嬰兒年：腹部、頭頸(jing)部、背部、腳部、手部

女性：頭部、頸部、手部、皮膚(fu)、腰腹(fu)、腳部

男性：腳部、腰部、頭部、脖子

老年(nian)人(ren)：胸口、頭部(bu)、背部(bu)、鼻(bi)子(zi)

孕婦：頭部、耳部、鼻子、頸部、腹部、手腳【MORE+】

適當運動(dong)：早(zao)上稍(shao)微運動(dong)能讓血液循(xun)環以(yi)及新陳代謝加速，整天充滿精(jing)神

飲食(shi)調理：多吃(chi)溫補(bu)食(shi)物、多吃(chi)溫熱性(xing)食(shi)物、適當(dang)吃(chi)辛辣食(shi)物促進血(xue)液(ye)循環

適當運動(dong)：早(zao)上稍(shao)微運動(dong)能(neng)讓血液(ye)循(xun)環以及新陳代(dai)謝加速，整天(tian)充滿精神

注意保暖：切忌為了漂亮而減少衣(yi)(yi)物，也不要穿過于(yu)緊的衣(yi)(yi)服(fu)，否則會阻(zu)礙血液循(xun)環

適(shi)當補(bu)充熱量：按時(shi)吃飯，準備一(yi)些(xie)餅干、面包，或是人參茶等來適(shi)當補(bu)充熱量

泡(pao)(pao)腳(jiao)或泡(pao)(pao)澡：睡(shui)前泡(pao)(pao)腳(jiao)或泡(pao)(pao)澡，這樣能促進血液循環，讓(rang)身體暖和起(qi)來

服用中藥：中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，請中醫師開藥【MORE+】

注重(zhong)保(bao)暖：注重(zhong)身體的(de)保(bao)暖，不(bu)要碰冬天的(de)涼水

不(bu)要抓(zhua)：再(zai)癢也要忍(ren)著，抓(zhua)傷抓(zhua)破皮更(geng)嚴重(zhong)，按摩分散(san)注意力

多(duo)搓手：多(duo)按(an)摩增(zeng)加血液的(de)循環，才能很好(hao)的(de)防治凍瘡

不要(yao)穿太緊衣(yi)服：衣(yi)服褲襪不能(neng)太緊身，容易導(dao)致血(xue)液循環不暢(chang)

水泡破皮(pi)(pi)：藥物涂抹，防(fang)止破皮(pi)(pi)之后的細菌感染，用(yong)姜汁(zhi)、云南白(bai)藥、凍瘡(chuang)膏涂抹

疤(ba)痕去(qu)除：香蕉、麻油、白醋、維生素E、薰衣草、豆渣

預防凍瘡：保暖、注意營養、保證睡眠、溫水洗臉、保濕防曬【MORE+】

兒童(tong)保(bao)暖：穿(chuan)(chuan)貼身衣(yi)褲(ku)、穿(chuan)(chuan)衣(yi)適(shi)量、絨(rong)衣(yi)絨(rong)褲(ku)不要反穿(chuan)(chuan)、注(zhu)意腳部(bu)保(bao)暖

