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  熬制涼茶的(de)藥材(cai)，一般為金銀(yin)花(hua)、桑葉(xie)、菊花(hua)、夏(xia)枯(ku)草，竹葉(xie)、茅根、崗梅根、車前草、紫(zi)蘇、薄荷、布渣葉(xie)、山芝(zhi)麻(ma)、火碳母、木(mu)棉(mian)花(hua)、雞骨草、金錢草這些以前田(tian)間地頭常見的(de)野(ye)(ye)花(hua)野(ye)(ye)草。不(bu)同(tong)(tong)涼茶功效(xiao)有所不(bu)同(tong)(tong)，但(dan)是大(da)致有以下幾種：

  1、清熱解毒茶

  主要適合的是內熱、火氣(qi)重的人(ren)。其代表(biao)藥材包括了(le)銀花、菊花、山(shan)枝(zhi)子以及黃岑等。適合在(zai)春、夏和秋季中飲(yin)用。

  2、解感茶

  主要能(neng)夠醫治外感(gan)(gan)風熱，四(si)時感(gan)(gan)冒以(yi)及流感(gan)(gan)。代表的(de)藥材包括了去年“非典”時期賣到天價的(de)板藍根(gen)。飲料型(xing)的(de)則有“鄧老涼茶”等等。此(ci)茶四(si)季都是適(shi)飲的(de)。

  3、清熱潤燥茶

  此類涼茶尤(you)其(qi)適飲于秋季，對于口干，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功(gong)效。代(dai)表藥材有沙參(can)玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等(deng)(deng)，飲料型的有“鄧老涼茶”等(deng)(deng)。

  4、清熱化濕茶

  其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧老涼茶”等。適飲于夏季。【常見涼茶的功效與禁忌】

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  廣東涼茶配方：配方1：有金(jin)銀花(hua)(hua)、野菊花(hua)(hua)、雞蛋花(hua)(hua)、木棉花(hua)(hua)洗(xi)凈后(hou)5碗(wan)水褒成一(yi)碗(wan)水，即可。

  配(pei)方2：有(you)雞骨草(cao)、夏(xia)枯草(cao)、加3元瘦肉(rou)就(jiu)可(ke)以了。其實還有(you)很(hen)多(duo)很(hen)多(duo)的配(pei)搭，不過這兩種就(jiu)比較地道。

  制作方法：在鍋中放5斤水，依次將雞草骨、甘草、胖大海、枸杞、大棗、桂圓肉、夏枯草、杏仁、紅茶放入鍋中大火開后改為中火，煎45至60分鐘，將水倒入另一容器中，加入冰糖即可食用。【詳細】

  注：杏仁在食用前用冷水泡8小時可以去毒。

  鄧老涼茶配方：包括金(jin)銀花、菊花、蒲公英、霜桑葉(xie)等中藥(yao)，具有清(qing)熱(re)解毒、疏散風熱(re)，抗(kang)病毒、解熱(re)、抗(kang)炎(yan)等作用。板藍(lan)根(gen)(gen)：板藍(lan)根(gen)(gen)顆粒的主要成分為板藍(lan)根(gen)(gen)。板藍(lan)根(gen)(gen)具有明確的抗(kang)菌(jun)(jun)、抗(kang)病毒作用。其水浸液對多種致病菌(jun)(jun)如(ru)枯草桿(gan)菌(jun)(jun)、金(jin)黃色葡(pu)萄(tao)球菌(jun)(jun)、八連球菌(jun)(jun)、大腸(chang)(chang)桿(gan)菌(jun)(jun)、傷寒(han)桿(gan)菌(jun)(jun)、副傷寒(han)桿(gan)菌(jun)(jun)、賀志氏及(ji)費氏痢疾(ji)桿(gan)菌(jun)(jun)、腸(chang)(chang)炎(yan)桿(gan)菌(jun)(jun)和A刑腦(nao)炎(yan)球菌(jun)(jun)均有抑制(zhi)作用，是用于(yu)治療(liao)溫病發熱(re)、熱(re)毒、咽(yan)喉腫痛(tong)等病的良藥(yao)。

