一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角鯊(sha)烯(xi)是(shi)一種(zhong)從鯊(sha)魚肝油中發(fa)現(xian)的(de)(de)特殊物(wu)質，這種(zhong)物(wu)質對于(yu)人體有一定的(de)(de)保健(jian)功效，而(er)角鯊(sha)烯(xi)膠(jiao)囊就是(shi)以角鯊(sha)烯(xi)為(wei)原(yuan)材料，通(tong)過精(jing)煉制成的(de)(de)營養保健(jian)品，在藥店的(de)(de)保健(jian)品專(zhuan)柜(ju)經常能見(jian)到(dao)，那么(me)角鯊(sha)烯(xi)軟膠(jiao)囊怎(zen)么(me)吃呢？

1、服用方法

角鯊烯(xi)軟膠(jiao)囊的服用(yong)方法與其他膠(jiao)囊型保健品類似，一般是溫水送服，用(yong)溫水送服容易入口(kou)，不至于難以下咽；并且(qie)溫水可以使表面的軟膜變得柔化，幫助人體(ti)對(dui)角鯊烯(xi)的消化吸收。

2、服用時間

保健(jian)品沒有(you)像(xiang)專(zhuan)效(xiao)藥(yao)物一樣(yang)的時間(jian)限(xian)制(zhi)，不過為了(le)達(da)到更(geng)好的保健(jian)效(xiao)果，一般建議服(fu)用(yong)角鯊(sha)烯軟(ruan)膠囊(nang)在早(zao)晨(chen)或(huo)睡(shui)前，空腹服(fu)用(yong)，這樣(yang)能達(da)到更(geng)好的保健(jian)效(xiao)果。

需要注意的是，不同(tong)品牌的角鯊(sha)烯在(zai)服(fu)(fu)用方(fang)法以(yi)及服(fu)(fu)用量方(fang)面(mian)可能存在(zai)一定的差(cha)異，因此建議服(fu)(fu)用前(qian)看清楚(chu)說(shuo)明(ming)書，按照說(shuo)明(ming)書上的要求服(fu)(fu)用；也可以(yi)在(zai)選購時詢問(wen)專柜的人員，了(le)解服(fu)(fu)用方(fang)法。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠(jiao)囊(nang)是(shi)從鯊(sha)魚肝油(you)中提取(qu)的營養物質，具(ju)有良好(hao)的保健效果，很多人平常都會吃角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠(jiao)囊(nang)來補(bu)充角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)，不過要注意的是(shi)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)也(ye)不是(shi)隨便吃的，服用角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠(jiao)囊(nang)注意事項有：

1、角鯊烯(xi)軟膠囊一般(ban)是口服，具體服用(yong)量在說明書上會(hui)有(you)，要嚴格按照(zhao)使用(yong)的劑量服用(yong)，不可超量服用(yong)。

2、在服用角(jiao)鯊烯的期間，如果發現(xian)有其他不(bu)適癥狀，應(ying)立即停(ting)止服用，并及時咨詢醫(yi)生詢問清楚。

3、服(fu)用(yong)角鯊烯(xi)期間，盡(jin)量不要胡亂的服(fu)用(yong)其(qi)他藥物或保健品，以免(mian)引起藥物沖突，如果要服(fu)用(yong)，建議遵照(zhao)醫生囑咐(fu)進行服(fu)用(yong)。

4、服用角鯊烯膠囊期間要注意飲食，避免(mian)攝入(ru)過于油膩、辛辣的(de)食物，以免(mian)影響胃腸對角鯊(sha)烯營養(yang)成分的(de)吸收(shou)。

5、每(mei)個人(ren)的(de)(de)情況不同(tong)，對營養(yang)成分(fen)的(de)(de)吸收情況也會有(you)所不同(tong)，因(yin)此角鯊烯服(fu)用要注意療程長(chang)短(duan)，如果服(fu)用一段(duan)時間還(huan)沒有(you)明顯的(de)(de)作用或出現不適，應及時停(ting)止。