用什么泡水喝(he)養胃(wei)最好(hao)

胃病一種慢性疾病，調理時要遵循三分治七分養的原則，最終才能夠慢慢恢復到健康的狀態，對于胃不好的人在飲食上需要非常的注意，另外可以經常用一些養胃的東西來泡水喝，養胃茶是一種不錯的選擇，那么養胃茶哪種的好？

可(ke)以用干紅(hong)棗泡水(shui)，說到(dao)什么(me)泡水(shui)喝(he)養(yang)胃(wei)(wei)這個問題，其實紅(hong)棗泡水(shui)對胃(wei)(wei)部也是有極佳的(de)養(yang)護(hu)功(gong)效，用曬干的(de)紅(hong)棗來泡水(shui)，不(bu)僅(jin)味道甜(tian)美，而且(qie)還可(ke)以起到(dao)美容養(yang)顏(yan)的(de)作用功(gong)效，對于(yu)養(yang)顏(yan)護(hu)胃(wei)(wei)都是比較不(bu)錯的(de)選擇(ze)。

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也可以(yi)選用大麥(mai)(mai)泡水，大麥(mai)(mai)茶(cha)是我(wo)們(men)生活(huo)中比較(jiao)常見的一種茶(cha)，它作(zuo)為一種谷物茶(cha)喝起來不僅芳香宜人，而且大麥(mai)(mai)當中含有的豐(feng)富的維生素能(neng)夠幫助修復受(shou)損的胃部黏膜。因(yin)此對于(yu)胃(wei)不好(hao)的人來說經(jing)常(chang)(chang)的喝點兒大麥(mai)茶(cha)可(ke)以起(qi)到很好(hao)的養胃(wei)作(zuo)用(yong)，還可(ke)以選用(yong)苦(ku)蕎麥(mai)，苦(ku)蕎麥(mai)泡水雖然口感偏苦(ku)一些，但是(shi)他卻(que)是(shi)糖尿(niao)病患(huan)者一道極佳的養生(sheng)茶(cha)，日常(chang)(chang)的生(sheng)活中喝點兒苦(ku)蕎麥(mai)茶(cha)，不僅可(ke)以起(qi)到軟化(hua)血(xue)管的作(zuo)用(yong)，同時也(ye)能夠促進胃(wei)部的消化(hua)和吸收，因(yin)此苦(ku)蕎麥(mai)茶(cha)也(ye)算是(shi)一道非常(chang)(chang)養胃(wei)的茶(cha)品。

喝什么茶養胃健脾補(bu)腎

紅茶

茶(cha)葉中所含(han)的重要物質——茶(cha)多酚具有收斂性，對(dui)(dui)胃(wei)有一定的刺激(ji)作(zuo)用，在(zai)空腹的情況下刺激(ji)性更強。而(er)紅茶(cha)就不一樣了(le)。它是(shi)經過發(fa)酵烘制而(er)成的，茶(cha)多酚在(zai)氧化(hua)酶(mei)的作(zuo)用下發(fa)生(sheng)酶(mei)促氧化(hua)反應，含(han)量減少，對(dui)(dui)胃(wei)部的刺激(ji)性就隨之減小了(le)。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶(cha)，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶不適于放涼(liang)飲用(yong)，因為這樣會影響暖胃(wei)效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量(liang)。

普洱茶

普洱茶成分在抑制人體腸(chang)胃中(zhong)有(you)(you)害微生物生長(chang)(chang)的(de)同時，又能(neng)(neng)促進有(you)(you)益(yi)菌(jun)（如乳酸菌(jun)）的(de)生長(chang)(chang)繁(fan)殖，具有(you)(you)良好(hao)的(de)調整腸(chang)胃功能(neng)(neng)的(de)作用，其生物堿類(lei)能(neng)(neng)促進胃液(ye)的(de)分泌，黃烷醇(chun)類(lei)能(neng)(neng)顯著增強腸(chang)胃蠕動。

在適宜的(de)(de)濃度之(zhi)下飲用(yong)(yong)普(pu)洱(er)熟茶，非但(dan)不會對腸(chang)胃(wei)產生刺激作(zuo)用(yong)(yong)。普(pu)洱(er)茶成(cheng)分在抑(yi)制人體腸(chang)胃(wei)中(zhong)有害微生物(wu)生長(chang)的(de)(de)同時，又能促(cu)進(jin)有益(yi)菌(jun)（如乳酸菌(jun)）的(de)(de)生長(chang)繁(fan)殖，具有良(liang)好的(de)(de)調整(zheng)腸(chang)胃(wei)功能的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)，其生物(wu)堿類能促(cu)進(jin)胃(wei)液的(de)(de)分泌，黃烷醇類能顯著增強腸(chang)胃(wei)蠕動。