  王老吉涼茶配方：由10味中(zhong)藥組成：以(yi)崗(gang)梅、淡竹葉、五指柑(gan)清(qing)心(xin)火、解熱(re)毒；配以(yi)山芝麻(ma)、布楂(zha)葉、金沙藤、金櫻(ying)根、木(mu)蝴蝶利濕通淋(lin)，除腸(chang)胃(wei)之火；再以(yi)金錢草、火炭母冰血去淤，疏肝(gan)和(he)胃(wei)。這些中(zhong)藥是天然植物，能(neng)有(you)效地去除人體的毒素，提高免疫力。

  二十四味涼茶配方：正宗包含冬桑葉、銀花藤、鬼針草、魚腥草、土牛膝、枇杷葉、五指甘、路邊菊、白紙扇、金沙藤、鴨腳木、田基王、布楂葉、三丫苦、金錢草、淡竹葉、余甘子、崗梅片、黃牛茶、木槵片、山芝麻、葫蘆茶、土公英、火炭母。如今的廿四味所用的藥材需視乎不同情況而加減，體質虛寒者、孕婦、服用西藥期間或容易藥物敏感的人士不宜飲用。按一包100克計，用清水4－5碗，煲至沸騰后用文火熬20－30分鐘后即可飲用。【詳細】

  夏桑菊茶配方：集夏枯草、桑葉、菊花等植(zhi)物，味(wei)道甘甜，氣味(wei)芳香，清(qing)熱(re)解毒，清(qing)火明目。秋冬防肺(fei)燥，春夏祛暑(shu)濕。

  清開靈配方：由金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽(dan)酸、珍珠(zhu)層(ceng)粉等(deng)8味中藥組方(fang)制成。該(gai)藥具有抗(kang)病毒(du)(du)、清(qing)熱毒(du)(du)、醒(xing)腦開竅、抗(kang)菌(jun)等(deng)功能。對各(ge)種病毒(du)(du)（熱毒(du)(du)）性感冒(mao)、上呼吸道(dao)感染(ran)等(deng)有顯(xian)著的預(yu)防(fang)和治療效果。

  金銀花茶配方：主(zhu)要(yao)成份為金銀花(hua)、山芝麻、菊花(hua)具有清(qing)熱解毒，涼血消暑、降火利咽、生津(jin)止(zhi)渴、清(qing)除風熱感冒、熱血毒痢、痛(tong)腫疔瘡(chuang)、溫病(bing)發熱等(deng)功效。

  五花茶配方：主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。【詳細】

  桑葉薄荷飲：桑(sang)葉、菊花各5克，薄(bo)荷(he)3克，苦竹葉、白茅根(gen)各30克。做(zuo)法：洗凈，放入茶(cha)壺(hu)內，用(yong)開(kai)水(shui)泡10分(fen)鐘即成。涼茶(cha)功效：代替茶(cha)水(shui)隨(sui)時飲用(yong)，辛涼解表，適用(yong)于風熱(re)感冒。

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  陳皮茶：將干橘子皮(pi)10克洗凈(jing)，撕成(cheng)小塊，放(fang)入(ru)茶杯(bei)中，用開水沖入(ru)，蓋上(shang)杯(bei)蓋燜10分鐘左(zuo)右，然后(hou)(hou)去渣，放(fang)入(ru)少(shao)量(liang)白糖(tang)。稍涼(liang)后(hou)(hou)，放(fang)入(ru)冰箱中冰鎮一下更(geng)好。常飲此茶，既能消(xiao)暑又能止咳、化痰、健胃(wei)。

  桑菊茶：將桑葉、白菊(ju)花各10克(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)放入鍋中稍(shao)煮(zhu)，然后去(qu)渣葉，加入少(shao)量白糖，桑菊(ju)茶制成了。常飲這種桑菊(ju)茶，可(ke)散(san)熱清肺潤喉(hou)，清肝明目，對(dui)風熱感冒也有一定(ding)療效(xiao)。

