一、角鯊烯和魚油的區別有哪些

角鯊烯和魚油都是保健品，并且二者都是從魚類身上提取的，很多人都會搞混，其實角鯊烯是鯊(sha)魚(yu)(yu)精油(you)，嚴格來說屬于(yu)魚(yu)(yu)油(you)的一(yi)種，但又和普通的魚(yu)(yu)油(you)有(you)很(hen)大的區別(bie)，那么(me)(me)角鯊(sha)烯和魚(yu)(yu)油(you)有(you)什么(me)(me)區別(bie)呢？

1、來源不同

角鯊烯(xi)是(shi)從鯊魚(yu)肝油中(zhong)提取(qu)得到的(de)，魚(yu)油是(shi)魚(yu)類(lei)(lei)脂肪(fang)的(de)萃取(qu)物，屬于油脂類(lei)(lei)。

2、成分不同

角(jiao)鯊烯的(de)主要成(cheng)分(fen)是三十碳六(liu)烯，是膽固(gu)醇生(sheng)物合成(cheng)中(zhong)間體之(zhi)一(yi)，是所(suo)有類(lei)固(gu)醇類(lei)物質(zhi)的(de)生(sheng)物合成(cheng)前(qian)體。魚油的(de)主要成(cheng)份則是DHA和(he)EPA的(de)多(duo)元不飽和(he)脂肪酸(suan)。

3、功效不同

角(jiao)鯊烯和(he)魚(yu)油的(de)成分不同(tong)，功效(xiao)方面(mian)自然(ran)也有一定的(de)差異，角(jiao)鯊烯的(de)功效(xiao)主要(yao)是(shi)護肝、消(xiao)炎殺菌、抗衰老、降(jiang)低血脂等(deng)，魚(yu)油的(de)主要(yao)功效(xiao)是(shi)預防高血脂和(he)高血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部健康等(deng)。

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4、適用人群不同

角鯊(sha)烯主要針(zhen)對(dui)肝臟，適用于運動不足、抵抗(kang)力(li)弱、易感疲憊(bei)者(zhe)，預防血管(guan)性疾(ji)病人(ren)群、希望改善睡(shui)眠、想護膚的人(ren)群也可以吃角鯊(sha)烯。魚油則更適合健腦和針(zhen)對(dui)心血管(guan)疾(ji)病的防治人(ren)群。

5、價格不同

就同品牌同規格(ge)產品而言，由于成分來源、提取難易度(du)等因素，角鯊烯保健品的(de)價(jia)格(ge)通常(chang)會比(bi)魚油保健品的(de)價(jia)格(ge)要貴一些。

以上就(jiu)是角鯊烯(xi)和深海魚(yu)油的區別，那么是角鯊烯(xi)好(hao)還(huan)是魚(yu)油好(hao)呢(ni)？

二、角鯊烯和魚油哪個好

很多朋友在(zai)購買保(bao)健(jian)品(pin)的時(shi)候都(dou)(dou)會(hui)糾結(jie)于不知道(dao)買角鯊烯還(huan)是魚(yu)油，二者都(dou)(dou)具有預防三高、保(bao)護人體(ti)心血管(guan)健(jian)康的功效，到底選(xuan)哪個(ge)更好呢？

其(qi)實(shi)角鯊烯和魚油沒有哪種更好的(de)(de)說法，二者都是(shi)很(hen)好的(de)(de)保健(jian)品，主要(yao)(yao)功(gong)效也有所不同(tong)，具(ju)體選哪種還是(shi)要(yao)(yao)看自己需要(yao)(yao)什(shen)么(me)樣(yang)的(de)(de)保健(jian)功(gong)效，如果不太清(qing)楚的(de)(de)話(hua)，可以詢問醫生后遵照醫囑進行(xing)購買。

三、角鯊烯和魚油可以同時服用嗎

角鯊(sha)烯和魚油能一起(qi)(qi)吃嗎？這是很多朋友都(dou)有的一個(ge)問題，既想(xiang)保護心血管(guan)健康，又想(xiang)養肝護肝、增強(qiang)體質(zhi)的話，兩種保健品是可以一起(qi)(qi)吃的。

不過如果一起吃角鯊烯和魚油的(de)(de)(de)(de)話(hua)，還(huan)要注意吃法和用(yong)量(liang)(liang)，因(yin)為角(jiao)鯊(sha)烯和魚油的(de)(de)(de)(de)含油脂量(liang)(liang)都比較多，因(yin)此吃的(de)(de)(de)(de)話(hua)建議減半服用(yong)；另外，角(jiao)鯊(sha)烯和魚油保健品同時(shi)服用(yong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)價(jia)格還(huan)是比較高的(de)(de)(de)(de)，沒有必要的(de)(de)(de)(de)話(hua)不建議一起(qi)吃，以免(mian)造成功效上的(de)(de)(de)(de)浪費。