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  熬制(zhi)涼茶的(de)藥材，一般為金(jin)(jin)銀花、桑葉(xie)(xie)、菊(ju)花、夏(xia)枯草，竹(zhu)葉(xie)(xie)、茅(mao)根、崗梅根、車前(qian)草、紫蘇、薄荷、布渣葉(xie)(xie)、山芝麻、火碳母、木棉花、雞骨草、金(jin)(jin)錢草這些(xie)以前(qian)田(tian)間地頭(tou)常見的(de)野花野草。不同涼茶功效有(you)所不同，但是大(da)致有(you)以下(xia)幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適合(he)的是內熱、火(huo)氣重的人。其代(dai)表藥材包括了(le)銀花(hua)、菊花(hua)、山枝子以及(ji)黃岑(cen)等。適合(he)在(zai)春(chun)、夏和秋季(ji)中飲用(yong)。

  2、解感茶

  主(zhu)要能(neng)夠醫治(zhi)外(wai)感(gan)(gan)風熱，四時感(gan)(gan)冒以及流感(gan)(gan)。代(dai)表(biao)的藥材包括了(le)去年“非典”時期(qi)賣到天(tian)價的板藍根。飲(yin)料(liao)型的則有“鄧老涼茶”等(deng)等(deng)。此茶四季都是適飲(yin)的。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼(liang)茶(cha)尤其(qi)適飲(yin)于(yu)秋(qiu)季，對于(yu)口干(gan)，舌(she)燥，咳嗽都有良好的藥(yao)(yao)用(yong)功效。代表藥(yao)(yao)材有沙參玉竹、龍梨葉(xie)、冬(dong)麥、雪耳等(deng)，飲(yin)料型的有“鄧老涼(liang)茶(cha)”等(deng)。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配(pei)方1：有金銀(yin)花、野菊(ju)花、雞(ji)蛋花、木棉花洗凈后(hou)5碗水褒成一碗水，即可。

  配方2：有雞骨草、夏枯草、加3元瘦肉(rou)就(jiu)可以了。其實還有很多很多的配搭，不過這兩種就(jiu)比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏仁在食用前(qian)用冷水泡8小時可以去毒。

  鄧老涼茶配方：包(bao)括金銀花、菊花、蒲公英、霜(shuang)桑(sang)葉等中藥，具(ju)有清熱(re)解(jie)毒、疏散風(feng)熱(re)，抗(kang)病毒、解(jie)熱(re)、抗(kang)炎(yan)(yan)等作(zuo)用。板(ban)(ban)藍(lan)(lan)根(gen)(gen)(gen)：板(ban)(ban)藍(lan)(lan)根(gen)(gen)(gen)顆(ke)粒的(de)(de)主要成(cheng)分為板(ban)(ban)藍(lan)(lan)根(gen)(gen)(gen)。板(ban)(ban)藍(lan)(lan)根(gen)(gen)(gen)具(ju)有明確(que)的(de)(de)抗(kang)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、抗(kang)病毒作(zuo)用。其(qi)水浸液(ye)對多種(zhong)致病菌(jun)(jun)(jun)(jun)如(ru)枯草桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、金黃(huang)色葡萄球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、八連球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、大腸桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、傷寒(han)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、副傷寒(han)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、賀志氏及費氏痢疾(ji)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)、腸炎(yan)(yan)桿(gan)(gan)菌(jun)(jun)(jun)(jun)和A刑(xing)腦炎(yan)(yan)球(qiu)菌(jun)(jun)(jun)(jun)均有抑制作(zuo)用，是(shi)用于治療溫病發熱(re)、熱(re)毒、咽(yan)喉腫痛等病的(de)(de)良(liang)藥。

  王老吉涼茶配方：由10味中藥(yao)組成：以崗梅、淡竹(zhu)葉、五指柑清(qing)心火、解熱毒；配以山芝麻、布楂葉、金沙藤(teng)、金櫻根、木(mu)蝴蝶(die)利濕(shi)通淋，除(chu)腸胃(wei)之火；再(zai)以金錢草、火炭母(mu)冰血(xue)去淤，疏肝和胃(wei)。這些中藥(yao)是(shi)天然植物，能(neng)有效(xiao)地去除(chu)人(ren)體的(de)毒素，提(ti)高免疫力(li)。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯(ku)草、桑葉(xie)、菊花等植物，味道甘甜，氣(qi)味芳香，清熱解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑濕(shi)。

