養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我(wo)們可以(yi)(yi)仔細挑選(xuan)購(gou)買，也可以(yi)(yi)購(gou)買相應的材料自(zi)行(xing)配制。
1、玄參茶
材(cai)料：玄參10g、綠茶3g。
做法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功(gong)效：滋陰降火，除煩(fan)，解毒。
用途(tu)：熱病煩(fan)渴(ke)、便秘(mi)；自汗盜汗；咽喉腫(zhong)痛；癰腫(zhong)；皮膚(fu)炎癥。
摘自：傳統藥茶方。
2、枸杞茶
材料(liao)：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
做法：用250ml開水沖泡(pao)后飲(yin)用，沖飲(yin)至味(wei)淡。
功效：滋腎潤肺，補(bu)肝明目(mu)。
用途：肝腎陽虧(kui)，腰膝酸軟、頭暈目眩(xuan)、目昏多淚；虛(xu)勞咳嗽；消渴；遺精。
摘自：傳統藥茶(cha)方(fang)。
3、生地茶
材料(liao)：生地10g、綠茶3g。
做法：用生地的煎(jian)煮(zhu)液300泡茶飲(yin)(yin)用，沖飲(yin)(yin)至味淡(dan)。
功效：滋陰養血(xue)，降血(xue)糖，升血(xue)壓，利尿，抗菌，保肝。
用途：陰(yin)虛(xu)發熱、盜(dao)汗、口煩渴；月經(jing)不(bu)調(diao)；胎動不(bu)安；陰(yin)枯便秘；風濕(shi)性關節炎(yan)；傳染性肝炎(yan)；濕(shi)疹(zhen)、蕁(qian)麻疹(zhen)、神經(jing)性皮(pi)炎(yan)等(deng)皮(pi)膚病。
摘自：傳統藥(yao)茶方(fang)。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏(yi)(yi)苡仁(ren)茶(cha)是一款常見的養生茶(cha)，其(qi)主要材(cai)料為薏(yi)(yi)苡仁(ren)和綠(lv)茶(cha)。這款養生茶(cha)具有利尿祛(qu)濕、清熱解毒、健脾(pi)止瀉(xie)等功效(xiao)，而且還(huan)能防癌抗癌。薏(yi)(yi)苡仁(ren)茶(cha)的具體做法如下：第一步(bu)(bu)，將薏(yi)(yi)苡仁(ren)洗凈，搗碎。第二步(bu)(bu)，將搗碎的薏(yi)(yi)苡仁(ren)和綠(lv)茶(cha)一起(qi)放入(ru)杯中，并倒(dao)入(ru)沸水沖泡即可。
2、杜仲茶
杜(du)(du)仲(zhong)茶具有滋補肝腎、強筋骨的(de)功效，能(neng)緩解腎虛導致的(de)腰膝酸軟、陽痿早泄等癥(zheng)狀。杜(du)(du)仲(zhong)茶的(de)主(zhu)要材料為杜(du)(du)仲(zhong)，它的(de)泡制方法很(hen)簡(jian)單，只(zhi)要將適量(liang)的(de)杜(du)(du)仲(zhong)放入杯中，并沖入適量(liang)的(de)沸水即(ji)可。
3、西洋參茶
西(xi)(xi)洋參(can)(can)能補腎(shen)、益(yi)氣、養陰、生津、清熱，是一款常見的(de)養生保健茶(cha)(cha)。具體(ti)的(de)泡制方法如下：第一步，將(jiang)西(xi)(xi)洋參(can)(can)切片(pian)，并(bing)研成粉末。第二步，用茶(cha)(cha)包(bao)將(jiang)西(xi)(xi)洋參(can)(can)末包(bao)起(qi)來，泡茶(cha)(cha)時只要將(jiang)茶(cha)(cha)包(bao)放入杯中，然后(hou)沖些開水進去就可以(yi)了(le)。
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茶里
