用什么泡水喝養胃(wei)最好(hao)

胃病一種慢性疾病，調理時要遵循三分治七分養的原則，最終才能夠慢慢恢復到健康的狀態，對于胃不好的人在飲食上需要非常的注意，另外可以經常用一些養胃的東西來泡水喝，養胃茶是一種不錯的選擇，那么養胃茶哪種的好？

可以用(yong)干紅(hong)棗泡(pao)水，說到什么(me)泡(pao)水喝養胃這個(ge)問(wen)題(ti)，其(qi)實紅(hong)棗泡(pao)水對胃部也是有極(ji)佳的養護功(gong)效，用(yong)曬干的紅(hong)棗來泡(pao)水，不(bu)僅味道甜美(mei)，而且(qie)還可以起到美(mei)容養顏的作用(yong)功(gong)效，對于養顏護胃都是比較不(bu)錯的選擇(ze)。

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也可(ke)以(yi)選用大麥(mai)泡水，大麥(mai)茶是(shi)我(wo)們生(sheng)活(huo)中(zhong)比較(jiao)常見的一(yi)種茶，它作為一(yi)種谷物茶喝起來不(bu)僅芳香宜人，而且大麥(mai)當中(zhong)含有(you)的豐富的維生(sheng)素(su)能(neng)夠幫(bang)助修復受(shou)損的胃部黏膜。因(yin)此對(dui)于(yu)胃不(bu)好(hao)的(de)(de)人來(lai)說(shuo)經常的(de)(de)喝點(dian)兒大麥茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)起(qi)到很好(hao)的(de)(de)養胃作(zuo)用，還可(ke)以(yi)選(xuan)用苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥，苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥泡水雖然口感偏苦(ku)(ku)一(yi)些，但是(shi)他卻是(shi)糖尿(niao)病患者(zhe)一(yi)道(dao)極佳的(de)(de)養生茶(cha)(cha)，日常的(de)(de)生活中喝點(dian)兒苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥茶(cha)(cha)，不(bu)僅可(ke)以(yi)起(qi)到軟化血管(guan)的(de)(de)作(zuo)用，同時也能夠促進胃部的(de)(de)消化和吸收，因(yin)此苦(ku)(ku)蕎(qiao)麥茶(cha)(cha)也算是(shi)一(yi)道(dao)非常養胃的(de)(de)茶(cha)(cha)品。

喝(he)什(shen)么茶養胃健(jian)脾補腎

紅茶

茶(cha)葉(xie)中所含的(de)重要物(wu)質——茶(cha)多酚具(ju)有收斂性，對胃(wei)有一定的(de)刺(ci)(ci)激(ji)作用，在空腹的(de)情(qing)況下刺(ci)(ci)激(ji)性更強。而紅茶(cha)就不(bu)一樣了。它是經過發酵烘制而成(cheng)的(de)，茶(cha)多酚在氧化酶的(de)作用下發生酶促氧化反(fan)應，含量減(jian)少(shao)，對胃(wei)部的(de)刺(ci)(ci)激(ji)性就隨之(zhi)減(jian)小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能(neng)消炎、保(bao)護胃黏膜，對治(zhi)療潰瘍(yang)也有一定效果。

紅(hong)茶不適于(yu)放(fang)(fang)涼飲用，因為(wei)這樣會(hui)影響暖胃效果，還可能因為(wei)放(fang)(fang)置時間過長而降低營養含(han)量。

普洱茶

普洱(er)茶成(cheng)分(fen)在抑制人體腸胃(wei)(wei)中有害微生物生長的(de)同(tong)時，又(you)能(neng)促進(jin)有益菌（如乳酸菌）的(de)生長繁殖(zhi)，具有良(liang)好的(de)調(diao)整腸胃(wei)(wei)功能(neng)的(de)作(zuo)用，其生物堿類能(neng)促進(jin)胃(wei)(wei)液的(de)分(fen)泌，黃烷醇(chun)類能(neng)顯(xian)著增強腸胃(wei)(wei)蠕(ru)動(dong)。

在(zai)適(shi)宜的(de)濃(nong)度之下飲用普(pu)洱(er)熟茶(cha)，非但不會對腸(chang)(chang)胃產生刺激作(zuo)用。普(pu)洱(er)茶(cha)成(cheng)分在(zai)抑制(zhi)人體腸(chang)(chang)胃中有害微生物(wu)生長的(de)同(tong)時，又(you)能(neng)促進有益菌（如(ru)乳酸(suan)菌）的(de)生長繁殖，具有良好的(de)調整腸(chang)(chang)胃功能(neng)的(de)作(zuo)用，其生物(wu)堿類能(neng)促進胃液的(de)分泌，黃烷(wan)醇類能(neng)顯著增強腸(chang)(chang)胃蠕(ru)動。

