五花茶是什么

五花茶是一種涼茶，廣東人尤其愛飲用(yong)(yong)(yong)，性微(wei)寒，它可(ke)(ke)(ke)以(yi)有清熱解(jie)毒，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)消(xiao)暑去濕，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)減低腸胃刺熱，更(geng)可(ke)(ke)(ke)以(yi)預防夏季風熱感(gan)冒及流行性感(gan)冒，因此它很適合在夏天時(shi)飲用(yong)(yong)(yong)，我們可(ke)(ke)(ke)以(yi)多多飲用(yong)(yong)(yong)五花茶，它對我們的身心(xin)健康都是(shi)有益的。

五花茶的成分

一般情況下，五花(hua)茶由菊花(hua)、槐花(hua)、金(jin)銀花(hua)、雞蛋花(hua)和木(mu)棉(mian)花(hua)制作而成，有時候，以上五種成分會有所(suo)更改(gai)，這主要是根據飲用(yong)者的體質(zhi)來修改(gai)，有些(xie)人會把它改(gai)成玫瑰花(hua)、水翁花(hua)等。

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五花茶的功效與作用

1、清熱解毒

清熱(re)(re)解(jie)毒(du)是五(wu)花茶(cha)的(de)(de)重要功效之一，它使用(yong)的(de)(de)金(jin)銀花和菊花以及槐花等(deng)食材(cai)都是能(neng)清熱(re)(re)解(jie)毒(du)的(de)(de)存(cun)在，它們能(neng)清理人(ren)體(ti)內的(de)(de)熱(re)(re)毒(du)，也能(neng)清熱(re)(re)涼(liang)血(xue)，對人(ren)們經常出現風熱(re)(re)感冒和胃熱(re)(re)腸燥等(deng)癥(zheng)都有很好的(de)(de)預(yu)防(fang)與緩(huan)解(jie)作用(yong)。另外(wai)平(ping)時(shi)人(ren)們多喝一些(xie)五(wu)花茶(cha)，還能(neng)預(yu)防(fang)身(shen)體(ti)上火，平(ping)時(shi)它最適合(he)那些(xie)出現口舌生瘡(chuang)和咽喉腫痛的(de)(de)人(ren)群飲用(yong)。

2、預防中暑

五花茶(cha)是一(yi)種(zhong)涼(liang)茶(cha)，它能(neng)清(qing)熱(re)解毒(du)也(ye)以預(yu)防(fang)中暑，平時在(zai)夏天的(de)炎熱(re)天氣中多飲(yin)用一(yi)些，能(neng)清(qing)理人體內的(de)濕(shi)熱(re)暑氣，可以預(yu)防(fang)中暑，也(ye)能(neng)減少暑濕(shi)感(gan)冒和嘔(ou)吐(tu)腹痛以及消(xiao)化不(bu)良(liang)等多種(zhong)不(bu)良(liang)癥狀發(fa)生。

3、利尿消腫

五花茶還(huan)是一種能(neng)(neng)利(li)尿消腫的飲品，它們含有豐富的微量(liang)元素鉀，能(neng)(neng)促進人體(ti)內鈉的分(fen)解與代謝，而且五花茶中含有的藥用成分(fen)還(huan)能(neng)(neng)提高腎功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)防止水(shui)分(fen)在(zai)身(shen)體(ti)內滯留，平時(shi)經(jing)常飲用可以利(li)水(shui)消腫也能(neng)(neng)減少心臟病(bing)和腎炎水(shui)腫以及(ji)腎功能(neng)(neng)減退等常見(jian)疾病(bing)發生。

五花茶的制作方法

1、到(dao)藥材鋪(pu)按方子（五花茶的成分）購買五花茶，也(ye)可以(yi)叫醫師根據你(ni)的體質給你(ni)開最適合你(ni)飲用的五花茶。

2、然后(hou)用水浸泡五花茶，大概5分鐘左右就好(hao)了。

3、將泡好的五花茶放(fang)進煲(bao)里(li)，加入適(shi)量水。

4、用(yong)大火將其燒開，再改為小(xiao)火煲10分(fen)鐘左右就可以(yi)了。

5、最后往煮好(hao)的五花茶加入適量蜜糖，攪拌均勻就可以飲用了。