  清開靈配方：由(you)金(jin)銀(yin)花、黃芩、板藍(lan)根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉等8味中藥組方制成。該藥具有抗病毒、清(qing)熱毒、醒腦(nao)開竅、抗菌等功(gong)能(neng)。對各種(zhong)病毒（熱毒）性感冒(mao)、上呼吸道感染等有顯著(zhu)的(de)預(yu)防和治療效果(guo)。

  金銀花茶配方：主(zhu)要成份為金銀花(hua)、山芝麻、菊花(hua)具有清熱(re)解毒，涼血(xue)消暑、降火(huo)利咽、生津止渴、清除風(feng)熱(re)感冒、熱(re)血(xue)毒痢(li)、痛腫疔瘡、溫病(bing)發熱(re)等功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑葉(xie)、菊花各5克(ke)(ke)，薄荷3克(ke)(ke)，苦(ku)竹葉(xie)、白(bai)茅根各30克(ke)(ke)。做(zuo)法(fa)：洗(xi)凈，放入茶壺內(nei)，用開水泡10分鐘即成。涼(liang)茶功效：代替茶水隨時飲用，辛涼(liang)解表(biao)，適用于風熱感冒。

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  陳皮茶：將干(gan)橘子皮10克洗(xi)凈，撕(si)成小(xiao)塊，放入(ru)茶杯中，用開水沖入(ru)，蓋(gai)上杯蓋(gai)燜10分(fen)鐘左右，然后去渣，放入(ru)少量白糖。稍涼后，放入(ru)冰(bing)箱中冰(bing)鎮一下(xia)更(geng)好。常飲此茶，既能(neng)消(xiao)暑(shu)又能(neng)止咳、化痰、健胃。

  桑菊茶：將桑葉、白(bai)菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然(ran)后(hou)去渣(zha)葉，加(jia)入少量白(bai)糖，桑菊茶制成了。常飲(yin)這種桑菊茶，可散(san)熱清肺(fei)潤喉，清肝(gan)明目(mu)，對風(feng)熱感冒也(ye)有一定療(liao)效。

  荷葉涼茶：將(jiang)半張荷(he)葉撕(si)成碎塊，與中藥(yao)滑石、白術各(ge)10克，甘草(cao)6克，放入水中，共(gong)煮20分(fen)鐘(zhong)左右(you)，去(qu)渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用(yong)，可防暑(shu)降(jiang)溫。

  西瓜皮涼茶：很多(duo)人吃(chi)完西瓜將(jiang)皮丟(diu)棄很可(ke)惜，可(ke)將(jiang)外皮綠(lv)色的(de)那一層利(li)用起來，洗凈后切成(cheng)碎塊，放入(ru)適量(liang)的(de)水煮半(ban)小時左右，去渣取汁，再加(jia)入(ru)少量(liang)白糖(tang)攪(jiao)拌均勻，去暑利(li)尿(niao)解(jie)毒的(de)西瓜皮涼茶就(jiu)做成(cheng)了。

  薄荷涼茶：到中藥鋪買回(hui)薄荷(he)葉、甘草(cao)，每次各(ge)取6克(ke)，加水1000克(ke)左右，煮沸5分鐘(zhong)后(hou)，放入白糖攪勻。常飲(yin)此涼茶提神醒腦。

  桑菊薄竹飲：桑葉、菊花各5克(ke)，薄荷3克(ke)，苦竹葉、白(bai)茅根(gen)各30克(ke)洗凈，放入茶(cha)壺內(nei)，用(yong)開水泡10分鐘(zhong)即成。代替茶(cha)水隨時飲用(yong)，辛涼解表，適(shi)用(yong)于風熱感冒。

  香蘭涼茶：將藿香(xiang)9克與佩(pei)蘭9克洗凈后，和(he)茶葉6克一(yi)起放入(ru)茶壺(hu)中，用500毫升開水沖(chong)溶，蓋(gai)上蓋(gai)悶5分鐘，再加入(ru)冰塊冷卻，即可飲用。這種調配(pei)茶可解熱祛風(feng)，清暑化濕(shi)，開胃止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連翹3錢，疏(shu)風(feng)；牛蒡子3錢，利(li)咽(yan)散腫；荊芥3錢，祛(qu)風解表，醫治感冒；防風3錢，祛(qu)濕止痛；桔(jie)梗(geng)3錢，開宣肺氣，祛痰；甘草1錢，調和藥性；菊(ju)花5錢，明(ming)目(mu)；生姜3片祛風，止嘔，止咳；北杏3錢，止咳平緩；川弓3錢，活血行(xing)氣。