甘滑(hua)、粘稠、醇厚的(de)(de)茶(cha)水在進(jin)入人(ren)體腸(chang)胃(wei)之(zhi)后(hou)，會(hui)形成一層膜，附于(yu)胃(wei)的(de)(de)表(biao)層，對胃(wei)產生保護的(de)(de)作(zuo)用(yong)！因此(ci)長(chang)期飲用(yong)普洱(er)茶(cha)可以起到養(yang)胃(wei)、護胃(wei)的(de)(de)作(zuo)用(yong)。普洱(er)茶(cha)還有促(cu)進(jin)腸(chang)胃(wei)蠕動的(de)(de)功能，因此(ci)長(chang)期飲用(yong)有助于(yu)通便，預防便秘。

花茶

1、茉莉花、石菖蒲茶：行氣解郁，化濕和胃(wei)。

2、洋甘菊茶(cha)：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引(yin)起的肌肉痛，對胃酸、神(shen)經有幫助。

3、檸檬(meng)草茶：具有滋潤脾胃、幫助消化、降(jiang)低膽固醇(chun)等功效(xiao)。

4、康(kang)乃(nai)馨(xin)茶：具有補腎提神，健(jian)胃開胃，調節血脂減(jian)肥等(deng)(deng)功效。本品適合和人參花，玫(mei)瑰花等(deng)(deng)一起沖泡(pao)。

5、白玉花(hua)茶：具有行氣化濁(zhuo)、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃(wei)、清(qing)心潤肺、護膚養顏等(deng)功(gong)效(xiao)。

6、代(dai)(dai)代(dai)(dai)花茶(cha)：性味苦，有破(po)氣(qi)行痰，散積消痞之功，治咳(ke)嗽(sou)氣(qi)逆胃腕作痛等功效。

7、佛(fo)手花茶：氣味濃香、有破氣行痰(tan)、化痰(tan)治咳、理氣開(kai)胃(wei)等功(gong)效。

8、人(ren)參花茶(cha)：產于吉林(lin)，純天然人(ren)參花，具(ju)有強心補腎，生津(jin)止渴，補脾健胃，調經活血(xue)，補血(xue)，平肝明(ming)目護膚養(yang)顏等功用。

藥茶

1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diao)味即可飲(yin)用。對止痛、疏肝理(li)氣有幫助。

2、黃(huang)耆姜茶：黃(huang)芪(qi)15克、桂枝(zhi)10克、大(da)(da)棗30克、白(bai)芍10克、生姜10克、飴糖(tang)30克。先把(ba)黃(huang)芪(qi)、桂枝(zhi)、生姜、白(bai)芍、大(da)(da)棗等(deng)中藥材(cai)用熱水煮(zhu)熟后(hou)，放入飴糖(tang)溶化后(hou)即可飲用。對補脾益氣、溫中祛寒(han)、緩(huan)急止痛有幫(bang)助。

3、陳(chen)皮甘草茶(cha)：陳(chen)皮4.5克(ke)、生(sheng)甘草2克(ke)、化(hua)橘(ju)紅(hong)3克(ke)、北(bei)沙參(can)3克(ke)、白芍(shao)3克(ke)、玫(mei)瑰花(hua)1.5克(ke)、紅(hong)茶(cha)1.5克(ke)。先把(ba)陳(chen)皮、生(sheng)甘草、化(hua)橘(ju)紅(hong)、北(bei)沙參(can)、白芍(shao)、玫(mei)瑰花(hua)、紅(hong)茶(cha)等(deng)中藥材(cai)和食(shi)材(cai)磨成(cheng)粗(cu)末，然后用熱水沖泡(pao)即(ji)可(ke)飲用。對(dui)健脾溫中、疏肝活血(xue)有(you)益處。

養胃茶配方有哪些

1、桂花茶

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做(zuo)法：將七到十朵干桂花(hua)加入適量的紅茶、紅糖后(hou)，以熱水沖泡(pao)。桂花(hua)有溫中散寒、暖胃止痛、化痰(tan)散淤的作(zuo)用，對食欲不(bu)振、痰(tan)飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹(fu)痛有一(yi)定療效。

2、生姜紅茶

做法：將(jiang)紅茶和磨碎的生姜放入杯(bei)中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯(bei)，有助頭(tou)腦清醒(xing)。紅茶能夠養胃(wei)。胃(wei)腸(chang)不(bu)好(hao)的人(ren)，紅茶是茶品中的首選(xuan)。生姜具有發汗(han)利尿的功效。

