gan)，舌燥，咳嗽都有良好(hao)的藥用功(gong)效。代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等，飲(yin)料型(xing)的有“鄧老涼茶”等。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配方1：有金銀花(hua)、野菊花(hua)、雞蛋花(hua)、木棉花(hua)洗凈后5碗(wan)水褒成一碗(wan)水，即可。

  配(pei)方2：有(you)雞骨(gu)草、夏枯草、加3元(yuan)瘦(shou)肉就可以了。其實還有(you)很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)的配(pei)搭(da)，不過這兩種(zhong)就比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注(zhu)：杏仁在食用前用冷水泡8小時可以去毒。

  鄧老涼茶配方：包(bao)括(kuo)金(jin)(jin)銀(yin)花、菊花、蒲公英、霜(shuang)桑葉等(deng)中藥(yao)，具(ju)有(you)清熱解毒(du)、疏散風熱，抗病(bing)毒(du)、解熱、抗炎等(deng)作用。板藍根：板藍根顆(ke)粒的(de)主要成分為板藍根。板藍根具(ju)有(you)明確的(de)抗菌、抗病(bing)毒(du)作用。其水浸液對多(duo)種致(zhi)病(bing)菌如枯草桿(gan)菌、金(jin)(jin)黃色葡萄球菌、八(ba)連球菌、大(da)腸桿(gan)菌、傷寒桿(gan)菌、副傷寒桿(gan)菌、賀志(zhi)氏及費氏痢(li)疾桿(gan)菌、腸炎桿(gan)菌和A刑腦炎球菌均(jun)有(you)抑(yi)制(zhi)作用，是用于治療溫(wen)病(bing)發熱、熱毒(du)、咽喉腫(zhong)痛等(deng)病(bing)的(de)良藥(yao)。

  王老吉涼茶配方：由(you)10味中(zhong)藥(yao)組成(cheng)：以(yi)崗梅、淡竹(zhu)葉(xie)、五指(zhi)柑清心火、解熱(re)毒；配以(yi)山芝麻、布楂葉(xie)、金沙藤、金櫻根、木(mu)蝴蝶利濕(shi)通淋，除(chu)腸(chang)胃之火；再以(yi)金錢(qian)草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。這(zhe)些中(zhong)藥(yao)是天然植物，能有效地(di)去除(chu)人體(ti)的(de)毒素，提高免疫(yi)力。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯草、桑葉、菊花等植物，味道甘甜，氣味芳香，清熱解毒(du)，清火明目。秋冬防肺燥，春(chun)夏祛暑(shu)濕。

  清開靈配方：由金銀花、黃芩、板藍根(gen)、梔子、水(shui)牛角、動物膽酸、珍珠層粉(fen)等8味中藥組方制成。該(gai)藥具有抗(kang)病(bing)毒、清熱毒、醒腦開竅、抗(kang)菌等功(gong)能。對各種病(bing)毒（熱毒）性感(gan)冒、上(shang)呼吸道感(gan)染等有顯著的預防和治療效果。

  金銀花茶配方：主要成份為金銀花、山芝麻、菊花具有清(qing)熱(re)解(jie)毒，涼血(xue)消暑、降(jiang)火利咽、生津(jin)止渴、清(qing)除風(feng)熱(re)感冒(mao)、熱(re)血(xue)毒痢、痛腫疔瘡、溫病發熱(re)等功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦(ku)竹葉、白茅根各30克。做(zuo)法：洗凈，放入茶(cha)壺內(nei)，用(yong)(yong)開水(shui)(shui)泡10分鐘即成。涼茶(cha)功效(xiao)：代替茶(cha)水(shui)(shui)隨時飲用(yong)(yong)，辛涼解表，適用(yong)(yong)于風熱感冒。

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  陳皮茶：將(jiang)干橘子皮10克洗(xi)凈，撕成小塊(kuai)，放入茶(cha)杯中，用(yong)開水沖入，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜10分鐘左右，然后去渣(zha)，放入少(shao)量白糖。稍(shao)涼后，放入冰箱中冰鎮一(yi)下更(geng)好。常飲此茶(cha)，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