女性保暖：多穿衣服、多做有氧運動、多吃(chi)熱性食物、用熱水泡腳、按(an)摩

男性保(bao)暖：運動、吃熱(re)性食物、按(an)摩穴位

老年人保暖：增加熱量攝入、做有氧運(yun)動、泡(pao)腳、多(duo)(duo)喝水、多(duo)(duo)曬太(tai)陽

孕婦保(bao)暖：補充營(ying)養、適時增(zeng)減衣服、堅持鍛煉

上班族保暖：多穿一些、必備暖手寶、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

頭部(bu)：毛線帽、雷鋒帽、遮耳貌

軀干：運(yun)動緊(jin)身衣、套頭毛衣、馬甲、羽(yu)絨服、羊毛襯里褲

臉(lian)部(bu)：口罩、耳罩

頸部：圍巾(jin)、圍脖

四肢：手套、襪子、長筒靴、雪地靴【MORE+】

多(duo)肉(rou)：保溫和減少澆水，防止(zhi)傷害肉(rou)肉(rou)的根部，需(xu)要通(tong)風，防止(zhi)凍壞

觀葉：維持室溫，確保室內溫度，搭建保溫小棚，按時進行光(guang)照

觀果：千萬不要(yao)施肥(fei)，減少澆水(shui)量，但是水(shui)分不及時容易干癟，澆水(shui)不可忽視

盆栽技巧：少澆水、少施肥料，多曬陽光，防病害，保持室溫多通風【MORE+】

保持(chi)室內(nei)：不能(neng)太冷，空調不要開開停(ting)停(ting)，溫差太大狗(gou)狗(gou)容易感冒

盡量補(bu)充營養：增加狗糧營養成分，高蛋白食(shi)物多喂一些，

遛狗：做好(hao)御(yu)寒工作(zuo)，盡量不要帶(dai)狗去(qu)太空曠的地(di)方，那(nei)里是(shi)非常寒冷的

穿(chuan)(chuan)衣保暖：外出要穿(chuan)(chuan)衣服回家穿(chuan)(chuan)，會讓狗身體素(su)質下降，穿(chuan)(chuan)穿(chuan)(chuan)脫(tuo)脫(tuo)容易感冒(mao)

鍛煉狗(gou)體質：意識地(di)鍛煉它，讓它運(yun)動，加強體魄

帶狗曬太陽：經常把狗狗帶出來曬太陽，過一個溫暖的冬天【MORE+】

飲(yin)(yin)食(shi)：不可以吃冷飲(yin)(yin)、適當飲(yin)(yin)食(shi)，準備(bei)高營養、低脂(zhi)肪、易(yi)消化食(shi)物、飲(yin)(yin)水每(mei)天100ml，天冷喝27~29℃溫水

運動：要有(you)主人陪伴(ban)，以(yi)自(zi)身狀況做考量，避免(mian)劇烈(lie)運動，可以(yi)在(zai)室內運動，注意(yi)不要受傷

護(hu)理(li)：給予溫暖(nuan)貓(mao)窩(wo)，小(xiao)心感冒發燒、必須精心護(hu)理(li)，快點脫(tuo)毛、適當進行洗澡(zao)，頻率不能太(tai)高、添置保(bao)暖(nuan)衣物

誤區：不是所有貓咪都要穿衣、不要放電熱毯、洗澡次數不能太勤，半個月一次【MORE+】

哪(na)些需要加溫(wen)越冬(dong)：出生(sheng)頭兩年、消瘦體弱、生(sheng)病(bing)、原產地(di)熱帶(dai)

室內越冬：龜堆(dui)疊2～3層，上蓋(gai)預先浸泡半天的(de)稻草30厘米，封死遮光，1周淋水1次(ci)

缸(gang)箱保溫(wen)：加蓋，留有一定的通氣孔，加些濕(shi)布(bu)或(huo)濕(shi)海綿。10~15天檢查(cha)1次，不(bu)讓其(qi)干燥

水養越冬(dong)：直(zhi)接使用加(jia)熱(re)棒，需要水位(wei)較高(gao)；加(jia)熱(re)棒加(jia)套箱(xiang)；加(jia)熱(re)石或者加(jia)熱(re)墊；使用陸龜箱(xiang)

注意事項：檢查龜健康狀況，先加溫治病，病好后冬眠【MORE+】

食(shi)物：適當(dang)添加脂肪性飼料，適當(dang)的喂食(shi)面粉蟲或鮮羊肉末

環(huan)(huan)境：溫(wen)暖環(huan)(huan)境很重要，繁殖箱的溫(wen)度切忌忽冷忽熱

清(qing)潔：水浴適當減少，如果水溫(wen)太低而掙(zheng)扎，不(bu)能強迫(po)

繁殖：嚴把溫度、濕度、飼料關，才能順利進行繁殖【MORE+】

水溫：有(you)很多魚不耐低溫，低于17℃會死(si)亡，熱帶魚買個(ge)加(jia)熱棒

喂食：定時、定量、少次，一(yi)般2~3分鐘(zhong)內(nei)吃完為好，沒(mei)吃完撈(lao)出來

檢(jian)查：定期對照明、加(jia)熱器(qi)等(deng)電器(qi)做調試檢(jian)查，以確保魚(yu)兒安全過冬

水草：冬季光線不足，不要太多(duo)水槽，水草適當稀(xi)疏，多(duo)余的(de)水草可移養(yang)

適合冬季飼養：金魚、錦鯉、鯉魚、金絲魚【MORE+】