冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬季運動型緊身衣(yi)

試試在(zai)身(shen)(shen)(shen)體(ti)最里(li)面穿上跑步(bu)者們穿的(de)(de)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣，其實這會(hui)比大(da)部分普通的(de)(de)保(bao)暖(nuan)內衣更(geng)保(bao)暖(nuan)。因(yin)為緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣本身(shen)(shen)(shen)會(hui)對人體(ti)皮膚表(biao)層有一(yi)種壓迫感，增加皮膚表(biao)層的(de)(de)血液循環，從而使全身(shen)(shen)(shen)產生熱量。頂端的(de)(de)運動(dong)緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣采用的(de)(de)是獨特(te)的(de)(de)新型高彈力面料，能夠迅(xun)速吸汗，讓身(shen)(shen)(shen)體(ti)時(shi)刻保(bao)持干燥。此外(wai)，運動(dong)型緊(jin)身(shen)(shen)(shen)衣的(de)(de)版型符合人體(ti)構造，比保(bao)暖(nuan)內衣更(geng)貼身(shen)(shen)(shen)，而且能凸顯人體(ti)肌肉的(de)(de)棱角和曲(qu)線，因(yin)此讓愛美的(de)(de)你(ni)在(zai)冬(dong)日也能展現(xian)曼妙的(de)(de)身(shen)(shen)(shen)姿(zi)。

（2）套頭毛衣

眾所周(zhou)知，毛衣是(shi)保(bao)持身(shen)體溫暖(nuan)非常(chang)有效的衣物。而套頭(tou)毛衣不僅能(neng)保(bao)證身(shen)體溫暖(nuan)，還能(neng)讓頸(jing)部也暖(nuan)和，可謂一(yi)舉兩(liang)得。

（3）馬甲

馬甲(jia)既能為你的(de)身體增加一層保暖屏障，還可以(yi)讓你的(de)雙臂不再臃腫、活動自由。建議選(xuan)用材質為棉、羊絨或羽絨的(de)馬甲(jia)，尤其(qi)適合(he)你在室(shi)內時外穿使用。

（4）羽絨服

羽絨(rong)服保(bao)暖效果(guo)極好，而且(qie)非常輕巧，但在(zai)選購時請(qing)注意選擇合適(shi)蓬松度的羽絨(rong)服。

蓬(peng)松(song)度(du)就(jiu)代表羽(yu)絨(rong)(rong)服的(de)“質”，是指每30克羽(yu)絨(rong)(rong)所(suo)占體積立方英寸的(de)數(shu)值。數(shu)值越(yue)大，體積就(jiu)越(yue)大，hold住的(de)就(jiu)空氣越(yue)多，也就(jiu)越(yue)保暖(nuan)。一般建議購買(mai)蓬(peng)松(song)度(du)800及以上(shang)的(de)羽(yu)絨(rong)(rong)服，以達到最佳(jia)保暖(nuan)效果。

（5）羊(yang)毛襯里褲

要(yao)想(xiang)讓(rang)自己的(de)大長腿秀出來，很多(duo)女(nv)性(xing)都不愛穿秋褲。要(yao)想(xiang)既時尚又保(bao)暖(nuan)，該怎么辦呢？那(nei)就(jiu)買羊毛(mao)襯(chen)里褲吧。

這種(zhong)讓保暖物料和普通(tong)褲(ku)(ku)子完美(mei)合一的褲(ku)(ku)子，可以讓你的腿告別(bie)秋褲(ku)(ku)帶來的臃腫(zhong)。而且其樣(yang)式豐富多樣(yang)，可滿足不同女性的需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估計在冬日(ri)里要保護整個(ge)頭部，最受歡迎的(de)就是無(wu)處(chu)不(bu)在的(de)無(wu)檐小便(bian)帽(mao)了。這種帽(mao)子(zi)也被稱為雙層(ceng)編(bian)結御寒帽(mao)或針(zhen)織帽(mao)，可以讓頭頂和(he)耳朵都保持溫暖。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽(mao)比毛(mao)(mao)線帽(mao)更(geng)暖和(he)。事(shi)實(shi)上，這種帽(mao)子起源于(yu)俄(e)羅斯(si)。傳統的雷鋒帽(mao)由(you)毛(mao)(mao)皮制成，兩(liang)側各(ge)有(you)一片護(hu)耳(er)，下(xia)有(you)下(xia)巴帶。在下(xia)巴下(xia)方(fang)將兩(liang)下(xia)巴帶綁(bang)在一起，就能保護(hu)耳(er)朵、下(xia)巴和(he)下(xia)頜。

