葡萄(tao)籽(zi)是葡萄(tao)酒廠(chang)的下腳(jiao)料，經曬干后分(fen)離葡萄(tao)皮(pi)、葡萄(tao)梗后所得產物。葡萄(tao)籽(zi)含有豐富(fu)各種氨基(ji)酸、維生素及礦物質等。

葡(pu)萄籽(zi)提取物OPC具(ju)有超強(qiang)抗氧(yang)化(hua)(hua)能力，是維他命(ming)E的(de)50倍(bei)，能延緩老化(hua)(hua)，預防動脈硬化(hua)(hua)，也(ye)有皮膚維他命(ming)之稱，是維他命(ming)C的(de)20倍(bei)，其中(zhong)的(de)酚(fen)花(hua)青(qing)素(su)，據(ju)脂溶(rong)性(xing)(xing)及(ji)水溶(rong)性(xing)(xing)的(de)特(te)質(zhi)，有美(mei)白(bai)作用。

發現，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷。食物攝取：葡萄、蔓越莓、蘋果、花椰菜、綠茶。【詳細>>】

1、葡萄籽可以清除自由基、抗衰老、增強免疫力：

清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防(fang)治心臟病、癌癥(zheng)、早衰(shuai)、糖尿病、動脈硬化等100多種(zhong)由自由基所(suo)引起(qi)的疾病。

2、保護皮膚、美容養顏：

有“皮膚(fu)維他(ta)命”和“口服(fu)化(hua)妝品”的美譽(yu)，保護膠原(yuan)蛋白，改(gai)善皮膚(fu)彈性與光(guang)澤，美白、保濕、祛斑；減少(shao)皺紋、保持皮膚(fu)的柔潤光(guang)滑(hua)；清除痤瘡、愈合疤痕。

增強皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)抵抗(kang)力(li)、免疫力(li)，防治皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)過敏(min)及各類皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病；增強皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)抗(kang)輻射能力(li)，阻止紫外(wai)線侵(qin)害；

3、抗過敏：

深入細胞從(cong)根本上(shang)抑(yi)制致敏(min)因子“組(zu)胺”的釋放，提高細胞對過(guo)(guo)敏(min)源的耐(nai)受性；清除致敏(min)自由基，抗(kang)炎、抗(kang)過(guo)(guo)敏(min)；穩定皮膚(fu)血管組(zu)織，緩解蕁麻疹、干革(ge)熱、過(guo)(guo)敏(min)性鼻(bi)炎等(deng)各種過(guo)(guo)敏(min)癥狀；有(you)效調(diao)節機(ji)體免(mian)疫力，徹底改善(shan)過(guo)(guo)敏(min)體質。

4、保護血管：

保護心腦血(xue)管，降(jiang)低膽(dan)固醇，防(fang)止動脈硬化(hua)，預防(fang)腦溢血(xue)、中風、偏癱等(deng)；

維持毛(mao)細血管(guan)適度的滲透(tou)性，增加血管(guan)強度，減低毛(mao)細血管(guan)易脆性；

降血(xue)脂、降血(xue)壓，抑制血(xue)栓(shuan)的形成，減少(shao)脂肪肝(gan)的發生；

預防血管壁脆弱引起的(de)浮腫(zhong)(zhong)、血絲；減(jian)輕(qing)水腫(zhong)(zhong)及腿部腫(zhong)(zhong)脹，減(jian)輕(qing)淤(yu)傷(shang)、運動(dong)受傷(shang)；

改善靜(jing)脈(mo)曲張、靜(jing)脈(mo)機(ji)能(neng)不(bu)全(quan)、靜(jing)脈(mo)炎，防治毛(mao)細血(xue)管(guan)出血(xue)。

5、抗輻射：

有效預(yu)防和減輕(qing)紫(zi)外(wai)線(xian)輻(fu)射對(dui)皮膚的損傷，抑制自(zi)由基引發的脂質過氧化；

減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。【詳細>>】

1、比較省(sheng)事的方法是把(ba)整個(ge)的葡(pu)萄(tao)榨(zha)(zha)成汁，這樣葡(pu)萄(tao)皮和葡(pu)萄(tao)籽都能榨(zha)(zha)到(dao)汁里，直接喝(he)下去就行了。

