角鯊烯，它的化學名稱是三十碳六烯，化學式為C30H50，是一種在人體膽固醇合成等代謝過程中產生的多不飽和烴類。角鯊烯結構式中含有6個異戊二烯雙鍵，屬于萜類化合物。詳細>>【植物角鯊烯是什么>>】

市面上的角鯊烯產品眾多，有藥品也有保健品，甚至還有角鯊烯護膚品。在購買的時候，Maigoo編輯會去看產品包裝盒上的編號，一般標注的“國食健字”、“衛食健字”的就是保健品，而標注的是“國藥準字”的話就是藥品了，大家也可以通過這種方法來簡單辨別。詳細>>

來源不同：角鯊烯是從鯊魚(yu)肝油中(zhong)提取(qu)得到的，魚(yu)油是魚(yu)類脂肪(fang)的萃(cui)取(qu)物，屬于(yu)油脂類。

成分不同：角鯊烯的主要(yao)成分是三十碳六烯，魚油的主要(yao)成份(fen)則是DHA和(he)EPA等多元不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸。

功效不同：角鯊烯的功效主要是護肝、消炎殺菌、抗衰老、降低血脂等，魚油的主要功效是預防高血脂和高血壓、清理血管垃圾、保護心臟、維護腦部健康等。詳細>>

成分區別：角鯊(sha)烯是從鯊(sha)魚(yu)肝油或(huo)植物油中提取出的(de)脂(zhi)質(zhi)不皂化(hua)物；而角鯊(sha)烷則(ze)是角鯊(sha)烯經過氫化(hua)后得到的(de)產(chan)物。

穩定性區別：角鯊烯不(bu)(bu)穩定，不(bu)(bu)利于保存(cun)和使用；而經(jing)過氫化(hua)處理的角鯊烷(wan)化(hua)學(xue)穩定性很強，更方便保存(cun)。

適用范圍區別：一般來說，角鯊烯大多應用于藥品和保健品等領域，主要是口服的；角鯊烷則更多應用于護膚方面，一般是可以直接涂在臉上的。詳細>>

角鯊烯的(de)功(gong)效之一就是強化(hua)肝臟，適量(liang)補充角鯊烯能(neng)夠加強肝臟的(de)功(gong)能(neng)，促進膽汁(zhi)分泌，還能(neng)促進肝臟內脂肪的(de)代謝，起到調節血脂的(de)作用，對肝臟健康有(you)很好的(de)作用。

角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)可(ke)以(yi)明顯改善機體(ti)細胞的缺氧(yang)狀態，并(bing)能(neng)及(ji)時(shi)將血液中的氧(yang)氣(qi)輸(shu)送給(gei)細胞，活(huo)化身體(ti)機能(neng)細胞，因此在高原(yuan)缺氧(yang)時(shi)可(ke)以(yi)適量服用(yong)幾顆角(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)膠(jiao)囊來起到(dao)調節血氧(yang)的效果。

角(jiao)鯊烯對皮(pi)(pi)膚的(de)(de)作用(yong)也是很大的(de)(de)，用(yong)角(jiao)鯊烯護(hu)膚有助(zhu)于保(bao)持皮(pi)(pi)膚的(de)(de)柔軟健康(kang)(kang)，還能防(fang)止皮(pi)(pi)膚表面水分(fen)散失，改善皮(pi)(pi)膚干燥粗糙，令肌(ji)膚散發健康(kang)(kang)美麗的(de)(de)自(zi)然光澤。

角鯊烯如果每次過量服用或天天都吃的話，會導致體內攝入的角鯊烯營養過剩，造成脂肪堆積、影響腸胃系統，從而引起肥胖、頭疼、身體不適等副作用。詳細>>

角鯊烯膠丸屬于酸性代謝產物，長期吃可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀，另外還會給身體的肝臟和腎臟造成額外負擔。詳細>>

孕產婦、嬰幼兒以及膽固醇較高的人群不適合吃角鯊烯，應盡量避免服用。詳細>>

看有效含量：選擇成分表上角(jiao)鯊烯含量較(jiao)高的產品。

看外觀：盡量(liang)選擇透明度高、膠(jiao)體薄的(de)軟膠(jiao)囊產品。

看標簽：主要看產品的(de)名(ming)稱、商標(biao)、保(bao)健食品批準文號(hao)、功(gong)效成(cheng)分、生(sheng)產許可(ke)證(zheng)編號(hao)、生(sheng)產日期、質期、凈(jing)含量(liang)、建議服用(yong)量(liang)、食用(yong)方(fang)法(fa)(fa)、儲存方(fang)法(fa)(fa)、配料表、執行標(biao)準等。

Maigoo編輯建議大家在選購角烯鯊產品的時候，最好到信譽好、規模大的正規醫藥場所購買，不要輕信形形色色的廣告、知識講座和義診買贈活動。詳細>>

保健品沒有像專效(xiao)藥物一樣(yang)的時間(jian)限制(zhi)，不過(guo)為(wei)了達(da)到(dao)更好的保健效(xiao)果，一般建議在(zai)早(zao)晨或睡前，空腹服(fu)用角鯊烯軟膠囊，這(zhe)樣(yang)能達(da)到(dao)更好的保健效(xiao)果。

需要注意的(de)是(shi)，不同(tong)品(pin)牌的(de)角鯊烯在(zai)服用方(fang)法(fa)以及(ji)服用量(liang)方(fang)面可能存在(zai)一(yi)定的(de)差異，因此(ci)建議服用前看清楚說明書，按照說明書上的(de)要求(qiu)服用。也(ye)可以在(zai)選(xuan)購時咨詢專(zhuan)柜的(de)銷售(shou)人員，了解服用方(fang)法(fa)。

一般角鯊烯吃多少粒會在說明書上有寫，普通的角鯊烯軟膠囊，一粒500mg左右，一次吃一粒就可以了，一天兩次；如果是有肝病或需要更好的保健效果的，可以適量多吃一些，不過也不要超過一次兩粒，不然吃多了也會有副作用。詳細>>

角鯊烯軟膠(jiao)囊一般是口服(fu)，具體服(fu)用(yong)量(liang)在說明書上會有，要嚴格按(an)照使(shi)用(yong)的劑量(liang)服(fu)用(yong)，不可(ke)超量(liang)服(fu)用(yong)；

服(fu)用角鯊烯膠囊期(qi)間要注(zhu)意飲(yin)食，避免攝入(ru)過于油膩、辛辣(la)的食物，以免影響胃腸對(dui)角鯊烯營(ying)養成分的吸收；

服用角鯊烯期間，盡量不要胡亂地服用其他藥物或保健品，以免引起藥物沖突，如果要服用，建議遵照醫生囑咐進行服用。詳細>>

在補完水或者擦完精華后，直接取1-2滴角鯊烯護膚品涂抹在臉上；也可以滴在乳液里，稍加混勻后涂抹；平時做水膜可以滴兩滴涂在臉上打底。但是買購網護膚達人提醒大家注意，因為角鯊烯護膚品的油脂含量比較高，所以在使用前需要補足水分才能使用，否則對皮膚不好。詳細>>【過期的角鯊烯能涂臉嗎>>】

1、每逢(feng)節日(ri)活動，就到(dao)了網購達人們大展身手(shou)的時候了，然而(er)面(mian)對五花八門(men)的商品、參差不(bu)齊的價格卻(que)不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢節日活(huo)動(dong)，就到(dao)了網(wang)購達人(ren)們大展身手的時候了，然(ran)而(er)面對五花八(ba)門的商品、參差不(bu)齊的價(jia)格卻(que)不(bu)知如何(he)下手？