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一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是一種(zhong)(zhong)提取自鯊(sha)魚肝臟(zang)的(de)化學物質(zhi)，化學名(ming)稱(cheng)是三(san)十碳六(liu)烯(xi)(xi)，是一種(zhong)(zhong)在人(ren)體(ti)膽固(gu)醇合成等代謝過程中產生的(de)多不飽和烴類。由于角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)保(bao)健功效較好(hao)，因此(ci)很多保(bao)健品都添加有角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)成分，還有專門補(bu)充(chong)角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟膠(jiao)囊(nang)，角(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)功效和作(zuo)用(yong)主(zhu)要由增強體(ti)質(zhi)、促進(jin)血液循環(huan)、養肝護肝、增強免疫機能、養顏美容等。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一種比較熱門的(de)(de)(de)一種保(bao)健(jian)品，很多人(ren)都會(hui)吃它(ta)來(lai)保(bao)健(jian)身體，適(shi)合(he)吃角鯊(sha)烯(xi)保(bao)健(jian)品的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)(qun)主要(yao)有(you)(you)體質差(cha)、易(yi)疲勞的(de)(de)(de)上(shang)班族，慢性心血管疾(ji)病患(huan)者，肝(gan)病患(huan)者，免疫(yi)力低(di)下的(de)(de)(de)人(ren)群(qun)(qun)，中老年人(ren)等(deng)，不(bu)過需(xu)要(yao)注意的(de)(de)(de)是(shi)，部分人(ren)群(qun)(qun)是(shi)不(bu)適(shi)合(he)吃角鯊(sha)烯(xi)的(de)(de)(de)：首(shou)先是(shi)孕產婦，為了防止(zhi)角鯊(sha)烯(xi)通過營(ying)養供應(ying)以及循環進入到胎兒(er)的(de)(de)(de)體內，影響胎兒(er)的(de)(de)(de)生(sheng)長發(fa)育(yu)，孕婦應(ying)避免吃角鯊(sha)烯(xi)；另(ling)外，嬰幼(you)兒(er)處(chu)于(yu)生(sheng)長發(fa)育(yu)的(de)(de)(de)旺盛時(shi)期(qi)，吃角鯊(sha)烯(xi)沒有(you)(you)什么作用，反而可能阻礙(ai)發(fa)育(yu)，因(yin)此嬰幼(you)兒(er)也不(bu)宜吃角鯊(sha)烯(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)和魚(yu)(yu)油(you)都是保健(jian)(jian)(jian)品(pin)(pin)，并且二(er)者都是從魚(yu)(yu)類身上提取的(de)(de)(de)，嚴格意(yi)義上來說，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)屬于魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)一種，不(bu)(bu)(bu)(bu)過二(er)者也有區別：1、來源不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)提取自鯊魚(yu)(yu)肝(gan)臟，魚(yu)(yu)油(you)是魚(yu)(yu)類脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)萃取物。2、成(cheng)分(fen)(fen)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)(fen)是三十碳(tan)六烯(xi)(xi)，魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)(fen)是DHA和EPA的(de)(de)(de)多元不(bu)(bu)(bu)(bu)飽(bao)和脂(zhi)(zhi)肪酸。3、功效(xiao)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)的(de)(de)(de)功效(xiao)主(zhu)要是護肝(gan)、消炎殺菌、抗衰老、降低血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)等；魚(yu)(yu)油(you)的(de)(de)(de)主(zhu)要功效(xiao)是預防高血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)和高血(xue)(xue)壓(ya)、清理血(xue)(xue)管垃圾等。4、適用人(ren)群不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)適用于運動不(bu)(bu)(bu)(bu)足、抵(di)抗力弱(ruo)、易感(gan)疲憊者等，魚(yu)(yu)油(you)則更(geng)適合健(jian)(jian)(jian)腦(nao)和針對心血(xue)(xue)管疾病(bing)的(de)(de)(de)防治人(ren)群。5、價格不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，同(tong)(tong)品(pin)(pin)牌同(tong)(tong)規格的(de)(de)(de)產(chan)品(pin)(pin)，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)保健(jian)(jian)(jian)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)價格通常(chang)會比魚(yu)(yu)油(you)保健(jian)(jian)(jian)品(pin)(pin)的(de)(de)(de)價格要貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品，還要(yao)注意(yi)按照說明(ming)書的(de)劑量要(yao)求(qiu)服用。另外，吃角鯊烯(xi)的(de)時候還要(yao)注意(yi)避免(mian)胡亂的(de)服用其他藥(yao)物或(huo)保(bao)健品，注意(yi)飲食清(qing)淡等。