  煎法：清(qing)水3碗煎存(cun)1碗溫服。

  功能：四時感冒，鼻塞(sai)頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。

  禁忌(ji)：一般(ban)皆可飲用。

  清熱祛濕茶：金銀花5錢，清熱解毒(du)；夏枯草5錢，清肝火，散郁結，降血壓；棉茵陳5錢，利濕；白菊花5錢，舒風清熱(re)，解毒，明目；川萆薢3錢，祛風濕；土(tu)茯(fu)苓3錢，解(jie)毒，利關(guan)節；

  煎法(fa)：清(qing)水(shui)3碗煎存1碗溫服。

  功能：清(qing)熱除濕。

  禁(jin)忌：虛寒(han)人士或孕婦忌服(fu)，胃(wei)寒(han)者可以加生姜2片，陳皮(pi)1錢同煲。

  適合人群(qun)：小(xiao)便赤(chi)痛，舌(she)偏(pian)黃(huang)白(bai)，口舌(she)生瘡。

  銀花解毒茶：金(jin)銀花5錢，清熱解毒；夏枯草5錢，清肝火，散郁(yu)結(jie)，降血(xue)壓(ya)；蒲公英5錢，利濕；白(bai)菊(ju)花5錢，舒風(feng)清熱(re)解(jie)毒，明目；生地3錢，清熱涼血，養陰生津(jin)；魚腥草3錢(qian)，清熱(re)解(jie)毒，除濕(shi)通淋。

  煎(jian)法：清水3碗煎(jian)存1碗溫服。

  功能：清熱解毒，養陰(yin)生津。

  禁忌：虛寒(han)人(ren)士或(huo)孕婦忌服，胃寒(han)者可以加(jia)生姜2片，陳(chen)皮1錢同煲(bao)。

  清熱瀉火涼茶：竹葉，生地，蘆(lu)根，通草等(deng)

  功效：清熱(re)瀉火，除煩(fan)止(zhi)渴(ke)。適用于熱(re)盛津(jin)傷或(huo)氣陰兩傷所引起的身熱(re)多汗、口舌生瘡(chuang)、咽喉腫(zhong)痛、心(xin)煩(fan)口渴(ke)、大(da)便秘結等癥。

  清熱祛濕涼茶：十大功勞，雞血(xue)藤，蒲公英等

  功效(xiao)：清熱解(jie)毒，利濕(shi)化濁。適(shi)用(yong)于濕(shi)熱引起的舌苔黃膩、腹(fu)脹(zhang)納(na)呆(dai)、腹(fu)痛腹(fu)瀉、肢(zhi)重等(deng)癥。最適(shi)合經(jing)常在戶外奔忙或夏天(tian)感受(shou)暑熱之病的人群。

  復方羅漢果涼茶：羅漢(han)果，魚腥草(cao)等。

  功(gong)效：清熱(re)潤肺(fei)，止咳化痰。適(shi)用于肺(fei)熱(re)、肺(fei)燥(zao)引起的咳嗽、痰多(duo)(duo)，咽喉(hou)腫痛(tong)、口渴、口干(gan)，聲(sheng)音沙啞等癥。最適(shi)合于煙酒過多(duo)(duo)，經常熬夜(ye)的人群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花(hua)，竹葉，連(lian)翹，蔓荊子(zi)，薄荷等

  功效(xiao)：疏風解表(biao)，清(qing)熱解毒。適(shi)用于(yu)風熱感冒引起的各種癥狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽濕熱證(zheng)，頭(tou)脹痛，煩躁易怒(nu)，眼屎(shi)多，口苦(ku)，眼睛紅或癢或流淚，睡眠(mian)差，大便(bian)硬或爛，小(xiao)便(bian)黃，舌(she)苔黃厚。

  組方：夏枯(ku)草15克(ke)(ke)，桑葉(xie)10克(ke)(ke)，野菊花15克(ke)(ke)，山梔子15克(ke)(ke)，綿茵陳15克(ke)(ke)，溪(xi)黃草15克(ke)(ke)，車前(qian)子10克(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)。