3、黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪15g、枸(gou)杞15g、紅棗(zao)(zao)15個、蜂蜜適量。準備材料(liao)，泡泡洗(xi)凈。砂鍋加(jia)水，加(jia)黃芪、紅棗(zao)(zao)、枸(gou)杞。大火燒(shao)開，轉小火熬煮1小時即(ji)可(ke)。用(yong)濾(lv)網濾(lv)出茶(cha)汁，加(jia)蜂蜜拌均勻即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)。冬季養生飲(yin)用(yong)可(ke)以健(jian)脾養胃(wei)。

4、大棗茶

做法：將大棗(zao)(zao)洗凈(jing)切(qie)碎，每日(ri)取適(shi)量(liang)用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗(zao)(zao)一起吃(chi)下。健脾胃，補氣血(xue)，尤其適(shi)合(he)女性養生食用。

5、木香烏麥飲

做(zuo)法(fa)：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用(yong)。適合萎縮性(xing)胃炎病人，有養胃生津，行氣(qi)止痛之(zhi)功。

6、健胃蕎麥茶

做(zuo)法：蕎麥1錢，黃(huang)芪(qi)(qi)5錢。將蕎麥、黃(huang)芪(qi)(qi)，放入600ml的熱水(shui)沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣(zha)取汁。此方可改善身(shen)體(ti)虛弱、盜(dao)汗、腹脹食少，可促進脾胃運(yun)作(zuo)、增加食欲(yu)。

7、山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將(jiang)鮮山楂果(guo)研碎(sui)去(qu)籽(zi)，用開水(shui)沖泡果(guo)肉15分鐘，再過(guo)濾取汁，最后依據(ju)個(ge)人口味調入(ru)蜂蜜即可(ke)。每日2劑，代(dai)茶飲。具有消食化積、強健脾(pi)胃(wei)的功效，適合脾(pi)胃(wei)虛弱(ruo)者。

8、蜂蜜姜茶

做法(fa)：生姜(jiang)一(yi)塊（約拇指大(da)），去(qu)皮(pi)切絲，清水適(shi)量(liang)煮開30分鐘，加(jia)入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲(yin)用可溫胃健脾。

9、牛奶紅茶

做法：紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)3克，牛(niu)奶(nai)100克，食鹽2克。將紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)放入鍋(guo)中(zhong)，加(jia)水煎煮5分鐘(zhong)。紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)葉過濾掉，另以一只鍋(guo)煮牛(niu)奶(nai)。將牛(niu)奶(nai)煮沸(fei)后加(jia)入茶(cha)(cha)汁，加(jia)入食鹽攬拌。加(jia)牛(niu)奶(nai)的(de)紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)，能消炎、保護胃黏(nian)膜，對治療潰瘍也有一定效果。

10、大麥茶

做法(fa)：大麥炒(chao)熟然后泡水(shui)，每天服用(yong)就能起到養胃(wei)的(de)(de)作用(yong)。大麥芽性涼(liang)、味甘、咸，歸脾、胃(wei)經，具有(you)(you)益(yi)氣寬中、消渴(ke)除(chu)熱、并(bing)且(qie)有(you)(you)回(hui)乳的(de)(de)功效；對滋補(bu)虛勞、強脈(mo)益(yi)膚(fu)、充(chong)實五臟(zang)、消化谷食、止瀉、寬腸(chang)利水(shui)、小便(bian)淋痛(tong)、消化不良、飽悶(men)腹脹有(you)(you)明顯療(liao)效。

11、茉莉紅茶

做法(fa)：茉莉紅茶(cha)3克。將茉莉紅茶(cha)直接(jie)放(fang)進杯中，用沸(fei)水沖(chong)泡2分(fen)(fen)鐘即(ji)可。飯后30分(fen)(fen)鐘，可少量頻飲。具(ju)有提神(shen)、消食等功效，適合(he)精神(shen)不振、食欲不佳者。

12、陳皮生姜茶

做法：取陳皮(pi)5克，生(sheng)姜2片，加(jia)適量紅(hong)糖(tang)，用沸(fei)水沖泡，代(dai)茶飲即可，一(yi)(yi)次一(yi)(yi)杯，一(yi)(yi)天兩到三次即可。中醫認(ren)為，陳皮(pi)性味辛、苦、溫，入脾(pi)、肺經；有行氣健脾(pi)、降逆止嘔、調中開(kai)胃(wei)、燥濕化(hua)痰之功。

13、四君子茶

做(zuo)法(fa)：黨參10克、茯苓10克、白(bai)術10克、甘草10克。所有材料放(fang)入鍋中，加800毫升的水(shui)加熱(re)滾沸后續煮5分鐘即可關火(huo)，趁熱(re)飲用。助消化、改善脾(pi)胃氣(qi)虛癥。