冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬季運動型緊身衣

試試在(zai)(zai)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)最(zui)里面穿(chuan)上跑步(bu)者們穿(chuan)的(de)(de)(de)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)，其實(shi)這會(hui)比大(da)部分普(pu)通的(de)(de)(de)保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)內(nei)衣(yi)更保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)。因(yin)為緊(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)本身(shen)(shen)(shen)(shen)會(hui)對人體(ti)(ti)皮膚表層(ceng)有一種(zhong)壓(ya)迫感，增加皮膚表層(ceng)的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環(huan)，從而使全身(shen)(shen)(shen)(shen)產生(sheng)熱量。頂端的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)采(cai)用的(de)(de)(de)是獨特的(de)(de)(de)新型高彈(dan)力面料，能夠迅速吸汗，讓(rang)身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)時(shi)刻保(bao)(bao)持干燥。此外，運(yun)動(dong)型緊(jin)身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)的(de)(de)(de)版型符合人體(ti)(ti)構(gou)造，比保(bao)(bao)暖(nuan)(nuan)內(nei)衣(yi)更貼(tie)身(shen)(shen)(shen)(shen)，而且能凸顯人體(ti)(ti)肌肉的(de)(de)(de)棱角和曲線，因(yin)此讓(rang)愛美的(de)(de)(de)你在(zai)(zai)冬(dong)日(ri)也能展現(xian)曼妙(miao)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)(shen)(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾所周知，毛衣是保(bao)(bao)持身體溫(wen)暖非常有效(xiao)的衣物。而套頭毛衣不僅能保(bao)(bao)證身體溫(wen)暖，還(huan)能讓頸部也暖和，可謂一(yi)舉兩得(de)。

（3）馬甲

馬(ma)甲既能(neng)為(wei)你(ni)的(de)身體增(zeng)加一層(ceng)保(bao)暖屏障，還可以讓你(ni)的(de)雙臂不再(zai)臃(yong)腫(zhong)、活(huo)動(dong)自由。建議選用材質為(wei)棉、羊絨(rong)(rong)或羽(yu)絨(rong)(rong)的(de)馬(ma)甲，尤其適合你(ni)在室內時外穿使用。

（4）羽絨服

羽絨(rong)(rong)服(fu)保暖(nuan)效果極好(hao)，而(er)且非常輕巧，但在選購(gou)時請注意選擇合適(shi)蓬松度的羽絨(rong)(rong)服(fu)。

蓬松(song)度就代表(biao)羽絨服的“質”，是指每30克羽絨所占體積立方英寸的數值。數值越大(da)，體積就越大(da)，hold住(zhu)的就空氣越多，也就越保暖(nuan)。一(yi)般建(jian)議購買蓬松(song)度800及以(yi)上的羽絨服，以(yi)達到(dao)最佳保暖(nuan)效果。

（5）羊毛襯(chen)里(li)褲(ku)

要想(xiang)讓自己的大長腿秀出來，很多女性都(dou)不愛穿秋褲(ku)(ku)。要想(xiang)既時尚(shang)又保(bao)暖，該怎么辦呢？那(nei)就買羊毛襯里褲(ku)(ku)吧。

這(zhe)種讓保暖物料和普通褲子完美合一的(de)(de)褲子，可以讓你(ni)的(de)(de)腿(tui)告別秋褲帶來的(de)(de)臃(yong)腫。而且(qie)其樣式(shi)豐(feng)富多(duo)樣，可滿足(zu)不同女(nv)性的(de)(de)需(xu)求。

2、頭部

（1）毛線帽

估計在冬日里要保護整個頭部，最受歡迎的就是無處不在的無檐(yan)小便帽(mao)(mao)了。這(zhe)種帽(mao)(mao)子也被稱為(wei)雙(shuang)層(ceng)編結(jie)御寒帽(mao)(mao)或(huo)針織帽(mao)(mao)，可以讓頭頂(ding)和耳朵都保持溫暖。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽(mao)比(bi)毛(mao)線帽(mao)更(geng)暖(nuan)和(he)。事實上，這種帽(mao)子起源(yuan)于俄羅斯。傳統(tong)的(de)雷鋒帽(mao)由(you)毛(mao)皮制成，兩(liang)側各有一(yi)片護耳，下(xia)(xia)(xia)有下(xia)(xia)(xia)巴(ba)帶。在(zai)下(xia)(xia)(xia)巴(ba)下(xia)(xia)(xia)方將兩(liang)下(xia)(xia)(xia)巴(ba)帶綁在(zai)一(yi)起，就能保(bao)護耳朵、下(xia)(xia)(xia)巴(ba)和(he)下(xia)(xia)(xia)頜。

