養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們可(ke)以(yi)(yi)仔細挑選購買，也可(ke)以(yi)(yi)購買相應的(de)材(cai)料自行配制。
1、玄參茶
材(cai)料：玄參(can)10g、綠(lv)茶3g。
做法：用300ml開(kai)水沖(chong)泡后飲用。可加冰糖。
功效：滋(zi)陰降火，除煩，解毒。
用途：熱病煩(fan)渴(ke)、便秘；自汗盜汗；咽(yan)喉(hou)腫痛；癰(yong)腫；皮膚炎癥。
摘(zhai)自：傳統藥茶方。
2、枸杞茶
材料：枸杞(qi)10g、花茶(cha)3g、冰糖10g。
做法：用250ml開水沖(chong)泡后飲(yin)用，沖(chong)飲(yin)至味淡。
功效(xiao)：滋腎(shen)潤(run)肺，補肝明目。
用途(tu)：肝(gan)腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏(hun)多(duo)淚；虛勞咳嗽；消(xiao)渴；遺精(jing)。
摘自(zi)：傳(chuan)統藥茶(cha)方。
3、生地茶
材料：生地10g、綠(lv)茶3g。
做法(fa)：用生地的(de)煎煮液300泡茶(cha)飲用，沖飲至(zhi)味(wei)淡。
功效(xiao)：滋陰(yin)養血，降血糖，升血壓(ya)，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰(yin)虛發熱、盜汗、口(kou)煩渴(ke)；月經不調；胎動不安；陰(yin)枯便秘；風(feng)濕性(xing)關(guan)節(jie)炎；傳染性(xing)肝炎；濕疹(zhen)、蕁麻疹(zhen)、神經性(xing)皮(pi)炎等皮(pi)膚病。
摘自：傳統(tong)藥茶方(fang)。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏苡仁(ren)茶(cha)是一款(kuan)常(chang)見(jian)的養生茶(cha)，其主要材料為薏苡仁(ren)和(he)(he)綠(lv)茶(cha)。這款(kuan)養生茶(cha)具(ju)有(you)利尿祛濕、清熱解毒、健脾止(zhi)瀉等功效，而且還能防癌抗癌。薏苡仁(ren)茶(cha)的具(ju)體做法(fa)如下：第一步，將薏苡仁(ren)洗(xi)凈，搗碎。第二步，將搗碎的薏苡仁(ren)和(he)(he)綠(lv)茶(cha)一起放入杯中，并倒入沸(fei)水沖泡即可(ke)。
2、杜仲茶
杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶具有滋補肝腎、強筋骨(gu)的(de)功效，能(neng)緩解腎虛導致(zhi)的(de)腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)茶的(de)主要材料為杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)，它的(de)泡制方(fang)法(fa)很簡單，只要將適量的(de)杜(du)(du)(du)仲(zhong)(zhong)放入杯中，并沖入適量的(de)沸水即可(ke)。
3、西洋參茶
西(xi)(xi)洋(yang)參能補腎、益氣(qi)、養(yang)陰、生津(jin)、清(qing)熱，是一(yi)款常(chang)見的養(yang)生保健(jian)茶。具體的泡制(zhi)方(fang)法如(ru)下：第(di)一(yi)步，將(jiang)西(xi)(xi)洋(yang)參切(qie)片，并研成(cheng)粉末。第(di)二步，用茶包將(jiang)西(xi)(xi)洋(yang)參末包起來，泡茶時只要(yao)將(jiang)茶包放(fang)入杯中，然后(hou)沖(chong)些開水進(jin)去就可以了。
碧生源
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茶里
