一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角(jiao)鯊(sha)烯是一種(zhong)從鯊(sha)魚肝油(you)中(zhong)發現的特殊物(wu)質(zhi)，這(zhe)種(zhong)物(wu)質(zhi)對于人體有(you)一定的保(bao)健(jian)功效(xiao)，而角(jiao)鯊(sha)烯膠(jiao)囊(nang)就是以角(jiao)鯊(sha)烯為原材料，通過精煉制成的營(ying)養(yang)保(bao)健(jian)品，在藥店的保(bao)健(jian)品專柜(ju)經常能見到，那么角(jiao)鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊(nang)怎么吃(chi)呢？

1、服用方法

角鯊烯軟(ruan)膠囊的(de)(de)(de)服(fu)用方法與其他膠囊型保健品(pin)類似，一般是溫(wen)水(shui)送(song)服(fu)，用溫(wen)水(shui)送(song)服(fu)容易入口(kou)，不至于難以下(xia)咽；并且溫(wen)水(shui)可(ke)以使表面(mian)的(de)(de)(de)軟(ruan)膜變得柔化(hua)，幫(bang)助人體對角鯊烯的(de)(de)(de)消化(hua)吸收。

2、服用時間

保(bao)健(jian)(jian)(jian)品沒有(you)像專(zhuan)效(xiao)藥物(wu)一樣(yang)的(de)時(shi)間(jian)限制，不(bu)過為了達到更好的(de)保(bao)健(jian)(jian)(jian)效(xiao)果，一般建議服用(yong)角(jiao)鯊烯軟膠囊在早晨或(huo)睡前，空腹(fu)服用(yong)，這樣(yang)能達到更好的(de)保(bao)健(jian)(jian)(jian)效(xiao)果。

需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是，不(bu)同品牌(pai)的(de)角鯊烯在(zai)服用(yong)方(fang)(fang)法以及(ji)服用(yong)量方(fang)(fang)面可能存在(zai)一(yi)定的(de)差(cha)異，因此建議服用(yong)前看(kan)清楚說(shuo)(shuo)明書(shu)，按(an)照(zhao)說(shuo)(shuo)明書(shu)上的(de)要(yao)求(qiu)服用(yong)；也可以在(zai)選(xuan)購時(shi)詢(xun)問專柜的(de)人(ren)員，了解服用(yong)方(fang)(fang)法。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠囊(nang)是(shi)從鯊(sha)魚肝油中提(ti)取的(de)營(ying)養物質(zhi)，具有良好(hao)的(de)保健效果，很多(duo)人平(ping)常(chang)都會吃角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠囊(nang)來補充角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)，不(bu)過要注意(yi)的(de)是(shi)，角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)也(ye)不(bu)是(shi)隨便吃的(de)，服用角(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)膠囊(nang)注意(yi)事項有：

1、角鯊烯軟(ruan)膠囊一般是口(kou)服，具(ju)體服用量(liang)在(zai)說明書上(shang)會(hui)有，要嚴格按(an)照使用的劑量(liang)服用，不可超量(liang)服用。

2、在服(fu)用角鯊(sha)烯的期間，如(ru)果發現有其他不適癥狀，應立即停止(zhi)服(fu)用，并(bing)及時咨詢醫生詢問清楚。

3、服(fu)(fu)用(yong)角鯊烯(xi)期間，盡量不要(yao)胡(hu)亂的服(fu)(fu)用(yong)其他藥(yao)物(wu)或保健品(pin)，以免引起藥(yao)物(wu)沖突，如果要(yao)服(fu)(fu)用(yong)，建(jian)議遵照醫(yi)生囑咐進行服(fu)(fu)用(yong)。

4、服用角鯊烯膠(jiao)囊期間要注意飲(yin)食，避免攝入過于油(you)膩、辛辣的食物，以免影響胃腸對角(jiao)鯊(sha)烯營養成分(fen)的吸(xi)收。

5、每個人的情(qing)況不同(tong)，對營養成分的吸收情(qing)況也會(hui)有所不同(tong)，因此角鯊烯服用(yong)要注意(yi)療程長(chang)短(duan)，如果服用(yong)一(yi)段時間還(huan)沒(mei)有明顯的作用(yong)或出現不適，應及時停止。