（3）遮耳帽

這種帽子最早(zao)出現于20世(shi)紀早(zao)期和(he)中(zhong)期，當時人們(men)在寒冷的氣候中(zhong)狩獵(lie)時使用。而(er)現在，遮耳帽的樣式多樣，你可(ke)按(an)需(xu)選(xuan)擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓唇部(bu)和整個臉部(bu)都遠離寒冷(leng)的困擾，那就用(yong)上(shang)保(bao)暖口罩。你甚至(zhi)可以(yi)將圍巾(jin)往上(shang)扯一部(bu)分，就能圍住臉部(bu)。

（2）耳罩

耳罩(zhao)是冬(dong)季耳部保暖(nuan)最常見的物品，使用起(qi)來也非常方便(bian)，不用時(shi)(shi)直接(jie)掛在脖子上即(ji)可。你甚至可以(yi)買一個羊毛面料頭戴式耳機，既保暖(nuan)、實用又(you)時(shi)(shi)尚。

此(ci)外(wai)，還有一種獨(du)立保暖(nuan)耳套。這種獨(du)立的耳套可各(ge)自(zi)單獨(du)戴在(zai)左右耳朵(duo)上，比傳統(tong)的耳罩用起(qi)來更自(zi)在(zai)。而且，它還能保證不破壞你的發(fa)型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)巾(jin)和(he)圍(wei)(wei)脖：冬日保暖，圍(wei)(wei)巾(jin)必不可少。圍(wei)(wei)巾(jin)的(de)歷史悠久，可以追溯到古羅馬時期，其風格和(he)圖案也豐富多樣。而近年來(lai)有一種圓(yuan)圍(wei)(wei)巾(jin)非常流(liu)行，那就是(shi)圍(wei)(wei)脖。圍(wei)(wei)脖可以比傳統的(de)圍(wei)(wei)巾(jin)更自在地圍(wei)(wei)在脖子(zi)上，而且保暖效果也極佳。

5、四肢

（1）手套

手(shou)(shou)部(bu)是最實(shi)用(yong)、也(ye)是女性最需要保持精(jing)致的身體部(bu)位之(zhi)一，所以在(zai)冬季保證手(shou)(shou)部(bu)溫暖(nuan)異常重要。而現在(zai)的手(shou)(shou)套(tao)也(ye)是樣式多樣，有(you)指(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套(tao)、連(lian)指(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套(tao)、無指(zhi)(zhi)手(shou)(shou)套(tao)，還有(you)讓你在(zai)保持溫暖(nuan)的同時還能正常使用(yong)智能設備的手(shou)(shou)套(tao)。

（2）襪子

有(you)一種說法是，腳(jiao)冷(leng)則全身冷(leng)。由此(ci)可見，腳(jiao)部保暖(nuan)也十分重要。腳(jiao)部保暖(nuan)必不可少的(de)就是襪子(zi)了，小女(nv)百(bai)科建(jian)議(yi)你選擇(ze)純羊毛絨材質的(de)襪子(zi)，最溫暖(nuan)也最舒適(shi)。此(ci)外，每天(tian)晚上用熱水泡泡腳(jiao)吧(ba)，達到腳(jiao)暖(nuan)和全身都不冷(leng)的(de)效(xiao)果。

