一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角鯊烯(xi)是(shi)一種從(cong)鯊魚肝(gan)油中發現(xian)的特殊物(wu)質，這(zhe)種物(wu)質對(dui)于人體有一定(ding)的保(bao)健(jian)功效，而角鯊烯(xi)膠囊(nang)就(jiu)是(shi)以角鯊烯(xi)為原材料(liao)，通過精煉制成的營養(yang)保(bao)健(jian)品，在藥店(dian)的保(bao)健(jian)品專柜經常能見到(dao)，那么角鯊烯(xi)軟(ruan)膠囊(nang)怎么吃呢？

1、服用方法

角鯊(sha)烯軟膠(jiao)囊(nang)的服(fu)用方(fang)法與其他膠(jiao)囊(nang)型保健(jian)品類似，一(yi)般(ban)是(shi)溫(wen)水(shui)送服(fu)，用溫(wen)水(shui)送服(fu)容易入口，不至于難(nan)以下(xia)咽；并且溫(wen)水(shui)可(ke)以使表面的軟膜變得柔化，幫助人(ren)體(ti)對角鯊(sha)烯的消(xiao)化吸收。

2、服用時間

保健品沒有像專效藥物一樣(yang)的(de)時間限制，不過為了(le)達(da)到更(geng)好(hao)的(de)保健效果，一般(ban)建(jian)議服用(yong)角鯊烯軟(ruan)膠囊在(zai)早晨或(huo)睡(shui)前，空(kong)腹(fu)服用(yong)，這樣(yang)能達(da)到更(geng)好(hao)的(de)保健效果。

需要(yao)注意的是，不同品牌的角鯊烯在(zai)服(fu)用方(fang)法以及(ji)服(fu)用量方(fang)面可能存(cun)在(zai)一定(ding)的差異，因此(ci)建議服(fu)用前看清楚說(shuo)明書，按(an)照說(shuo)明書上的要(yao)求服(fu)用；也可以在(zai)選購(gou)時詢問專柜的人員，了解服(fu)用方(fang)法。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)膠囊(nang)(nang)是從鯊魚(yu)肝油中提取的營養物質，具有良好的保健(jian)效果，很(hen)多人(ren)平常(chang)都會吃角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)膠囊(nang)(nang)來(lai)補充角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)，不過要注(zhu)意(yi)的是，角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)也不是隨(sui)便吃的，服用角(jiao)(jiao)鯊烯(xi)(xi)膠囊(nang)(nang)注(zhu)意(yi)事項有：

1、角鯊烯軟(ruan)膠(jiao)囊(nang)一般是(shi)口服，具(ju)體服用量在說明書上會(hui)有，要(yao)嚴(yan)格按照使用的劑量服用，不可超量服用。

2、在服用角(jiao)鯊(sha)烯的(de)期(qi)間，如(ru)果發現有(you)其他(ta)不適癥狀，應立即停止服用，并及時(shi)咨詢(xun)醫生詢(xun)問清楚。

3、服(fu)用角(jiao)鯊烯期間(jian)，盡量不要胡亂(luan)的服(fu)用其(qi)他藥(yao)物或保健(jian)品，以免引起(qi)藥(yao)物沖突，如果要服(fu)用，建議遵照醫(yi)生囑咐進行(xing)服(fu)用。

4、服用角鯊烯膠囊期間要注意飲食，避免(mian)(mian)攝入過于油膩、辛辣的食物，以免(mian)(mian)影響胃(wei)腸(chang)對角(jiao)鯊烯(xi)營養成分的吸收。

5、每個人(ren)的情況(kuang)不(bu)同(tong)，對營養(yang)成分的吸收情況(kuang)也會(hui)有所不(bu)同(tong)，因此角(jiao)鯊烯服用(yong)要注意療程長短(duan)，如(ru)果服用(yong)一段時間還沒有明顯的作用(yong)或出(chu)現不(bu)適，應(ying)及(ji)時停止。