2、還可以把(ba)葡(pu)萄籽(zi)洗干(gan)凈，曬干(gan)后用錘子砸(za)碎(sui)了，把(ba)葡(pu)萄籽(zi)的硬殼挑出(chu)來，把(ba)剩下(xia)的吃了就行(xing)了。砸(za)的時候盡量砸(za)碎(sui)一(yi)(yi)(yi)些(xie)，硬殼要挑仔細(xi)一(yi)(yi)(yi)些(xie)。此(ci)方法比較繁瑣一(yi)(yi)(yi)些(xie)。

3、如(ru)果覺得用錘子比較(jiao)費力，可(ke)以把(ba)曬干(gan)了(le)的葡萄籽(zi)直接(jie)放進攪拌機里(li)絞碎了(le)。但是同樣要把(ba)葡萄籽(zi)的硬(ying)殼挑(tiao)揀出來。

4、另外比較簡便的(de)(de)方法是(shi)把曬干了的(de)(de)葡萄籽磨成細粉（可以讓專門(men)磨東西的(de)(de)師傅(fu)給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很(hen)容易吸收(shou)。

5、如果(guo)葡萄(tao)籽(zi)有很(hen)多，有條(tiao)件的(de)可以(yi)制成(cheng)葡萄(tao)籽(zi)油，這樣能充分發揮葡萄(tao)籽(zi)的(de)營養(yang)，葡萄(tao)籽(zi)油里亞油酸和原花青素含量都很(hen)高，人體很(hen)容易吸收(shou)。

6、市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬于葡萄籽提煉物。目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。一定要選擇優質葡萄籽膠囊。【詳細>>】

一、葡萄籽能防曬美白嗎

葡萄(tao)籽確實(shi)有美白(bai)防曬的功效。

葡(pu)萄籽中含(han)有(you)一種(zhong)叫葡(pu)多酚的(de)物質，也(ye)稱花青(qing)素，具有(you)很強的(de)抗(kang)氧(yang)化作用。葡(pu)萄籽能防(fang)曬(shai)美白是(shi)因(yin)為葡(pu)萄籽的(de)提取物原花青(qing)素是(shi)一種(zhong)天然的(de)紫外(wai)線屏障。它能夠阻擋紫外(wai)線的(de)侵入，清(qing)除自由(you)基，清(qing)除造成黑色素沉淀的(de)代謝(xie)廢物，使肌膚重現(xian)白皙(xi)光(guang)彩(cai)。

國外有(you)關研(yan)究表明(ming)，葡萄籽(zi)具有(you)抗衰老等多種功能，并且葡萄籽(zi)進(jin)入人體后，很容易被(bei)吸收，在人體內有(you)85%的生物(wu)利用性。

所(suo)以(yi)，葡(pu)萄籽具有美白防曬的效果，愛美的女性朋友(you)可(ke)以(yi)放心地選用(yong)葡(pu)萄籽產品。

二、葡萄籽自制面膜

方法一

材料：葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜適量。

做法(fa)：取2粒葡萄籽(zi)膠(jiao)囊，打(da)開并將里面的(de)精華倒在干凈(jing)的(de)容器中。加入適量(liang)純凈(jing)水、面粉，以(yi)及同樣有作用的(de)蜂蜜，攪(jiao)成(cheng)糊狀。潔面后，將面膜均勻的(de)敷在臉上15分鐘左右，即可溫水洗(xi)去，一周1次(ci)。

特別提示：做面膜最好選用市(shi)面上(shang)賣的葡萄籽膠囊，用起來(lai)比較(jiao)方便。

方法二

做法：用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，像面膜一樣敷臉即可。葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內外兼顧，效果會更好。而且，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質。【詳細>>】

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡(pu)(pu)萄皮、葡(pu)(pu)萄籽(zi)中含(han)有多酚、白藜(li)蘆(lu)醇等健康成(cheng)分，具(ju)有抗氧化、防心血(xue)管疾病等作用。

2、雖(sui)然富(fu)有極高的(de)(de)營養(yang)，但(dan)是(shi)卻不能吃(chi)。因為，這些(xie)健(jian)康成分的(de)(de)水溶性是(shi)非常差的(de)(de)。想依靠牙齒咀嚼、舌頭攪拌、唾液提(ti)取等方法獲得這些(xie)健(jian)康成分，效果(guo)是(shi)很不理想的(de)(de)。

3、其次，葡萄皮(pi)、葡萄籽中含有大量(liang)的單寧，它除(chu)了會(hui)產生強烈的澀味外，吃得過(guo)多，還會(hui)對消化道造成(cheng)損害。