  桑菊茶：將桑(sang)葉、白(bai)菊花各10克(ke)，甘(gan)草3克(ke)放入(ru)鍋中稍煮，然后去(qu)渣(zha)葉，加(jia)入(ru)少量(liang)白(bai)糖(tang)，桑(sang)菊茶(cha)制成了(le)。常飲這種桑(sang)菊茶(cha)，可散熱清(qing)肺潤喉，清(qing)肝明目，對風熱感(gan)冒也有一(yi)定療效。

  荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與(yu)中藥滑石、白術各10克(ke)，甘(gan)草6克(ke)，放(fang)入水中，共煮20分鐘(zhong)左右，去渣(zha)取汁，放(fang)入少量白糖攪勻(yun)，冷卻后飲用(yong)，可防暑降(jiang)溫(wen)。

  西瓜皮涼茶：很多(duo)人吃完西瓜(gua)將(jiang)皮丟棄(qi)很可惜(xi)，可將(jiang)外皮綠色(se)的那一層利用起來，洗凈后切成碎塊，放入(ru)適(shi)量(liang)(liang)的水煮(zhu)半小(xiao)時左右，去渣取汁，再加入(ru)少量(liang)(liang)白糖攪拌均勻(yun)，去暑利尿解毒的西瓜(gua)皮涼茶就做成了。

  薄荷涼茶：到中藥鋪(pu)買回薄(bo)荷葉、甘草(cao)，每次各(ge)取6克(ke)，加水1000克(ke)左(zuo)右，煮沸5分鐘后，放入白糖攪(jiao)勻。常飲此(ci)涼茶提神(shen)醒腦(nao)。

  桑菊薄竹飲：桑葉、菊花各(ge)(ge)5克(ke)，薄荷3克(ke)，苦竹葉、白茅根各(ge)(ge)30克(ke)洗凈，放入茶壺內，用開水泡(pao)10分鐘即(ji)成(cheng)。代替茶水隨(sui)時飲用，辛涼(liang)解表，適用于風熱感冒。

  香蘭涼茶：將藿香9克與(yu)佩蘭(lan)9克洗(xi)凈后，和茶(cha)葉(xie)6克一起放(fang)入(ru)茶(cha)壺中，用500毫升(sheng)開水沖溶(rong)，蓋上(shang)蓋悶(men)5分鐘，再加入(ru)冰塊冷卻(que)，即可飲(yin)用。這(zhe)種調配茶(cha)可解熱(re)祛風，清(qing)暑化濕，開胃止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹3錢，疏風；牛(niu)蒡(bang)子3錢(qian)，利咽(yan)散(san)腫；荊芥3錢，祛風(feng)解表，醫治感冒；防風3錢(qian)，祛濕止痛(tong)；桔梗3錢，開宣肺氣，祛痰(tan)；甘草1錢(qian)，調(diao)和藥性；菊花(hua)5錢，明目；生姜3片祛風，止嘔，止咳(ke)；北杏(xing)3錢，止咳平緩；川弓3錢，活(huo)血行氣(qi)。

  煎(jian)法(fa)：清水3碗煎(jian)存1碗溫服。

  功能：四時感冒，鼻塞頭痛(tong)，咽喉不利(li)，痰多(duo)咳嗽，消暑利(li)濕(shi)。

  禁忌：一般皆可飲用。

  清熱祛濕茶：金銀花5錢，清熱解毒；夏枯草(cao)5錢(qian)，清(qing)肝(gan)火，散郁(yu)結(jie)，降血(xue)壓；棉茵陳5錢，利(li)濕；白菊花5錢，舒風(feng)清熱，解(jie)毒，明目；川萆薢3錢(qian)，祛風濕；土茯苓3錢，解毒(du)，利關節；

  煎法：清水3碗(wan)煎存(cun)1碗(wan)溫服(fu)。

  功能(neng)：清熱除濕。

  禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可以加(jia)生姜2片(pian)，陳皮1錢同煲(bao)。

