不同體質喝茶

平和體質喝什么茶

體質介(jie)紹：平和體質是(shi)人的正常體質，即身體強壯且沒(mei)有寒熱偏向，可(ke)以(yi)自我(wo)調節、優化，適應氣候(hou)和環境。

性格(ge)特點：自(zi)(zi)控、自(zi)(zi)調能力強、心態平和、情緒穩定

推薦茶(cha)類：喝(he)(he)(he)各類茶(cha)飲皆(jie)可。到了春季喝(he)(he)(he)綠(lv)茶(cha)；夏季喝(he)(he)(he)白(bai)茶(cha)、綠(lv)茶(cha)；秋季喝(he)(he)(he)烏(wu)龍茶(cha)；冬季喝(he)(he)(he)紅(hong)茶(cha)、普洱熟(shu)茶(cha)、陳年普洱生茶(cha)。

氣虛體質喝什么茶

體(ti)質介紹(shao)：主要表現為身體(ti)疲乏(fa)無力，氣息(xi)短淺(qian)，不耐(nai)勞累，常(chang)出虛(xu)汗，容易感冒。此型胖和瘦人均有，但瘦人為多。

性格特點(dian)：比較內斂(lian)，不愛冒險

推(tui)薦茶(cha)(cha)類：未發酵(jiao)和輕發酵(jiao)的茶(cha)(cha)就少(shao)喝(he)或(huo)者不(bu)喝(he)吧(ba)，紅茶(cha)(cha)中的祁紅、滇紅，焙火(huo)烏龍茶(cha)(cha)中的巖茶(cha)(cha)、單樅，以及普(pu)洱熟(shu)茶(cha)(cha)都是不(bu)錯(cuo)的選擇。

陽虛體質喝什么茶

體質介(jie)紹：陽虛體質由(you)于體內陽氣不足，臟(zang)腑功能活動低下，新(xin)陳代謝減慢，四肢多不溫，怕冷喜(xi)熱(re)，毛發(fa)不太旺盛(sheng)，容(rong)易脫落。

性格特點(dian)：喜靜，內(nei)向(xiang)

推薦茶類：既然你陽虛，自然要忌寒涼(liang)的飲品，我們(men)推薦多喝暖(nuan)胃、暖(nuan)身(shen)的茶，像陳(chen)年(nian)茯磚、陳(chen)年(nian)千兩茶、焙火的烏(wu)龍等(deng)等(deng)，調飲茶方面(mian)也可(ke)以(yi)嘗試生姜紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等(deng)。還有別再喝普(pu)洱生茶了，除非你拿到的是超級陳(chen)年(nian)好茶。

陰虛體質喝什么茶

體質介紹(shao)：因陰虛而陰陽失(shi)衡，虛火(huo)妄動。因虛火(huo)所在位置不(bu)同，常會出現(xian)不(bu)同癥狀，如口干舌燥，兩目干澀(se)，大便干燥等。抵御熱(re)邪、燥邪的能力差，常呈現(xian)干燥少津癥狀。

性格特(te)點(dian)：急躁(zao)心煩，容易發火

推薦茶(cha)類：泡點黃(huang)茶(cha)、白茶(cha)等(deng)清爽的茶(cha)類喝喝吧。蒙(meng)頂黃(huang)芽、君山銀針、白毫(hao)銀針、白牡丹、枸杞紅(hong)棗茶(cha)、銀耳(er)茶(cha)、桑葚茶(cha)。

血瘀體質喝什么茶

體質介紹：血液運行不暢，容(rong)(rong)(rong)易瘀(yu)滯(zhi)。這種體質的人容(rong)(rong)(rong)易出現微循環障礙，使(shi)組織器(qi)官代謝產物積聚而缺(que)血缺(que)氧，容(rong)(rong)(rong)易皮膚晦(hui)暗、色素沉著，面生(sheng)色斑、黑眼圈等。