葡萄皮、葡萄籽中所含的多酚等健康成分，在乙醇中的溶解度會大大提高。用乙醇浸泡葡萄皮、葡萄籽多天，可將這些健康成分提取得相當充分。因此，若想攝取葡萄皮、葡萄籽中的“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒浸泡約兩周（其間可經常搖動），濾去渣滓，自制成葡萄皮、葡萄籽酒，與葡萄汁勾兌飲用。【詳細>>】

一、葡萄籽的主要作用：

原花青(qing)(qing)素(su)(GrapeSeed Extract Proanthocyanidin簡稱GSPE)：由(you)不同(tong)數目(mu)的黃烷醇聚(ju)合而成，分單體，寡(gua)聚(ju)體和(he)多(duo)聚(ju)體。其中寡(gua)聚(ju)體(Oligomeric Proantho Cyanidins簡稱OPC)(由(you)兒(er)茶素(su)(catechin)和(he)表兒(er)茶素(su)(epicatechin)兩類單體組成。OPC原花青(qing)(qing)素(su)多(duo)集中在植(zhi)物(wu)(wu)的皮、殼、籽(zi)、葉(xie)(xie)、桿上等(deng)部位(wei)，如葡(pu)萄籽(zi)皮等(deng)；而最好(hao)的資源采自蓮科植(zhi)物(wu)(wu)的果實和(he)葉(xie)(xie)，用蓮科植(zhi)物(wu)(wu)提(ti)取的OPC純度可高于98%以(yi)上（一般葡(pu)萄籽(zi)、皮中提(ti)取的最多(duo)只能達到90％）。

二、膠原蛋白的作用：

膠原(yuan)蛋(dan)白使(shi)細胞變得豐滿(man)，從而(er)使(shi)肌膚(fu)充盈，保持皮膚(fu)彈性與潤澤(ze)，維持皮膚(fu)細膩光滑(hua)

1、膠原蛋白被(bei)稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說(shuo)是真(zhen)皮層強有力的后盾。

骨骼中有機物(wu)的70%-80%是膠原蛋(dan)(dan)白(bai)，骨骼生成(cheng)(cheng)時，首(shou)先必須合成(cheng)(cheng)充足(zu)的膠原蛋(dan)(dan)白(bai)纖維（具有強大的韌性(xing)和彈性(xing)）來組成(cheng)(cheng)骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋(dan)(dan)白(bai)為骨骼中的骨骼。

2、皮膚真皮層75%由膠原蛋白組成，纖維狀的膠原蛋白形成網狀結構，提供皮膚的張力和彈性；同時，真皮層中的膠原蛋白還是表皮層和表皮附屬器官（毛發）的營養供應站，并為表皮輸送水分。表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。【詳細>>】

1、選擇低聚體OPC 。

OPC的(de)結構上分為二(er)聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)、三(san)聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)、四聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)……十聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)，其中2-4聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)為低聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)，低聚(ju)體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)更易(yi)被人體(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)(ti)吸收。

2、選擇高OPC含量。

OPC含量高(gao)的(de)葡(pu)萄籽最有(you)效的(de)活性成分其(qi)實(shi)就是(shi)OPC。別(bie)看一般包裝上(shang)寫(xie)著葡(pu)萄籽膠囊xx mg，那都不(bu)是(shi)重(zhong)點(dian)，重(zhong)點(dian)是(shi)OPC含量高(gao)不(bu)高(gao)。

3、選擇膠囊狀遠勝于粉末狀。

葡萄籽(zi)本身就(jiu)是抗氧(yang)化(hua)劑，及易與空氣接觸發生(sheng)氧(yang)化(hua)會(hui)降(jiang)低其活性。所以葡萄籽(zi)軟膠囊遠(yuan)比單(dan)純的葡萄籽(zi)粉(fen)更(geng)穩定(ding)。

4、選擇添加維生素成分的。

另外，原花(hua)青素(su)與茶多酚(fen)等抗氧化成分可以產生協(xie)同作用，穩定性與功效上都會得到提升，彌補(bu)了單一(yi)的(de)葡萄(tao)籽粉的(de)多種缺(que)陷，也比(bi)葡萄(tao)籽油性價比(bi)高。

5、選擇大品牌。

葡萄籽是通過長期堅持口服的保健品，只有選擇大品牌，安全放心售后有保障，為了我們的健康，不能貪圖便宜選擇一些不知名的品牌，最后保健不成反而危害自身健康。【詳細>>】