一、角鯊烯的作用與功效
角鯊(sha)烯(xi)是(shi)(shi)一(yi)種提取自鯊(sha)魚(yu)肝(gan)臟的(de)化(hua)學物質(zhi)，化(hua)學名稱是(shi)(shi)三(san)十碳六烯(xi)，是(shi)(shi)一(yi)種在人體膽固醇合(he)成(cheng)等代(dai)謝過程中產生的(de)多不飽和烴(jing)類。由于角鯊(sha)烯(xi)的(de)保健功效較好，因此很多保健品都添(tian)加有(you)角鯊(sha)烯(xi)成(cheng)分，還有(you)專門補充角鯊(sha)烯(xi)的(de)角鯊(sha)烯(xi)軟膠囊(nang)，角鯊(sha)烯(xi)的(de)功效和作用(yong)主要由增強(qiang)體質(zhi)、促(cu)進血液(ye)循環、養肝(gan)護(hu)肝(gan)、增強(qiang)免疫機能、養顏(yan)美(mei)容等。
二、角鯊烯什么人不能吃
作為(wei)一(yi)種比(bi)較熱門(men)的(de)一(yi)種保健品，很多人(ren)都(dou)會吃(chi)(chi)(chi)它來(lai)保健身體(ti)(ti)，適合吃(chi)(chi)(chi)角鯊(sha)烯(xi)(xi)保健品的(de)人(ren)群主要有體(ti)(ti)質差、易疲勞的(de)上班(ban)族(zu)，慢性心血管疾病患者，肝(gan)病患者，免疫力低下的(de)人(ren)群，中老年人(ren)等，不(bu)過(guo)需要注意的(de)是，部分人(ren)群是不(bu)適合吃(chi)(chi)(chi)角鯊(sha)烯(xi)(xi)的(de)：首先是孕(yun)(yun)產婦(fu)，為(wei)了防止角鯊(sha)烯(xi)(xi)通過(guo)營(ying)養供應(ying)以及(ji)循(xun)環進(jin)入到胎兒的(de)體(ti)(ti)內(nei)，影響胎兒的(de)生長發(fa)育，孕(yun)(yun)婦(fu)應(ying)避免吃(chi)(chi)(chi)角鯊(sha)烯(xi)(xi)；另(ling)外，嬰(ying)幼兒處于生長發(fa)育的(de)旺盛(sheng)時期，吃(chi)(chi)(chi)角鯊(sha)烯(xi)(xi)沒有什么作用，反而(er)可能(neng)阻礙發(fa)育，因此嬰(ying)幼兒也不(bu)宜吃(chi)(chi)(chi)角鯊(sha)烯(xi)(xi)。
三、角鯊烯魚油的區別有哪些
角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)和(he)魚(yu)(yu)油都(dou)是保(bao)(bao)健品(pin)(pin)，并且二者(zhe)都(dou)是從魚(yu)(yu)類身上提取的(de)(de)(de)，嚴格(ge)意(yi)義上來(lai)說(shuo)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)屬于(yu)魚(yu)(yu)油的(de)(de)(de)一種，不(bu)(bu)(bu)(bu)過二者(zhe)也有區別：1、來(lai)源不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)提取自(zi)鯊(sha)(sha)魚(yu)(yu)肝(gan)臟(zang)，魚(yu)(yu)油是魚(yu)(yu)類脂肪的(de)(de)(de)萃(cui)取物。2、成(cheng)分(fen)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)(de)(de)主要成(cheng)分(fen)是三十碳六烯(xi)，魚(yu)(yu)油的(de)(de)(de)主要成(cheng)分(fen)是DHA和(he)EPA的(de)(de)(de)多元不(bu)(bu)(bu)(bu)飽(bao)和(he)脂肪酸。3、功效(xiao)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)的(de)(de)(de)功效(xiao)主要是護肝(gan)、消(xiao)炎殺菌、抗(kang)衰老(lao)、降低血(xue)脂等；魚(yu)(yu)油的(de)(de)(de)主要功效(xiao)是預防高血(xue)脂和(he)高血(xue)壓、清(qing)理血(xue)管垃圾等。4、適(shi)用人(ren)群不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)適(shi)用于(yu)運動不(bu)(bu)(bu)(bu)足、抵抗(kang)力(li)弱、易感(gan)疲憊(bei)者(zhe)等，魚(yu)(yu)油則更適(shi)合健腦(nao)和(he)針對心血(xue)管疾(ji)病的(de)(de)(de)防治人(ren)群。5、價格(ge)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)，同(tong)(tong)品(pin)(pin)牌同(tong)(tong)規格(ge)的(de)(de)(de)產品(pin)(pin)，角(jiao)(jiao)鯊(sha)(sha)烯(xi)保(bao)(bao)健品(pin)(pin)的(de)(de)(de)價格(ge)通常會(hui)比魚(yu)(yu)油保(bao)(bao)健品(pin)(pin)的(de)(de)(de)價格(ge)要貴。
四、角鯊烯的副作用與禁忌
角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的產(chan)品，還要注意按照說明書的劑量要求服用(yong)。另外，吃角鯊(sha)烯的時候(hou)還要注意避免胡亂的服用(yong)其他(ta)藥物或保健品，注意飲(yin)食清淡等。
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