一、用褪黑素會變白嗎

很多(duo)人聽到褪(tun)(tun)黑(hei)素(su)這個名字(zi)望文生義(yi)，覺(jue)得褪(tun)(tun)黑(hei)素(su)的作用就是用來(lai)褪(tun)(tun)去皮膚(fu)黑(hei)色素(su)，是一種護膚(fu)品，于(yu)是想用褪(tun)(tun)黑(hei)素(su)來(lai)美(mei)白(bai)，那么(me)褪(tun)(tun)黑(hei)素(su)可以美(mei)白(bai)嗎？

答案是(shi)否定(ding)的(de)，實際上褪黑(hei)素(su)不(bu)(bu)能(neng)起(qi)到直接的(de)美白(bai)(bai)效果，它之所以被(bei)稱(cheng)之為褪黑(hei)素(su)，是(shi)因(yin)為它能(neng)夠使(shi)產生(sheng)黑(hei)色素(su)的(de)細(xi)胞發亮，對人體皮膚的(de)沉著(zhu)的(de)黑(hei)色素(su)影響并(bing)不(bu)(bu)大，因(yin)此(ci)并(bing)不(bu)(bu)能(neng)起(qi)到美白(bai)(bai)效果。

不過(guo)許(xu)多美白祛斑的(de)護膚(fu)(fu)品(pin)都(dou)含有褪黑素成分，這(zhe)是因為(wei)褪黑素能(neng)幫助促進睡(shui)眠，改善睡(shui)眠質量(liang)，而許(xu)多皮膚(fu)(fu)問題(ti)就(jiu)是由于睡(shui)眠不足，皮膚(fu)(fu)沒有得到(dao)好(hao)的(de)休息，肌膚(fu)(fu)鎖(suo)水能(neng)力(li)下降導致的(de)，對于這(zhe)類問題(ti)，適量(liang)服用(yong)(yong)褪黑素是可以起到(dao)一定作用(yong)(yong)的(de)。

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二、美拉酮寧對皮膚有什么好處

美拉酮寧就是褪黑素英文名(ming)稱的音(yin)譯，雖然美拉酮寧主要是用于(yu)輔(fu)助治療失眠，但它對于(yu)皮膚(fu)問題(ti)還是有(you)一定幫助的：

1、提高皮膚鎖水能力

研究表明(ming)，細胞的(de)再生和脫落在(zai)夜間10點(dian)(dian)-凌(ling)晨2點(dian)(dian)比較活(huo)躍，如果這(zhe)一段時(shi)間內進入深度睡(shui)(shui)眠，能保(bao)(bao)護皮(pi)膚，減(jian)少皮(pi)膚水分流失(shi)，讓皮(pi)膚的(de)鎖水能力更強。而褪黑素就是改善睡(shui)(shui)眠、提高睡(shui)(shui)眠質量的(de)保(bao)(bao)健品，因(yin)此服用(yong)美拉酮寧能間接保(bao)(bao)護皮(pi)膚。

2、抗衰老

褪黑激素是迄今(jin)發現(xian)的最強的內源性自(zi)由基(ji)清除劑，可通過清除自(zi)由基(ji)，抗(kang)氧(yang)化(hua)和抑制(zhi)脂質(zhi)的過氧(yang)化(hua)反應(ying)(ying)保護細胞結構(gou)、防止DNA損(sun)傷、降(jiang)低體內過氧(yang)化(hua)物(wu)的含量。身體的衰老(lao)與氧(yang)化(hua)反應(ying)(ying)是一(yi)致的，延(yan)緩了(le)氧(yang)化(hua)反應(ying)(ying)就起到(dao)了(le)延(yan)緩衰老(lao)的作用，從而保護皮(pi)膚。

總的(de)(de)(de)來說，美拉酮寧對于(yu)皮膚(fu)的(de)(de)(de)保養有一(yi)定的(de)(de)(de)幫(bang)助，但它只是(shi)保健品，并不(bu)(bu)是(shi)專門的(de)(de)(de)護膚(fu)品，因此(ci)不(bu)(bu)建議只用褪黑素來保護皮膚(fu)。