一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角鯊烯(xi)是一(yi)種(zhong)從鯊魚肝油中發現的(de)特殊(shu)物質，這種(zhong)物質對(dui)于人體有一(yi)定的(de)保健功效，而角鯊烯(xi)膠(jiao)囊(nang)就是以角鯊烯(xi)為(wei)原(yuan)材料，通過(guo)精煉制成(cheng)的(de)營養保健品，在(zai)藥(yao)店的(de)保健品專柜經常能(neng)見到，那么角鯊烯(xi)軟膠(jiao)囊(nang)怎么吃(chi)呢？

1、服用方法

角鯊烯軟(ruan)膠囊的服(fu)用方法(fa)與其他膠囊型保健品類似，一(yi)般是溫水(shui)送服(fu)，用溫水(shui)送服(fu)容易入口，不(bu)至(zhi)于難以(yi)下咽；并(bing)且溫水(shui)可以(yi)使(shi)表(biao)面的軟(ruan)膜變得柔化，幫(bang)助人體對角鯊烯的消(xiao)化吸收。

2、服用時間

保(bao)健(jian)品沒有像專效藥物一樣(yang)的時間(jian)限制，不過為了達(da)到更(geng)好的保(bao)健(jian)效果，一般建議服用角(jiao)鯊烯軟膠囊(nang)在早(zao)晨或睡前，空腹服用，這樣(yang)能達(da)到更(geng)好的保(bao)健(jian)效果。

需要注意(yi)的(de)(de)是，不同品牌的(de)(de)角鯊烯在服用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)以及服用(yong)(yong)量方(fang)(fang)(fang)面可能存(cun)在一定的(de)(de)差異，因此建議服用(yong)(yong)前看清楚(chu)說明(ming)書，按照說明(ming)書上(shang)的(de)(de)要求服用(yong)(yong)；也可以在選購時(shi)詢問(wen)專柜的(de)(de)人員，了解服用(yong)(yong)方(fang)(fang)(fang)法(fa)。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角鯊(sha)(sha)烯膠囊(nang)是(shi)從鯊(sha)(sha)魚肝油(you)中(zhong)提取的(de)營養物質，具有(you)(you)良好的(de)保健效(xiao)果，很多人平常都會吃角鯊(sha)(sha)烯膠囊(nang)來補充角鯊(sha)(sha)烯，不(bu)過要注(zhu)意的(de)是(shi)，角鯊(sha)(sha)烯也不(bu)是(shi)隨便(bian)吃的(de)，服用(yong)角鯊(sha)(sha)烯膠囊(nang)注(zhu)意事項有(you)(you)：

1、角鯊(sha)烯軟(ruan)膠囊一(yi)般是(shi)口服，具(ju)體服用(yong)量在說(shuo)明書上(shang)會有，要(yao)嚴格(ge)按(an)照使用(yong)的劑量服用(yong)，不可(ke)超(chao)量服用(yong)。

2、在服用角鯊烯的期間，如果發(fa)現有(you)其他不適癥狀，應立即停(ting)止服用，并及時咨詢(xun)醫生詢(xun)問清楚。

3、服用角鯊烯期間，盡量不要胡亂的服用其他藥(yao)物(wu)或保健品，以免(mian)引(yin)起藥(yao)物(wu)沖突(tu)，如果要服用，建議遵(zun)照(zhao)醫生囑咐進行服用。

4、服用角鯊烯膠囊(nang)期(qi)間要注意飲食，避免攝入過于油(you)膩、辛辣(la)的(de)食物，以免影響胃(wei)腸對角(jiao)鯊烯營養成分(fen)的(de)吸收。

5、每個人的情況(kuang)不同，對營養成(cheng)分(fen)的吸收(shou)情況(kuang)也會有所不同，因此角鯊烯服用(yong)要(yao)注意療程長短，如果(guo)服用(yong)一(yi)段時間還沒有明顯(xian)的作用(yong)或出現不適，應及(ji)時停止(zhi)。