性格特點：性格內郁，易煩，健忘

推(tui)薦(jian)茶(cha)(cha)類(lei)(lei)：血瘀體質的(de)(de)親一(yi)定要多順氣(qi)啊！沒事兒(er)別(bie)老生氣(qi)，平時多喝(he)點綠茶(cha)(cha)和茉莉花茶(cha)(cha)等清爽的(de)(de)茶(cha)(cha)類(lei)(lei)，比如綠茶(cha)(cha)中的(de)(de)太平猴(hou)魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶(cha)(cha)中的(de)(de)茉莉銀針也是可以的(de)(de)！非茶(cha)(cha)類(lei)(lei)飲(yin)品的(de)(de)話，山楂茶(cha)(cha)、檸檬茶(cha)(cha)也都是不錯的(de)(de)選擇!

濕熱體質喝什么茶

體(ti)(ti)質介紹：因體(ti)(ti)內環境又濕(shi)又熱，阻礙了體(ti)(ti)內氣(qi)機運行(xing)，體(ti)(ti)表見到(dao)的最(zui)明顯特征就是(shi)平素(su)面垢油光，眼睛容易(yi)出(chu)現(xian)紅血絲，身體(ti)(ti)分泌物多且(qie)氣(qi)味難聞。身體(ti)(ti)沉重、慵(yong)懶、困(kun)倦(juan)。

性格(ge)特點：雷(lei)厲風(feng)行，急躁易(yi)怒

推薦茶類(lei)：清飲可以點鐵觀音(yin)、武夷(yi)巖茶；也(ye)可以自己調飲一(yi)些杏仁茶、檸檬(meng)紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶。

痰濕體質喝什么茶

體質介紹：痰濕(shi)是指水液進入體內后沒化生成營養物(wu)質，而變成了危害身(shen)體的病理(li)產物(wu)，積聚(ju)在身(shen)體的不同(tong)部位。痰濕(shi)體質的人大(da)多(duo)體型肥(fei)胖，肌(ji)肉松(song)弛，腹部肥(fei)滿松(song)軟，面色(se)黃暗，多(duo)汗且黏，胸悶痰多(duo)。

性格特(te)點(dian)：性格溫和，不易動怒(nu)

推(tui)薦茶(cha)類：痰濕體(ti)質要(yao)注意飲食清淡、排毒(du)，實在忍不住茶(cha)癮，淡淡地(di)泡一些老(lao)烏(wu)龍和老(lao)黑茶(cha)，解解饞吧。

氣郁體質喝什么茶

體(ti)質介紹：因為體(ti)內(nei)的(de)氣(qi)(qi)機運行(xing)失調，容易氣(qi)(qi)機郁滯。這(zhe)種體(ti)質的(de)人，往往面色安(an)慶(qing)，對精神(shen)刺激適應能(neng)力較差。肌肉松弛，常嘆氣(qi)(qi)或噯(ai)氣(qi)(qi)呃逆(ni)，常伴隨(sui)脹痛(tong)、疼痛(tong)部(bu)位(wei)走竄不定(ding)等癥(zheng)狀(zhuang)，且易失眠(mian)。

性格(ge)特(te)點：憂郁(yu)脆弱，敏感多疑(yi)，郁(yu)悶不舒，急躁(zao)易怒

推(tui)薦茶類：茉莉(li)花(hua)(hua)茶、鳳凰單(dan)樅、桂花(hua)(hua)烏龍、菊(ju)花(hua)(hua)普洱茶是不(bu)錯的選擇。此外(wai)，像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花(hua)(hua)草茶，也(ye)是推(tui)薦飲用的哦。不(bu)過睡(shui)(shui)前(qian)喝茶，對(dui)本來就睡(shui)(shui)眠質量(liang)不(bu)高的人就更加不(bu)好了(le)。

