一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是(shi)鯊魚(yu)精(jing)油，嚴格來(lai)說屬于魚(yu)油的一種，但(dan)又和(he)普通的魚(yu)油有很大的區別(bie)(bie)，那么角(jiao)鯊烯(xi)和(he)魚(yu)油有什么區別(bie)(bie)呢？

1、來源不同

角鯊烯是從鯊魚肝油中提取得到(dao)的(de)，魚油是魚類脂肪的(de)萃(cui)取物，屬(shu)于油脂類。

2、成分不同

角鯊烯(xi)的主要成(cheng)(cheng)分是(shi)(shi)三十碳六烯(xi)，是(shi)(shi)膽固(gu)醇生(sheng)(sheng)物(wu)合成(cheng)(cheng)中間體(ti)之一，是(shi)(shi)所有類固(gu)醇類物(wu)質(zhi)的生(sheng)(sheng)物(wu)合成(cheng)(cheng)前體(ti)。魚油的主要成(cheng)(cheng)份則是(shi)(shi)DHA和EPA的多(duo)元不飽和脂肪酸(suan)。

3、功效不同

角鯊(sha)烯和(he)魚(yu)油的(de)成分不同，功(gong)效方面自然也有一定的(de)差(cha)異，角鯊(sha)烯的(de)功(gong)效主要(yao)是護肝、消炎(yan)殺菌、抗衰老、降低(di)血(xue)脂(zhi)等(deng)，魚(yu)油的(de)主要(yao)功(gong)效是預(yu)防高血(xue)脂(zhi)和(he)高血(xue)壓、清理血(xue)管垃圾、保護心臟、維護腦部(bu)健康(kang)等(deng)。

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4、適用人群不同

角(jiao)鯊烯主要針(zhen)(zhen)對肝臟，適用于(yu)運動不足、抵(di)抗力弱、易感疲(pi)憊者(zhe)，預(yu)防血管性疾病人(ren)群、希(xi)望改善睡(shui)眠、想護膚(fu)的人(ren)群也可以吃(chi)角(jiao)鯊烯。魚油則更適合健腦和針(zhen)(zhen)對心血管疾病的防治人(ren)群。

5、價格不同

就同品牌同規格(ge)(ge)產品而言，由于成分來源、提取難易度(du)等(deng)因(yin)素，角鯊烯保健(jian)品的價格(ge)(ge)通(tong)常會比魚油(you)保健(jian)品的價格(ge)(ge)要貴(gui)一些。

以(yi)上就是(shi)角鯊烯和深海魚(yu)油的(de)區別(bie)，那么是(shi)角鯊烯好(hao)還是(shi)魚(yu)油好(hao)呢？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友在購買(mai)保(bao)健(jian)品(pin)的時候都會糾結于不知道買(mai)角(jiao)鯊烯還(huan)是(shi)魚油，二者都具有預防三高、保(bao)護(hu)人體心血管健(jian)康(kang)的功效，到底(di)選哪個(ge)更好呢？

其(qi)實角鯊烯和(he)魚油沒(mei)有哪(na)種(zhong)更好(hao)的說法，二者都是(shi)很好(hao)的保(bao)(bao)健品，主要功效也(ye)有所不同，具體選哪(na)種(zhong)還(huan)是(shi)要看自(zi)己需要什么樣的保(bao)(bao)健功效，如果不太清楚的話，可以詢問醫生后遵(zun)照醫囑進行購(gou)買(mai)。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊烯和魚(yu)油能(neng)一起吃嗎？這是(shi)很多(duo)朋友都有的一個問題，既想(xiang)保護心血管健(jian)康，又想(xiang)養肝(gan)護肝(gan)、增強體質的話，兩種保健(jian)品(pin)是(shi)可以一起吃的。

不過如果一起吃角鯊烯和(he)魚(yu)油的話(hua)，還(huan)要注意吃(chi)(chi)法和(he)用(yong)量(liang)，因(yin)(yin)為角鯊烯(xi)和(he)魚(yu)油的含油脂量(liang)都比較多，因(yin)(yin)此吃(chi)(chi)的話(hua)建(jian)議減半服(fu)(fu)用(yong)；另外，角鯊烯(xi)和(he)魚(yu)油保(bao)健品同時服(fu)(fu)用(yong)的話(hua)價(jia)格還(huan)是(shi)比較高(gao)的，沒(mei)有必要的話(hua)不建(jian)議一起(qi)吃(chi)(chi)，以免造成功效上(shang)的浪費。