嬰(ying)兒年：腹部、頭(tou)頸(jing)部、背部、腳部、手部

女性：頭部(bu)(bu)、頸部(bu)(bu)、手部(bu)(bu)、皮膚、腰腹(fu)、腳部(bu)(bu)

男性：腳(jiao)部、腰(yao)部、頭部、脖子

老年人(ren)：胸口(kou)、頭部、背部、鼻子

孕婦：頭部、耳部、鼻子、頸部、腹部、手腳【MORE+】

適當運(yun)動(dong)：早上稍微(wei)運(yun)動(dong)能讓血液循環以及新(xin)陳(chen)代謝加速，整天充(chong)滿精神

飲(yin)食調(diao)理：多吃(chi)溫補食物(wu)、多吃(chi)溫熱性(xing)食物(wu)、適當(dang)吃(chi)辛辣食物(wu)促(cu)進(jin)血液循環

適(shi)當運(yun)(yun)動：早上稍微運(yun)(yun)動能讓血液(ye)循環以及新陳代謝加(jia)速，整天充滿精神

注意保(bao)暖：切忌為了(le)漂亮而減少衣物，也不要穿過于緊(jin)的(de)衣服，否則會阻礙(ai)血液循(xun)環

適(shi)(shi)當(dang)補(bu)充熱(re)量(liang)：按時吃(chi)飯，準備一些餅干(gan)、面(mian)包，或是人(ren)參茶等來適(shi)(shi)當(dang)補(bu)充熱(re)量(liang)

泡腳(jiao)或(huo)(huo)泡澡(zao)：睡前泡腳(jiao)或(huo)(huo)泡澡(zao)，這樣能促(cu)進(jin)血液循(xun)環(huan)，讓身體暖和起(qi)來(lai)

服用中藥：中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，請中醫師開藥【MORE+】

注(zhu)重保(bao)暖：注(zhu)重身體(ti)的保(bao)暖，不要碰(peng)冬天的涼(liang)水

不要(yao)抓：再癢(yang)也要(yao)忍(ren)著，抓傷抓破皮(pi)更嚴重，按摩分散(san)注意力

多搓(cuo)手(shou)：多按(an)摩增(zeng)加(jia)血液(ye)的(de)循環(huan)，才(cai)能(neng)很好(hao)的(de)防治凍瘡

不要穿太緊衣服：衣服褲(ku)襪不能太緊身，容易導致血液循環不暢

水泡破皮：藥(yao)物(wu)涂抹(mo)，防止破皮之后的細菌感(gan)染，用姜汁(zhi)、云南白藥(yao)、凍瘡(chuang)膏(gao)涂抹(mo)

疤痕去除(chu)：香(xiang)蕉(jiao)、麻油(you)、白醋、維生素E、薰(xun)衣草、豆渣(zha)

預防凍瘡：保暖、注意營養、保證睡眠、溫水洗臉、保濕防曬【MORE+】

兒童保暖(nuan)：穿貼身衣褲(ku)、穿衣適(shi)量、絨衣絨褲(ku)不要反穿、注(zhu)意腳(jiao)部保暖(nuan)

女性(xing)保暖(nuan)：多(duo)穿衣服、多(duo)做有(you)氧(yang)運動、多(duo)吃(chi)熱性(xing)食物、用熱水(shui)泡腳、按摩(mo)

男性(xing)保暖：運(yun)動、吃熱(re)性(xing)食物(wu)、按摩穴位

老年人保暖：增加熱(re)量(liang)攝入、做有氧(yang)運動、泡腳、多喝(he)水、多曬太陽

孕婦保暖：補充營養、適時增(zeng)減(jian)衣服(fu)、堅(jian)持鍛(duan)煉

上班族保暖：多穿一些、必備暖手寶、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

頭部：毛線帽(mao)、雷(lei)鋒(feng)帽(mao)、遮耳貌

軀干：運動緊(jin)身衣、套(tao)頭毛衣、馬(ma)甲、羽(yu)絨服、羊毛襯里褲

臉部(bu)：口(kou)罩(zhao)、耳罩(zhao)

頸(jing)部(bu)：圍巾、圍脖

四肢：手套、襪子、長筒靴、雪地靴【MORE+】

多肉：保溫(wen)和減少澆水，防止(zhi)傷害肉肉的根部，需要通風，防止(zhi)凍壞(huai)