過敏體質喝什么茶

體(ti)質(zhi)介紹：這種體(ti)質(zhi)的(de)人天(tian)生對外界各種刺激敏(min)感(gan)，一旦接觸，身體(ti)就(jiu)(jiu)會(hui)出(chu)現強烈的(de)應激發應。特別是(shi)身體(ti)狀(zhuang)(zhuang)況(kuang)虛(xu)弱時，若再遇(yu)到過(guo)(guo)敏(min)原，過(guo)(guo)敏(min)癥狀(zhuang)(zhuang)就(jiu)(jiu)會(hui)發作(zuo)，是(shi)我(wo)們俗稱的(de)“過(guo)(guo)敏(min)體(ti)質(zhi)”。

性格特點：無明顯傾向

推薦茶(cha)(cha)類：東方美(mei)人、凍頂烏龍和熟香鐵(tie)觀(guan)音。選擇(ze)發(fa)酵度較高、焙火(huo)適中的茶(cha)(cha)，但因為你的體質(zhi)有高度敏(min)感性(xing)，可不能貪杯哦。

不同人群喝茶

上班族喝什么茶

菊花茶

功效：保護視力

做法(fa)：菊花(hua)10朵(duo)，金蓮花(hua)5朵(duo)，決明子5克(ke)(ke)，枸(gou)杞子3克(ke)(ke)，沸水沖泡3~5分(fen)鐘。

玫瑰花茶

功效：抗輻射

做(zuo)法：玫(mei)瑰花8朵，玫(mei)瑰茄2朵，絞股藍(lan)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分(fen)鐘即可飲用。

金銀花茶

功效：排毒美容

做(zuo)法：金銀花5克(ke)，薰衣草(cao)3克(ke)，甘(gan)草(cao)10克(ke)，蜂蜜5克(ke)，溫水(shui)沖泡5~10分鐘即可(ke)。

女性喝什么茶

玫瑰花茶(cha)：清火潤喉(hou)，具有消斑(ban)，除皺(zhou)，養顏之功效。

康乃馨茶：美容(rong)養顏，安神止(zhi)渴，清心明目，消炎(yan)除煩，生津潤喉，健胃消積。

野菊花：清熱去火(huo)，消火(huo)祛斑，美(mei)白潤(run)膚(fu)，調節內(nei)分泌，促進(jin)新(xin)陳代謝。

槐(huai)花：降脂(zhi)減壓，清熱(re)，涼血(xue)，止血(xue)。

熏(xun)衣草：祛(qu)痘(dou)祛(qu)斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。【詳細>>】

男性喝什么茶

羅漢果茶

愛吸煙的(de)男人適(shi)宜(yi)喝。抽煙(yan)(yan)會對肺(fei)造(zao)成(cheng)傷害，香煙(yan)(yan)中的(de)有(you)害物質被血(xue)液吸收后，還會引發心(xin)血(xue)管疾病，如冠(guan)心(xin)病、高血(xue)壓。經常抽煙(yan)(yan)的(de)人還容易咳嗽，羅漢(han)果茶的(de)味道苦中帶甜，有(you)很(hen)好的(de)清咽利喉的(de)功(gong)效，將(jiang)一個乒乓球大(da)小(xiao)的(de)羅漢(han)果用小(xiao)錘子敲(qiao)碎，分(fen)成(cheng)八(ba)等(deng)份(fen)，每一份(fen)量加入(ru)少量的(de)綠茶，用水泡著(zhu)喝，直(zhi)到沒有(you)味道為止(zhi)，對于抽煙(yan)(yan)的(de)男性大(da)有(you)好處哦。

葛花茶

愛喝(he)酒的男性適宜喝(he)。酒會(hui)對(dui)身體產生很(hen)大的(de)(de)危(wei)害，特(te)別是對(dui)消化(hua)道、肝臟的(de)(de)損傷尤為(wei)嚴重，葛花茶清熱去毒(du)，具(ju)有醒酒的(de)(de)功(gong)效，拿來泡茶可以解酒，同時起到保護肝臟的(de)(de)作用(yong)。

菊花茶和枸杞茶

經常面(mian)對電腦的男性(xing)適宜喝。白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎生精、養肝的功效哦。【詳細>>】

