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葡萄籽和膠原蛋白有什么區別 葡萄籽膠原蛋白可以一起吃嗎

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摘要:葡萄籽和膠原蛋白同樣都有抗氧化作用,不過二者仍然有所不同。葡萄籽和膠原蛋白的區別在于來源不同、成分不同、作用不同。不少人認為保健品一起吃比較好,那么葡萄籽膠原蛋白可以一起吃嗎?一般來說,并不建議葡萄籽和膠原蛋白一起吃,這樣會阻礙葡萄籽的吸收。下面就一起來看下葡萄籽和膠原蛋白的相關知識。

葡萄籽和膠原蛋白的區別

1、來源不同

葡(pu)萄(tao)(tao)籽(zi)是葡(pu)萄(tao)(tao)的種子,經曬(shai)干后(hou)分離葡(pu)萄(tao)(tao)皮(pi)、葡(pu)萄(tao)(tao)梗后(hou)所(suo)得產物(wu)。

膠原蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)是生物高(gao)(gao)分子,動物結(jie)締(di)組織(zhi)中的(de)主(zhu)要成分,也是哺乳動物體內含(han)量(liang)(liang)最多(duo)、分布最廣的(de)功能性蛋(dan)(dan)白(bai)(bai),占(zhan)蛋(dan)(dan)白(bai)(bai)質總量(liang)(liang)的(de)25%~30%,某些生物體甚至高(gao)(gao)達80%以上。

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2、成分不同

葡(pu)萄(tao)籽中含(han)有多(duo)酚類(lei)(lei)物(wu)(wu)(wu)(wu)質(GPS),主要有兒茶素類(lei)(lei)和原花青素類(lei)(lei)。還(huan)含(han)有粗蛋白(bai)、氨基酸(suan)(suan)和維生(sheng)素A、E、D、K、P及多(duo)種(zhong)微量元素,如鈣、鋅、鐵、鎂、銅、鉀、鈉(na)、錳(meng)、鈷等(deng)。 葡(pu)萄(tao)籽中含(han)有水(shui),蛋白(bai)質,氨基酸(suan)(suan),脂肪(fang),碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)(wu),粗纖維,維生(sheng)素E,礦物(wu)(wu)(wu)(wu)質,白(bai)藜(li)蘆醇,亞油酸(suan)(suan)(含(han)58%-78%)和大量的多(duo)酚類(lei)(lei)物(wu)(wu)(wu)(wu)質。

膠原蛋白的(de)(de)種類(lei)主要是(shi)魚(yu)皮和魚(yu)骨所(suo)含的(de)(de)Ⅰ型(xing)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白是(shi)其主要膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白。其中只有Ⅰ型(xing)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白的(de)(de)價格人(ren)們才可(ke)以(yi)接受;其它類(lei)型(xing)的(de)(de)膠(jiao)原(yuan)由(you)于價格昂(ang)貴都不(bu)宜于大量生產(chan)。Ⅰ型(xing)膠(jiao)原(yuan)富含有丙氨酸和糖結合型(xing)的(de)(de)羥(qian)賴氨酸,廣泛的(de)(de)存在于軟體動(dong)物(wu)的(de)(de)各種器官中,包括:烏賊類(lei)的(de)(de)皮和頭蓋軟骨、章魚(yu)的(de)(de)皮鮑的(de)(de)肌肉和外(wai)套膜(mo)等(deng)。

3、作用不同

葡(pu)萄籽的(de)作(zuo)(zuo)用(yong):降低血脂(zhi)、保護皮(pi)膚(fu),增強皮(pi)膚(fu)抵抗(kang)力、免疫力,防治(zhi)皮(pi)膚(fu)過敏及各類皮(pi)膚(fu)病(bing);增強皮(pi)膚(fu)抗(kang)輻射能(neng)力,阻止紫外(wai)線(xian)侵害;能(neng)延緩老化,預防動(dong)脈(mo)硬化,也有皮(pi)膚(fu)維他(ta)命之(zhi)稱(cheng),具(ju)(ju)有脂(zhi)溶(rong)(rong)性(xing)及水溶(rong)(rong)性(xing)的(de)特質,具(ju)(ju)有超強的(de)美白祛斑作(zuo)(zuo)用(yong)。

膠原(yuan)蛋(dan)的(de)作用(yong):抑制黑色素的(de)產生(sheng),使皮膚中的(de)膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)活性增(zeng)強,保持角質層水分以及纖維(wei)結構的(de)完整性,促進皮膚組(zu)織的(de)新陳(chen)代謝,對皮膚產生(sheng)良好的(de)滋潤保濕(shi)、消(xiao)皺美容作用(yong)。

葡萄籽膠原蛋白可以一起吃嗎

不建議一起吃。由于葡萄籽可以結合蛋白質,防止蛋白質氧化變質,特別是針對肌膚的膠原蛋白,所以如果將葡萄籽與膠原蛋白一起服用,會讓葡萄籽與膠原蛋白先行結合,然后大分子的膠原蛋白再被人體消化系統分解微小分子的氨基酸,然后再被人體吸收,這個過程會影響葡萄籽被吸收的程度。

如果兩(liang)者都要(yao)服用,建議間隔(ge)2-3小時。

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