【葡(pu)萄籽的(de)(de)(de)副作用(yong)】食用(yong)葡(pu)萄籽的(de)(de)(de)禁忌(ji) 葡(pu)萄籽的(de)(de)(de)副作用(yong)有(you)哪些

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食用(yong)葡萄籽的禁忌

食用葡萄籽的注意事項有哪些？這個是很多消費者關心的問題，小編就做一個注意事項的小介紹，為您科學食用葡萄籽提供參考：

一、葡萄(tao)籽及其(qi)制(zhi)品不能代替藥物(wu)；

二、有出血(xue)傾(qing)向者，或者凝(ning)血(xue)功能有障(zhang)礙者慎用葡萄籽制品或不(bu)宜(yi)食用葡萄籽；

三、正(zheng)在(zai)使(shi)用(yong)藥物、草藥、抗氧(yang)化劑(ji)者或其他保健品(pin)者，葡萄(tao)籽產品(pin)有(you)可(ke)能對這些藥物的(de)作用(yong)產生影響(xiang)，食用(yong)時應咨詢醫(yi)生建議；

四、對某些食(shi)物(wu)或動植物(wu)過(guo)敏者(zhe)慎用；

五、孕婦或準備懷(huai)孕者，以(yi)及正(zheng)在進行母(mu)乳喂養(yang)者慎用(yong)；

六、由于以往針對葡萄(tao)籽產(chan)品(pin)的研究部分產(chan)品(pin)沒有(you)涉及兒(er)童(tong)，兒(er)童(tong)最好不要使用葡萄(tao)籽制品(pin)，如(ru)需使用應咨詢清晰(xi)其(qi)產(chan)品(pin)特性(xing)。

葡萄籽服用方法

比較省(sheng)事的方法是把整個的葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)榨成(cheng)汁，這(zhe)樣葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)皮和葡(pu)萄(tao)(tao)(tao)籽都能榨到(dao)汁里，直接喝下去就(jiu)行(xing)了。

還可以把(ba)葡(pu)(pu)萄(tao)籽洗干(gan)凈(jing)，曬干(gan)后用(yong)錘子砸碎了，把(ba)葡(pu)(pu)萄(tao)籽的(de)硬(ying)殼挑(tiao)(tiao)出(chu)來，把(ba)剩下(xia)的(de)吃(chi)了就行了。砸的(de)時(shi)候盡量砸碎一些(xie)，硬(ying)殼要挑(tiao)(tiao)仔細一些(xie)。

如果(guo)覺得用(yong)錘子比較費力(li)，可以把(ba)曬干了的葡萄籽直接(jie)放進攪拌(ban)機里絞碎了。但是同樣要把(ba)葡萄籽的硬殼挑揀出來。

另外(wai)比(bi)較(jiao)簡(jian)便的(de)方法(fa)是(shi)把(ba)曬(shai)干了(le)的(de)葡萄籽磨(mo)(mo)成細粉（可以讓專門磨(mo)(mo)東西(xi)的(de)師傅給磨(mo)(mo)磨(mo)(mo)），再沖(chong)水喝比(bi)較(jiao)方便了(le)，而且(qie)很容易吸收。

如果(guo)葡(pu)萄(tao)籽有(you)很多，有(you)條(tiao)件的可以制成葡(pu)萄(tao)籽油，這樣(yang)能充分發揮葡(pu)萄(tao)籽的營養，葡(pu)萄(tao)籽油里亞油酸和(he)原花青素含(han)量都(dou)很高，人體很容易吸(xi)收。

吃葡(pu)萄不吐葡(pu)萄籽葡(pu)萄籽是天然(ran)的強抗氧(yang)化(hua)劑，有資料顯示它(ta)的抗氧(yang)化(hua)效果(guo)比(bi)維生素(su)E強50倍，比(bi)維生素(su)C強20倍，超強的抗氧(yang)化(hua)效果(guo)具有清除自由(you)基，讓肌膚有彈性更緊實。所以在吃葡(pu)萄的時候你最好不要將(jiang)籽吐掉(diao)。

葡萄籽的副作用有哪些

長期服用葡萄籽會有副作用。

1、葡萄皮、葡萄籽中含有(you)多酚、白藜蘆(lu)醇(chun)等健康成分，具有(you)抗(kang)氧(yang)化、防(fang)心(xin)血管疾病等作用。

2、雖然(ran)富有極高的營養，但是(shi)卻不能吃。因為，這些健(jian)康(kang)成分的水(shui)溶性是(shi)非常差的。想(xiang)依靠(kao)牙(ya)齒咀嚼(jiao)、舌頭攪拌、唾液(ye)提(ti)取等方(fang)法獲(huo)得這些健(jian)康(kang)成分，效(xiao)果是(shi)很不理(li)想(xiang)的。

3、其次，葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)籽中(zhong)含有大量的(de)單寧，它(ta)除了會(hui)產生強(qiang)烈(lie)的(de)澀味外(wai)，吃得過(guo)多，還(huan)會(hui)對消化道(dao)造成損害。

葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)籽(zi)(zi)中(zhong)所含的(de)(de)多(duo)酚等(deng)健康(kang)(kang)成分，在(zai)乙醇(chun)中(zhong)的(de)(de)溶解(jie)度會大大提高(gao)。用乙醇(chun)浸泡(pao)葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)籽(zi)(zi)多(duo)天，可將這些健康(kang)(kang)成分提取得相當充分。因此，若想攝(she)取葡(pu)萄(tao)皮、葡(pu)萄(tao)籽(zi)(zi)中(zhong)的(de)(de)“寶”，正確的做法是將葡萄皮、葡萄籽碾碎后用白酒(jiu)浸(jin)泡約兩(liang)周（其間(jian)可經常搖動(dong)），濾去渣(zha)滓，自制(zhi)成葡(pu)萄(tao)(tao)皮(pi)、葡(pu)萄(tao)(tao)籽酒(jiu)，與葡(pu)萄(tao)(tao)汁勾兌(dui)飲用。