  荷葉涼茶：將(jiang)半張荷葉撕(si)成碎塊，與中藥滑石、白(bai)術各10克(ke)，甘草(cao)6克(ke)，放入(ru)水中，共煮20分鐘左右，去渣(zha)取汁，放入(ru)少量(liang)白(bai)糖攪勻，冷卻后飲用，可防(fang)暑降(jiang)溫。

  西瓜皮涼茶：很(hen)多人吃完(wan)西(xi)瓜將(jiang)皮丟(diu)棄很(hen)可(ke)惜(xi)，可(ke)將(jiang)外皮綠(lv)色的(de)那一層利用(yong)起來，洗凈后切成碎塊，放(fang)入適(shi)量(liang)的(de)水煮半小(xiao)時左右，去渣取汁(zhi)，再(zai)加(jia)入少量(liang)白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒(du)的(de)西(xi)瓜皮涼(liang)茶就(jiu)做成了。

  薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄(bo)荷葉、甘草，每次(ci)各取6克(ke)，加(jia)水1000克(ke)左(zuo)右，煮(zhu)沸5分鐘后，放入(ru)白糖攪勻。常飲此(ci)涼茶提神(shen)醒腦。

  桑菊薄竹飲：桑葉、菊花各(ge)5克，薄(bo)荷3克，苦竹葉、白茅根各(ge)30克洗(xi)凈(jing)，放入茶(cha)壺內，用(yong)開(kai)水泡10分鐘即(ji)成。代替茶(cha)水隨時飲用(yong)，辛涼解表，適用(yong)于風熱感冒。

  香蘭涼茶：將(jiang)藿(huo)香(xiang)9克(ke)(ke)與佩(pei)蘭9克(ke)(ke)洗凈后，和茶(cha)葉6克(ke)(ke)一起(qi)放入茶(cha)壺中，用(yong)500毫(hao)升開水沖溶，蓋上蓋悶5分鐘，再加入冰塊冷卻，即可飲(yin)用(yong)。這(zhe)種調配茶(cha)可解熱祛風，清(qing)暑化濕，開胃(wei)止嘔。

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  四時感冒茶：藿香3錢，止嘔；連(lian)翹3錢，疏(shu)風；牛蒡(bang)子3錢，利咽散腫；荊芥3錢，祛風解表，醫治感(gan)冒(mao)；防風3錢，祛(qu)濕止痛(tong)；桔梗3錢，開宣肺氣，祛(qu)痰；甘(gan)草1錢，調和(he)藥(yao)性；菊花5錢，明目；生姜3片祛風(feng)，止嘔，止咳；北杏3錢(qian)，止咳平緩；川弓3錢，活血行氣。

  煎法：清水3碗(wan)煎存(cun)1碗(wan)溫服。

  功能：四時感冒(mao)，鼻塞頭痛，咽喉不利(li)，痰多咳(ke)嗽，消暑(shu)利(li)濕。

  禁忌：一般皆可飲(yin)用。

  清熱祛濕茶：金銀花5錢，清熱解(jie)毒(du)；夏(xia)枯草5錢，清肝火，散(san)郁結，降血壓；棉茵陳(chen)5錢(qian)，利濕(shi)；白菊(ju)花(hua)5錢，舒風清熱，解毒，明目；川萆(bei)薢3錢(qian)，祛風濕；土茯苓3錢，解毒，利關節；

  煎法：清水3碗煎存1碗溫服(fu)。

  功能(neng)：清熱除濕。

  禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃(wei)寒者可以(yi)加生(sheng)姜(jiang)2片(pian)，陳皮1錢同(tong)煲。

  適(shi)合(he)人群：小(xiao)便赤痛，舌偏黃(huang)白，口舌生瘡(chuang)。

  銀花解毒茶：金銀花(hua)5錢，清熱解毒(du)；夏枯草5錢，清肝火(huo)，散(san)郁結(jie)，降血壓；蒲公(gong)英(ying)5錢(qian)，利濕(shi)；白(bai)菊(ju)花5錢，舒風(feng)清熱解(jie)毒(du)，明(ming)目；生地3錢(qian)，清(qing)熱涼血(xue)，養陰生津；魚腥草3錢，清熱解毒，除濕通(tong)淋。