  小兒涼茶：適(shi)合(he)用于小兒(er)心(xin)肝火旺證，出(chu)現煩躁易(yi)怒(nu)，睡眠差，胃口(kou)(kou)不好，大便硬，口(kou)(kou)臭，口(kou)(kou)腔潰瘍(yang)，眼屎(shi)多等(deng)。組(zu)方(fang)：連(lian)翹8克(ke)(ke)(ke)，淡竹葉5克(ke)(ke)(ke)，燈芯花5扎(zha)，山楂8克(ke)(ke)(ke)，銀花8克(ke)(ke)(ke)，蘆根(gen)8克(ke)(ke)(ke)，火炭母(mu)8克(ke)(ke)(ke)，山梔子8克(ke)(ke)(ke)，淮(huai)山10克(ke)(ke)(ke)，麥(mai)冬8克(ke)(ke)(ke)。（注意：上述涼茶服用方(fang)法：一(yi)日一(yi)劑一(yi)人量，癥狀好(hao)轉即減量或停用，轉為食(shi)物調(diao)理。）

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  淡鹽涼茶：開水500毫升沖泡綠茶(cha)5克(ke)，食鹽2克(ke)，晾涼待(dai)飲。除(chu)(chu)了可以(yi)止渴解熱除(chu)(chu)煩(fan)，治頭暈惡心(xin)，常飲用綠茶(cha)還可以(yi)消除(chu)(chu)疲勞養顏美容(rong)，平靜心(xin)情。

  烏梅涼茶：烏(wu)梅(mei)是薔(qiang)薇科梅(mei)的干燥成(cheng)(cheng)熟果實，經文(wen)火(huo)炕焙(bei)成(cheng)(cheng)黑色，故稱(cheng)烏(wu)梅(mei)，有收(shou)斂生津(jin)，清暑解渴的作用，也可(ke)以促進消化(hua)。

  銀甘涼茶：由金銀花(hua)和甘(gan)草(cao)(cao)二味泡茶，金銀花(hua)是(shi)忍(ren)冬植物(wu)忍(ren)冬的(de)花(hua)蕾，有清(qing)熱解毒(du)并有抑菌作(zuo)用，每日5—15克。甘(gan)草(cao)(cao)是(shi)豆(dou)科植物(wu)甘(gan)草(cao)(cao)的(de)根及根狀莖，急慢性咽(yan)喉炎，皮(pi)膚(fu)易生癤痱(fei)者(zhe)，甚(shen)為適宜。

  玉米須茶：取玉米須(xu)20克，洗凈(jing)用沸(fei)水(shui)浸(jin)泡后飲(yin)用，有通(tong)便利尿之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜薄皮洗凈切(qie)碎(sui)塊(kuai)，放適量水煮半小時，去渣取汁，加少量白糖(tang)攪(jiao)勻。去暑利(li)尿解毒。

  果汁紅茶：鍋中(zhong)加(jia)水750毫升，加(jia)熱(re)至沸入(ru)紅茶(cha)40克，微沸5分鐘，離(li)火去(qu)茶(cha)葉(xie)，晾涼后入(ru)冰(bing)箱。飲用時在杯中(zhong)倒入(ru)紅茶(cha)40毫升，放(fang)少許檸檬汁(zhi)、橘(ju)汁(zhi)、白砂(sha)糖，加(jia)冰(bing)水150毫升，滴入(ru)少許白蘭(lan)地酒，放(fang)橘(ju)子一(yi)瓣(ban)，碎冰(bing)少許，即可美容也(ye)可以去(qu)火，愛美MM不(bu)妨(fang)一(yi)試。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香(xiang)果1個(ge)、草(cao)莓4顆(ke)、葡萄(tao)8顆(ke)、菠蘿切片50克、蘋(pin)果切片1/4個(ge)、檸檬2片、柳橙(cheng)2片、紅(hong)茶包2包、水800cc、蜂(feng)蜜1大匙

  做法：將(jiang)各(ge)類水果(guo)洗凈；百香果(guo)取出(chu)果(guo)肉備用。將(jiang)水及各(ge)類水果(guo)放(fang)進容器(qi)中煮沸后熄火(huo)，入(ru)百香果(guo)肉，丟入(ru)茶(cha)包，再加(jia)入(ru)蜂蜜調(diao)勻即可(ke)飲用。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青(qing)瓜、羅漢(han)果(guo)（鮮果(guo)）、蘿卜、蜂(feng)蜜（涼水(shui)沖(chong)服）、雪梨。具體(ti)做法是，先(xian)空(kong)腹喝一杯羅漢(han)果(guo)茶，十(shi)五分(fen)鐘后(hou)(hou)喝點(dian)白粥（可同時吃點(dian)鮮白蘿卜），然后(hou)(hou)用(yong)青(qing)瓜和雪梨放(fang)在一起熬水(shui)喝，再把蜂(feng)蜜沖(chong)涼水(shui)晚上飲用(yong)（不可太多）。以(yi)上既可(ke)以(yi)減(jian)肥又可(ke)以(yi)清(qing)涼，不妨試試。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料：去核(he)紅棗(zao)500G、蜂蜜500G、清水適量(liang)。

