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一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)鯊烯(xi)是一(yi)(yi)種(zhong)提取自鯊魚肝臟的(de)化學物質，化學名稱(cheng)是三十(shi)碳六烯(xi)，是一(yi)(yi)種(zhong)在人體(ti)膽(dan)固醇合成(cheng)等(deng)代謝過程中產生的(de)多不飽和烴類。由于角(jiao)鯊烯(xi)的(de)保(bao)健功效(xiao)較好，因此(ci)很多保(bao)健品都添加有角(jiao)鯊烯(xi)成(cheng)分，還有專門補(bu)充角(jiao)鯊烯(xi)的(de)角(jiao)鯊烯(xi)軟膠囊，角(jiao)鯊烯(xi)的(de)功效(xiao)和作用(yong)主要由增強體(ti)質、促(cu)進血(xue)液循環、養肝護肝、增強免(mian)疫機能、養顏美容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一種比較(jiao)熱門的一種保健品(pin)，很多人(ren)(ren)都會吃(chi)它來保健身體(ti)，適(shi)合吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)保健品(pin)的人(ren)(ren)群(qun)主要有體(ti)質差、易疲勞的上班(ban)族，慢性心血管疾病患者(zhe)，肝(gan)病患者(zhe)，免疫(yi)力(li)低下(xia)的人(ren)(ren)群(qun)，中老(lao)年人(ren)(ren)等(deng)，不過需要注意(yi)的是，部分人(ren)(ren)群(qun)是不適(shi)合吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)的：首(shou)先是孕(yun)產婦，為了防止(zhi)角(jiao)鯊烯(xi)通(tong)過營養供應(ying)以及循環進入到胎(tai)(tai)兒(er)的體(ti)內，影響胎(tai)(tai)兒(er)的生長發育，孕(yun)婦應(ying)避免吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)；另外(wai)，嬰(ying)幼兒(er)處于生長發育的旺盛時期，吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)沒有什么作用，反而可(ke)能阻礙發育，因(yin)此(ci)嬰(ying)幼兒(er)也不宜吃(chi)角(jiao)鯊烯(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)和(he)(he)魚(yu)(yu)(yu)油(you)都是(shi)保(bao)(bao)(bao)健品(pin)，并且二者(zhe)都是(shi)從魚(yu)(yu)(yu)類身上(shang)提取的(de)，嚴格意義(yi)上(shang)來說，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)屬(shu)于魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)一種(zhong)，不(bu)過二者(zhe)也有區別(bie)：1、來源不(bu)同，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)提取自鯊(sha)(sha)魚(yu)(yu)(yu)肝臟，魚(yu)(yu)(yu)油(you)是(shi)魚(yu)(yu)(yu)類脂(zhi)(zhi)肪的(de)萃取物。2、成(cheng)分不(bu)同，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)三十碳六烯(xi)，魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分是(shi)DHA和(he)(he)EPA的(de)多(duo)元(yuan)不(bu)飽(bao)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪酸。3、功效(xiao)(xiao)不(bu)同，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)功效(xiao)(xiao)主(zhu)要(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎殺菌、抗衰老、降低血(xue)脂(zhi)(zhi)等(deng)；魚(yu)(yu)(yu)油(you)的(de)主(zhu)要(yao)功效(xiao)(xiao)是(shi)預(yu)防高(gao)(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)和(he)(he)高(gao)(gao)血(xue)壓、清理血(xue)管垃圾等(deng)。4、適(shi)(shi)用人群不(bu)同，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)適(shi)(shi)用于運動(dong)不(bu)足、抵抗力弱、易(yi)感(gan)疲憊(bei)者(zhe)等(deng)，魚(yu)(yu)(yu)油(you)則更適(shi)(shi)合健腦和(he)(he)針對心血(xue)管疾病(bing)的(de)防治(zhi)人群。5、價格不(bu)同，同品(pin)牌同規格的(de)產品(pin)，角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)保(bao)(bao)(bao)健品(pin)的(de)價格通(tong)常會比(bi)魚(yu)(yu)(yu)油(you)保(bao)(bao)(bao)健品(pin)的(de)價格要(yao)貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品，還(huan)要注(zhu)意(yi)(yi)按照說(shuo)明(ming)書的(de)劑量要求服(fu)用(yong)。另外，吃角(jiao)鯊(sha)烯的(de)時候還(huan)要注(zhu)意(yi)(yi)避免胡亂的(de)服(fu)用(yong)其他藥(yao)物或保健品，注(zhu)意(yi)(yi)飲食清淡等。