養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們可以仔細(xi)挑選購買(mai)，也可以購買(mai)相應的材料(liao)自行配制(zhi)。
1、玄參茶
材料：玄參10g、綠茶3g。
做法：用300ml開水沖泡后飲用。可(ke)加(jia)冰糖。
功效(xiao)：滋陰(yin)降火，除煩(fan)，解(jie)毒。
用途：熱(re)病(bing)煩渴、便秘；自汗盜汗；咽(yan)喉腫痛；癰腫；皮(pi)膚(fu)炎(yan)癥。
摘自：傳統藥(yao)茶方。
2、枸杞茶
材料(liao)：枸(gou)杞10g、花(hua)茶3g、冰糖(tang)10g。
做法：用(yong)250ml開水沖泡后飲用(yong)，沖飲至味淡。
功(gong)效(xiao)：滋腎(shen)潤肺，補肝明目(mu)。
用(yong)途：肝腎陽虧(kui)，腰膝酸軟(ruan)、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞(lao)咳嗽；消渴；遺(yi)精。
摘自(zi)：傳統藥茶方。
3、生地茶
材料(liao)：生地(di)10g、綠茶(cha)3g。
做法(fa)：用(yong)生地的煎煮液300泡茶飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至(zhi)味淡(dan)。
功效：滋(zi)陰養血，降(jiang)血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
用途(tu)：陰虛發熱、盜汗、口煩渴(ke)；月經(jing)不(bu)調；胎動不(bu)安；陰枯便(bian)秘；風濕性(xing)關節炎；傳染性(xing)肝炎；濕疹、蕁麻疹、神經(jing)性(xing)皮(pi)炎等皮(pi)膚病。
摘自：傳統(tong)藥茶方。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏(yi)苡仁茶(cha)(cha)(cha)是一款常見的(de)養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)，其主要(yao)材(cai)料為薏(yi)苡仁和(he)綠茶(cha)(cha)(cha)。這款養(yang)生(sheng)茶(cha)(cha)(cha)具有利尿祛濕、清熱解(jie)毒(du)、健脾止瀉等功效，而且還能防癌抗癌。薏(yi)苡仁茶(cha)(cha)(cha)的(de)具體做法如下：第一步(bu)(bu)，將薏(yi)苡仁洗凈，搗碎。第二步(bu)(bu)，將搗碎的(de)薏(yi)苡仁和(he)綠茶(cha)(cha)(cha)一起(qi)放入杯中，并倒入沸水沖泡即可。
2、杜仲茶
杜仲(zhong)茶具有(you)滋補肝腎(shen)、強(qiang)筋骨的功效，能緩解腎(shen)虛(xu)導致的腰膝酸軟(ruan)、陽痿早泄等(deng)癥狀。杜仲(zhong)茶的主要材(cai)料為杜仲(zhong)，它(ta)的泡(pao)制方法(fa)很(hen)簡單，只(zhi)要將適量(liang)的杜仲(zhong)放入杯中，并(bing)沖入適量(liang)的沸水即可(ke)。
3、西洋參茶
西(xi)洋參能補(bu)腎、益氣、養陰、生津、清熱，是(shi)一款常見(jian)的(de)(de)養生保健茶(cha)。具體的(de)(de)泡制方法如下：第一步(bu)(bu)，將(jiang)西(xi)洋參切(qie)片，并(bing)研成粉末(mo)。第二步(bu)(bu)，用(yong)茶(cha)包將(jiang)西(xi)洋參末(mo)包起(qi)來，泡茶(cha)時只要將(jiang)茶(cha)包放入杯中，然后沖(chong)些開水進去就可以了。
碧生源
御生堂
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修正
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茶里