老年人喝什么茶

菊茶：茶葉、杭菊各2克，以沸水沖泡(pao)。具有清肝明目、清熱解毒之(zhi)功效，久服(fu)聰耳明目、抗衰老，能(neng)治干(gan)咳(ke)、咽痛(tong)。

棗茶：茶葉5克，沸水(shui)沖(chong)泡7分鐘后，加(jia)入(ru)10枚紅(hong)棗搗爛(lan)的棗泥。有(you)健脾補虛的作用，尤(you)其適用于小兒夜尿、不(bu)思飲(yin)食。

銀茶(cha)(cha)：茶(cha)(cha)葉2克，金銀花1克，沸(fei)水沖泡后飲。可(ke)清熱解(jie)毒、防(fang)暑止(zhi)渴，對暑天發熱、癤腫(zhong)、腸炎有(you)效(xiao)。

橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有潤肺消痰、理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多之癥。【詳細>>】

高溫作業喝什么茶

夏天驕陽高溫，暑氣逼人，人體內津液消耗(hao)大(da)，出汗多，此(ci)時宜(yi)飲龍(long)井、毛峰(feng)、碧(bi)螺(luo)春等綠茶。

教師喝什么茶

參菊茶

參菊茶可清心提神，解(jie)渴(ke)開音，補氣(qi)益肝之功。參菊茶適用于老師用嗓(sang)過度導(dao)致疲乏、咽干、咽痛的癥狀。

羅漢果木蝴蝶茶

老師每天喝(he)水的時候，建議您(nin)每天可取四分之一個羅漢果，木(mu)蝴蝶10克，一日(ri)之中(zhong)不斷飲(yin)用。這種茶具有清熱止咳，化(hua)痰利咽，潤肺(fei)開音的功(gong)效。每節課(ke)后老師的喉(hou)嚨(long)如果感覺不舒服，建議您(nin)可以常(chang)飲(yin)此(ci)茶。上(shang)課(ke)后咽干(gan)、咽癢、咽痛、聲(sheng)音嘶(si)啞、頻頻干(gan)咳的老師可以多(duo)飲(yin)羅漢果木(mu)蝴蝶茶。

菊花胖大海茶

菊花(hua)胖大海茶具有(you)清肝(gan)明(ming)目，精心提神，解渴開音(yin)(yin)的功能。茶適用(yong)于用(yong)聲過度導(dao)致的咽干(gan)、咽痛、語聲粗(cu)糙、缺乏音(yin)(yin)量、或發生不(bu)持久，聲音(yin)(yin)嘶啞(ya)的人。

不同身體狀況喝茶

經期喝什么茶

玫瑰茶

喜歡(huan)喝花(hua)茶的女性(xing)朋友在月經(jing)期(qi)最(zui)好選(xuan)擇玫瑰花(hua)茶。玫瑰花(hua)茶能理氣調經(jing)，緩解(jie)陣痛，排毒養顏，有效解(jie)除(chu)經(jing)期(qi)綜合(he)癥。在月經(jing)期(qi)常(chang)常(chang)被情緒低落、小腹疼(teng)痛等不適困擾著的女性(xing)朋友，不妨(fang)喝點味甘微(wei)苦(ku)、性(xing)溫(wen)具有理氣解(jie)郁、活血散淤、調經(jing)止痛功(gong)效的玫瑰花(hua)茶。

紅茶

紅(hong)茶(cha)還具(ju)有防齲、健(jian)胃(wei)整腸助消化(hua)、延緩(huan)老(lao)化(hua)、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功(gong)效，且紅(hong)茶(cha)是暖(nuan)性(xing)茶(cha)，有暖(nuan)胃(wei)的作(zuo)用(yong)，尤其適合經(jing)期女性(xing)飲用(yong)。

