一、角鯊烯的作用與功效
角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)是(shi)一(yi)種提取自鯊(sha)魚肝臟的化學物質,化學名稱是(shi)三十碳(tan)六(liu)烯(xi)(xi),是(shi)一(yi)種在(zai)人體(ti)膽固(gu)醇合成(cheng)等代(dai)謝過程(cheng)中產生的多(duo)不飽和烴類。由于角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的保(bao)健功效(xiao)較(jiao)好(hao),因此很多(duo)保(bao)健品(pin)都(dou)添加有角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)成(cheng)分,還有專(zhuan)門(men)補充角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)軟膠囊,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)的功效(xiao)和作(zuo)用主要由增(zeng)強體(ti)質、促進血液循環(huan)、養肝護肝、增(zeng)強免疫機能、養顏(yan)美容等。
二、角鯊烯什么人不能吃
作(zuo)為一種(zhong)比(bi)較熱門的一種(zhong)保健(jian)品(pin),很多人(ren)都(dou)會吃(chi)(chi)(chi)它來(lai)保健(jian)身(shen)體,適(shi)合(he)吃(chi)(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)保健(jian)品(pin)的人(ren)群(qun)主要有體質差(cha)、易(yi)疲勞的上班族,慢(man)性心(xin)血管疾病患者,肝病患者,免疫力低下的人(ren)群(qun),中老年人(ren)等,不過需要注意(yi)的是,部(bu)分人(ren)群(qun)是不適(shi)合(he)吃(chi)(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)的:首先是孕(yun)產(chan)婦(fu),為了防止角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)通過營養供應(ying)以及循環(huan)進入到胎(tai)兒的體內,影響(xiang)胎(tai)兒的生長發育,孕(yun)婦(fu)應(ying)避免吃(chi)(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi);另外,嬰幼兒處于生長發育的旺盛(sheng)時期,吃(chi)(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)沒有什么作(zuo)用,反而(er)可能(neng)阻礙(ai)發育,因(yin)此嬰幼兒也不宜吃(chi)(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角(jiao)鯊(sha)烯(xi)和魚油(you)都(dou)是(shi)(shi)保(bao)健(jian)品(pin),并且二者都(dou)是(shi)(shi)從魚類(lei)身(shen)上(shang)提取(qu)的(de),嚴(yan)格(ge)意義(yi)上(shang)來說,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)屬(shu)于(yu)魚油(you)的(de)一(yi)種,不(bu)(bu)過二者也有區別:1、來源不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)提取(qu)自鯊(sha)魚肝(gan)臟,魚油(you)是(shi)(shi)魚類(lei)脂(zhi)肪(fang)(fang)的(de)萃(cui)取(qu)物。2、成分不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)主要(yao)成分是(shi)(shi)三十碳六烯(xi),魚油(you)的(de)主要(yao)成分是(shi)(shi)DHA和EPA的(de)多元不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)酸。3、功(gong)效(xiao)不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)功(gong)效(xiao)主要(yao)是(shi)(shi)護肝(gan)、消(xiao)炎殺菌(jun)、抗(kang)(kang)衰老、降(jiang)低(di)血(xue)(xue)脂(zhi)等;魚油(you)的(de)主要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)(shi)預防高(gao)血(xue)(xue)脂(zhi)和高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、清理血(xue)(xue)管垃(la)圾(ji)等。4、適(shi)用人(ren)群不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)烯(xi)適(shi)用于(yu)運動不(bu)(bu)足、抵抗(kang)(kang)力弱、易(yi)感疲憊者等,魚油(you)則(ze)更(geng)適(shi)合(he)健(jian)腦和針對心血(xue)(xue)管疾(ji)病的(de)防治人(ren)群。5、價(jia)格(ge)不(bu)(bu)同,同品(pin)牌(pai)同規(gui)格(ge)的(de)產品(pin),角(jiao)鯊(sha)烯(xi)保(bao)健(jian)品(pin)的(de)價(jia)格(ge)通常會(hui)比(bi)魚油(you)保(bao)健(jian)品(pin)的(de)價(jia)格(ge)要(yao)貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品,正常服用是沒有什么副作用的,不過如果過量服用,可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀;另外,角鯊烯的油脂含量較高,過量服用會造成脂肪堆積,不利于健康。因此,吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品,還要注(zhu)(zhu)意按(an)照說明(ming)書的(de)劑量(liang)要求服用。另外,吃角鯊烯的(de)時(shi)候還要注(zhu)(zhu)意避免胡(hu)亂的(de)服用其(qi)他藥物(wu)或(huo)保健品,注(zhu)(zhu)意飲食清淡等。