用什(shen)么泡水喝養胃最好

胃病一種慢性疾病，調理時要遵循三分治七分養的原則，最終才能夠慢慢恢復到健康的狀態，對于胃不好的人在飲食上需要非常的注意，另外可以經常用一些養胃的東西來泡水喝，養胃茶是一種不錯的選擇，那么養胃茶哪種的好？

可(ke)以用干紅棗泡水，說到(dao)什(shen)么泡水喝養胃這個問(wen)題，其實紅棗泡水對(dui)胃部也是有極佳的(de)(de)養護(hu)(hu)功效(xiao)，用曬干的(de)(de)紅棗來泡水，不(bu)僅味道(dao)甜美，而且(qie)還可(ke)以起到(dao)美容(rong)養顏的(de)(de)作用功效(xiao)，對(dui)于(yu)養顏護(hu)(hu)胃都是比(bi)較(jiao)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)選擇。

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也可以選用大(da)(da)麥(mai)泡水，大(da)(da)麥(mai)茶是我(wo)們生活中比較常見的一(yi)種(zhong)茶，它作(zuo)為一(yi)種(zhong)谷物茶喝起來不僅芳香宜人，而(er)且大(da)(da)麥(mai)當中含有的豐富的維生素能(neng)夠幫助修(xiu)復受(shou)損的胃(wei)部黏(nian)膜(mo)。因(yin)此對(dui)于胃(wei)不好的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)來說經常的(de)(de)(de)(de)(de)喝(he)點兒大麥(mai)(mai)(mai)茶(cha)可以(yi)起(qi)到(dao)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)(de)養胃(wei)作(zuo)用(yong)，還可以(yi)選用(yong)苦(ku)蕎(qiao)麥(mai)(mai)(mai)，苦(ku)蕎(qiao)麥(mai)(mai)(mai)泡(pao)水雖然(ran)口感偏(pian)苦(ku)一(yi)些，但是他卻是糖尿病患者一(yi)道極佳的(de)(de)(de)(de)(de)養生茶(cha)，日常的(de)(de)(de)(de)(de)生活中喝(he)點兒苦(ku)蕎(qiao)麥(mai)(mai)(mai)茶(cha)，不僅可以(yi)起(qi)到(dao)軟(ruan)化血管的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，同(tong)時也能(neng)夠(gou)促進胃(wei)部的(de)(de)(de)(de)(de)消化和吸收，因(yin)此苦(ku)蕎(qiao)麥(mai)(mai)(mai)茶(cha)也算(suan)是一(yi)道非常養胃(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)品。

喝什么茶養(yang)胃健脾補腎(shen)

紅茶

茶(cha)葉(xie)中所含(han)的(de)(de)重要物質——茶(cha)多(duo)酚(fen)具有收斂性，對胃有一定的(de)(de)刺激作(zuo)用，在空腹的(de)(de)情況(kuang)下(xia)刺激性更強(qiang)。而紅(hong)茶(cha)就(jiu)(jiu)不一樣了。它是經(jing)過發酵烘制(zhi)而成的(de)(de)，茶(cha)多(duo)酚(fen)在氧(yang)化(hua)酶的(de)(de)作(zuo)用下(xia)發生酶促氧(yang)化(hua)反應，含(han)量減少，對胃部的(de)(de)刺激性就(jiu)(jiu)隨之(zhi)減小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的(de)紅茶(cha)，能(neng)消炎、保護胃黏膜(mo)，對治療潰瘍也(ye)有(you)一(yi)定效果。

紅茶不(bu)適于放涼(liang)飲用，因(yin)為(wei)這樣(yang)會(hui)影響(xiang)暖(nuan)胃效(xiao)果，還可能因(yin)為(wei)放置時間過長而降低營養含量(liang)。

普洱茶

普洱茶成分(fen)在抑制人體(ti)腸(chang)胃中有(you)害微生(sheng)物生(sheng)長的(de)(de)同時(shi)，又能(neng)(neng)(neng)促進(jin)(jin)有(you)益(yi)菌（如(ru)乳酸菌）的(de)(de)生(sheng)長繁殖，具有(you)良好的(de)(de)調(diao)整腸(chang)胃功能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)作(zuo)用，其生(sheng)物堿類能(neng)(neng)(neng)促進(jin)(jin)胃液的(de)(de)分(fen)泌(mi)，黃(huang)烷醇類能(neng)(neng)(neng)顯著(zhu)增(zeng)強腸(chang)胃蠕(ru)動。

在適宜的(de)(de)濃度之下(xia)飲(yin)用(yong)普洱(er)熟茶，非但(dan)不會對腸(chang)胃(wei)產(chan)生刺(ci)激作用(yong)。普洱(er)茶成分(fen)在抑(yi)制(zhi)人體腸(chang)胃(wei)中有(you)(you)害微生物(wu)生長的(de)(de)同時(shi)，又(you)能(neng)促(cu)進有(you)(you)益菌(jun)（如(ru)乳酸菌(jun)）的(de)(de)生長繁殖，具有(you)(you)良好(hao)的(de)(de)調整腸(chang)胃(wei)功能(neng)的(de)(de)作用(yong)，其生物(wu)堿類(lei)能(neng)促(cu)進胃(wei)液的(de)(de)分(fen)泌，黃烷醇類(lei)能(neng)顯著增(zeng)強腸(chang)胃(wei)蠕動(dong)。