  煎(jian)法：清(qing)水3碗煎(jian)存1碗溫服。

  功能(neng)：清熱解毒，養陰(yin)生津。

  禁(jin)忌：虛寒人(ren)士或(huo)孕婦(fu)忌服，胃寒者(zhe)可以(yi)加生(sheng)姜(jiang)2片，陳皮1錢同煲。

  清熱瀉火涼茶：竹葉(xie)，生地，蘆根，通草等

  功效(xiao)：清熱(re)(re)瀉火(huo)，除煩止渴。適用于(yu)熱(re)(re)盛津(jin)傷或氣(qi)陰兩(liang)傷所引起的身熱(re)(re)多汗、口(kou)(kou)舌生(sheng)瘡、咽喉腫痛、心煩口(kou)(kou)渴、大便(bian)秘(mi)結等癥。

  清熱祛濕涼茶：十大(da)功勞，雞血藤(teng)，蒲公英等(deng)

  功(gong)效：清熱(re)解毒，利濕化濁。適(shi)用于濕熱(re)引起的舌苔(tai)黃膩、腹(fu)脹納(na)呆、腹(fu)痛腹(fu)瀉、肢重等癥。最適(shi)合經常在戶外(wai)奔(ben)忙或(huo)夏天感受暑熱(re)之病的人群。

  復方羅漢果涼茶：羅漢(han)果，魚腥(xing)草等。

  功效：清(qing)熱潤肺(fei)，止咳化痰(tan)。適用(yong)于肺(fei)熱、肺(fei)燥引起的咳嗽、痰(tan)多，咽喉腫痛、口渴、口干(gan)，聲音沙啞等癥。最適合于煙酒過多，經常熬夜(ye)的人群。

  感冒涼茶（桑菊、銀翹）：銀花，竹葉，連翹，蔓荊子，薄荷等(deng)

  功效：疏風(feng)(feng)解(jie)表，清熱解(jie)毒(du)。適用于風(feng)(feng)熱感(gan)冒引起的各種癥(zheng)狀。

  清肝明目茶：適合用于肝膽(dan)濕熱(re)證，頭(tou)脹痛，煩躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛紅或(huo)癢或(huo)流淚(lei)，睡(shui)眠差，大(da)便(bian)硬(ying)或(huo)爛，小便(bian)黃，舌苔黃厚。

  組方：夏(xia)枯(ku)草15克(ke)，桑葉10克(ke)，野(ye)菊花(hua)15克(ke)，山(shan)梔子15克(ke)，綿茵陳15克(ke)，溪黃(huang)(huang)草15克(ke)，車前子10克(ke)，黃(huang)(huang)芩(qin)10克(ke)。

  小兒涼茶：適合用于小兒心肝火旺證(zheng)，出(chu)現(xian)煩(fan)躁易怒(nu)，睡眠差，胃口(kou)不(bu)好，大便硬，口(kou)臭，口(kou)腔潰瘍，眼屎多等。組方(fang)：連(lian)翹8克，淡(dan)竹葉5克，燈芯花5扎，山(shan)楂(zha)8克，銀花8克，蘆根8克，火炭母8克，山(shan)梔子8克，淮山(shan)10克，麥(mai)冬8克。（注意：上述涼茶服用(yong)方法：一日一劑(ji)一人量(liang)，癥狀好轉即減(jian)量(liang)或停用(yong)，轉為食物調(diao)理。）

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  淡鹽涼茶：開水(shui)500毫升沖泡綠茶5克(ke)，食(shi)鹽(yan)2克(ke)，晾涼(liang)待飲。除(chu)了(le)可以(yi)止渴解(jie)熱除(chu)煩(fan)，治頭暈惡心(xin)，常(chang)飲用綠茶還可以(yi)消(xiao)除(chu)疲勞養顏(yan)美容，平靜心(xin)情。

  烏梅涼茶：烏(wu)(wu)梅是薔(qiang)薇科梅的干燥成(cheng)熟果(guo)實(shi)，經文火炕焙成(cheng)黑色，故稱烏(wu)(wu)梅，有(you)收斂(lian)生(sheng)津，清暑解渴的作用(yong)，也可(ke)以促進消化。