甘滑(hua)、粘稠、醇厚(hou)的(de)茶水在進入人(ren)體腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)之后，會形(xing)成一層膜，附于胃(wei)(wei)(wei)的(de)表層，對胃(wei)(wei)(wei)產生(sheng)保護(hu)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)！因此長(chang)期(qi)飲用(yong)(yong)普洱茶可以(yi)起到(dao)養(yang)胃(wei)(wei)(wei)、護(hu)胃(wei)(wei)(wei)的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。普洱茶還有促進腸(chang)胃(wei)(wei)(wei)蠕(ru)動的(de)功(gong)能，因此長(chang)期(qi)飲用(yong)(yong)有助于通便(bian)，預(yu)防(fang)便(bian)秘。

花茶

1、茉莉(li)花、石菖蒲茶：行氣解郁，化濕和胃。

2、洋甘(gan)菊茶：具有微(wei)口甘(gan)甜，可舒緩頭(tou)痛、偏頭(tou)痛或感(gan)冒(mao)引起的肌肉痛，對胃酸、神(shen)經有幫助。

3、檸檬草茶：具(ju)有滋潤脾胃、幫(bang)助消化、降(jiang)低膽固醇等功效。

4、康乃馨(xin)茶：具有補腎提神，健(jian)胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人參花(hua)，玫瑰花(hua)等一起(qi)沖泡(pao)。

5、白(bai)玉花茶：具有(you)行氣化濁(zhuo)、止咳(ke)治(zhi)慢性支氣管炎，前列腺(xian)炎，具有(you)暖胃、清心潤肺(fei)、護(hu)膚養(yang)顏等功效。

6、代(dai)代(dai)花(hua)茶：性味苦，有破氣(qi)行痰，散積消痞之功(gong)，治咳嗽氣(qi)逆胃腕(wan)作(zuo)痛等功(gong)效(xiao)。

7、佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰(tan)(tan)、化(hua)痰(tan)(tan)治咳(ke)、理(li)氣開胃等功效。

8、人參花茶：產于吉(ji)林(lin)，純(chun)天然人參花，具有強心補腎，生津(jin)止渴，補脾健胃，調經(jing)活血(xue)，補血(xue)，平(ping)肝明目護膚養顏等功用。

藥茶

1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diao)味(wei)即可飲用。對止痛、疏肝(gan)理氣有幫助。

2、黃(huang)(huang)耆(qi)姜(jiang)(jiang)茶：黃(huang)(huang)芪15克(ke)(ke)、桂枝10克(ke)(ke)、大(da)(da)棗(zao)(zao)30克(ke)(ke)、白(bai)芍10克(ke)(ke)、生(sheng)姜(jiang)(jiang)10克(ke)(ke)、飴(yi)糖30克(ke)(ke)。先把黃(huang)(huang)芪、桂枝、生(sheng)姜(jiang)(jiang)、白(bai)芍、大(da)(da)棗(zao)(zao)等中(zhong)藥材用(yong)(yong)熱水(shui)煮熟(shu)后，放入飴(yi)糖溶化后即可飲用(yong)(yong)。對補脾益氣(qi)、溫(wen)中(zhong)祛寒(han)、緩急止(zhi)痛有幫助。

3、陳(chen)(chen)皮(pi)甘(gan)(gan)草(cao)(cao)茶：陳(chen)(chen)皮(pi)4.5克(ke)、生甘(gan)(gan)草(cao)(cao)2克(ke)、化橘紅3克(ke)、北沙(sha)參(can)3克(ke)、白芍(shao)3克(ke)、玫瑰(gui)花(hua)1.5克(ke)、紅茶1.5克(ke)。先把(ba)陳(chen)(chen)皮(pi)、生甘(gan)(gan)草(cao)(cao)、化橘紅、北沙(sha)參(can)、白芍(shao)、玫瑰(gui)花(hua)、紅茶等中藥材(cai)和食(shi)材(cai)磨成粗末，然后用(yong)熱(re)水沖泡即可飲用(yong)。對(dui)健脾溫(wen)中、疏肝活血有益處。

養胃茶配方有哪些

1、桂花茶

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做(zuo)法：將(jiang)七到(dao)十朵(duo)干桂花(hua)加入(ru)適量的紅(hong)茶、紅(hong)糖后(hou)，以(yi)熱水沖泡。桂花(hua)有溫中(zhong)散寒(han)、暖(nuan)胃止痛、化痰(tan)散淤(yu)的作用，對食欲不振、痰(tan)飲咳喘、痔(zhi)瘡、痢疾、經(jing)閉腹痛有一定療效。

2、生姜紅茶

做法(fa)：將紅茶(cha)和磨碎的(de)生(sheng)姜放(fang)入(ru)杯中(zhong)，加入(ru)適量的(de)紅砂糖，清(qing)晨(chen)一杯，有助頭腦(nao)清(qing)醒。紅茶(cha)能夠養胃(wei)。胃(wei)腸不好的(de)人，紅茶(cha)是茶(cha)品中(zhong)的(de)首選。生(sheng)姜具有發汗利尿(niao)的(de)功效。

