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【冬季美容護理】冬季顏值不掉線!冬天美容美發美體完全手冊

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—— 冬季美容護理(li) ——

對于愛(ai)美的(de)男生女生來說(shuo),冬季美容(rong)護膚(fu)(fu)是件特(te)別重要也特(te)別困難(nan)的(de)事情。冬天隨著天氣寒冷,有些(xie)人的(de)皮膚(fu)(fu)會(hui)因汗(han)腺(xian)、皮膚(fu)(fu)腺(xian)分(fen)泌的(de)減少和失去較多的(de)水分(fen)而(er)變(bian)緊,變(bian)得(de)很(hen)(hen)干燥,嚴(yan)重還會(hui)導(dao)致(zhi)皺紋形成。而(er)且冬天太冷,很(hen)(hen)多人都開始(shi)變(bian)得(de)懶惰,疏于護膚(fu)(fu),保(bao)養功課不刻苦(ku)了(le),小心顏值(zhi)掉線噢(o)。那么(me)冬天到底改如(ru)何美容(rong)美發(fa)美體呢?一起來掌握這(zhe)些(xie)小技(ji)巧,讓(rang)我們冬日也能(neng)擁有令人艷羨(xian)的(de)高顏值(zhi)。

冬季護膚

干燥(zao)起(qi)皮寒(han)冷干燥(zao)的(de)空氣很(hen)容(rong)易刺激我們嬌嫩的(de)肌膚,容(rong)易脫(tuo)皮、緊繃(beng)、瘙(sao)癢,使用富含油(you)脂的(de)乳霜(shuang)厚敷一層軟(ruan)化(hua),再進行護膚

粗(cu)糙暗啞缺水而干(gan)裂脫落的角(jiao)質細胞會累積覆蓋(gai)在皮膚上,免洗面膜不錯,可以(yi)在夜間(jian)修護皮膚,肌膚保濕(shi)鎖水才是關(guan)鍵

過(guo)敏紅血絲溫差的(de)原因很多女(nv)性的(de)臉會迅速變紅(hong),護(hu)膚品以溫和為主,可對肌膚進行濕(shi)敷,給肌膚來個十分鐘左右的(de)水療SPA

眼唇(chun)干燥(zao)嘴唇(chun)最(zui)容易(yi)經常起皮了,而(er)眼(yan)睛也容易(yi)因缺少水分而(er)產生(sheng)細紋,可在睡(shui)前使用熱敷眼(yan)罩,或涂上(shang)潤唇(chun)膏(gao)

身體(ti)干燥肌膚皮(pi)脂腺(xian)汗(han)腺(xian)功用減(jian)低,排泄的汗(han)液(ye)、皮(pi)脂削減(jian),肌膚會十分干燥,涂抹身體乳的時候可以滴幾(ji)滴精油

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  • 去角質
  • 面膜
  • 唇膏
  • 身體乳
  • 精華素
冬季化妝

妝容(rong)要強調明亮。選用橙色系、深棕色的(de)兩(liang)色腮紅,描畫出臉部的(de)輪廓

眼影色(se)系(xi)和整體(ti)妝(zhuang)容同色(se),眼(yan)線需要比眼(yan)尾(wei)的(de)(de)顏色(se)稍(shao)深一點,才能打造出峻銳的(de)(de)眼(yan)形

唇妝滋潤是主要,可以(yi)(yi)先去死皮,用(yong)唇(chun)膏進(jin)行(xing)滋潤,咬(yao)唇(chun)、漸變唇(chun)、蜜桃(tao)唇(chun)、走光(guang)唇(chun)都可以(yi)(yi)

腮紅在冬季尤其(qi)不能忽略(lve)掉腮紅(hong),顏色單調的季節,很容易顯得人整(zheng)個氣色都(dou)不好(hao)

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  • 粉底液
  • 素顏霜
  • 腮紅
  • 眼影
  • 口紅
冬季美發護發
  • 波(bo)浪卷發、泰迪卷發、齊(qi)肩(jian)發型、波(bo)波(bo)頭

  • 漸變短發、復古中分(fen)、蓬松感(gan)油頭(tou)、微卷發

  • 蛋(dan)卷頭中(zhong)(zhong)分的(de)劉海,軟萌(meng)軟萌(meng)的(de)感覺躍然于視野之(zhi)中(zhong)(zhong)

    內扣卷發乖巧靈動,修飾臉型(xing),展示溫柔優雅(ya)

    梨(li)花(hua)燙體現女(nv)生精致(zhi)感,襯(chen)托(tuo)著優(you)雅性感的姿態

    其他仙女頭卷發、中長卷發

  • 女士焦糖色(se)(se)、日系霧粉(fen)棕、巧克力(li)色(se)(se)、奶(nai)茶(cha)色(se)(se)、亞麻色(se)(se)

    男士灰色、大地色系、咖啡紅

  • 出油注意清潔頭皮、不要過熱水溫洗頭、多喝水、忌食(shi)

    干燥(zao)勤(qin)運動、頭皮按摩、避免燙染吹、正確使用護(hu)發素(su)

