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【冬季美容護理】冬季顏值不掉線!冬天美容美發美體完全手冊

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—— 冬季美容護理 ——

對(dui)于愛(ai)美(mei)的(de)男生女生來說,冬(dong)季美(mei)容護(hu)膚是件特別重要也(ye)特別困難的(de)事情。冬(dong)天隨著天氣寒冷,有些(xie)(xie)人的(de)皮膚會(hui)因汗腺、皮膚腺分泌的(de)減少(shao)和失(shi)去較多的(de)水分而變緊,變得(de)很干燥,嚴重還會(hui)導致皺(zhou)紋形成(cheng)。而且冬(dong)天太冷,很多人都(dou)開(kai)始(shi)變得(de)懶惰(duo),疏于護(hu)膚,保養(yang)功(gong)課不刻苦了,小心顏(yan)(yan)值掉線噢。那么冬(dong)天到底(di)改如(ru)何美(mei)容美(mei)發美(mei)體呢?一起來掌(zhang)握這些(xie)(xie)小技巧,讓我(wo)們冬(dong)日也(ye)能(neng)擁有令人艷(yan)羨的(de)高顏(yan)(yan)值。

冬季護膚

干燥起皮寒冷干(gan)燥的(de)空氣很容易刺激我們嬌嫩的(de)肌(ji)膚(fu)(fu),容易脫皮、緊繃、瘙癢,使用富(fu)含(han)油脂的(de)乳霜厚敷一層軟(ruan)化,再進行護膚(fu)(fu)

粗糙暗啞缺水而干裂脫落的角質細胞會累積覆蓋在皮膚(fu)(fu)上,免洗面膜不錯,可以(yi)在夜間修護皮膚(fu)(fu),肌膚(fu)(fu)保濕(shi)鎖(suo)水才是關鍵

過敏(min)紅(hong)血絲溫差的(de)(de)原因很(hen)多(duo)女性的(de)(de)臉會迅(xun)速變紅,護膚(fu)品以溫和為主,可(ke)對(dui)肌膚(fu)進(jin)行濕敷,給(gei)肌膚(fu)來(lai)個(ge)十分鐘(zhong)左右(you)的(de)(de)水療SPA

眼唇干(gan)燥嘴唇(chun)(chun)最容易經常起皮了(le),而眼睛也容易因缺少水分(fen)而產生細紋(wen),可(ke)在睡前使用熱敷眼罩(zhao),或涂上潤唇(chun)(chun)膏

身體干燥(zao)肌膚皮脂(zhi)腺(xian)汗腺(xian)功用減(jian)低,排泄的汗液、皮脂(zhi)削減(jian),肌膚會(hui)十分干燥,涂抹身(shen)體乳的時候可以滴幾滴精(jing)油(you)

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  • 去角質
  • 面膜
  • 唇膏
  • 身體乳
  • 精華素
冬季化妝

妝容要(yao)強調(diao)明亮。選用(yong)橙色系、深棕色的兩色腮紅,描畫出(chu)臉(lian)部(bu)的輪廓

眼影色系和整體妝容同色,眼線需要比眼尾的顏色稍深一點,才(cai)能打(da)造出峻銳的眼形

唇妝滋(zi)潤是主要,可以先(xian)去死(si)皮,用(yong)唇(chun)膏進行滋(zi)潤,咬(yao)唇(chun)、漸(jian)變唇(chun)、蜜桃(tao)唇(chun)、走光唇(chun)都可以

腮紅在冬季尤其不能(neng)忽(hu)略掉腮(sai)紅,顏(yan)色(se)單調的(de)季節,很容易顯得人整個氣色(se)都不好

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  • 粉底液
  • 素顏霜
  • 腮紅
  • 眼影
  • 口紅
冬季美發護發
  • 波(bo)浪卷(juan)發(fa)、泰(tai)迪卷(juan)發(fa)、齊肩(jian)發(fa)型、波(bo)波(bo)頭

  • 漸變短發、復古中分(fen)、蓬(peng)松感油頭、微卷發

  • 蛋卷頭(tou)中分的劉海,軟萌軟萌的感覺躍然于(yu)視野之(zhi)中

    內(nei)扣卷發乖巧靈動,修飾臉型,展示溫柔(rou)優(you)雅(ya)

    梨(li)花燙體(ti)現(xian)女生精致感,襯托著(zhu)優雅性(xing)感的姿態

    其他仙女頭卷發(fa)、中(zhong)長卷發(fa)

  • 女士焦糖(tang)色(se)(se)、日系霧粉棕、巧(qiao)克力色(se)(se)、奶茶色(se)(se)、亞麻(ma)色(se)(se)

    男士灰色(se)(se)、大地色(se)(se)系、咖(ka)啡紅

  • 出油注意清潔(jie)頭(tou)皮、不要過熱水溫洗頭(tou)、多喝水、忌食

    干燥勤運動、頭皮按摩、避免燙(tang)染(ran)吹、正確使用護發素

    靜電解決干燥,避免穿(chuan)著質地(di)不好,按摩頭皮,勤拖地(di)

    其(qi)他脫發、頭皮屑

冬季香水

女士香水

噴法把(ba)香(xiang)水(shui)噴在體(ti)溫較高的脈搏處,如足踝(huai),膝蓋(gai)內(nei)(nei)側(ce)、大腿內(nei)(nei)側(ce)和腰(yao)際的兩側(ce)這些隱(yin)秘地方。冬天可將(jiang)香(xiang)水(shui)抹在脖子周圍、耳朵后面,使香(xiang)味得到(dao)明顯(xian)揮發