  銀甘涼茶：由(you)金(jin)銀(yin)花(hua)(hua)和甘草二味泡茶，金(jin)銀(yin)花(hua)(hua)是忍冬(dong)植物(wu)忍冬(dong)的(de)花(hua)(hua)蕾，有(you)清熱解毒并(bing)有(you)抑菌作(zuo)用，每日5—15克。甘草是豆科植物(wu)甘草的(de)根(gen)(gen)及根(gen)(gen)狀莖，急慢性咽喉炎(yan)，皮膚易(yi)生(sheng)癤痱者，甚為適宜。

  玉米須茶：取玉米須20克，洗凈用(yong)沸水浸泡后(hou)飲(yin)用(yong)，有通便利(li)尿(niao)之功效。

  瓜皮涼茶：將西瓜薄皮(pi)洗凈切碎(sui)塊(kuai)，放(fang)適量水煮半小時，去渣(zha)取汁，加少量白糖攪(jiao)勻。去暑利尿解毒。

  果汁紅茶：鍋(guo)中加(jia)水750毫升，加(jia)熱(re)至沸(fei)入紅(hong)茶(cha)40克，微沸(fei)5分鐘，離(li)火(huo)去茶(cha)葉，晾(liang)涼后入冰(bing)箱。飲用時(shi)在杯中倒入紅(hong)茶(cha)40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖(tang)，加(jia)冰(bing)水150毫升，滴(di)入少許白蘭地(di)酒，放橘子一(yi)瓣，碎冰(bing)少許，即(ji)可美容也可以(yi)去火(huo)，愛美MM不(bu)妨一(yi)試(shi)。

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  水果涼茶配方1：

  材料：百香(xiang)果1個(ge)、草(cao)莓4顆、葡萄8顆、菠(bo)蘿切片(pian)50克(ke)、蘋果切片(pian)1/4個(ge)、檸檬2片(pian)、柳橙2片(pian)、紅茶包(bao)2包(bao)、水800cc、蜂蜜(mi)1大匙

  做法：將各類水(shui)果(guo)(guo)(guo)洗凈；百香果(guo)(guo)(guo)取出果(guo)(guo)(guo)肉備(bei)用(yong)。將水(shui)及各類水(shui)果(guo)(guo)(guo)放進容器中煮沸(fei)后熄(xi)火，入百香果(guo)(guo)(guo)肉，丟入茶包，再加入蜂蜜調勻(yun)即可飲用(yong)。

  水果涼茶配方2：

  水果型的涼茶不應該有其他的中藥在里面。下面介紹幾種，清涼，也有一定的減肥（只是火型體質的人有效）：青瓜(gua)、羅漢果（鮮果）、蘿卜、蜂(feng)蜜(mi)（涼水沖服）、雪(xue)梨(li)。具體做法是，先空腹喝一杯(bei)羅漢果茶，十五分鐘后喝點(dian)白粥(zhou)（可同時吃(chi)點(dian)鮮白蘿卜），然(ran)后用(yong)青瓜(gua)和雪(xue)梨(li)放在一起(qi)熬水喝，再把蜂(feng)蜜(mi)沖涼水晚(wan)上飲用(yong)（不可太(tai)多）。以(yi)上(shang)既可以(yi)減肥又可以(yi)清涼，不妨(fang)試試。

  養顏紅棗蜂蜜茶：

  材料：去核紅棗500G、蜂蜜500G、清水適量。

  做法：去(qu)核紅(hong)棗(zao)洗(xi)凈(jing)加適量清(qing)水裝入(ru)湯(tang)鍋，大(da)火燒開(kai)(kai)，轉小火慢煮至(zhi)紅(hong)棗(zao)軟爛，湯(tang)汁收干(gan)(gan)。煮好的紅(hong)棗(zao)放(fang)涼后加蜂蜜混合于果(guo)汁機中打勻，置入(ru)干(gan)(gan)凈(jing)無油(you)的密封(feng)玻璃瓶，放(fang)入(ru)冰(bing)箱保存即可。需飲用時(shi)用勺取適量，用溫開(kai)(kai)水沖開(kai)(kai)即食。

