一、用褪黑素會變白嗎

很多(duo)人聽到褪(tun)黑素(su)這個名字望文(wen)生義，覺得褪(tun)黑素(su)的作(zuo)用就是用來褪(tun)去皮(pi)膚黑色素(su)，是一(yi)種護膚品，于是想用褪(tun)黑素(su)來美白(bai)，那么(me)褪(tun)黑素(su)可(ke)以美白(bai)嗎(ma)？

答案是否定(ding)的(de)，實(shi)際(ji)上褪黑(hei)(hei)素不(bu)能(neng)(neng)起(qi)到直接的(de)美白效果(guo)，它(ta)之所以被稱之為褪黑(hei)(hei)素，是因為它(ta)能(neng)(neng)夠使產生黑(hei)(hei)色素的(de)細胞發亮，對人體皮膚的(de)沉著的(de)黑(hei)(hei)色素影響并不(bu)大(da)，因此并不(bu)能(neng)(neng)起(qi)到美白效果(guo)。

不過許(xu)多美白祛(qu)斑的(de)護膚(fu)(fu)品都含有(you)褪(tun)黑(hei)素成(cheng)分，這是因為褪(tun)黑(hei)素能幫(bang)助促進睡(shui)眠，改善(shan)睡(shui)眠質量(liang)，而許(xu)多皮(pi)膚(fu)(fu)問(wen)題就是由(you)于睡(shui)眠不足(zu)，皮(pi)膚(fu)(fu)沒有(you)得(de)到好的(de)休息，肌膚(fu)(fu)鎖水(shui)能力(li)下降導致(zhi)的(de)，對于這類問(wen)題，適(shi)量(liang)服用褪(tun)黑(hei)素是可以起(qi)到一定作用的(de)。

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二、美拉酮寧對皮膚有什么好處

美(mei)拉酮寧(ning)就是(shi)褪(tun)黑素英文名稱的(de)音譯(yi)，雖(sui)然美(mei)拉酮寧(ning)主要(yao)是(shi)用于輔助(zhu)治療失(shi)眠，但它(ta)對(dui)于皮膚問題還(huan)是(shi)有一定幫助(zhu)的(de)：

1、提高皮膚鎖水能力

研究表(biao)明(ming)，細(xi)胞(bao)的(de)再(zai)生和脫(tuo)落(luo)在夜(ye)間(jian)(jian)(jian)10點-凌晨2點比較活躍，如(ru)果這(zhe)一段時間(jian)(jian)(jian)內進入深度(du)睡(shui)(shui)眠(mian)，能(neng)保(bao)護皮(pi)膚(fu)，減少皮(pi)膚(fu)水(shui)分(fen)流失，讓皮(pi)膚(fu)的(de)鎖水(shui)能(neng)力(li)更強(qiang)。而褪黑素(su)就是改善(shan)睡(shui)(shui)眠(mian)、提高睡(shui)(shui)眠(mian)質量的(de)保(bao)健品，因此服用美拉酮寧能(neng)間(jian)(jian)(jian)接保(bao)護皮(pi)膚(fu)。

2、抗衰老

褪黑激素是迄今(jin)發現的最強的內(nei)源性自由基清除(chu)劑，可通(tong)過清除(chu)自由基，抗氧(yang)化和抑制(zhi)脂質的過氧(yang)化反(fan)(fan)應保(bao)護(hu)細胞結(jie)構、防止(zhi)DNA損傷、降低體(ti)內(nei)過氧(yang)化物的含量。身體(ti)的衰(shuai)老與氧(yang)化反(fan)(fan)應是一致的，延緩了氧(yang)化反(fan)(fan)應就起到了延緩衰(shuai)老的作用，從而(er)保(bao)護(hu)皮(pi)膚。

總的(de)(de)來說，美拉酮(tong)寧對于(yu)皮(pi)膚的(de)(de)保養有一(yi)定的(de)(de)幫助，但它只是保健品，并不是專(zhuan)門的(de)(de)護(hu)(hu)膚品，因此不建(jian)議只用褪黑素來保護(hu)(hu)皮(pi)膚。