  適合人(ren)群：小便赤(chi)痛，舌(she)偏黃白(bai)，口(kou)舌(she)生(sheng)瘡。

  銀花解毒茶：金銀花5錢，清熱解(jie)毒；夏枯草5錢(qian)，清肝火，散郁結，降血壓；蒲(pu)公英5錢，利濕；白菊花5錢，舒風清(qing)熱(re)解毒，明目(mu)；生地(di)3錢，清熱涼血，養陰生津；魚腥草3錢，清熱(re)解毒，除(chu)濕通(tong)淋。

  煎法：清水3碗煎存1碗溫(wen)服。

  功能(neng)：清熱(re)解(jie)毒，養陰生(sheng)津(jin)。

  禁忌：虛寒人士或(huo)孕婦忌服，胃寒者可以加生姜2片(pian)，陳皮1錢同煲(bao)。

  清熱瀉火涼茶：竹葉，生(sheng)地(di)，蘆根，通草等

  功效：清熱(re)瀉火，除煩(fan)止渴。適用于熱(re)盛津傷或氣陰兩(liang)傷所引起的身熱(re)多汗、口(kou)舌生瘡、咽喉腫痛、心(xin)煩(fan)口(kou)渴、大便秘結等癥(zheng)。

  清熱祛濕涼茶：十大功勞，雞(ji)血藤，蒲公英(ying)等

  功效：清(qing)熱(re)解毒，利(li)濕(shi)化濁(zhuo)。適(shi)用于(yu)濕(shi)熱(re)引起的舌(she)苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等癥。最適(shi)合經常在戶外奔(ben)忙或夏天感受暑熱(re)之病的人(ren)群。

  復方羅漢果涼茶：羅漢果(guo)，魚腥草等。

  功效：清熱(re)潤肺，止咳化(hua)痰。適(shi)(shi)用于(yu)肺熱(re)、肺燥引(yin)起的(de)咳嗽、痰多(duo)，咽喉腫(zhong)痛、口(kou)渴(ke)、口(kou)干，聲音沙啞(ya)等癥。最適(shi)(shi)合于(yu)煙酒過多(duo)，經常熬夜的(de)人群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹葉，連翹(qiao)，蔓荊子，薄荷等

  功效：疏風解表，清熱解毒(du)。適(shi)用(yong)于風熱感冒引起的各種癥(zheng)狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽濕(shi)熱證，頭脹痛(tong)，煩躁易怒，眼(yan)屎(shi)多(duo)，口(kou)苦，眼(yan)睛紅或(huo)癢(yang)或(huo)流淚，睡眠差，大便硬或(huo)爛，小便黃，舌苔黃厚。

  組(zu)方：夏枯草(cao)15克(ke)，桑(sang)葉10克(ke)，野菊花15克(ke)，山梔子15克(ke)，綿茵陳(chen)15克(ke)，溪黃(huang)草(cao)15克(ke)，車前子10克(ke)，黃(huang)芩10克(ke)。

  小兒涼茶：適合用于小兒(er)心肝(gan)火旺證(zheng)，出現煩躁易怒，睡眠差，胃口(kou)不(bu)好，大便硬(ying)，口(kou)臭，口(kou)腔潰瘍，眼屎多等。組方：連翹8克(ke)(ke)，淡竹葉5克(ke)(ke)，燈芯(xin)花(hua)5扎，山楂8克(ke)(ke)，銀花(hua)8克(ke)(ke)，蘆根8克(ke)(ke)，火炭(tan)母8克(ke)(ke)，山梔子8克(ke)(ke)，淮山10克(ke)(ke)，麥冬8克(ke)(ke)。（注(zhu)意：上(shang)述(shu)涼茶服用方(fang)法：一(yi)(yi)(yi)日(ri)一(yi)(yi)(yi)劑一(yi)(yi)(yi)人(ren)量，癥狀好轉(zhuan)即減量或(huo)停(ting)用，轉(zhuan)為食物調理。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升(sheng)沖泡綠茶(cha)5克(ke)，食鹽2克(ke)，晾涼待(dai)飲。除了可(ke)以(yi)止渴解熱(re)除煩(fan)，治頭(tou)暈惡心，常飲用綠茶(cha)還可(ke)以(yi)消(xiao)除疲勞(lao)養顏美容，平靜心情。