（3）遮耳帽

這種帽子(zi)最早(zao)出(chu)現于20世紀早(zao)期(qi)和中期(qi)，當(dang)時人(ren)們(men)在寒冷的氣(qi)候中狩(shou)獵時使(shi)用。而現在，遮耳(er)帽的樣式多(duo)樣，你可按需選擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓唇部(bu)和整(zheng)個臉部(bu)都(dou)遠離寒冷的困(kun)擾，那就(jiu)用上保暖口罩。你甚至可(ke)以(yi)將圍(wei)巾往上扯一(yi)部(bu)分，就(jiu)能(neng)圍(wei)住臉部(bu)。

（2）耳罩

耳(er)罩是冬季耳(er)部保暖(nuan)最常見的物品，使用起來也非常方便，不(bu)用時直接掛在脖子(zi)上即(ji)可。你甚至可以買一個羊毛面料頭戴式耳(er)機(ji)，既保暖(nuan)、實用又(you)時尚。

此外，還(huan)(huan)有一種(zhong)獨立保(bao)暖(nuan)耳套(tao)。這種(zhong)獨立的耳套(tao)可各自單獨戴(dai)在左右耳朵(duo)上(shang)，比傳統的耳罩用起(qi)來更(geng)自在。而且(qie)，它還(huan)(huan)能保(bao)證(zheng)不破壞(huai)你(ni)的發型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)巾(jin)和圍(wei)(wei)脖(bo)：冬日保暖，圍(wei)(wei)巾(jin)必不可少。圍(wei)(wei)巾(jin)的歷史悠(you)久，可以追(zhui)溯到古羅(luo)馬時期，其(qi)風格和圖(tu)案(an)也豐富多(duo)樣(yang)。而近年來有(you)一種圓圍(wei)(wei)巾(jin)非常流行(xing)，那就(jiu)是圍(wei)(wei)脖(bo)。圍(wei)(wei)脖(bo)可以比傳統的圍(wei)(wei)巾(jin)更自在地(di)圍(wei)(wei)在脖(bo)子上，而且保暖效果也極佳。

5、四肢

（1）手套

手(shou)(shou)部(bu)是(shi)(shi)最實用、也是(shi)(shi)女性最需(xu)要(yao)保持精(jing)致的(de)身體部(bu)位之(zhi)一，所(suo)以(yi)在冬(dong)季保證手(shou)(shou)部(bu)溫暖異常重要(yao)。而現在的(de)手(shou)(shou)套也是(shi)(shi)樣式多樣，有指(zhi)(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套、連(lian)指(zhi)(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套、無指(zhi)(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套，還(huan)有讓你在保持溫暖的(de)同時還(huan)能(neng)(neng)正常使用智(zhi)能(neng)(neng)設備的(de)手(shou)(shou)套。

（2）襪子

有一種說法是(shi)，腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冷則全身冷。由此(ci)可(ke)見，腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)保(bao)暖(nuan)(nuan)也十分重要。腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)保(bao)暖(nuan)(nuan)必不可(ke)少的(de)就是(shi)襪(wa)子了，小女百科建議你(ni)選擇純羊毛絨材質的(de)襪(wa)子，最溫暖(nuan)(nuan)也最舒適。此(ci)外，每天晚(wan)上用熱水泡泡腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)吧，達到腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)暖(nuan)(nuan)和全身都(dou)不冷的(de)效果。