枸杞紅棗茶

枸(gou)杞(qi)(qi)紅棗(zao)茶適(shi)合經(jing)期(qi)補血養(yang)氣(qi)調理。紅棗(zao)美容養(yang)顏，益(yi)氣(qi)補血;枸(gou)杞(qi)(qi)被稱(cheng)為西夏奇果，有極其(qi)神奇的生(sheng)命力。把紅棗(zao)撕開(kai)放進杯(bei)子，放進適(shi)量枸(gou)杞(qi)(qi)，開(kai)水沖泡趁(chen)熱飲用(yong)即可。

熬夜喝什么茶

冰糖薄荷茶好

做法：薄(bo)荷葉(xie)2-10片(pian)、冰(bing)糖或蜂蜜制法：將薄(bo)荷葉(xie)用(yong)冷水洗凈后，用(yong)開水沖泡，加入(ru)冰(bing)糖即可食用(yong)。

功效：冰糖薄荷茶有防止痙(jing)攣、減輕肌肉僵(jiang)硬、提神(shen)醒腦(nao)腦(nao)、緩解壓(ya)力的(de)(de)作用。對于(yu)熬夜后出現(xian)神(shen)經疲(pi)勞(lao)、頭暈的(de)(de)人群有很好的(de)(de)作用。

菊花人參茶

做(zuo)法：菊花(hua)干花(hua)蕾(lei)4-5顆、人(ren)參3兩(liang)制法：將(jiang)人(ren)參切(qie)成細段，放入花(hua)蕾(lei)，用開水浸泡10-15分鐘即可。

功效：菊花人參茶有清肝(gan)明目、滋陰補氣的作用，適用于熬夜后出現視力疲勞、身體虛弱(ruo)的人群(qun)。

枸杞茶

做法：枸杞子10g制法：先把(ba)枸杞用(yong)清水沖洗干凈，再用(yong)開水浸泡(pao)，即可食用(yong)，每日(ri)兩杯。

功效：枸杞有(you)養肝明目(mu)、補(bu)血安神的作用，對于熬夜后(hou)出現腰(yao)膝酸軟、眼睛疲勞(lao)干澀有(you)很好的效果。

杭白菊茶

做法(fa)：選取(qu)少量的人參花與杭白菊，一起(qi)放入(ru)杯中沸水(shui)沖泡即可。

功效(xiao)：杭(hang)白菊清(qing)涼降火，清(qing)熱(re)解毒，保肝明目，健腦(nao)提神，特別適合熬夜的人提神醒腦(nao)飲用(yong)。

茉莉花茶

做法：將(jiang)茉莉花放(fang)入杯中(zhong)沸水沖(chong)泡，可(ke)以加少(shao)量冰糖調味(wei)飲用。

功(gong)效(xiao)：茉莉花茶氣味芳香，經常熬夜的人喝茉莉花茶不僅能提神(shen)還能夠(gou)幫(bang)助明目，緩解熬夜長時間用眼(yan)，眼(yan)睛不適。

薰衣草茶

做法：選取熏(xun)衣草(cao)干花(hua)蕾(lei)5~6顆，同少量檸(ning)檬片一起放入(ru)杯中(zhong)沸水(shui)沖(chong)泡5~10分鐘即可。

功效：熏(xun)衣(yi)草有滋(zi)補(bu)、舒(shu)緩壓力(li)、消(xiao)除疲勞的(de)作用，搭配檸檬能夠(gou)幫助促消(xiao)化，改善血液循環。熬(ao)夜的(de)時候喝薰衣(yi)草茶能緩解熬(ao)夜疲勞感。

金盞花茶

做(zuo)法：將曬干的金盞花6朵放入杯中，沖(chong)入適量的沸水加(jia)蓋泡5分鐘后即可飲(yin)用。

功效(xiao)：金盞花可以清(qing)爽提神(shen)、解熱祛火、穩定(ding)情緒，最適合(he)經(jing)常熬夜的肥胖族。

減肥喝什么茶

普洱茶

這(zhe)種茶我(wo)想很多(duo)朋友都是知道的(de)，但是普(pu)洱(er)茶是有很多(duo)的(de)減肥(fei)效果的(de)，其實普(pu)洱(er)茶也是黑茶中的(de)一種，普(pu)洱(er)茶在喝(he)的(de)時(shi)候最(zui)好是剛剛泡好的(de)，這(zhe)樣堅持每天喝(he)上1升的(de)話(hua)，持續下去，我(wo)相信你是一定可以減肥(fei)成功的(de)。