觀葉：維持室溫(wen)，確保室內溫(wen)度，搭建保溫(wen)小棚(peng)，按(an)時進行光照

觀果：千萬(wan)不(bu)(bu)要施肥(fei)，減(jian)少澆水(shui)量，但是水(shui)分不(bu)(bu)及時容(rong)易干癟，澆水(shui)不(bu)(bu)可忽視

盆栽技巧：少澆水、少施肥料，多曬陽光，防病害，保持室溫多通風【MORE+】

保(bao)持室(shi)內：不能太冷，空(kong)調不要開開停(ting)停(ting)，溫(wen)差太大狗(gou)狗(gou)容易感冒

盡(jin)量補充營養：增加狗糧營養成分(fen)，高蛋(dan)白(bai)食物多喂一(yi)些(xie)，

遛狗：做好御寒工作(zuo)，盡量不要帶(dai)狗去太空曠的(de)地(di)方，那里是(shi)非常寒冷的(de)

穿(chuan)(chuan)衣保暖：外出要穿(chuan)(chuan)衣服回家(jia)穿(chuan)(chuan)，會讓狗(gou)身體素質下降，穿(chuan)(chuan)穿(chuan)(chuan)脫(tuo)脫(tuo)容易感(gan)冒(mao)

鍛(duan)煉(lian)狗體(ti)質：意識(shi)地鍛(duan)煉(lian)它，讓它運動，加強體(ti)魄

帶狗曬太陽：經常把狗狗帶出來曬太陽，過一個溫暖的冬天【MORE+】

飲(yin)(yin)食：不可以吃冷飲(yin)(yin)、適當飲(yin)(yin)食，準備高營養(yang)、低脂肪(fang)、易消(xiao)化食物、飲(yin)(yin)水(shui)每(mei)天100ml，天冷喝27~29℃溫水(shui)

運(yun)(yun)動：要有主人陪(pei)伴，以(yi)自(zi)身狀況做考量，避免劇烈運(yun)(yun)動，可以(yi)在室內(nei)運(yun)(yun)動，注意不要受傷

護理：給予溫暖(nuan)貓窩，小心感冒發燒、必須精心護理，快點脫毛、適(shi)當進行(xing)洗澡，頻率(lv)不能太高(gao)、添(tian)置保暖(nuan)衣物

誤區：不是所有貓咪都要穿衣、不要放電熱毯、洗澡次數不能太勤，半個月一次【MORE+】

哪些需要加溫越冬(dong)：出生頭兩年、消瘦體(ti)弱、生病、原產地(di)熱(re)帶

室(shi)內越冬：龜堆(dui)疊2～3層(ceng)，上蓋預(yu)先(xian)浸泡(pao)半(ban)天的稻草30厘米，封死遮光，1周(zhou)淋水(shui)1次

缸箱保溫：加蓋，留有一定的通氣孔，加些(xie)濕(shi)布或濕(shi)海綿。10~15天檢(jian)查1次，不讓其干燥

水養越冬：直接使用(yong)加熱棒，需要水位較高；加熱棒加套箱；加熱石(shi)或者加熱墊；使用(yong)陸龜箱

注意事項：檢查龜健康狀況，先加溫治病，病好后冬眠【MORE+】

食(shi)物(wu)：適當添(tian)加(jia)脂(zhi)肪性(xing)飼料，適當的喂食(shi)面粉(fen)蟲或鮮羊(yang)肉末

環境：溫(wen)暖環境很重要，繁殖箱(xiang)的溫(wen)度切忌忽冷忽熱(re)

清潔：水浴適當減少(shao)，如果(guo)水溫太(tai)低而掙扎，不能(neng)強迫

繁殖：嚴把溫度、濕度、飼料關，才能順利進行繁殖【MORE+】

水溫：有很多魚不耐低溫，低于17℃會死(si)亡，熱(re)帶魚買個加熱(re)棒

喂(wei)食：定(ding)時、定(ding)量、少(shao)次，一(yi)般(ban)2~3分鐘(zhong)內吃完(wan)為好(hao)，沒(mei)吃完(wan)撈出來(lai)

檢(jian)查：定(ding)期對照明、加(jia)熱器等(deng)電器做調試檢(jian)查，以確保魚兒(er)安全過冬

水草：冬季光線(xian)不足，不要(yao)太多水槽，水草適當稀疏，多余(yu)的水草可(ke)移(yi)養

適合冬季飼養：金魚、錦鯉、鯉魚、金絲魚【MORE+】