（3）長筒靴

長筒(tong)靴(xue)不僅能(neng)保(bao)持腳部暖和，還能(neng)讓你的小腿也遠離寒冷。

（4）雪地靴

雪地靴(xue)有著厚厚的襯(chen)里，穿上它就如同(tong)給你的腳穿上了(le)棉衣(yi)，而且其鞋底防(fang)滑效果極好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)(yi)(yi)物本身(shen)并不(bu)產熱(re)，而是(shi)通(tong)過緩沖冷空氣和體(ti)(ti)表熱(re)空氣間的對(dui)流保(bao)存熱(re)量，如果內衣(yi)(yi)(yi)穿得過厚，不(bu)僅(jin)不(bu)舒適(shi)，還會增加內衣(yi)(yi)(yi)里的空氣對(dui)流，使保(bao)暖性下降，因此內衣(yi)(yi)(yi)應以薄、軟(ruan)的棉織(zhi)(zhi)材(cai)(cai)質(zhi)為主(zhu)。中(zhong)層(ceng)衣(yi)(yi)(yi)服(fu)不(bu)和皮膚接(jie)觸，屬于(yu)保(bao)暖層(ceng)，吸(xi)濕性要強，羊(yang)毛(mao)、羊(yang)絨、純棉材(cai)(cai)質(zhi)最合(he)適(shi)。上衣(yi)(yi)(yi)可以穿羊(yang)毛(mao)衫、羊(yang)絨衫、棉線(xian)針織(zhi)(zhi)衫，下身(shen)可以穿羊(yang)絨褲。外(wai)衣(yi)(yi)(yi)要以防(fang)風為主(zhu)，面(mian)料要致密，不(bu)宜(yi)穿著毛(mao)線(xian)編織(zhi)(zhi)的外(wai)套。需要提醒的是(shi)，老年(nian)人體(ti)(ti)質(zhi)較(jiao)弱，可以在中(zhong)、外(wai)層(ceng)之間加一件毛(mao)背心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬季干燥，皮膚(fu)敏感，因(yin)此(ci)內(nei)衣要(yao)貼身、柔(rou)軟、沒有(you)(you)刺(ci)激性(xing)，但要(yao)注意，保(bao)暖(nuan)內(nei)衣容(rong)易(yi)產生靜電，減(jian)少皮膚(fu)水(shui)分，因(yin)此(ci)不(bu)可(ke)貼身穿(chuan)，以免引(yin)起(qi)瘙癢。中層衣服不(bu)要(yao)過緊，適度寬松(song)，否則不(bu)但不(bu)利于(yu)保(bao)暖(nuan)，還會影(ying)響(xiang)人體的體溫調節功能，減(jian)弱御(yu)寒能力。過度寬松(song)肥(fei)大(da)容(rong)易(yi)鉆風，冷空氣乘虛而入，很容(rong)易(yi)造成(cheng)熱量(liang)散發，影(ying)響(xiang)局部保(bao)暖(nuan)，因(yin)此(ci)外衣的領口、袖(xiu)口、腰(yao)部、腳(jiao)踝(huai)等(deng)處最好有(you)(you)收口設計。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩(liang)頭指的(de)(de)(de)是(shi)頭和腳。人體熱量大(da)部(bu)(bu)分(fen)從(cong)頭部(bu)(bu)散發(fa)，所以(yi)出(chu)門(men)一(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)戴(dai)上帽子，最好(hao)能(neng)遮住額(e)頭，風(feng)大(da)可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇防風(feng)的(de)(de)(de)皮(pi)帽。頸(jing)部(bu)(bu)受寒(han)(han)可(ke)(ke)能(neng)引發(fa)血(xue)管收縮和頸(jing)部(bu)(bu)肌肉痙攣，所以(yi)一(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)戴(dai)圍(wei)巾或穿(chuan)件高領衫(shan)，尤其不要(yao)(yao)(yao)讓脖(bo)頸(jing)后面暴露(lu)在外。棉鞋(xie)鞋(xie)底(di)要(yao)(yao)(yao)厚，鞋(xie)頭尖、鞋(xie)幫低、鞋(xie)底(di)薄(bo)都(dou)不利于足(zu)部(bu)(bu)保(bao)暖(nuan)(nuan)。腿(tui)部(bu)(bu)是(shi)冬季保(bao)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)重(zhong)中(zhong)之重(zhong)，如果下肢保(bao)暖(nuan)(nuan)做得好(hao)，全身都(dou)會(hui)(hui)覺得暖(nuan)(nuan)和，這也是(shi)建議老(lao)人穿(chuan)衣(yi)(yi)“上裝(zhuang)要(yao)(yao)(yao)薄(bo)下裝(zhuang)要(yao)(yao)(yao)厚”的(de)(de)(de)原因(yin)。建議深冬以(yi)后穿(chuan)羊毛褲保(bao)暖(nuan)(nuan)，愛美女士(shi)盡量少(shao)穿(chuan)裙子，減少(shao)雙(shuang)腿(tui)裸露(lu)的(de)(de)(de)時(shi)間，必要(yao)(yao)(yao)時(shi)可(ke)(ke)戴(dai)上護膝，保(bao)證(zheng)關節保(bao)暖(nuan)(nuan)。腰(yao)(yao)部(bu)(bu)雙(shuang)腎附(fu)近最怕風(feng)寒(han)(han)侵襲，尤其是(shi)女性，腰(yao)(yao)部(bu)(bu)受寒(han)(han)會(hui)(hui)引起氣滯血(xue)瘀，影響生殖功(gong)能(neng)。因(yin)此穿(chuan)衣(yi)(yi)要(yao)(yao)(yao)注意腰(yao)(yao)部(bu)(bu)的(de)(de)(de)銜(xian)接，上衣(yi)(yi)一(yi)定(ding)(ding)要(yao)(yao)(yao)蓋過腰(yao)(yao)部(bu)(bu)，少(shao)穿(chuan)低腰(yao)(yao)褲。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都會習(xi)慣用肥大(da)的(de)(de)(de)羽(yu)(yu)絨服(fu)做外(wai)套(tao)，既(ji)輕(qing)盈又(you)溫(wen)暖(nuan)，但(dan)是(shi)這樣(yang)羽(yu)(yu)絨服(fu)的(de)(de)(de)體積(ji)感就幾(ji)乎占據了(le)整(zheng)體的(de)(de)(de)搭配觀(guan)感，所以(yi)(yi)你可(ke)以(yi)(yi)試一下用一些短款輕(qing)薄的(de)(de)(de)羽(yu)(yu)絨服(fu)作(zuo)為內膽，疊穿搭配在大(da)衣里(li)面，這樣(yang)既(ji)暖(nuan)和緊(jin)實，又(you)有層次(ci)感，外(wai)觀(guan)也(ye)依(yi)然保持利落顯(xian)瘦的(de)(de)(de)輪廓。