  烏梅涼茶：烏梅是薔薇科(ke)梅的干燥(zao)成熟果(guo)實，經文火炕焙成黑色，故稱烏梅，有收斂(lian)生津，清暑解(jie)渴的作(zuo)用，也可以(yi)促進消(xiao)化。

  銀甘涼茶：由(you)金銀花(hua)(hua)和甘(gan)草二味泡茶(cha)，金銀花(hua)(hua)是忍冬(dong)(dong)植(zhi)物忍冬(dong)(dong)的花(hua)(hua)蕾，有清熱解毒并有抑菌作(zuo)用，每日5—15克。甘(gan)草是豆科植(zhi)物甘(gan)草的根及根狀莖，急慢(man)性咽喉炎，皮膚易(yi)生癤(jie)痱者(zhe)，甚為(wei)適宜。

  玉米須茶：取(qu)玉米須20克，洗凈用(yong)沸水(shui)浸(jin)泡后飲用(yong)，有(you)通便(bian)利尿之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜薄(bo)皮洗凈切碎塊，放適量水煮半(ban)小時(shi)，去(qu)渣取汁，加(jia)少量白糖攪勻。去(qu)暑利尿解毒。

  果汁紅茶：鍋中(zhong)(zhong)加水750毫升(sheng)(sheng)，加熱至沸入(ru)(ru)紅茶(cha)40克(ke)，微沸5分鐘，離火(huo)去茶(cha)葉，晾(liang)涼后入(ru)(ru)冰箱。飲(yin)用時(shi)在杯中(zhong)(zhong)倒(dao)入(ru)(ru)紅茶(cha)40毫升(sheng)(sheng)，放少(shao)許(xu)檸檬汁、橘汁、白砂糖(tang)，加冰水150毫升(sheng)(sheng)，滴入(ru)(ru)少(shao)許(xu)白蘭地酒，放橘子一(yi)瓣，碎冰少(shao)許(xu)，即可美容也可以去火(huo)，愛美MM不妨一(yi)試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香(xiang)果(guo)1個(ge)、草莓4顆(ke)、葡萄8顆(ke)、菠(bo)蘿切片(pian)(pian)(pian)50克(ke)、蘋果(guo)切片(pian)(pian)(pian)1/4個(ge)、檸檬2片(pian)(pian)(pian)、柳(liu)橙2片(pian)(pian)(pian)、紅茶包2包、水(shui)800cc、蜂蜜(mi)1大匙

  做法：將各類水果(guo)洗凈；百香果(guo)取出果(guo)肉(rou)備用。將水及各類水果(guo)放(fang)進容器中(zhong)煮沸(fei)后熄火(huo)，入百香果(guo)肉(rou)，丟入茶(cha)包(bao)，再加(jia)入蜂蜜調(diao)勻即可飲(yin)用。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青瓜、羅漢果（鮮果）、蘿(luo)卜、蜂(feng)蜜（涼(liang)水沖服）、雪梨。具體(ti)做法是，先空腹喝(he)一(yi)杯羅漢果茶，十(shi)五分(fen)鐘后喝(he)點(dian)(dian)白粥(zhou)（可(ke)同時吃(chi)點(dian)(dian)鮮白蘿(luo)卜），然后用青瓜和雪梨放(fang)在一(yi)起熬水喝(he)，再把蜂(feng)蜜沖涼(liang)水晚上飲用（不可(ke)太(tai)多）。以(yi)上(shang)既可以(yi)減肥(fei)又可以(yi)清(qing)涼，不妨試試。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料(liao)：去核紅棗500G、蜂蜜(mi)500G、清(qing)水適量(liang)。