分(fen)類花香(xiang)(xiang)調(diao)香(xiang)(xiang)水(shui)、東方調(diao)香(xiang)(xiang)水(shui)、木質香(xiang)(xiang)調(diao)香(xiang)(xiang)水(shui)

男士香水

噴(pen)法在約會(hui)或聚會(hui)前15-30分鐘噴(pen)灑,將香水噴(pen)在脈搏跳動的部(bu)位(wei),太陽穴、手腕、頸部(bu)、耳后等體溫高的部(bu)位(wei),會(hui)更有效率散發(fa)香氣(qi)

分類木質調(diao)香(xiang)水(shui)、水(shui)果調(diao)香(xiang)水(shui)、東方(fang)調(diao)香(xiang)水(shui)

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  • 女士香水
  • 男士香水
冬季身體護理
  • 身體保濕

    泡(pao)(pao)熱(re)水(shui)(shui)澡(zao):洗澡(zao)后泡(pao)(pao)一下熱(re)水(shui)(shui)澡(zao),就很及(ji)時的補(bu)充了體(ti)內水(shui)(shui)分(fen),同(tong)時還能促(cu)進體(ti)內代謝循環(huan)順暢

    多(duo)喝(he)開水:加(jia)速(su)新陳代謝的速(su)度,把多(duo)余(yu)的廢(fei)物通通趕出體外,還能讓肌膚(fu)表(biao)層(ceng)的水分膜隨時保持潤澤感及(ji)彈(dan)性

    慎用(yong)肥(fei)(fei)皂(zao):大(da)部分的肥(fei)(fei)皂(zao)都含有堿液,而(er)當堿性過重時,會對干燥的皮膚產生很大(da)的刺(ci)激,少用(yong)堿性很強的肥(fei)(fei)皂(zao)

    用好(hao)身體乳:普通肌膚用含有豐富(fu)(fu)甘油(you)和其他油(you)脂(zhi)成(cheng)分(fen)的(de)(de)身體乳,粗(cu)糙肌膚建議選(xuan)擇富(fu)(fu)含維生素以(yi)及β羥酸成(cheng)分(fen)的(de)(de)身體乳

  • 冬季(ji)護手

    白醋甘(gan)(gan)油:白醋、甘(gan)(gan)油按照10:1的比例(li)來混合(he),然后(hou)攪拌均勻,涂抹(mo)在雙手,讓白皙又潤滑

    雞蛋清(qing)(qing)手(shou)膜(mo):蛋清(qing)(qing)涂(tu)抹在手(shou)背上,風干之后溫水洗(xi)凈(jing),可以有(you)效(xiao)去除(chu)手(shou)部的(de)細紋,趕走(zou)雙手(shou)的(de)老態

    定期(qi)去(qu)角質:溫和去(qu)除(chu)粗糙的死皮,促進肌膚新陳(chen)代謝(xie),令手部肌膚迅速回復(fu)平滑,并有(you)效(xiao)祛除(chu)死皮、老繭

    護手霜:抵抗(kang)自由(you)基對手部造成的傷害,修(xiu)護受損細胞并(bing)撫(fu)平細紋, 防止雙手龜(gui)裂

    防曬:不僅僅是夏天,一年四季(ji)準備一只SPF高(gao)于(yu)15的護(hu)手(shou)霜,用它來避免雙手(shou)遭受(shou)太(tai)陽的傷害

  • 足(zu)部(bu)護理

    熱水浸(jin)泡:改(gai)善局部(bu)血液(ye)循(xun)環,驅除(chu)寒冷,促(cu)進代謝(xie),然后達到養生保健(jian)的目的

    去(qu)足(zu)部角(jiao)質:用死(si)海鹽來(lai)搓腳(jiao),去(qu)除(chu)表面輕微的角(jiao)質,中度用腳(jiao)部去(qu)死(si)皮磨砂(sha)膏、腳(jiao)繭銼、專用磨腳(jiao)石等去(qu)除(chu)角(jiao)質

    足(zu)部(bu)按摩:在腳部(bu)開裂的傷(shang)口旁邊,用按摩油稍加(jia)按摩,涂上腳膜,吸收能力也會(hui)變好

    滋潤保養:選擇保濕效果好的滋潤護腳霜,均勻涂于腳部,可有效防止水分流失,恢復腳部的柔嫩順滑【MORE+】

冬季減肥塑身
  • 減肥偏方
    豆漿減肥法、魔芋減肥法、瘦身湯減肥法、蜂蜜減肥法、苦瓜減肥法
  • 減肥藥物
    有一定副作用,慮選擇健康減肥食品來替代,弊端是對身體產生副作用
  • 減肥時間
    傍晚時分,可以將一天內積聚的脂肪在運動中得到消耗,加速代謝功能
  • 減肥運動
    摩擦法、提揉法、拍打法、健走法、散步法、爬樓梯、瑜伽
  • 減肥注意
    注意保暖,一定要記得熱身,選擇動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動
  • 減肥食譜
    魚類、蝦仁、牛肉、瘦肉、南瓜、豆腐、冬瓜、木瓜、西紅柿、草莓
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