  杏仁雪梨茶：

  材料：新(xin)鮮(xian)雪梨、杏仁和蜜棗。

  做法：將雪梨(li)削(xue)皮(pi)、去心再(zai)切成均勻(yun)的1。8厘米的粒，將加工好的材料全部倒(dao)進小鍋里，加入水，以稍(shao)溢過雪梨(li)粒為宜。中火煲二十分鐘后收火，浸十分鐘再(zai)喝(he)。

  功效：雪(xue)梨潤肺止燥、祛(qu)痰通便(bian)，杏仁(ren)養顏。常喝杏仁(ren)雪(xue)梨茶，皮(pi)膚滑(hua)，喉嚨(long)潤，腸胃清。

  桂圓生姜茶：

  做法：桂圓肉或原粒桂圓去殼，生姜切(qie)片(pian)，同(tong)煲十分鐘(zhong)即可(ke)。生姜洗凈(jing)就(jiu)可(ke)切(qie)片(pian)，不必去皮，皮有祛濕健(jian)脾的(de)功效。

  功(gong)效：桂圓(yuan)生(sheng)姜(jiang)茶微辣，熱(re)熱(re)喝(he)下(xia)去，喉嚨和(he)胃(wei)都(dou)很舒服(fu)。生(sheng)姜(jiang)能解毒殺菌(jun)，促進血液循環，健(jian)胃(wei)發汗。桂圓(yuan)則補氣血，有安神作(zuo)用(yong)，對驚悸、失眠(mian)和(he)健(jian)忘有改善。秋天寒風(feng)易(yi)侵人體，喝(he)桂圓(yuan)生(sheng)姜(jiang)茶，能增(zeng)強(qiang)身體抵抗力。

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  涼茶材料：

  壯家涼茶(cha)所用(yong)(yong)(yong)的(de)草(cao)藥原料，大多數(shu)是當(dang)地(di)及(ji)周邊地(di)區常見的(de)土(tu)生(sheng)土(tu)長(chang)的(de)野生(sheng)品種，如雷公根(gen)、茅根(gen)、一點紅、淡竹葉、魚腥草(cao)、雞骨(gu)草(cao)、田基黃、荷葉、金銀(yin)花、羅漢果、野菊花、地(di)桃花、白紙扇、救必應（鐵(tie)冬(dong)青(qing)）、南蛇(she)簕等(deng)。涼茶(cha)配(pei)方(fang)有單方(fang)、也有復(fu)方(fang)，以復(fu)方(fang)為主(zhu)。復(fu)方(fang)配(pei)伍用(yong)(yong)(yong)草(cao)藥種類及(ji)份量的(de)選定因涼茶(cha)的(de)用(yong)(yong)(yong)法(fa)和(he)功(gong)能(neng)而異。