菊花茶

其(qi)實(shi)在(zai)(zai)辦公室的女性白領們，喝菊花茶是(shi)一種很不(bu)錯的選(xuan)擇，在(zai)(zai)菊花中(zhong)含有很多消毒的物(wu)質(zhi)存(cun)在(zai)(zai)的，那么對于我們身體都(dou)是(shi)有很多的排毒效果，這樣在(zai)(zai)減肥過程中(zhong)也(ye)是(shi)很好的輔助作用(yong)。

荷葉茶

這種茶(cha)聽說過(guo)，但(dan)是(shi)(shi)我想喝過(guo)的(de)(de)卻不多(duo)吧，荷葉茶(cha)是(shi)(shi)可以(yi)讓人精神氣爽的(de)(de)，有利于(yu)改(gai)變我們的(de)(de)面色的(de)(de)。在選擇荷葉茶(cha)來瘦身減(jian)肥的(de)(de)話(hua)，其實(shi)要(yao)注意的(de)(de)還是(shi)(shi)挺多(duo)的(de)(de)，喝荷葉茶(cha)最好是(shi)(shi)在空腹喝的(de)(de)，而且(qie)在泡制的(de)(de)時候(hou)可以(yi)使用濃泡為(wei)好。

烏龍茶

烏(wu)龍茶中是沒(mei)有維他命c存在的(de)，但是在烏(wu)龍茶中有很多的(de)鐵、鈣(gai)等(deng)礦物質(zhi)的(de)，每(mei)天我們可以飯前飯后喝一杯(bei)，堅持喝烏(wu)龍茶是可以對于減肥很有效(xiao)果(guo)。

杜仲茶

對于杜(du)仲茶是(shi)我之前(qian)沒有聽說過(guo)的(de)(de)，但是(shi)杜(du)仲茶是(shi)一種很好的(de)(de)減肥佳品，在(zai)杜(du)仲茶含有的(de)(de)成(cheng)分是(shi)可以(yi)有效(xiao)的(de)(de)讓我們體內(nei)熱量消耗很快(kuai)的(de)(de)。另(ling)外，杜(du)仲茶還是(shi)可以(yi)預防衰老的(de)(de)。

運動健身喝什么茶

山楂茶

材料：山(shan)楂，500克(ke)(ke)，荷(he)葉、薏仁各200克(ke)(ke)，甘草100克(ke)(ke)。

做法：將以上材料(liao)共研細末，分為(wei)10包，每(mei)日飯(fan)后取1包以沸水沖泡，代(dai)茶(cha)飲。

功(gong)效(xiao)：每天飯后喝(he)，能(neng)去(qu)油、潤腸、通便(bian)，能(neng)有效(xiao)解決(jue)腹部便(bian)秘引起的(de)腹胖問題。

烏龍茶

烏(wu)龍(long)茶可燃燒體(ti)內脂肪。烏(wu)龍(long)茶是(shi)半發(fa)酵茶，幾乎不含維(wei)他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促(cu)進消化酶和分解脂肪的(de)成分。

飯(fan)前、飯(fan)后(hou)喝一(yi)杯烏(wu)龍(long)茶(cha)，可促進脂肪(fang)的分解(jie)，使其不(bu)被(bei)身(shen)體吸收就直接排出體外，防止(zhi)因脂肪(fang)攝取過多(duo)而引發(fa)的肥胖。

金銀花茶

材(cai)料(liao)：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許(xu)

做法(fa)：將金銀花、菊(ju)花、山楂一(yi)同放(fang)入鍋(guo)中(zhong)，加2000cc水煎煮30分鐘后(hou)，濾(lv)汁(zhi)。再加水煮一(yi)次(ci)，再濾(lv)汁(zhi)，置(zhi)于(yu)火(huo)上加熱，燒至微(wei)微(wei)沸騰后(hou)放(fang)涼，加入少許蜂蜜。

