一、角鯊烯的作用與功效
角鯊烯(xi)(xi)是一種提取自鯊魚肝(gan)(gan)臟的(de)化(hua)學物質,化(hua)學名稱(cheng)是三十碳六烯(xi)(xi),是一種在人體膽(dan)固醇(chun)合成(cheng)等代謝過(guo)程中產生(sheng)的(de)多不飽和烴類。由于角鯊烯(xi)(xi)的(de)保健(jian)功效較好,因此很多保健(jian)品都添加(jia)有(you)角鯊烯(xi)(xi)成(cheng)分(fen),還有(you)專(zhuan)門補(bu)充角鯊烯(xi)(xi)的(de)角鯊烯(xi)(xi)軟膠囊,角鯊烯(xi)(xi)的(de)功效和作用(yong)主要(yao)由增強(qiang)體質、促進血液循環、養(yang)肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan)、增強(qiang)免疫機能(neng)、養(yang)顏美容等。
二、角鯊烯什么人不能吃
作為一種比較熱門的(de)一種保健品,很多人都會吃(chi)(chi)它來保健身體(ti),適合(he)吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)保健品的(de)人群主要(yao)有體(ti)質差、易疲勞的(de)上班族,慢性心血管疾病患(huan)者,肝病患(huan)者,免疫力(li)低(di)下(xia)的(de)人群,中老年人等,不(bu)(bu)過(guo)需要(yao)注意(yi)的(de)是,部(bu)分人群是不(bu)(bu)適合(he)吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de):首先是孕產婦(fu),為了防止角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)通過(guo)營(ying)養供應以及循環進入到胎兒(er)(er)(er)的(de)體(ti)內,影響胎兒(er)(er)(er)的(de)生(sheng)長發育(yu)(yu),孕婦(fu)應避免吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi);另外,嬰(ying)幼兒(er)(er)(er)處于生(sheng)長發育(yu)(yu)的(de)旺盛時期,吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)沒有什么作用,反而(er)可能阻(zu)礙發育(yu)(yu),因此嬰(ying)幼兒(er)(er)(er)也(ye)不(bu)(bu)宜(yi)吃(chi)(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)和魚(yu)(yu)油(you)都是保健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin),并(bing)且二者(zhe)(zhe)都是從魚(yu)(yu)類身上提(ti)取(qu)的,嚴格意義上來(lai)說,角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)屬于(yu)魚(yu)(yu)油(you)的一種,不(bu)(bu)過二者(zhe)(zhe)也有(you)區(qu)別(bie):1、來(lai)源不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)提(ti)取(qu)自鯊(sha)(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝(gan)臟,魚(yu)(yu)油(you)是魚(yu)(yu)類脂肪的萃取(qu)物。2、成分(fen)(fen)不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)的主要(yao)成分(fen)(fen)是三十碳六(liu)烯(xi)(xi),魚(yu)(yu)油(you)的主要(yao)成分(fen)(fen)是DHA和EPA的多元不(bu)(bu)飽和脂肪酸。3、功(gong)效(xiao)(xiao)不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)的功(gong)效(xiao)(xiao)主要(yao)是護肝(gan)、消炎殺(sha)菌、抗衰老、降低血脂等(deng);魚(yu)(yu)油(you)的主要(yao)功(gong)效(xiao)(xiao)是預防高血脂和高血壓(ya)、清理(li)血管垃圾等(deng)。4、適(shi)用人群不(bu)(bu)同,角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)適(shi)用于(yu)運動不(bu)(bu)足、抵抗力弱、易感疲憊者(zhe)(zhe)等(deng),魚(yu)(yu)油(you)則更適(shi)合健(jian)(jian)腦和針對心血管疾病(bing)的防治人群。5、價格不(bu)(bu)同,同品(pin)(pin)(pin)牌同規格的產品(pin)(pin)(pin),角(jiao)鯊(sha)(sha)(sha)烯(xi)(xi)保健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)的價格通常(chang)會比魚(yu)(yu)油(you)保健(jian)(jian)品(pin)(pin)(pin)的價格要(yao)貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品,正常服用是沒有什么副作用的,不過如果過量服用,可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀;另外,角鯊烯的油脂含量較高,過量服用會造成脂肪堆積,不利于健康。因此,吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的產品,還(huan)要(yao)(yao)注(zhu)(zhu)(zhu)意按照說明書的劑量要(yao)(yao)求服用。另外,吃角(jiao)鯊烯的時候還(huan)要(yao)(yao)注(zhu)(zhu)(zhu)意避免胡(hu)亂的服用其他藥物或保(bao)健(jian)品,注(zhu)(zhu)(zhu)意飲食清淡等(deng)。