3、黃芪紅棗枸杞茶

做法：黃芪(qi)15g、枸杞15g、紅(hong)棗15個、蜂(feng)蜜適量。準備材料，泡泡洗凈。砂(sha)鍋加(jia)水(shui)，加(jia)黃芪(qi)、紅(hong)棗、枸杞。大火燒開(kai)，轉小火熬煮1小時(shi)即(ji)可。用(yong)(yong)濾(lv)網(wang)濾(lv)出茶汁，加(jia)蜂(feng)蜜拌均勻即(ji)可飲用(yong)(yong)。冬季養生飲用(yong)(yong)可以健(jian)脾養胃(wei)。

4、大棗茶

做(zuo)法：將大棗洗凈切碎，每日(ri)取適(shi)量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健(jian)脾(pi)胃，補氣血，尤其(qi)適(shi)合女性(xing)養生食用。

5、木香烏麥飲

做法：木香6克(ke)，麥冬15克(ke)，烏梅10克(ke)，加水(shui)煎10-15分鐘飲(yin)用。適合萎縮性(xing)胃(wei)炎(yan)病(bing)人，有養(yang)胃(wei)生津，行(xing)氣(qi)止痛之功。

6、健胃蕎麥茶

做法：蕎麥1錢，黃芪(qi)5錢。將(jiang)蕎麥、黃芪(qi)，放入600ml的熱(re)水沖泡(pao)，蓋杯燜(men)10分鐘，濾(lv)渣(zha)取汁。此方可(ke)改善身體虛弱、盜(dao)汗、腹脹(zhang)食(shi)少，可(ke)促進脾胃運作(zuo)、增加(jia)食(shi)欲。

7、山楂蜜茶

做(zuo)法：鮮山楂30克、蜂(feng)蜜適(shi)量。將鮮山楂果(guo)研碎去籽，用開水沖泡果(guo)肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據個(ge)人口味調入蜂(feng)蜜即(ji)可(ke)。每日2劑，代茶(cha)飲。具有消食化(hua)積(ji)、強健脾胃的功效，適(shi)合脾胃虛(xu)弱者。

8、蜂蜜姜茶

做法：生姜一塊(kuai)（約(yue)拇指(zhi)大），去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加(jia)入蜂蜜(mi)2~3湯匙(chi)即可。經常飲用可溫胃(wei)健(jian)脾(pi)。

9、牛奶紅茶

做法：紅(hong)茶(cha)(cha)3克，牛(niu)奶100克，食鹽2克。將紅(hong)茶(cha)(cha)放入(ru)鍋中，加水煎煮5分(fen)鐘。紅(hong)茶(cha)(cha)葉過濾掉，另以一(yi)只鍋煮牛(niu)奶。將牛(niu)奶煮沸后加入(ru)茶(cha)(cha)汁，加入(ru)食鹽攬拌(ban)。加牛(niu)奶的紅(hong)茶(cha)(cha)，能消炎、保護胃黏膜，對(dui)治療潰瘍也有(you)一(yi)定效果。

10、大麥茶

做法：大(da)麥炒熟(shu)然后泡水，每天(tian)服用就(jiu)能起到養(yang)胃的作(zuo)用。大(da)麥芽性涼、味(wei)甘(gan)、咸，歸脾、胃經，具有益(yi)(yi)氣寬(kuan)中、消渴(ke)除(chu)熱、并且有回乳的功效；對滋補虛(xu)勞、強脈(mo)益(yi)(yi)膚、充實五臟、消化(hua)谷食、止瀉、寬(kuan)腸利水、小便淋痛、消化(hua)不良、飽悶腹脹有明顯療效。

11、茉莉紅茶

做法(fa)：茉莉紅茶3克(ke)。將(jiang)茉莉紅茶直(zhi)接放(fang)進杯中，用沸(fei)水沖泡2分鐘即(ji)可。飯后30分鐘，可少量(liang)頻飲。具有(you)提神、消(xiao)食等功效，適合精神不(bu)振、食欲不(bu)佳者。

12、陳皮生姜茶

做法：取陳皮5克(ke)，生姜(jiang)2片(pian)，加適量紅糖，用沸水沖泡，代(dai)茶飲即(ji)可，一次(ci)一杯，一天兩到三次(ci)即(ji)可。中醫認(ren)為，陳皮性味辛、苦、溫，入(ru)脾(pi)、肺經；有(you)行氣健脾(pi)、降(jiang)逆(ni)止嘔、調中開胃、燥(zao)濕化痰之功。

13、四君子茶

做法：黨參(can)10克、茯苓(ling)10克、白術(shu)10克、甘草(cao)10克。所有材(cai)料(liao)放入鍋中(zhong)，加(jia)800毫升(sheng)的水加(jia)熱滾沸(fei)后續煮5分(fen)鐘即可關火，趁熱飲用。助消化、改善脾(pi)胃氣虛癥。