  做(zuo)法：去核紅(hong)棗洗(xi)凈(jing)加適(shi)(shi)量(liang)清水裝入湯(tang)鍋，大火燒開(kai)，轉小火慢(man)煮至(zhi)紅(hong)棗軟爛，湯(tang)汁收干(gan)(gan)。煮好的紅(hong)棗放涼(liang)后(hou)加蜂蜜(mi)混合于(yu)果汁機中打勻，置入干(gan)(gan)凈(jing)無油(you)的密封(feng)玻(bo)璃瓶(ping)，放入冰箱保存(cun)即可。需飲(yin)用(yong)(yong)時用(yong)(yong)勺取適(shi)(shi)量(liang)，用(yong)(yong)溫開(kai)水沖開(kai)即食。

  杏仁雪梨茶：

  材料：新鮮雪梨(li)、杏(xing)仁和蜜棗(zao)。

  做法：將雪(xue)梨削(xue)皮、去心(xin)再切成(cheng)均勻的1。8厘米的粒(li)，將加工好(hao)的材料全(quan)部倒(dao)進(jin)小鍋(guo)里，加入(ru)水(shui)，以(yi)稍溢過雪(xue)梨粒(li)為宜。中火煲二十分鐘后收(shou)火，浸(jin)十分鐘再喝(he)。

  功(gong)效(xiao)：雪梨潤肺止燥、祛痰通便，杏仁養顏。常(chang)喝杏仁雪梨茶，皮膚滑，喉嚨潤，腸胃清。

  桂圓生姜茶：

  做法：桂(gui)圓(yuan)肉或(huo)原(yuan)粒桂(gui)圓(yuan)去殼，生姜(jiang)切片，同煲十(shi)分鐘即可(ke)。生姜(jiang)洗凈就可(ke)切片，不必去皮(pi)，皮(pi)有(you)祛濕(shi)健脾的功(gong)效。

  功效：桂(gui)圓(yuan)生(sheng)(sheng)姜(jiang)茶(cha)微辣，熱熱喝下去，喉(hou)嚨和胃都很舒服(fu)。生(sheng)(sheng)姜(jiang)能解毒殺(sha)菌，促進血液循環，健胃發汗(han)。桂(gui)圓(yuan)則補(bu)氣(qi)血，有(you)安神作用，對驚悸(ji)、失眠和健忘(wang)有(you)改善。秋天(tian)寒風易侵(qin)人體，喝桂(gui)圓(yuan)生(sheng)(sheng)姜(jiang)茶(cha)，能增強身體抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯(zhuang)家涼(liang)茶所(suo)用(yong)的(de)草藥原料，大多數是(shi)當地及(ji)周邊地區常見的(de)土(tu)生土(tu)長的(de)野(ye)生品種，如雷(lei)公根(gen)、茅根(gen)、一點紅、淡竹葉(xie)、魚(yu)腥草、雞骨草、田(tian)基黃、荷葉(xie)、金(jin)銀(yin)花、羅漢果、野(ye)菊花、地桃花、白(bai)紙扇、救(jiu)必應(ying)（鐵冬(dong)青）、南(nan)蛇簕(le)等(deng)。涼(liang)茶配方(fang)(fang)(fang)有單方(fang)(fang)(fang)、也有復(fu)(fu)(fu)方(fang)(fang)(fang)，以復(fu)(fu)(fu)方(fang)(fang)(fang)為主。復(fu)(fu)(fu)方(fang)(fang)(fang)配伍用(yong)草藥種類及(ji)份量的(de)選定(ding)因涼(liang)茶的(de)用(yong)法和功能(neng)而異(yi)。

  常用材料：

  鐵冬(dong)青：壯(zhuang)家涼茶原材(cai)料(liao)之(zhi)一(yi)以下所(suo)列是壯(zhuang)家涼茶常用藥(yao)材(cai)：