  做(zuo)法：去核紅(hong)棗(zao)(zao)洗凈加適量清水裝(zhuang)入(ru)湯鍋，大(da)火(huo)燒開(kai)，轉小(xiao)火(huo)慢煮(zhu)至紅(hong)棗(zao)(zao)軟爛(lan)，湯汁(zhi)收干。煮(zhu)好的紅(hong)棗(zao)(zao)放涼后加蜂蜜混合于果汁(zhi)機中打勻，置入(ru)干凈無油(you)的密封(feng)玻璃瓶，放入(ru)冰箱保存(cun)即可。需飲用(yong)(yong)(yong)時用(yong)(yong)(yong)勺取適量，用(yong)(yong)(yong)溫開(kai)水沖開(kai)即食(shi)。

  杏仁雪梨茶：

  材(cai)料：新鮮雪梨、杏仁和蜜棗。

  做法：將雪梨削皮、去(qu)心(xin)再切成均勻的(de)1。8厘米的(de)粒，將加(jia)工(gong)好的(de)材(cai)料全部(bu)倒進(jin)小鍋里，加(jia)入水，以(yi)稍溢過雪梨粒為(wei)宜。中火(huo)煲(bao)二十分鐘(zhong)后收(shou)火(huo)，浸十分鐘(zhong)再喝。

  功(gong)效：雪梨潤肺止燥(zao)、祛痰通便，杏(xing)仁養顏。常(chang)喝杏(xing)仁雪梨茶，皮(pi)膚滑，喉(hou)嚨潤，腸胃清。

  桂圓生姜茶：

  做法(fa)：桂圓肉或原粒桂圓去(qu)殼，生姜切片，同煲十分鐘即可。生姜洗凈就(jiu)可切片，不必去(qu)皮(pi)，皮(pi)有祛濕健脾的功(gong)效。

  功(gong)效：桂圓(yuan)生(sheng)姜茶(cha)微(wei)辣，熱(re)熱(re)喝(he)下去(qu)，喉嚨和(he)胃都(dou)很舒服。生(sheng)姜能解毒殺菌，促進血(xue)液循環，健胃發汗(han)。桂圓(yuan)則補氣血(xue)，有安神作用，對驚(jing)悸、失眠和(he)健忘有改(gai)善。秋天寒風易侵人體，喝(he)桂圓(yuan)生(sheng)姜茶(cha)，能增強身體抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯家涼茶所用的(de)草(cao)藥原料，大(da)多數(shu)是當地(di)(di)及周邊地(di)(di)區常見的(de)土(tu)生土(tu)長(chang)的(de)野(ye)(ye)生品種(zhong)，如雷公根(gen)、茅根(gen)、一點(dian)紅、淡竹葉、魚(yu)腥草(cao)、雞骨草(cao)、田基黃、荷葉、金銀花(hua)、羅(luo)漢果(guo)、野(ye)(ye)菊花(hua)、地(di)(di)桃(tao)花(hua)、白紙(zhi)扇、救必應（鐵(tie)冬青）、南蛇簕等。涼茶配(pei)方有單(dan)方、也有復(fu)(fu)方，以復(fu)(fu)方為主。復(fu)(fu)方配(pei)伍用草(cao)藥種(zhong)類(lei)及份量的(de)選定因涼茶的(de)用法(fa)和(he)功能而異。

