在《營養(yang)與兒(er)童(tong)腦(nao)(nao)發育和腦(nao)(nao)功能》的(de)論述中明(ming)確闡述了兒(er)童(tong)腦(nao)(nao)發育所必須的(de)8大營養素,分(fen)別(bie)是蛋白質、牛磺(huang)酸、脂肪酸、鐵、鋅(xin)、碘、硒(xi)、B族維(wei)生(sheng)素(su)。DHA俗稱腦(nao)黃金,是(shi)一(yi)種有助腦(nao)部(bu)發育的營養素,是(shi)人腦(nao)和視(shi)神經組織的主要(yao)成分,對寶(bao)寶(bao)的視(shi)力和腦(nao)力發育起著(zhu)重要(yao)的作(zuo)用。具有強氧化(hua)性,更易被(bei)人體吸收;純(chun)凈安全,純(chun)藻油提取,不含EPA。DHA藻油(you)凝膠(jiao)糖果口感更Q,咀(ju)嚼更有趣。
1、DHA促進(jin)大腦發育,提(ti)升(sheng)智力基(ji)礎
普通人的大腦大約有1000億(yi)個(ge)(ge)神經元,這是我們人類智慧(hui)的結構基礎。腦發育是一(yi)個(ge)(ge)復雜的過程(cheng),除了(le)腦細胞數量(liang)的增加,伴隨著神經元的增殖分化突觸形成連接(jie)。0-6歲是人的大腦發育關鍵期(qi)。在胎兒(er)期(qi)和嬰幼(you)兒(er)期(qi)對(dui)DHA的(de)(de)需求量有明顯增加,充足的(de)(de)DHA有助(zhu)于胎兒期(qi)腦細胞數量發育(yu)充(chong)足,使嬰幼兒期(qi)神經(jing)細胞增加更多高效連(lian)接。孕期(qi)血液中(zhong)DHA水(shui)平的變化凸顯了(le)孕媽媽補充DHA的(de)(de)重(zhong)(zhong)要性。人的(de)(de)大腦(nao)重(zhong)(zhong)量的(de)(de)發育曲線(xian)在一定程(cheng)度上也反應了智力發育的(de)(de)完(wan)善程(cheng)度,所以(yi)嬰(ying)幼兒(er)時期(qi)的(de)(de)腦(nao)補營養素的(de)(de)充足與否對智力影響關系較大。
2、補充DHA提升寶寶智力表(biao)現
兒童智力(li)(li)(li)(li)(li)是其綜合認知能力(li)(li)(li)(li)(li)的體現,也(ye)就是我們最常(chang)說(shuo)的智商。寶(bao)寶(bao)的觀察力(li)(li)(li)(li)(li)、記憶力(li)(li)(li)(li)(li)、理解(jie)能力(li)(li)(li)(li)(li)、語言(yan)能力(li)(li)(li)(li)(li)、動(dong)作(zuo)發(fa)(fa)育(yu)都是智力(li)(li)(li)(li)(li)發(fa)(fa)育(yu)的不同維度。美國(guo)科(ke)學家(jia)貝(bei)茲教授的對比(bi)實(shi)驗(yan)是最具(ju)代表性(xing)的對比(bi)研究,他顯示了(le)在嬰兒期補充(chong)達到驗(yan)證水平(ping)(17mg/100千卡)的DHA,能(neng)平(ping)均提升7個點的智力水(shui)平。DHA在(zai)嬰幼兒時期對(dui)于促(cu)(cu)進孩子語(yu)言(yan)思維和語(yu)言(yan)表達,幫助孩子語(yu)言(yan)發育(yu)(yu),促(cu)(cu)進寶寶精(jing)細動作發育(yu)(yu),諸如換手,找(zhao)尋玩具,玩具拆(chai)裝(zhuang)等(deng)動作可以更早實現。
3、DHA對于嬰兒的視覺發育有促進作用(yong)
研(yan)究(jiu)證實(shi),DHA對眼視網膜的感光細(xi)胞光刺(ci)激正常傳導非常重要,外(wai)源性DHA通過血液到達(da)視網膜(mo),DHA有(you)助于保持視(shi)網膜(mo)細(xi)胞細(xi)胞膜(mo)的流動性(xing),使眼睛接(jie)受到的外(wai)界信(xin)息(xi)快速傳遞到大(da)腦,使孩子看得更多更清楚。而孩子看得越多越清楚,接(jie)受外(wai)界的信(xin)息(xi)和刺激也就越充分,從而間接(jie)為智力加分!
4、DHA對于(yu)緩解注(zhu)意力(li)缺陷有(you)一(yi)定作用(yong)
引起幼兒多動表(biao)現的因素較多,我(wo)們經常(chang)提到的鉛高,其他重金(jin)屬超(chao)標(biao),不良習慣,飲(yin)食不合理等(deng)。其中(zhong)有學者(zhe)研究提出,多動癥孩子體內的DHA/ARA水平也低于正(zheng)常(chang)兒童。所以一(yi)些營(ying)養學觀點提出(chu),在(zai)改善孩子多動,注意力不集(ji)中,情(qing)緒易激(ji)動,易怒(nu)暴躁(zao)等問題(ti)時,除了關注是否有血鉛超標問題(ti),在(zai)排鉛的同(tong)時搭(da)配DHA營養(yang)素的(de)補(bu)充也(ye)是很(hen)有(you)必要的(de)營養(yang)方案(an)。
咀嚼(jiao)就可(ke)以了。如果實在覺得難(nan)以下(xia)咽,直接(jie)喝(he)水吞下(xia)去也可(ke)以。
DHA要(yao)連(lian)續補充3個月(yue)以上才見效(xiao)。有(you)的人一次性買十幾盒,寶寶三個月(yue)后,就有(you)所改善,有(you)的人一次性就買一盒,吃(chi)完了(le),就說沒有(you)效(xiao)果。補不補,一時(shi)半會看不出來,等(deng)到(dao)你想起來給孩子補了(le),已經錯過了(le)寶寶最佳大腦發(fa)育(yu)時(shi)間段(duan),再補已經晚了(le)!總結下:3個月(yue)以(yi)上才見效,堅持(chi)服用效果好。
0至3歲的寶寶,0至3歲(sui)是孩子腦發育的黃金(jin)階段(duan),DHA能(neng)夠提高寶寶的語(yu)言表達能(neng)力(li),提高免(mian)疫力(li),讓(rang)孩子反應快,同時還(huan)有預(yu)防(fang)近視(shi)(shi),弱視(shi)(shi),散光,斜視(shi)(shi),讓(rang)寶寶手腳眼協調能(neng)力(li)更強。