泡熱水(shui)(shui)澡(zao)(zao)：洗澡(zao)(zao)后泡一下(xia)熱水(shui)(shui)澡(zao)(zao)，就很(hen)及時的補(bu)充了體內水(shui)(shui)分，同時還(huan)能促進體內代謝(xie)循(xun)環順暢

多喝開水：加(jia)速新陳(chen)代謝的(de)速度，把多余的(de)廢物通通趕出體外(wai)，還能讓(rang)肌膚表層的(de)水分膜隨時保持潤澤感及彈性

慎(shen)用肥(fei)皂(zao)：大(da)部分的(de)肥(fei)皂(zao)都(dou)含有堿(jian)液，而(er)當堿(jian)性(xing)過重時(shi)，會對干(gan)燥的(de)皮(pi)膚(fu)產生(sheng)很(hen)大(da)的(de)刺(ci)激，少用堿(jian)性(xing)很(hen)強的(de)肥(fei)皂(zao)

用(yong)好身體(ti)乳：普通肌膚用(yong)含(han)有豐富甘油(you)和(he)其他油(you)脂成(cheng)(cheng)分的身體(ti)乳，粗糙肌膚建議(yi)選擇富含(han)維生素以及β羥酸(suan)成(cheng)(cheng)分的身體(ti)乳

白(bai)醋甘油：白(bai)醋、甘油按照10：1的比例來混合，然后攪拌均勻，涂抹在雙(shuang)手，讓(rang)白(bai)皙又潤滑

雞(ji)蛋(dan)清(qing)手膜：蛋(dan)清(qing)涂抹在手背上，風干之后溫(wen)水(shui)洗凈(jing)，可以有(you)效去(qu)除手部的細紋(wen)，趕走雙手的老態

定期去角質：溫(wen)和去除粗糙的死(si)皮，促(cu)進肌(ji)膚新陳代謝(xie)，令(ling)手部肌(ji)膚迅(xun)速回復(fu)平滑(hua)，并有效祛除死(si)皮、老繭

護(hu)手(shou)霜：抵抗自由基對手(shou)部造成(cheng)的傷害，修護(hu)受損細胞并(bing)撫(fu)平細紋， 防止雙手(shou)龜(gui)裂

防曬：不(bu)僅僅是夏天，一年四季準備一只SPF高于15的(de)護(hu)手(shou)霜，用它來避免雙(shuang)手(shou)遭受太陽的(de)傷害

熱水浸泡：改(gai)善局部血液(ye)循環，驅除(chu)寒冷(leng)，促進代謝，然后達(da)到養(yang)生保健的目的

去足(zu)部(bu)角質(zhi)：用(yong)死海(hai)鹽來搓腳(jiao)，去除(chu)表面輕微(wei)的角質(zhi)，中(zhong)度(du)用(yong)腳(jiao)部(bu)去死皮磨(mo)砂膏、腳(jiao)繭銼(cuo)、專(zhuan)用(yong)磨(mo)腳(jiao)石等去除(chu)角質(zhi)

足部(bu)按摩(mo)(mo)：在腳部(bu)開(kai)裂(lie)的(de)傷口(kou)旁邊，用按摩(mo)(mo)油稍加按摩(mo)(mo)，涂(tu)上腳膜，吸收能力也會變好

滋潤保養：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻涂于腳部，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】