如果沒有(you)輕(qing)薄(bo)款的羽(yu)絨服(fu)，也可(ke)以用羽(yu)絨服(fu)馬甲來替代(dai)，這樣(yang)既不用擔心袖(xiu)子處被(bei)塞得鼓鼓囊(nang)囊(nang)的，也又能輕(qing)松保暖。有(you)時候外搭的是(shi)深色外套，還(huan)可(ke)以利用彩色的羽(yu)絨服(fu)作內搭當作亮色點綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕柔飄逸的雪紡裙可以給冬天(tian)里(li)的針織毛(mao)衣、大棉衣這些厚(hou)實的單品帶來(lai)輕盈的視覺感(gan)受，讓人感(gan)覺冬天(tian)的衣服不全是臃腫、悶不透氣(qi)(qi)的。冬天(tian)冷(leng)的時(shi)候(hou)還可以在裙子里(li)面穿厚(hou)厚(hou)的棉褲(ku)打底襪，這樣既看不出來(lai)臃腫，又能(neng)妥妥的穿出自己的氣(qi)(qi)質(zhi)。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如細膩又精(jing)致的(de)(de)小絲巾(jin)，既可以(yi)代(dai)替圍巾(jin)系在(zai)脖(bo)間保暖，也可以(yi)系在(zai)包包的(de)(de)手(shou)柄上(shang)做(zuo)裝飾，讓冬天穿的(de)(de)“嚴嚴實實”的(de)(de)一身增加一點靈動(dong)的(de)(de)元素，看(kan)起(qi)來不(bu)沉悶，反而(er)溫柔動(dong)人。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇大(da)衣外套的時(shi)候，有系(xi)帶收腰的版型可以(yi)更(geng)靈活的搭(da)配不同的造型，當(dang)內搭(da)很厚的時(shi)候，也(ye)可以(yi)輕松系(xi)出(chu)高腰線，有利(li)于削弱臃腫感，顯出(chu)相對纖瘦(shou)的體型體態，也(ye)增加一份慵懶閑適感。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干(gan)凈(jing)的微濕(shi)毛巾擦一遍衣(yi)服(fu)，或是用小噴(pen)壺噴(pen)點(dian)水霧，就能消(xiao)除衣(yi)物靜電了。

2、對于絲綢質地(di)的衣(yi)(yi)服，可(ke)以用(yong)金屬衣(yi)(yi)架(jia)掃一掃衣(yi)(yi)服，通過(guo)金屬衣(yi)(yi)架(jia)把靜電導走，效果十分好。

3、冬天衣服容易起靜電是(shi)因(yin)為空氣(qi)過(guo)于(yu)干(gan)燥，所以為避免靜電，在屋里放一(yi)個加濕(shi)器會好(hao)一(yi)些(xie)。

4、在洗衣(yi)服的時(shi)候，適當(dang)加入衣(yi)服柔順(shun)劑，可以有效減(jian)少冬(dong)季衣(yi)服起靜電的發生(sheng)。

5、塵埃(ai)很(hen)多的環(huan)境也容易產生并(bing)傳導靜(jing)電，這也是人(ren)體靜(jing)電來源之一。平常要經常對生活和工作空間進行除塵，有利于減少靜(jing)電。