葡(pu)萄(tao)籽是(shi)葡(pu)萄(tao)酒廠(chang)的下(xia)腳(jiao)料，經曬(shai)干后(hou)分離葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)梗后(hou)所(suo)得(de)產物。葡(pu)萄(tao)籽含有豐(feng)富各種氨基酸、維生素及礦物質等。

葡萄(tao)籽(zi)提取(qu)物(wu)OPC具(ju)有超強(qiang)抗(kang)氧(yang)化(hua)能(neng)力，是維他(ta)(ta)命E的(de)(de)50倍，能(neng)延緩老(lao)化(hua)，預防(fang)動脈硬(ying)化(hua)，也有皮膚維他(ta)(ta)命之稱，是維他(ta)(ta)命C的(de)(de)20倍，其中的(de)(de)酚花青素，據(ju)脂(zhi)溶性及水溶性的(de)(de)特質(zhi)，有美白作用。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除自由(you)基(ji)，阻止自由(you)基(ji)對(dui)人(ren)體(ti)細胞的(de)破壞(huai)。保護人(ren)體(ti)器官和(he)組織，防(fang)治(zhi)心臟病(bing)、癌癥、早衰、糖(tang)尿病(bing)、動脈(mo)硬化等100多種由(you)自由(you)基(ji)所引起(qi)的(de)疾病(bing)。

2、保護皮膚、美容養顏：

有(you)“皮(pi)膚維他命”和“口服化妝品”的(de)美(mei)譽，保護膠(jiao)原蛋(dan)白，改善皮(pi)膚彈性(xing)與光澤，美(mei)白、保濕、祛(qu)斑；減少(shao)皺紋、保持皮(pi)膚的(de)柔潤光滑；清除痤(cuo)瘡、愈合疤痕(hen)。

增強皮膚抵抗(kang)力、免疫力，防(fang)治皮膚過敏及(ji)各類皮膚病(bing)；增強皮膚抗(kang)輻射能(neng)力，阻止紫外線侵害；

3、抗過敏：

深入細胞從(cong)根本上抑(yi)制(zhi)致敏因子“組(zu)胺”的(de)釋放，提高細胞對過(guo)(guo)敏源(yuan)的(de)耐(nai)受性(xing)；清(qing)除致敏自由基，抗炎、抗過(guo)(guo)敏；穩定(ding)皮膚血管組(zu)織，緩解蕁麻疹、干革熱、過(guo)(guo)敏性(xing)鼻炎等各種過(guo)(guo)敏癥狀；有效調節(jie)機體免疫力，徹底改善過(guo)(guo)敏體質。

4、保護血管：

保護心腦(nao)血管，降低膽固(gu)醇(chun)，防止動脈硬化，預防腦(nao)溢血、中風、偏癱等(deng)；

維持毛(mao)細血管適(shi)度的滲透性(xing)(xing)，增(zeng)加血管強度，減低毛(mao)細血管易脆性(xing)(xing)；

降(jiang)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)、降(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)，抑制血(xue)(xue)栓的(de)形成，減少(shao)脂(zhi)(zhi)肪(fang)肝的(de)發(fa)生；

預(yu)防血管壁脆弱引起的浮(fu)腫(zhong)、血絲(si)；減輕水腫(zhong)及(ji)腿部腫(zhong)脹，減輕淤傷、運動受傷；

改善靜脈(mo)曲(qu)張、靜脈(mo)機能不全、靜脈(mo)炎，防治毛細血管(guan)出(chu)血。

5、抗輻射：

有效預防和減輕紫外線(xian)輻射對皮膚的損傷(shang)，抑制自由基引發(fa)的脂質過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較省事的方(fang)法是把整個的葡萄(tao)榨成汁(zhi)，這樣(yang)葡萄(tao)皮和葡萄(tao)籽都能榨到汁(zhi)里(li)，直接喝(he)下去(qu)就(jiu)行了。

2、還可以把(ba)葡萄籽(zi)洗干凈，曬干后用錘子砸(za)碎了，把(ba)葡萄籽(zi)的硬殼挑出來，把(ba)剩下的吃了就行了。砸(za)的時(shi)候盡量砸(za)碎一些，硬殼要(yao)挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。

3、如果覺得(de)用錘子比較費力，可以(yi)把曬干了(le)的葡(pu)(pu)萄(tao)籽直接放進(jin)攪(jiao)拌(ban)機里絞碎了(le)。但是(shi)同(tong)樣要把葡(pu)(pu)萄(tao)籽的硬殼挑揀出來。

4、另外比(bi)較(jiao)(jiao)簡(jian)便(bian)的方法是把(ba)曬干(gan)了的葡萄籽磨成(cheng)細粉（可(ke)以讓專(zhuan)門磨東西的師傅給(gei)磨磨），再沖水喝比(bi)較(jiao)(jiao)方便(bian)了，而且很容易吸收。

5、如(ru)果葡萄(tao)(tao)籽有(you)很(hen)多(duo)，有(you)條件的可以制成(cheng)葡萄(tao)(tao)籽油(you)，這樣能充分發(fa)揮(hui)葡萄(tao)(tao)籽的營養，葡萄(tao)(tao)籽油(you)里亞油(you)酸和原花(hua)青素(su)含(han)量都很(hen)高，人體很(hen)容易吸收(shou)。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡萄(tao)籽確實有美白防曬的功效。