  常用材料：

  鐵冬青(qing)：壯家涼茶(cha)原材料之一以(yi)下(xia)所列是壯家涼茶(cha)常(chang)用藥材：

  雷公根：苦、辛、寒。清熱利濕，消(xiao)腫(zhong)解毒。虛寒者(zhe)不宜內服(fu)。

  茅根：甘、寒(han)。清熱利尿，涼血(xue)止血(xue)。脾胃(wei)虛寒(han)，溲多不(bu)渴者忌服。

  一點紅：苦、涼(liang)、有小毒。清(qing)解(jie)濕毒，涼(liang)血利(li)水。孕婦慎服。

  淡竹(zhu)葉(xie)：甘、淡、寒。清熱除煩，生津止渴，利尿祛濕。孕婦(fu)勿(wu)服。

  魚腥草：辛(xin)、寒。清熱(re)解毒，利尿消腫。

  雞骨草：甘、苦、涼(liang)。清熱解毒(du)，涼(liang)血(xue)散淤，舒肝(gan)止痛。（種子有大毒(du)，不(bu)能(neng)入藥）

  田基黃(huang)：苦(ku)、辛、平(ping)。清熱利濕，消腫解毒。

  荷葉：苦(ku)澀、平(ping)。清熱解(jie)暑，涼血止(zhi)血。

  金銀(yin)花：甘、寒。清熱解毒，涼散風(feng)熱。

  羅(luo)漢果：甘、涼(liang)。通調氣道，清肺止咳，生津潤腸。

  野菊花：微寒(han)、苦(ku)、辛。清熱解毒(du)，消(xiao)腫(zhong)。

  地桃花：甘(gan)、辛(xin)、平。祛風(feng)利濕，清熱解(jie)毒。

  白紙(zhi)扇：甘、微(wei)苦、涼。清熱利濕，解毒(du)消腫。

  救必應（鐵冬青）：苦、寒。清熱解毒，利濕(shi)，消(xiao)腫止痛。

  南蛇簕：苦、涼(liang)。清(qing)熱解暑(shu)，利(li)濕，消腫，止痛，止癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼茶還可去濕生津、清(qing)火、明目、散結、消腫等(deng)；

  3、還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫(zhong)毒(du)和高血(xue)壓；

  4、治療(liao)痰熱咳嗽、咽喉腫痛(tong)、大便秘結、消(xiao)渴煩躁諸(zhu)癥；

  5、能活(huo)血、通絡，利濾清疏血液(ye)中過(guo)高的血脂(zhi)、粘稠度、膽固醇；

  6、同時對尿血、便(bian)血、吐(tu)血、衄血、產后瘀血、月經(jing)不(bu)通(tong)、小便(bian)不(bu)利、腸癰(yong)、黃疸等癥亦有較好的調節作用。

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  暑熱濕重者：多為發(fa)熱(re)、汗出不(bu)暢(chang)、頭重身困、心煩氣(qi)悶等暑熱(re)濕重癥狀。

  涼茶類(lei)別：選用佩蘭(lan)、藿香、荷葉、苡仁、扁豆、蓮(lian)子、西瓜皮等具有清熱(re)、除(chu)煩、祛濕(shi)、調暢(chang)汗液作(zuo)用的中(zhong)草藥(yao)煎服(fu)或泡茶飲用。

  陽虛者：多有自汗(han)、神(shen)疲肢倦、氣短懶言，平時易患感冒，三伏天出汗(han)較多。

  涼茶類別(bie)：選用(yong)(yong)(yong)人參、西洋參、黃芪、黨參、白術等具有(you)補氣(qi)(qi)、養陰、清(qing)熱、生(sheng)津作用(yong)(yong)(yong)的(de)中(zhong)藥煎服(fu)或泡(pao)茶飲用(yong)(yong)(yong)。此類藥則宜于(yu)清(qing)晨至午(wu)前服(fu)用(yong)(yong)(yong)，中(zhong)醫認為(wei)，這“使(shi)人陽氣(qi)(qi)易達(da)故也”。

  肝陽上亢者：大多有頭暈目(mu)眩、面(mian)紅目(mu)赤、心浮氣(qi)躁、聲若(ruo)洪鐘(zhong)等肝火旺(wang)盛的癥狀。

  涼茶類別：選用(yong)龍膽草、蓮(lian)子(zi)心、三七、射干、桅子(zi)、柴胡、玉米(mi)須等具有(you)平肝潛(qian)陽、清(qing)心降(jiang)火作用(yong)的(de)中草藥煎服或泡茶飲用(yong)。如(ru)伴(ban)便秘，可加適量生大(da)(da)黃(huang)或胖大(da)(da)海。

  風熱感冒者：多有發(fa)熱頭痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等癥狀。

  涼(liang)茶類別：最(zui)好選用連(lian)翹、金銀花、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔(jie)梗、甘草、淡竹(zhu)葉、蘆根等具有清熱解毒、疏散風熱作用的(de)中草藥煎服或(huo)泡茶飲用。此類藥則(ze)宜放至(zhi)稍溫涼(liang)后服用。

  神經衰弱者：多(duo)有精神不振、失眠(mian)多(duo)夢等癥(zheng)狀。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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