  常用材料：

  鐵冬(dong)青：壯家涼(liang)茶(cha)原材料之一以下所列是壯家涼(liang)茶(cha)常用藥材：

  雷公(gong)根(gen)：苦、辛(xin)、寒(han)。清熱利濕(shi)，消腫解毒。虛寒(han)者不宜(yi)內(nei)服(fu)。

  茅根：甘、寒(han)。清熱利尿，涼血(xue)止(zhi)血(xue)。脾胃虛寒(han)，溲多不渴者忌服。

  一點(dian)紅：苦(ku)、涼、有小毒。清解濕(shi)毒，涼血利水。孕婦(fu)慎服。

  淡竹(zhu)葉(xie)：甘、淡、寒。清熱除煩，生津止渴(ke)，利尿(niao)祛濕(shi)。孕婦勿服。

  魚腥草：辛、寒。清熱解(jie)毒，利尿消腫。

  雞骨草：甘、苦、涼。清熱解毒(du)，涼血散淤(yu)，舒肝止痛。（種子有(you)大毒(du)，不能入藥(yao)）

  田基黃：苦、辛、平。清熱利濕，消腫解(jie)毒。

  荷葉：苦澀、平。清熱解暑，涼血止血。

  金(jin)銀花：甘(gan)、寒。清熱解(jie)毒(du)，涼(liang)散風熱。

  羅漢果：甘、涼。通調氣(qi)道，清肺止(zhi)咳，生津(jin)潤腸。

  野菊花：微寒、苦、辛。清熱(re)解毒，消腫。

  地桃花：甘、辛、平。祛風利濕，清熱解毒。

  白紙扇：甘、微苦、涼。清熱利濕，解毒消(xiao)腫。

  救必應（鐵冬青）：苦、寒。清熱解毒，利濕，消(xiao)腫止(zhi)痛。

  南蛇簕(le)：苦(ku)、涼。清熱解暑(shu)，利(li)濕，消腫(zhong)，止(zhi)(zhi)痛，止(zhi)(zhi)癢。

  藥用功效：

  1、清熱解毒；

  2、涼(liang)茶還可去濕生(sheng)津、清火、明目、散結、消腫等；

  3、還(huan)可治目赤(chi)頭痛(tong)、頭暈耳鳴(ming)、疔瘡(chuang)腫毒和(he)高(gao)血(xue)壓；

  4、治療痰熱咳(ke)嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jie)、消渴煩躁諸癥；

  5、能活血(xue)、通絡，利濾清(qing)疏血(xue)液中(zhong)過(guo)高的血(xue)脂、粘(zhan)稠度、膽固(gu)醇(chun)；

  6、同時對尿血(xue)(xue)、便血(xue)(xue)、吐血(xue)(xue)、衄血(xue)(xue)、產(chan)后(hou)瘀血(xue)(xue)、月經不通、小便不利、腸癰、黃疸(dan)等癥(zheng)亦有較(jiao)好的調節(jie)作用。

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  暑熱濕重者：多為發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱濕(shi)重癥(zheng)狀。

  涼(liang)茶類(lei)別：選用佩蘭、藿香、荷葉(xie)、苡(yi)仁、扁豆、蓮(lian)子、西(xi)瓜皮等具有清熱、除煩、祛濕、調暢汗液(ye)作(zuo)用的中草藥煎服或泡(pao)茶飲用。

  陽虛者：多(duo)有自汗、神疲肢倦、氣短懶言，平(ping)時易患感冒，三伏(fu)天出汗較多(duo)。

  涼茶(cha)類(lei)別(bie)：選用人參(can)、西洋參(can)、黃(huang)芪、黨(dang)參(can)、白術等具有補氣、養陰(yin)、清熱、生津作用的中藥煎服或泡茶(cha)飲用。此類(lei)藥則(ze)宜于清晨至午前服用，中醫認為(wei)，這“使(shi)人陽(yang)氣易達故也”。

  肝陽上亢者：大多有頭暈目(mu)眩、面紅(hong)目(mu)赤、心浮氣(qi)躁、聲若(ruo)洪鐘(zhong)等肝火(huo)旺盛(sheng)的(de)癥狀(zhuang)。

  涼茶類(lei)別(bie)：選(xuan)用龍膽草(cao)、蓮(lian)子(zi)心、三七、射干、桅子(zi)、柴(chai)胡、玉米須等(deng)具有(you)平肝潛陽、清心降火作用的中草(cao)藥煎服或泡茶飲用。如伴便秘，可加適量生大黃或胖大海。

  風熱感冒者：多有(you)發熱頭痛(tong)、咽痛(tong)咳嗽(sou)、出汗口渴等癥(zheng)狀。

  涼(liang)茶類別：最好選用連(lian)翹、金(jin)銀(yin)花、荊芥穗、薄荷、淡豆(dou)豉(chi)、牛蒡(bang)子、桔梗、甘草、淡竹葉、蘆根(gen)等具有(you)清熱解(jie)毒(du)、疏散風熱作(zuo)用的中草藥煎服(fu)或泡茶飲用。此類藥則宜放至稍(shao)溫(wen)涼(liang)后(hou)服(fu)用。

  神經衰弱者：多有精神不振、失眠多夢(meng)等癥狀。

  涼茶類別：最好選用遠志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸棗仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有養血安神、清心除煩功效的中草藥煎服或泡茶飲用。此類藥則應在睡前空腹服用。【詳細】

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