甘滑、粘稠、醇厚(hou)的(de)(de)茶水在進(jin)入(ru)人(ren)體(ti)腸胃之后，會形成(cheng)一層膜，附(fu)于(yu)(yu)胃的(de)(de)表層，對胃產生保護的(de)(de)作用！因(yin)此長期(qi)飲用普洱茶可以起到(dao)養胃、護胃的(de)(de)作用。普洱茶還有促進(jin)腸胃蠕(ru)動的(de)(de)功能，因(yin)此長期(qi)飲用有助于(yu)(yu)通便，預防(fang)便秘。

花茶

1、茉莉花(hua)、石(shi)菖蒲茶(cha)：行(xing)氣解郁，化濕和胃。

2、洋甘(gan)菊(ju)茶(cha)：具(ju)有(you)微(wei)口甘(gan)甜，可舒(shu)緩頭(tou)痛(tong)、偏頭(tou)痛(tong)或感冒引(yin)起的肌(ji)肉痛(tong)，對(dui)胃(wei)酸、神經(jing)有(you)幫助。

3、檸檬草茶：具有滋(zi)潤(run)脾胃、幫(bang)助消化、降低(di)膽固醇等功效。

4、康乃馨(xin)茶(cha)：具有補腎提(ti)神，健胃開胃，調節血脂(zhi)減肥等功效。本品適合和人參(can)花(hua)，玫瑰花(hua)等一(yi)起(qi)沖泡(pao)。

5、白玉花茶：具有行氣(qi)化(hua)濁、止咳治慢性支氣(qi)管炎(yan)，前(qian)列腺炎(yan)，具有暖胃、清(qing)心(xin)潤肺、護膚養顏等功效。

6、代(dai)代(dai)花(hua)茶：性味苦，有破氣(qi)行痰，散積消痞之(zhi)功，治咳嗽氣(qi)逆胃(wei)腕作痛等功效。

7、佛手花(hua)茶：氣(qi)味濃(nong)香、有破(po)氣(qi)行(xing)痰(tan)(tan)、化痰(tan)(tan)治咳、理氣(qi)開胃等功效。

8、人參(can)花(hua)茶：產于吉林，純天然(ran)人參(can)花(hua)，具有強心補(bu)腎(shen)，生津止渴，補(bu)脾健胃，調經活血(xue)，補(bu)血(xue)，平肝明目護(hu)膚養顏等功用(yong)。

藥茶

1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調味(wei)即可飲用。對止痛、疏肝理(li)氣有(you)幫助。

2、黃耆姜茶：黃芪(qi)(qi)15克、桂(gui)枝10克、大(da)棗(zao)30克、白芍(shao)10克、生姜10克、飴糖(tang)30克。先把黃芪(qi)(qi)、桂(gui)枝、生姜、白芍(shao)、大(da)棗(zao)等中藥材(cai)用(yong)熱水(shui)煮熟后，放入飴糖(tang)溶化后即(ji)可(ke)飲(yin)用(yong)。對(dui)補脾(pi)益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。

3、陳皮(pi)甘草(cao)(cao)茶：陳皮(pi)4.5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、生甘草(cao)(cao)2克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、化(hua)橘(ju)紅3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、北(bei)沙參(can)3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、白芍3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、玫瑰(gui)花1.5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)、紅茶1.5克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。先把陳皮(pi)、生甘草(cao)(cao)、化(hua)橘(ju)紅、北(bei)沙參(can)、白芍、玫瑰(gui)花、紅茶等中(zhong)藥材(cai)和食材(cai)磨成粗末，然后用(yong)熱水沖泡即可(ke)飲用(yong)。對健脾溫中(zhong)、疏肝活血有益處。

養胃茶配方有哪些

1、桂花茶

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做(zuo)法：將七到十朵(duo)干桂花加入(ru)適量的(de)紅茶(cha)、紅糖后(hou)，以熱水沖泡(pao)。桂花有(you)溫中(zhong)散寒(han)、暖胃(wei)止痛、化痰散淤的(de)作用，對食欲(yu)不振、痰飲咳喘、痔(zhi)瘡、痢疾、經(jing)閉腹痛有(you)一(yi)定療效。

2、生姜紅茶

做法：將紅茶和磨碎的(de)生(sheng)姜放入杯(bei)中(zhong)，加入適量的(de)紅砂(sha)糖(tang)，清晨一杯(bei)，有(you)助(zhu)頭腦清醒。紅茶能夠養(yang)胃(wei)。胃(wei)腸不好的(de)人(ren)，紅茶是茶品中(zhong)的(de)首選。生(sheng)姜具有(you)發汗利尿的(de)功(gong)效。