決明子茶

材(cai)料(liao)：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

做法：用開(kai)水(shui)沖泡即可。

功(gong)效：調理脂肪(fang)代謝，加(jia)速(su)腰部脂肪(fang)分解。

荷葉玫瑰茶

材(cai)料：荷葉(xie)3克，炒決明(ming)子6克，玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡(pao)即可。

功(gong)效：荷葉有利水、消脂功(gong)效，和中(zhong)藥起(qi)沖泡瘦(shou)身力更(geng)(geng)強，瘦(shou)腰(yao)效果(guo)也更(geng)(geng)突出。

美容喝什么茶

大棗枸杞菊花茶

大棗(zao)(zao)具有(you)祛斑美容的(de)效果，還(huan)能(neng)夠補血，而菊(ju)花又能(neng)夠去火(huo)氣，排除體內毒素，因(yin)此，取幾粒大棗(zao)(zao)去核，然(ran)后撕碎，與(yu)甘菊(ju)花、枸(gou)杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩(hai)子還(huan)可(ke)以根據(ju)自己的(de)口味加入幾顆冰(bing)糖，味道會更好(hao)。

檸檬茶

用檸檬泡(pao)茶(cha)也(ye)是一(yi)款非常不錯的(de)美容(rong)養(yang)顏的(de)作用，將(jiang)干(gan)的(de)或者濕的(de)檸檬片與少(shao)許綠茶(cha)放在一(yi)起用開水(shui)沖(chong)泡(pao)即(ji)可，同樣(yang)和大棗菊(ju)花(hua)茶(cha)一(yi)樣(yang)，也(ye)可以放入幾顆冰糖。檸檬茶(cha)中富含維生素C，能(neng)夠讓(rang)皮膚保持彈(dan)性，并且還能(neng)疏通腸道，不僅起到(dao)美容(rong)的(de)效果，還能(neng)瘦身。

玫瑰花茶

玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)是(shi)很(hen)好的(de)(de)美容養顏的(de)(de)茶(cha)(cha)類飲(yin)品，因(yin)為(wei)玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)能起到活(huo)血化瘀(yu)、調和臟(zang)腑的(de)(de)作(zuo)用(yong)，玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)喝多了，也就(jiu)可以讓(rang)女人的(de)(de)臉色紅潤(run)起來(lai)。每天取幾(ji)顆干的(de)(de)玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)骨朵直接(jie)用(yong)沸(fei)水沖泡(pao)，還可以加入冰糖或(huo)者(zhe)是(shi)蜂蜜(mi)，能夠讓(rang)玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)在香氣撲(pu)鼻的(de)(de)情況下還變得非常甜蜜(mi)，但是(shi)玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)千萬不要和茶(cha)(cha)葉一塊沖泡(pao)，會影響(xiang)到玫(mei)(mei)瑰花(hua)(hua)(hua)(hua)的(de)(de)功效。

普洱茶

普(pu)洱茶也是一款女(nv)性選擇美容(rong)的(de)(de)佳品，取少(shao)許(xu)的(de)(de)普(pu)洱茶用開水沖泡，不(bu)僅(jin)可以起到美容(rong)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，還能夠(gou)瘦身(shen)減肥(fei)，平常的(de)(de)時候也可以多喝一些普(pu)洱茶。

綠茶

綠茶(cha)(cha)對女(nv)性來(lai)講也是非常好的一種(zhong)美(mei)容產(chan)品，而且它還可以(yi)起到(dao)抗(kang)輻射(she)的作用。取少許的綠茶(cha)(cha)用開水沖(chong)泡，長(chang)期服用即可達到(dao)美(mei)容的效果，但是有(you)一點女(nv)性們要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)，綠茶(cha)(cha)所以(yi)在沖(chong)泡時千萬(wan)不(bu)能過(guo)量，否則會引(yin)起不(bu)必要(yao)(yao)的麻煩(fan)。