    靜電解決(jue)干燥(zao),避免穿著質地(di)不好,按摩(mo)頭皮(pi),勤(qin)拖地(di)

    其他脫發、頭皮屑

冬季香水

女士(shi)香(xiang)水

噴(pen)法(fa)把(ba)香水噴在(zai)體溫較高(gao)的(de)脈搏處,如(ru)足(zu)踝,膝(xi)蓋內側(ce)、大腿內側(ce)和腰(yao)際的(de)兩側(ce)這些隱秘(mi)地方。冬天可(ke)將(jiang)香水抹在(zai)脖子(zi)周圍、耳朵后面,使(shi)香味得到(dao)明顯揮發

分類花香(xiang)調香(xiang)水、東方(fang)調香(xiang)水、木質香(xiang)調香(xiang)水

男士香水

噴法在約會或聚會前15-30分鐘噴(pen)灑,將香水噴(pen)在脈搏跳動的部(bu)位,太陽穴、手腕、頸部(bu)、耳后等體溫高的部(bu)位,會更(geng)有(you)效(xiao)率散(san)發香氣(qi)

分類木質調香水(shui)、水(shui)果調香水(shui)、東方調香水(shui)

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  • 女士香水
  • 男士香水
冬季身體護理
  • 身體保濕

    泡(pao)熱(re)水澡:洗澡后泡(pao)一(yi)下熱(re)水澡,就很(hen)及時的補充(chong)了體內水分,同時還能促進(jin)體內代謝(xie)循環順(shun)暢

    多喝開水:加速新陳代謝(xie)的速度(du),把多余的廢物通通趕出(chu)體外,還能讓肌(ji)膚表層(ceng)的水分(fen)膜隨時(shi)保持(chi)潤澤感(gan)及彈(dan)性(xing)

    慎用肥皂:大部分的(de)肥皂都含有堿液,而當堿性過重時,會對干(gan)燥的(de)皮膚產生(sheng)很大的(de)刺激,少(shao)用堿性很強的(de)肥皂

    用好(hao)身體(ti)乳(ru)(ru):普(pu)通肌(ji)膚用含(han)有豐富甘(gan)油和(he)其(qi)他(ta)油脂成分的(de)(de)身體(ti)乳(ru)(ru),粗糙肌(ji)膚建議選擇富含(han)維生素以及β羥(qian)酸成分的(de)(de)身體(ti)乳(ru)(ru)

  • 冬季(ji)護手

    白醋(cu)甘油(you):白醋(cu)、甘油(you)按照10:1的(de)比(bi)例來混合,然后攪拌均勻,涂抹在雙手,讓白皙又(you)潤滑

    雞蛋清(qing)手(shou)膜:蛋清(qing)涂抹在(zai)手(shou)背上,風(feng)干之后溫(wen)水洗凈(jing),可(ke)以有效去(qu)除(chu)手(shou)部的(de)細紋,趕走雙手(shou)的(de)老態

    定期去角質:溫和去除粗(cu)糙(cao)的死皮(pi),促進肌膚新陳代謝,令手部肌膚迅速(su)回復(fu)平(ping)滑,并有效祛(qu)除死皮(pi)、老繭

    護手(shou)霜:抵抗自由基對手(shou)部造(zao)成的傷害,修護受損細(xi)胞(bao)并(bing)撫平細(xi)紋, 防止雙手(shou)龜裂

    防曬:不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是夏天,一年四季準備一只SPF高于15的護手霜,用它(ta)來避免雙(shuang)手遭受太(tai)陽的傷害

  • 足(zu)部護理

    熱水浸泡:改(gai)善局(ju)部血液循環,驅(qu)除寒冷,促(cu)進代謝,然后達到養(yang)生保健的(de)(de)目的(de)(de)

    去(qu)足(zu)部角(jiao)(jiao)質:用死海鹽來搓腳(jiao)(jiao),去(qu)除表面輕微的角(jiao)(jiao)質,中度用腳(jiao)(jiao)部去(qu)死皮磨砂(sha)膏、腳(jiao)(jiao)繭銼、專用磨腳(jiao)(jiao)石等去(qu)除角(jiao)(jiao)質

    足(zu)部按摩:在(zai)腳部開裂的(de)傷口(kou)旁邊(bian),用(yong)按摩油稍加按摩,涂上腳膜,吸收能力也會變好(hao)

    滋潤保養:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜,均勻涂于腳部,可有效防止水分流失,恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】

冬季減肥塑身
  • 減肥偏方
    豆漿減肥法、魔芋減肥法、瘦身湯減肥法、蜂蜜減肥法、苦瓜減肥法
  • 減肥藥物
    有一定副作用,慮選擇健康減肥食品來替代,弊端是對身體產生副作用
  • 減肥時間
    傍晚時分,可以將一天內積聚的脂肪在運動中得到消耗,加速代謝功能
  • 減肥運動
    摩擦法、提揉法、拍打法、健走法、散步法、爬樓梯、瑜伽
  • 減肥注意
    注意保暖,一定要記得熱身,選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動
  • 減肥食譜
    魚類、蝦仁、牛肉、瘦肉、南瓜、豆腐、冬瓜、木瓜、西紅柿、草莓
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