嬰兒年：腹(fu)部(bu)、頭頸部(bu)、背部(bu)、腳(jiao)部(bu)、手部(bu)

女性：頭部、頸部、手部、皮膚(fu)、腰腹、腳部

男性：腳部(bu)、腰部(bu)、頭部(bu)、脖子

老年人：胸口、頭部(bu)、背部(bu)、鼻子

孕婦：頭部、耳部、鼻子、頸部、腹部、手腳【MORE+】

適當運動：早上稍(shao)微運動能讓血液循環以(yi)及新陳代謝加速，整天充滿精神

飲食(shi)(shi)調理：多(duo)吃溫(wen)補食(shi)(shi)物、多(duo)吃溫(wen)熱(re)性食(shi)(shi)物、適當吃辛(xin)辣食(shi)(shi)物促進(jin)血液循(xun)環

適當運(yun)動：早上(shang)稍(shao)微(wei)運(yun)動能讓(rang)血液循環以及新陳代謝加速，整天充滿精神

注(zhu)意保暖：切忌(ji)為了(le)漂亮而減少衣(yi)(yi)物，也不要穿過于緊的衣(yi)(yi)服，否則(ze)會阻礙血液循環

適(shi)當(dang)(dang)補充熱(re)量：按時吃飯(fan)，準(zhun)備(bei)一(yi)些餅干、面包，或(huo)是人參(can)茶(cha)等來(lai)適(shi)當(dang)(dang)補充熱(re)量

泡腳(jiao)或泡澡：睡前泡腳(jiao)或泡澡，這樣能促(cu)進血液循環，讓身體暖和起來

服用中藥：中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，請中醫師開藥【MORE+】

注(zhu)重保(bao)暖(nuan)：注(zhu)重身體的(de)保(bao)暖(nuan)，不(bu)要(yao)碰(peng)冬天的(de)涼水

不要抓：再癢(yang)也要忍著(zhu)，抓傷抓破皮更嚴(yan)重，按摩(mo)分(fen)散注意(yi)力

多搓手：多按摩增加(jia)血(xue)液(ye)的循環，才(cai)能(neng)很好的防治凍(dong)瘡(chuang)

不(bu)要穿太緊(jin)衣服(fu)：衣服(fu)褲襪不(bu)能太緊(jin)身，容易導致(zhi)血液循環不(bu)暢

水泡破(po)皮(pi)(pi)：藥物涂抹，防止(zhi)破(po)皮(pi)(pi)之后的細菌(jun)感染，用(yong)姜汁、云南白(bai)藥、凍瘡膏涂抹

疤(ba)痕去除：香(xiang)蕉、麻(ma)油、白醋、維生素E、薰衣草、豆渣

預防凍瘡：保暖、注意營養、保證睡眠、溫水洗臉、保濕防曬【MORE+】

兒童保(bao)暖：穿(chuan)貼(tie)身衣(yi)(yi)褲(ku)、穿(chuan)衣(yi)(yi)適量、絨(rong)衣(yi)(yi)絨(rong)褲(ku)不要反穿(chuan)、注(zhu)意腳部保(bao)暖

女性保暖：多穿衣(yi)服、多做有氧(yang)運動、多吃熱性食物(wu)、用熱水泡腳(jiao)、按摩

男性保暖：運(yun)動、吃(chi)熱性食物、按摩穴位

老年人保暖：增加熱量攝入(ru)、做有(you)氧運動、泡腳(jiao)、多喝水、多曬(shai)太陽

孕婦保暖：補充營養、適(shi)時增減衣服、堅持鍛(duan)煉

上班族保暖：多穿一些、必備暖手寶、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

頭部：毛(mao)線(xian)帽、雷鋒(feng)帽、遮耳貌

軀干：運動緊身衣、套頭毛衣、馬甲、羽絨(rong)服、羊毛襯(chen)里褲

臉部(bu)：口罩(zhao)、耳罩(zhao)

頸部：圍巾、圍脖

四肢：手套、襪子、長筒靴、雪地靴【MORE+】

多肉(rou)：保溫(wen)和減(jian)少澆水，防止傷害肉(rou)肉(rou)的根部，需要通風，防止凍壞(huai)