3、黃芪紅棗枸杞茶

做法(fa)：黃(huang)芪(qi)15g、枸(gou)杞15g、紅(hong)棗15個、蜂蜜適量。準(zhun)備材料，泡泡洗凈。砂鍋加(jia)水(shui)，加(jia)黃(huang)芪(qi)、紅(hong)棗、枸(gou)杞。大(da)火燒(shao)開(kai)，轉小火熬煮1小時即(ji)可(ke)。用濾(lv)網濾(lv)出茶汁，加(jia)蜂蜜拌均勻(yun)即(ji)可(ke)飲(yin)用。冬季(ji)養(yang)生飲(yin)用可(ke)以健脾養(yang)胃(wei)。

4、大棗茶

做法(fa)：將(jiang)(jiang)大棗洗凈切碎(sui)，每日取適量用沸水(shui)沖泡(pao)，代茶飲。最后將(jiang)(jiang)碎(sui)棗一起(qi)吃下。健脾胃(wei)，補氣血，尤(you)其適合女(nv)性養(yang)生食用。

5、木香烏麥飲

做法：木香6克，麥冬(dong)15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲(yin)用(yong)。適合萎縮性胃炎(yan)病人，有(you)養胃生津，行(xing)氣止痛之功(gong)。

6、健胃蕎麥茶

做法：蕎麥1錢，黃(huang)芪5錢。將蕎麥、黃(huang)芪，放入600ml的熱水沖(chong)泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣(zha)取汁(zhi)。此方(fang)可改善(shan)身體虛弱、盜汗、腹(fu)脹(zhang)食少，可促(cu)進脾胃(wei)運(yun)作、增加食欲(yu)。

7、山楂蜜茶

做法：鮮(xian)山楂30克、蜂蜜適(shi)(shi)量(liang)。將鮮(xian)山楂果研碎(sui)去(qu)籽，用開(kai)水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據個人口味調入(ru)蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消(xiao)食化(hua)積(ji)、強(qiang)健脾胃(wei)的功效，適(shi)(shi)合脾胃(wei)虛弱者。

8、蜂蜜姜茶

做法：生姜一塊（約(yue)拇(mu)指(zhi)大），去皮(pi)切絲，清水適量煮(zhu)開30分鐘，加(jia)入蜂蜜2~3湯匙即可。經(jing)常飲(yin)用可溫胃健脾(pi)。

9、牛奶紅茶

做法：紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)3克(ke)，牛奶(nai)100克(ke)，食鹽(yan)2克(ke)。將紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)放入(ru)鍋中，加(jia)水煎煮5分鐘。紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)葉過(guo)濾(lv)掉，另以一只(zhi)鍋煮牛奶(nai)。將牛奶(nai)煮沸后加(jia)入(ru)茶(cha)(cha)(cha)汁(zhi)，加(jia)入(ru)食鹽(yan)攬拌。加(jia)牛奶(nai)的紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)(cha)，能消炎、保護(hu)胃黏膜，對治療(liao)潰瘍也有一定(ding)效果。

10、大麥茶

做(zuo)法：大麥炒熟然后泡水(shui)，每天服用就能起到(dao)養胃的作用。大麥芽(ya)性涼、味甘、咸，歸(gui)脾、胃經，具有(you)(you)益氣(qi)寬(kuan)中、消渴除熱、并且有(you)(you)回乳(ru)的功效；對滋補虛勞、強脈(mo)益膚、充實五臟、消化谷(gu)食、止瀉、寬(kuan)腸利水(shui)、小便淋痛、消化不良、飽悶(men)腹脹有(you)(you)明顯療效。

11、茉莉紅茶

做法(fa)：茉莉紅(hong)茶3克(ke)。將(jiang)茉莉紅(hong)茶直接放進杯(bei)中，用沸水沖泡2分(fen)鐘即可(ke)。飯后30分(fen)鐘，可(ke)少量頻(pin)飲。具(ju)有提神、消食等(deng)功效，適(shi)合精神不振、食欲不佳者(zhe)。

12、陳皮生姜茶

做法：取陳(chen)皮5克，生(sheng)姜(jiang)2片，加(jia)適量紅糖，用沸水(shui)沖泡，代茶飲即可，一(yi)次(ci)一(yi)杯，一(yi)天兩(liang)到三次(ci)即可。中醫認為，陳(chen)皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕(shi)化痰之(zhi)功。

13、四君子茶

做(zuo)法：黨參(can)10克(ke)(ke)、茯苓10克(ke)(ke)、白術10克(ke)(ke)、甘草10克(ke)(ke)。所有材料放入鍋中，加(jia)800毫升的(de)水加(jia)熱滾沸后續煮5分鐘即(ji)可關火，趁熱飲用。助(zhu)消化、改善脾胃氣虛癥(zheng)。