葡(pu)(pu)萄籽是葡(pu)(pu)萄酒廠的下腳料，經(jing)曬干(gan)后分離葡(pu)(pu)萄皮、葡(pu)(pu)萄梗后所(suo)得產物。葡(pu)(pu)萄籽含有(you)豐富各種氨基酸(suan)、維(wei)生素及礦物質等。

葡萄籽提取物(wu)OPC具(ju)有超強抗(kang)氧化(hua)能力，是(shi)維(wei)他(ta)命E的(de)50倍，能延緩(huan)老化(hua)，預防動脈(mo)硬化(hua)，也有皮膚維(wei)他(ta)命之(zhi)稱，是(shi)維(wei)他(ta)命C的(de)20倍，其中的(de)酚花青素(su)，據脂(zhi)溶性及水溶性的(de)特質，有美白作用(yong)。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除(chu)自由(you)基(ji)，阻止自由(you)基(ji)對人體(ti)細胞的破壞。保護人體(ti)器官和組織，防(fang)治心臟病(bing)、癌癥、早(zao)衰、糖(tang)尿病(bing)、動脈硬(ying)化等(deng)100多種由(you)自由(you)基(ji)所引(yin)起(qi)的疾病(bing)。

2、保護皮膚、美容養顏：

有“皮(pi)膚(fu)維他命”和(he)“口(kou)服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白(bai)，改善皮(pi)膚(fu)彈(dan)性與(yu)光澤，美白(bai)、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮(pi)膚(fu)的柔(rou)潤光滑；清(qing)除痤瘡、愈合疤痕。

增強皮(pi)膚(fu)抵(di)抗力、免疫力，防治(zhi)皮(pi)膚(fu)過敏及各類皮(pi)膚(fu)病(bing)；增強皮(pi)膚(fu)抗輻(fu)射能力，阻止(zhi)紫(zi)外(wai)線侵(qin)害；

3、抗過敏：

深入(ru)細胞從根本上抑(yi)制致(zhi)(zhi)敏(min)因子“組胺”的(de)釋(shi)放，提高細胞對過敏(min)源(yuan)的(de)耐(nai)受(shou)性；清除(chu)致(zhi)(zhi)敏(min)自由基，抗炎(yan)(yan)、抗過敏(min)；穩定皮膚(fu)血管組織，緩解蕁麻疹、干革(ge)熱、過敏(min)性鼻炎(yan)(yan)等各種過敏(min)癥(zheng)狀；有效調節機(ji)體(ti)(ti)免疫力，徹底改善過敏(min)體(ti)(ti)質。

4、保護血管：

保(bao)護心腦血(xue)管，降低膽(dan)固醇(chun)，防止動(dong)脈硬化，預防腦溢血(xue)、中(zhong)風(feng)、偏癱(tan)等；

維(wei)持毛(mao)細血(xue)(xue)管(guan)適度的(de)滲透性，增加血(xue)(xue)管(guan)強度，減低(di)毛(mao)細血(xue)(xue)管(guan)易脆性；

降(jiang)血脂、降(jiang)血壓，抑制血栓的形成(cheng)，減(jian)少脂肪肝(gan)的發(fa)生；

預防血管壁(bi)脆弱引起的浮(fu)腫、血絲；減(jian)輕水腫及腿(tui)部(bu)腫脹，減(jian)輕淤傷(shang)、運動受傷(shang)；

改善靜(jing)脈曲張、靜(jing)脈機(ji)能不全(quan)、靜(jing)脈炎，防治毛細血(xue)(xue)管(guan)出(chu)血(xue)(xue)。

5、抗輻射：

有效預(yu)防和減輕紫(zi)外線輻射對皮膚的(de)損傷，抑制自由基(ji)引發的(de)脂質過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較(jiao)省事的方法是(shi)把整個的葡萄榨成(cheng)汁(zhi)，這樣葡萄皮和葡萄籽(zi)都能(neng)榨到汁(zhi)里，直接喝下去就行了。

2、還可以把葡萄籽洗干凈(jing)，曬干后用(yong)錘(chui)子(zi)砸碎(sui)了，把葡萄籽的(de)(de)硬(ying)殼挑出(chu)來(lai)，把剩下的(de)(de)吃了就行了。砸的(de)(de)時候(hou)盡量砸碎(sui)一(yi)些，硬(ying)殼要挑仔細一(yi)些。此方法比較(jiao)繁瑣一(yi)些。

3、如果覺(jue)得用錘(chui)子比較(jiao)費力，可以把曬干了的葡萄(tao)籽直接放進攪拌機里絞(jiao)碎了。但(dan)是同樣要(yao)把葡萄(tao)籽的硬殼挑揀出來。

4、另(ling)外比較簡便的(de)方(fang)法是把曬干了(le)的(de)葡萄籽磨成(cheng)細(xi)粉（可以讓專門磨東西(xi)的(de)師傅(fu)給磨磨），再沖(chong)水喝比較方(fang)便了(le)，而(er)且很(hen)容易吸收。

5、如果葡萄(tao)籽(zi)有很多，有條件的(de)可以制成葡萄(tao)籽(zi)油，這(zhe)樣能充分發揮葡萄(tao)籽(zi)的(de)營(ying)養，葡萄(tao)籽(zi)油里亞油酸和(he)原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡萄籽確實有(you)美白防曬的(de)功(gong)效(xiao)。