  雷公根：苦、辛、寒(han)。清熱(re)利濕，消(xiao)腫解毒。虛寒(han)者不宜(yi)內服。

  茅根：甘(gan)、寒(han)。清熱利尿，涼血(xue)止血(xue)。脾胃虛寒(han)，溲多不渴者(zhe)忌服。

  一點紅：苦、涼、有(you)小毒。清解濕(shi)毒，涼血利水。孕婦慎服。

  淡竹葉：甘、淡、寒。清熱(re)除煩(fan)，生(sheng)津止(zhi)渴，利(li)尿祛(qu)濕。孕婦勿服。

  魚腥草(cao)：辛、寒(han)。清熱解毒，利尿消(xiao)腫。

  雞(ji)骨草(cao)：甘、苦、涼。清熱(re)解毒(du)，涼血散淤，舒肝止痛。（種(zhong)子(zi)有大毒(du)，不能入藥）

  田基黃：苦、辛(xin)、平(ping)。清(qing)熱利濕(shi)，消(xiao)腫解毒。

  荷葉：苦澀、平。清熱解暑，涼(liang)血(xue)止血(xue)。

  金(jin)銀花：甘、寒。清熱解毒，涼散風熱。

  羅漢果：甘、涼。通調氣(qi)道，清肺止咳，生津(jin)潤(run)腸(chang)。

  野菊(ju)花：微寒(han)、苦(ku)、辛。清熱解毒，消腫。

  地桃花：甘(gan)、辛、平。祛風利濕，清熱解毒。

  白紙扇：甘、微苦、涼。清熱利濕，解毒消(xiao)腫。

  救必應（鐵冬(dong)青）：苦、寒。清熱解(jie)毒(du)，利濕，消腫(zhong)止(zhi)痛。

  南蛇(she)簕(le)：苦、涼。清(qing)熱解(jie)暑，利濕，消腫，止痛，止癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼(liang)茶還可去(qu)濕生津、清火、明目、散(san)結、消腫等；

  3、還可(ke)治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓；

  4、治療痰熱咳(ke)嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸癥；

  5、能活血(xue)、通(tong)絡(luo)，利濾清(qing)疏血(xue)液中過高(gao)的(de)血(xue)脂、粘稠度、膽(dan)固醇(chun)；

  6、同時對尿血(xue)(xue)、便(bian)血(xue)(xue)、吐血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)、產(chan)后(hou)瘀(yu)血(xue)(xue)、月經不(bu)通、小便(bian)不(bu)利(li)、腸癰(yong)、黃疸等癥(zheng)亦有較好的調節作用(yong)。

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  暑熱濕重者：多為發熱、汗(han)出不(bu)暢、頭重(zhong)身困、心煩氣(qi)悶等(deng)暑熱濕重(zhong)癥狀(zhuang)。

  涼茶類別：選(xuan)用佩蘭、藿香(xiang)、荷葉、苡仁、扁豆、蓮子、西瓜皮等具有清熱、除(chu)煩、祛濕、調暢汗液(ye)作用的中草藥煎服或泡(pao)茶飲用。

  陽虛者：多(duo)(duo)有自汗(han)、神疲肢倦、氣短懶言，平時易患感冒，三伏天出(chu)汗(han)較(jiao)多(duo)(duo)。

  涼茶類別：選用人參、西(xi)洋參、黃芪、黨參、白術等具有補氣(qi)、養陰、清熱、生津作用的中(zhong)藥煎服(fu)或泡茶飲用。此類藥則(ze)宜于清晨至午前服(fu)用，中(zhong)醫認為，這“使(shi)人陽氣(qi)易達故也”。

  肝陽上亢者：大多(duo)有(you)頭暈目眩、面紅目赤、心浮氣(qi)躁、聲若洪(hong)鐘等肝火(huo)旺(wang)盛的癥(zheng)狀。

  涼(liang)茶類別：選用(yong)龍膽(dan)草、蓮子心、三(san)七、射(she)干、桅子、柴胡、玉米須(xu)等(deng)具有平肝潛(qian)陽、清心降火(huo)作用(yong)的中(zhong)草藥煎服或泡茶飲用(yong)。如伴便秘，可加(jia)適(shi)量(liang)生大黃或胖大海。

  風熱感冒者：多有(you)發熱(re)頭痛(tong)、咽痛(tong)咳嗽(sou)、出汗口渴等癥狀。

  涼(liang)茶類(lei)別：最好選(xuan)用(yong)連翹、金銀花、荊芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡(bang)子、桔(jie)梗、甘草、淡竹葉、蘆(lu)根等具(ju)有(you)清熱解毒、疏散風熱作(zuo)用(yong)的中草藥煎服或泡茶飲用(yong)。此(ci)類(lei)藥則宜放至稍溫(wen)涼(liang)后服用(yong)。

  神經衰弱者：多有精神不(bu)振、失眠多夢等癥狀。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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