養胃喝什么茶

紅茶

經常飲用加糖的(de)紅茶、加牛(niu)奶(nai)的(de)紅茶，能(neng)消炎、保(bao)護胃(wei)黏膜(mo)，對治(zhi)療潰瘍(yang)也(ye)有一定效果(guo)。

普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。【詳細>>】

補氣血喝什么茶

桂圓

配料(liao)：桂圓6枚，紅茶10克，紅糖適量。

制(zhi)法：把桂(gui)圓、紅茶(cha)分(fen)別整理干凈，同放鍋(guo)中，加水(shui)適量(liang)，旺火燒開，加入紅茶(cha)文火煮20分(fen)針，過濾取汁即可。

功效：補(bu)益氣血，溫(wen)暖(nuan)腸胃。適用于貧血、驚悸怔仲、失(shi)眠健(jian)忘、虛寒腹痛、體(ti)虛怕冷等。

芝麻、紅棗

配料：黑(hei)芝麻10克，紅棗5枚(mei)，冰糖適量。

制法：把紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻、冰(bing)糖一起(qi)放入杯(bei)中，沖入冰(bing)糖悶10分鐘即可。

功(gong)效(xiao)：補(bu)血明目，潤腸通便(bian)(bian)。適用于(yu)倦怠無力、失(shi)眠、便(bian)(bian)秘等。代茶(cha)頻飲。

當歸

配料(liao)：當歸10克，紅茶8克，冰糖(tang)10克。

制法(fa)：把當歸去雜洗凈，放入(ru)鍋中(zhong)加(jia)水適量(liang)，旺(wang)火燒開，加(jia)入(ru)紅茶(cha)文火煮30分(fen)針，過濾取汁，加(jia)入(ru)冰(bing)糖溶(rong)化(hua)即可。

功(gong)效：補血養(yang)血，溫暖腸胃。適用于痛經(jing)、月經(jing)不調、經(jing)閉、體虛怕(pa)冷、腸燥便秘等。代(dai)茶頻(pin)飲。

山楂、決明子

配料(liao)：山楂10克(ke)，決明子10克(ke)，冰糖適量。

制法：把山楂、決明子分別(bie)去(qu)雜洗凈(jing)同放鍋(guo)中，加入冰糖(tang)文火煮10分鐘(zhong)，過濾(lv)取汁即可。

功效：消食通便，活血明目。適用于腸燥便秘，或高血脂、高血壓、肥胖癥等。代茶頻飲。【詳細>>】

豐胸喝什么茶

益母玫瑰豐胸茶

材(cai)料(liao)：益母草5克，當歸(gui)、玫瑰花各(ge)3克等。

做法(fa)：將所有材料加入(ru)300ml清(qing)水，以小火煎煮約(yue)10分鐘后，即可去渣(zha)飲用。

木瓜玫瑰豐胸茶

材料：玫瑰花、木(mu)瓜片、冰糖(量依(yi)個(ge)人喜(xi)好斟(zhen)酌)

做法：將木(mu)瓜(gua)片、玫(mei)瑰及冰糖一起(qi)置入壺中，以熱水沖泡即可飲用(yong)。

功效(xiao)：能(neng)有效(xiao)的消水腫，補血豐胸！(適用氣血不(bu)足(zu)型，先天性(xing)的體質虛弱，由于營(ying)養(yang)不(bu)足(zu)，導致(zhi)扁平胸部，產后乳(ru)汁分泌不(bu)足(zu)等。)

桂圓紅棗木瓜(gua)豐胸(xiong)茶

材料：龍眼(yan)肉5、6粒、紅棗3粒、木瓜片3、4片、水250cc

做法：將(jiang)全部材(cai)料置于(yu)鍋內，待(dai)煮沸(fei)后即可飲(yin)用(yong)。

人蔘烏龍豐胸茶

材(cai)料：鹿(lu)膠、龜膠、紅糖(tang)、水

做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。【詳細>>】

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