葡萄籽(zi)中含有一種叫葡多酚的物(wu)質，也(ye)稱花青素，具(ju)有很(hen)強的抗氧(yang)化作(zuo)用(yong)。葡萄籽(zi)能防曬美白是因為(wei)葡萄籽(zi)的提(ti)取(qu)物(wu)原花青素是一種天然的紫外線屏障。它能夠(gou)阻擋紫外線的侵入(ru)，清除自由(you)基(ji)，清除造成黑色素沉淀的代謝廢物(wu)，使肌膚(fu)重現白皙光彩。

國外(wai)有關研究表明，葡萄籽具(ju)有抗衰老(lao)等多種(zhong)功能(neng)，并且(qie)葡萄籽進入人(ren)體后，很容易被吸收，在(zai)人(ren)體內有85%的(de)生物利(li)用(yong)性。

所以，葡萄籽具有美(mei)白防曬(shai)的效(xiao)果，愛美(mei)的女性(xing)朋友(you)可以放心地選(xuan)用葡萄籽產品(pin)。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材料：葡(pu)萄籽膠囊兩粒(li)，面粉、蜂(feng)蜜適量。

做法：取(qu)2粒(li)葡萄籽膠(jiao)囊，打開并將(jiang)里面(mian)(mian)的精華倒在干(gan)凈的容器中(zhong)。加入適(shi)量純凈水、面(mian)(mian)粉，以及同樣有作用的蜂蜜，攪(jiao)成(cheng)糊狀。潔面(mian)(mian)后，將(jiang)面(mian)(mian)膜均(jun)勻的敷在臉上15分鐘(zhong)左右，即可溫水洗(xi)去，一(yi)周(zhou)1次。

特別提示：做面(mian)膜最好選用市面(mian)上賣的葡萄(tao)籽膠囊，用起來比較方便。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡萄(tao)皮、葡萄(tao)籽中含有(you)多酚、白藜蘆醇等健(jian)康(kang)成(cheng)分，具有(you)抗氧化(hua)、防心血管(guan)疾(ji)病等作用。

2、雖然富(fu)有極(ji)高的營養，但是卻(que)不(bu)能吃。因為(wei)，這些健(jian)康(kang)成分的水溶性(xing)是非常(chang)差的。想(xiang)依靠(kao)牙齒咀嚼、舌(she)頭攪拌、唾液提取等方法獲得(de)這些健(jian)康(kang)成分，效果是很(hen)不(bu)理想(xiang)的。

3、其次，葡萄(tao)皮、葡萄(tao)籽中含有大量的單(dan)寧，它(ta)除了(le)會產生強烈的澀味(wei)外，吃(chi)得過多，還會對消化道造成損害(hai)。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原花青(qing)素(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱GSPE)：由(you)不同數目的黃烷醇聚合而成，分單體，寡聚體和(he)多(duo)聚體。其中(zhong)寡聚體(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱OPC)(由(you)兒茶(cha)素(catechin)和(he)表兒茶(cha)素(epicatechin)兩類單體組成。OPC原花青(qing)素多(duo)集中(zhong)在植(zhi)物的皮(pi)、殼(ke)、籽、葉、桿上等(deng)部(bu)位，如(ru)葡萄籽皮(pi)等(deng)；而最好的資源采自蓮(lian)科植(zhi)物的果實(shi)和(he)葉，用蓮(lian)科植(zhi)物提取的OPC純度可(ke)高于98%以上（一(yi)般葡萄籽、皮(pi)中(zhong)提取的最多(duo)只能(neng)達到90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠原蛋白使細(xi)胞變得豐滿，從(cong)而使肌膚充(chong)盈(ying)，保持皮膚彈性與潤(run)澤，維持皮膚細(xi)膩光(guang)滑

1、膠原蛋白(bai)被稱為(wei)“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮(pi)層強有力的后盾(dun)。

骨骼(ge)中有機物的(de)(de)70%-80%是膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)，骨骼(ge)生成時(shi)，首先必須合成充足的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)纖維（具有強大的(de)(de)韌性(xing)和(he)彈性(xing)）來組成骨骼(ge)的(de)(de)框架。因此(ci)，有人稱膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)為骨骼(ge)中的(de)(de)骨骼(ge)。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的結構上分為二(er)聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)、三聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)、四聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)……十(shi)聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)，其(qi)中2-4聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)的為低(di)聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)，低(di)聚(ju)(ju)(ju)(ju)體(ti)(ti)(ti)更易被人(ren)體(ti)(ti)(ti)吸收。

2、選擇高OPC含量。

OPC含量高(gao)的葡萄籽最有效的活(huo)性成分其(qi)實就是OPC。別看(kan)一般包裝上寫著(zhu)葡萄籽膠囊xx mg，那(nei)都不是重點，重點是OPC含量高(gao)不高(gao)。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡(pu)(pu)萄籽本身就是(shi)抗氧化(hua)(hua)劑，及易與空氣接(jie)觸發生(sheng)氧化(hua)(hua)會(hui)降低(di)其(qi)活性。所以葡(pu)(pu)萄籽軟膠囊遠比(bi)單純的葡(pu)(pu)萄籽粉更穩(wen)定。

4、選擇添加維生素成分的。

另外，原花青素與(yu)茶多酚(fen)等抗氧化成分可(ke)以產生協同(tong)作用，穩定(ding)性(xing)與(yu)功效上都會得到提升(sheng)，彌(mi)補了單一的葡萄籽粉的多種缺陷(xian)，也比葡萄籽油性(xing)價比高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】