芒果视频下载

一、褪黑素有什么作用

褪(tun)(tun)黑素(su)(su)是由人體自(zi)然(ran)生成(cheng)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)激素(su)(su)，它的(de)(de)(de)作用(yong)主要(yao)是幫助調節睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量，改善睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)，褪(tun)(tun)黑素(su)(su)可以使人快(kuai)速(su)進入深睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)狀(zhuang)態，減少睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)中覺醒(xing)的(de)(de)(de)次數(shu)，提(ti)高(gao)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量，對于缺乏褪(tun)(tun)黑素(su)(su)造成(cheng)的(de)(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量不(bu)佳有很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)調理效(xiao)果。另外，褪(tun)(tun)黑素(su)(su)還是一(yi)種(zhong)內源性的(de)(de)(de)激素(su)(su)，可清除自(zi)由基，起到抗氧化、加(jia)速(su)身體的(de)(de)(de)新陳代(dai)謝、抗衰老(lao)的(de)(de)(de)功效(xiao)。

二、褪黑素治療失眠效果好嗎

褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)不(bu)是安眠(mian)藥，但它有安眠(mian)的效(xiao)(xiao)果(guo)，市面上的褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)片成分一(yi)般(ban)是褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)和(he)維生(sheng)素(su)(su)(su)B6，用來(lai)治療失眠(mian)不(bu)會上癮，并且小劑量(liang)就有理想的助眠(mian)效(xiao)(xiao)果(guo)，并且由于是內(nei)源性(xing)物質，對(dui)機體來(lai)說并非(fei)異物，不(bu)會造(zao)成藥物在體內(nei)累積；還有一(yi)個(ge)就是褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)的生(sheng)物半(ban)衰期短，通常(chang)口服幾小時后即降至正常(chang)人的生(sheng)理水平。因此，褪黑(hei)(hei)素(su)(su)(su)治療失眠(mian)的效(xiao)(xiao)果(guo)是相當(dang)不(bu)錯的。

三、褪黑素有什么副作用

褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)是一(yi)種(zhong)有(you)良好助眠效果(guo)的(de)保(bao)健品，但濫用或長期過量(liang)服用還是會給身體(ti)(ti)帶來副作用：長期大量(liang)服用褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)會影響人體(ti)(ti)正常(chang)分泌褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)的(de)功能(neng)，產(chan)生(sheng)抗藥性；并且(qie)褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)是一(yi)種(zhong)內(nei)源(yuan)性激素(su)，過量(liang)服用可能(neng)會導(dao)致內(nei)分泌紊亂；此外，白天褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)分泌較少，如果(guo)額外補充過多的(de)褪黑(hei)(hei)(hei)素(su)，可能(neng)會導(dao)致人體(ti)(ti)內(nei)甲狀腺(xian)素(su)、腎上腺(xian)素(su)濃度(du)相(xiang)對降(jiang)低，造成(cheng)第二(er)天精神困倦、萎靡(mi)不振(zhen)，影響正常(chang)生(sheng)活。

四、褪黑素多少錢一瓶

褪黑素的價格根據規格有所不同，常見的規格是每瓶60片，也有30片或其他規格的，以60片一瓶為例，這類褪黑素片的價格根據品牌、成分配方、褪黑素含量、銷售渠道等有所差異，大概在90多元到100多元左右，具體的價格高低還是要參考正規官網。褪黑素片在大一點的藥店的保健品欄或者網上都能買到，如果網上購買的話要注意，選擇正規褪黑素品牌的(de)旗(qi)艦店進行購(gou)買。