芒果视频下载

DHA藻油的含義

DHA，二(er)十二(er)碳(tan)六烯酸(suan)，俗稱腦黃金(jin)，是(shi)一種對人(ren)體非常重要(yao)的不飽和脂肪酸(suan)，屬于ω-3不飽和脂(zhi)肪酸家族中的重要成(cheng)員。DHA是神(shen)經(jing)系統細胞生(sheng)長(chang)及維持的(de)一種主要(yao)成分，是大腦和視(shi)網膜的(de)重(zhong)要(yao)構成成分，在人(ren)體大腦皮層中含(han)量(liang)高(gao)達20%，在眼睛(jing)視網膜中所占(zhan)比例最大，約占(zhan)50%，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

孕婦需要補充DHA嗎

DHA與葉(xie)酸的重要性是(shi)一樣的，孕婦缺(que)乏(fa)葉(xie)酸將會導致(zhi)早(zao)產、孩(hai)子先天(tian)性障礙(ai)，那是(shi)因為葉(xie)酸是(shi)機(ji)體細(xi)胞生長和繁殖所必需的物(wu)質，孕婦體內(nei)缺(que)乏(fa)葉(xie)酸，將會導致(zhi)胎兒畸形。而(er)DHA又是胎兒大腦發育的重要物質，在妊娠期期孕婦(fu)體內DHA含量不足以供給胎(tai)兒(er)的需求量，錯過胎(tai)兒(er)大腦發育的旺(wang)盛(sheng)時(shi)期。而且補充(chong)DHA對孕(yun)婦(fu)本身有(you)利于(yu)減(jian)少(shao)產后神(shen)經衰弱(ruo)的(de)及抑郁(yu)癥的(de)發生。所(suo)以孕婦不僅需要補充DHA，還得選對DHA藻油品牌。

孕婦DHA什么時候吃好

一般來(lai)說，孕中(zhong)晚期（孕20周后）至(zhi)胎(tai)兒(er)出生(sheng)后6個月內(nei)服用效(xiao)果(guo)最(zui)佳。因為(wei)這是胎兒大(da)腦(nao)成長速(su)度(du)最(zui)快的時候，需要對(dui)DHA的攝入。所以專家建議孕婦(fu)從(cong)妊娠4個月起適當補充DHA，在孩子出(chu)生后，母親可繼續服用DHA，通(tong)過(guo)乳汁喂給(gei)胎(tai)兒(er)。

孕婦DHA吃到什么時候

胎兒出生(sheng)后6個月內。