一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊魚精油(you)(you)，嚴格來說屬于(yu)魚油(you)(you)的(de)一(yi)種，但又和(he)普通的(de)魚油(you)(you)有很大的(de)區(qu)(qu)別(bie)，那么角(jiao)鯊烯和(he)魚油(you)(you)有什(shen)么區(qu)(qu)別(bie)呢？

1、來源不同

角(jiao)鯊烯是從鯊魚肝(gan)油中提取得到的，魚油是魚類脂肪的萃取物，屬于油脂類。

2、成分不同

角鯊烯(xi)的主要成(cheng)分(fen)是(shi)三十碳六烯(xi)，是(shi)膽(dan)固醇生物合成(cheng)中間(jian)體之一(yi)，是(shi)所有類固醇類物質的生物合成(cheng)前體。魚(yu)油的主要成(cheng)份則(ze)是(shi)DHA和(he)EPA的多元不飽和(he)脂肪酸。

3、功效不同

角鯊(sha)烯和魚油的(de)成分不同(tong)，功效方面自然也有一定的(de)差異(yi)，角鯊(sha)烯的(de)功效主(zhu)要是(shi)護肝、消炎殺(sha)菌、抗衰老、降(jiang)低血(xue)脂(zhi)等，魚油的(de)主(zhu)要功效是(shi)預防高血(xue)脂(zhi)和高血(xue)壓、清理血(xue)管垃圾、保護心臟(zang)、維護腦部健(jian)康等。

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4、適用人群不同

角(jiao)鯊烯主要針(zhen)(zhen)對肝臟，適(shi)用于運動不足(zu)、抵抗(kang)力(li)弱、易(yi)感(gan)疲憊者，預(yu)防血管性疾病人(ren)(ren)群(qun)、希望改善睡眠、想護膚的人(ren)(ren)群(qun)也可以吃(chi)角(jiao)鯊烯。魚油則更適(shi)合健腦和針(zhen)(zhen)對心血管疾病的防治人(ren)(ren)群(qun)。

5、價格不同

就同(tong)品牌(pai)同(tong)規格產(chan)品而(er)言，由(you)于成分來源(yuan)、提取難(nan)易度等因素，角鯊烯保健品的(de)價(jia)格通常(chang)會比魚油保健品的(de)價(jia)格要貴一些。

以上就(jiu)是角鯊(sha)烯和深海(hai)魚油(you)的區別(bie)，那(nei)么是角鯊(sha)烯好還是魚油(you)好呢？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友在購買(mai)(mai)保健品(pin)的時候都(dou)會(hui)糾結于不知道買(mai)(mai)角鯊烯還(huan)是魚油，二者都(dou)具有預防三高(gao)、保護(hu)人體心血管(guan)健康的功效，到底(di)選(xuan)哪個更好呢？

其實角鯊烯和魚油沒(mei)有哪種(zhong)更好的說法，二(er)者(zhe)都(dou)是很好的保健品(pin)，主要(yao)功效也有所不同，具體選哪種(zhong)還是要(yao)看自己需要(yao)什么樣的保健功效，如(ru)果不太清楚(chu)的話，可(ke)以詢(xun)問醫(yi)生后遵照醫(yi)囑進行購買。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角(jiao)鯊烯和魚油能一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)(chi)嗎(ma)？這(zhe)是很多(duo)朋友都(dou)有(you)的一(yi)(yi)個(ge)問題，既(ji)想保護心血管健康，又(you)想養肝(gan)護肝(gan)、增(zeng)強體質(zhi)的話(hua)，兩(liang)種保健品是可以一(yi)(yi)起(qi)吃(chi)(chi)的。

不過如果一起吃角鯊烯和魚油的(de)(de)(de)(de)(de)話，還要(yao)注意(yi)吃法和用量(liang)，因(yin)為(wei)角鯊烯和魚油的(de)(de)(de)(de)(de)含油脂(zhi)量(liang)都比(bi)較多，因(yin)此吃的(de)(de)(de)(de)(de)話建(jian)議(yi)減半服用；另外，角鯊烯和魚油保健品同(tong)時(shi)服用的(de)(de)(de)(de)(de)話價格還是比(bi)較高的(de)(de)(de)(de)(de)，沒有必要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)話不建(jian)議(yi)一起(qi)吃，以免造成功效上的(de)(de)(de)(de)(de)浪費。