泡(pao)熱水澡(zao)：洗澡(zao)后泡(pao)一下熱水澡(zao)，就很(hen)及時的補充了體(ti)(ti)內(nei)水分，同時還能促進體(ti)(ti)內(nei)代謝循環順(shun)暢

多喝開水：加速(su)新陳代謝(xie)的(de)速(su)度(du)，把多余(yu)的(de)廢物(wu)通(tong)通(tong)趕(gan)出(chu)體(ti)外，還(huan)能讓(rang)肌膚(fu)表層的(de)水分膜隨時保持(chi)潤澤感(gan)及彈性

慎(shen)用肥(fei)(fei)皂：大(da)部(bu)分(fen)的(de)(de)肥(fei)(fei)皂都含有堿液，而當(dang)堿性過重時，會對干燥的(de)(de)皮(pi)膚產生(sheng)很大(da)的(de)(de)刺激，少用堿性很強的(de)(de)肥(fei)(fei)皂

用好身體(ti)(ti)乳：普(pu)通肌膚(fu)用含有豐(feng)富甘油和(he)其他油脂(zhi)成分的身體(ti)(ti)乳，粗糙肌膚(fu)建議選擇富含維生素以及(ji)β羥(qian)酸成分的身體(ti)(ti)乳

白(bai)醋(cu)甘(gan)油：白(bai)醋(cu)、甘(gan)油按照10：1的比例來混合，然后攪拌均勻，涂抹(mo)在雙手，讓白(bai)皙又潤(run)滑

雞蛋清手(shou)膜(mo)：蛋清涂抹(mo)在手(shou)背上，風干之(zhi)后溫水洗凈，可(ke)以(yi)有效(xiao)去除手(shou)部的細紋(wen)，趕走(zou)雙手(shou)的老態

定(ding)期去角質：溫(wen)和去除(chu)粗(cu)糙的死皮，促進肌膚新陳代謝，令(ling)手部肌膚迅速回復(fu)平滑，并有效祛(qu)除(chu)死皮、老繭

護手霜：抵抗自由(you)基對手部造(zao)成(cheng)的(de)傷害，修護受損細(xi)胞并(bing)撫平細(xi)紋(wen)， 防止雙(shuang)手龜裂

防曬：不僅(jin)僅(jin)是夏(xia)天，一年四季準備一只(zhi)SPF高(gao)于15的護手霜，用它來避免雙(shuang)手遭受太陽(yang)的傷害

熱水浸泡：改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，然后達到養生保健的目(mu)的

去足(zu)部角(jiao)質(zhi)：用死海鹽來(lai)搓腳(jiao)，去除表面輕微的角(jiao)質(zhi)，中度用腳(jiao)部去死皮磨(mo)砂膏、腳(jiao)繭銼、專用磨(mo)腳(jiao)石等去除角(jiao)質(zhi)

足部(bu)按摩(mo)：在(zai)腳部(bu)開裂的傷口旁邊，用按摩(mo)油稍加按摩(mo)，涂上腳膜(mo)，吸收能(neng)力(li)也會變好

滋潤保養：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻涂于腳部，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】