葡(pu)萄(tao)籽(zi)中含有(you)一種叫葡(pu)多酚(fen)的(de)(de)物質，也稱花青素，具有(you)很強的(de)(de)抗氧化作(zuo)用。葡(pu)萄(tao)籽(zi)能防曬美白是(shi)因(yin)為葡(pu)萄(tao)籽(zi)的(de)(de)提取物原花青素是(shi)一種天然的(de)(de)紫外線(xian)屏(ping)障。它能夠阻擋紫外線(xian)的(de)(de)侵(qin)入，清(qing)除自由基，清(qing)除造成黑(hei)色素沉淀的(de)(de)代謝(xie)廢物，使肌(ji)膚重現白皙光彩(cai)。

國(guo)外(wai)有(you)關研究(jiu)表明，葡(pu)萄籽具有(you)抗(kang)衰老等(deng)多種(zhong)功(gong)能(neng)，并且葡(pu)萄籽進入人體后(hou)，很容易被吸收，在人體內(nei)有(you)85%的生物利用(yong)性。

所(suo)以(yi)，葡萄籽(zi)具有美白防曬的效果，愛美的女性朋友可以(yi)放(fang)心地選(xuan)用葡萄籽(zi)產(chan)品。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材料：葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜(mi)適量(liang)。

做法：取2粒葡萄籽膠囊(nang)，打開并將里面(mian)(mian)的(de)精華倒在(zai)干凈的(de)容器中(zhong)。加入適量(liang)純凈水、面(mian)(mian)粉(fen)，以及同樣有作用(yong)的(de)蜂(feng)蜜，攪(jiao)成糊(hu)狀。潔面(mian)(mian)后(hou)，將面(mian)(mian)膜均勻的(de)敷在(zai)臉上(shang)15分鐘(zhong)左右，即可溫水洗去，一周1次。

特別提示：做面(mian)膜最好選用市(shi)面(mian)上賣的葡萄籽膠囊(nang)，用起來(lai)比較方便。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡萄皮、葡萄籽中含有多酚、白藜(li)蘆醇等(deng)健康成分，具有抗氧化、防心血(xue)管疾病等(deng)作(zuo)用。

2、雖然富有(you)極高的營養，但是(shi)卻不(bu)(bu)能吃。因為，這些健(jian)康成分(fen)的水溶性(xing)是(shi)非(fei)常差的。想(xiang)依靠牙齒咀嚼、舌(she)頭攪拌、唾液提取等方(fang)法獲得這些健(jian)康成分(fen)，效(xiao)果(guo)是(shi)很不(bu)(bu)理想(xiang)的。

3、其次，葡萄(tao)皮、葡萄(tao)籽中(zhong)含(han)有大量的單(dan)寧，它除了會產生強烈的澀味(wei)外，吃得過多，還(huan)會對消化道(dao)造(zao)成(cheng)損害。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原(yuan)花青(qing)素(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱GSPE)：由(you)不同(tong)數目的黃(huang)烷醇聚(ju)合而成，分單(dan)體(ti)，寡聚(ju)體(ti)和多(duo)聚(ju)體(ti)。其中(zhong)寡聚(ju)體(ti)(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱OPC)(由(you)兒茶素(catechin)和表(biao)兒茶素(epicatechin)兩類單(dan)體(ti)組成。OPC原(yuan)花青(qing)素多(duo)集中(zhong)在(zai)植物的皮(pi)、殼、籽、葉、桿上等(deng)部位，如葡(pu)萄(tao)籽皮(pi)等(deng)；而最(zui)好的資源采自蓮科(ke)植物的果實(shi)和葉，用蓮科(ke)植物提取的OPC純度可(ke)高于98%以上（一般葡(pu)萄(tao)籽、皮(pi)中(zhong)提取的最(zui)多(duo)只(zhi)能達到90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保(bao)持皮膚彈性與(yu)潤澤，維(wei)持皮膚細膩光滑

1、膠(jiao)原蛋白(bai)被稱(cheng)為“骨中(zhong)之骨，膚中(zhong)之膚”，可以(yi)說是真皮層強有力的后盾。

骨骼(ge)中有機物的(de)70%-80%是膠原蛋白，骨骼(ge)生成(cheng)時，首先(xian)必須合(he)成(cheng)充足(zu)的(de)膠原蛋白纖維（具有強大的(de)韌性和(he)彈性）來組成(cheng)骨骼(ge)的(de)框架。因此，有人稱膠原蛋白為(wei)骨骼(ge)中的(de)骨骼(ge)。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的(de)結(jie)構上分為(wei)二聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)、三(san)聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)、四聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)……十聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)，其中2-4聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)的(de)為(wei)低(di)聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)，低(di)聚(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)更易被人體(ti)(ti)吸收(shou)。

2、選擇高OPC含量。

OPC含量高的葡萄籽最(zui)有效的活性成分其實(shi)就是OPC。別看一般包(bao)裝上寫著葡萄籽膠囊xx mg，那都(dou)不是重點(dian)，重點(dian)是OPC含量高不高。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡萄(tao)籽(zi)本身就是抗氧(yang)化劑，及易與空氣接觸發(fa)生氧(yang)化會(hui)降低其活(huo)性(xing)。所以葡萄(tao)籽(zi)軟膠囊遠(yuan)比單純的葡萄(tao)籽(zi)粉(fen)更穩定。

4、選擇添加維生素成分的。

另外(wai)，原花青素(su)與茶多(duo)酚等抗(kang)氧化成分可(ke)以(yi)產生(sheng)協同作用(yong)，穩定性與功效上都會(hui)得到提升，彌補了單一的葡萄籽粉的多(duo)種缺(que)陷，也比(bi)葡萄籽油性價比(bi)高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】