觀葉(xie)：維持室溫，確保室內溫度，搭建保溫小棚(peng)，按時(shi)進行(xing)光(guang)照

觀果：千萬不要施肥(fei)，減少澆(jiao)水(shui)量(liang)，但是水(shui)分不及時容易干癟，澆(jiao)水(shui)不可忽視

盆栽技巧：少澆水、少施肥料，多曬陽光，防病害，保持室溫多通風【MORE+】

保(bao)持(chi)室(shi)內：不能太冷，空調不要(yao)開(kai)開(kai)停停，溫差太大狗(gou)狗(gou)容易感冒

盡量補充營養：增加狗糧營養成分，高蛋白食(shi)物多喂一些，

遛狗(gou)：做好御寒工作，盡量不要帶狗(gou)去(qu)太空曠的(de)地方，那里是非常寒冷的(de)

穿(chuan)衣保暖：外出要穿(chuan)衣服回家穿(chuan)，會讓狗身(shen)體素質下降，穿(chuan)穿(chuan)脫(tuo)脫(tuo)容易感(gan)冒(mao)

鍛煉狗體質(zhi)：意識地鍛煉它，讓(rang)它運動(dong)，加強(qiang)體魄

帶狗曬太陽：經常把狗狗帶出來曬太陽，過一個溫暖的冬天【MORE+】

飲(yin)(yin)食：不可以(yi)吃冷飲(yin)(yin)、適(shi)當飲(yin)(yin)食，準備(bei)高營養、低脂(zhi)肪、易(yi)消化食物、飲(yin)(yin)水每天100ml，天冷喝27~29℃溫水

運(yun)動(dong)：要有主人陪伴(ban)，以(yi)自身狀況做(zuo)考量，避免劇烈運(yun)動(dong)，可(ke)以(yi)在室內運(yun)動(dong)，注意(yi)不(bu)要受傷(shang)

護理(li)(li)：給予溫暖(nuan)貓(mao)窩，小心感冒(mao)發燒、必(bi)須(xu)精(jing)心護理(li)(li)，快點脫毛、適(shi)當進行洗澡，頻率不能太高、添(tian)置(zhi)保暖(nuan)衣物

誤區：不是所有貓咪都要穿衣、不要放電熱毯、洗澡次數不能太勤，半個月一次【MORE+】

哪些需要加溫越冬：出(chu)生頭(tou)兩年(nian)、消瘦體弱、生病、原(yuan)產地熱(re)帶

室內越冬：龜堆疊2～3層，上蓋預(yu)先浸泡半天的稻草30厘米，封死遮光(guang)，1周淋水1次

缸(gang)箱保溫：加蓋(gai)，留有一定的(de)通氣(qi)孔，加些濕(shi)(shi)布或濕(shi)(shi)海綿。10~15天檢(jian)查1次，不讓其干燥

水(shui)養(yang)越冬：直接使(shi)用加(jia)熱棒，需要水(shui)位較高(gao)；加(jia)熱棒加(jia)套(tao)箱；加(jia)熱石或者加(jia)熱墊；使(shi)用陸龜(gui)箱

注意事項：檢查龜健康狀況，先加溫治病，病好后冬眠【MORE+】

食(shi)物：適當添(tian)加脂肪性飼料(liao)，適當的喂食(shi)面(mian)粉蟲或鮮羊肉(rou)末

環(huan)境：溫暖(nuan)環(huan)境很重要，繁(fan)殖箱的溫度切忌忽(hu)冷(leng)忽(hu)熱

清潔：水浴適當減(jian)少(shao)，如(ru)果(guo)水溫太低而掙扎(zha)，不能(neng)強(qiang)迫

繁殖：嚴把溫度、濕度、飼料關，才能順利進行繁殖【MORE+】

水溫：有很多魚不耐低(di)溫，低(di)于17℃會死亡，熱(re)帶魚買個加熱(re)棒(bang)

喂(wei)食：定(ding)時、定(ding)量、少次，一(yi)般(ban)2~3分鐘內吃完(wan)為好，沒吃完(wan)撈出來

檢查：定期對照(zhao)明、加熱器等電器做調試檢查，以確保魚兒安全過冬

水草：冬季(ji)光線(xian)不(bu)足，不(bu)要太多水槽，水草適(shi)當(dang)稀疏，多余的水草可移養(yang)

適合冬季飼養：金魚、錦鯉、鯉魚、金絲魚【MORE+】