（3）長筒靴

長筒靴不(bu)僅能保持(chi)腳部暖和，還能讓你的(de)小腿也遠離(li)寒冷。

（4）雪地靴

雪地靴有著厚(hou)厚(hou)的襯里，穿上它就如同給你的腳(jiao)穿上了棉衣，而且其(qi)鞋底防滑效果極好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)物本身并不產熱(re)，而(er)是(shi)通過緩沖冷空(kong)氣(qi)和體(ti)(ti)表熱(re)空(kong)氣(qi)間的(de)對(dui)流(liu)保(bao)(bao)存熱(re)量，如果(guo)內(nei)(nei)衣(yi)穿得(de)過厚，不僅不舒適，還會增加內(nei)(nei)衣(yi)里的(de)空(kong)氣(qi)對(dui)流(liu)，使保(bao)(bao)暖性下降，因此內(nei)(nei)衣(yi)應以(yi)薄、軟的(de)棉織材質(zhi)(zhi)為主。中(zhong)層衣(yi)服不和皮(pi)膚(fu)接觸，屬于保(bao)(bao)暖層，吸濕性要(yao)強，羊(yang)毛、羊(yang)絨、純棉材質(zhi)(zhi)最合適。上衣(yi)可以(yi)穿羊(yang)毛衫(shan)、羊(yang)絨衫(shan)、棉線(xian)針織衫(shan)，下身可以(yi)穿羊(yang)絨褲。外衣(yi)要(yao)以(yi)防風(feng)為主，面料要(yao)致(zhi)密(mi)，不宜穿著毛線(xian)編織的(de)外套。需要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，老年人體(ti)(ti)質(zhi)(zhi)較弱，可以(yi)在中(zhong)、外層之間加一件毛背心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬季干燥(zao)，皮膚敏(min)感，因此(ci)內衣(yi)要貼身、柔軟、沒有刺激(ji)性(xing)，但(dan)(dan)要注意，保(bao)暖(nuan)內衣(yi)容易(yi)產(chan)生(sheng)靜電，減(jian)少(shao)皮膚水分，因此(ci)不(bu)(bu)可(ke)貼身穿(chuan)，以(yi)免引起瘙癢。中層衣(yi)服不(bu)(bu)要過緊，適度(du)寬松(song)，否則不(bu)(bu)但(dan)(dan)不(bu)(bu)利于保(bao)暖(nuan)，還會影響人(ren)體(ti)的體(ti)溫調(diao)節(jie)功能(neng)，減(jian)弱(ruo)御寒能(neng)力(li)。過度(du)寬松(song)肥大容易(yi)鉆風(feng)，冷空氣乘(cheng)虛(xu)而入，很容易(yi)造成熱(re)量散發，影響局(ju)部保(bao)暖(nuan)，因此(ci)外衣(yi)的領口、袖口、腰(yao)部、腳(jiao)踝等(deng)處最好有收口設計(ji)。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩頭(tou)指的是頭(tou)和腳(jiao)。人體(ti)熱量大部(bu)(bu)分從頭(tou)部(bu)(bu)散發(fa)，所以出門一(yi)(yi)定要(yao)(yao)戴(dai)上(shang)(shang)(shang)帽子(zi)，最好(hao)能遮住額(e)頭(tou)，風大可以選擇防風的皮帽。頸部(bu)(bu)受(shou)寒可能引發(fa)血管收縮和頸部(bu)(bu)肌肉痙攣，所以一(yi)(yi)定要(yao)(yao)戴(dai)圍巾或穿(chuan)件高領(ling)衫，尤其不要(yao)(yao)讓(rang)脖(bo)頸后面暴露(lu)(lu)在(zai)外。棉(mian)鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)底要(yao)(yao)厚，鞋(xie)(xie)頭(tou)尖、鞋(xie)(xie)幫低、鞋(xie)(xie)底薄都不利(li)于足部(bu)(bu)保(bao)暖(nuan)。腿部(bu)(bu)是冬季保(bao)暖(nuan)的重中(zhong)之重，如(ru)果下(xia)肢保(bao)暖(nuan)做(zuo)得好(hao)，全(quan)身都會(hui)覺得暖(nuan)和，這也是建議(yi)(yi)老人穿(chuan)衣(yi)“上(shang)(shang)(shang)裝要(yao)(yao)薄下(xia)裝要(yao)(yao)厚”的原(yuan)因。建議(yi)(yi)深冬以后穿(chuan)羊(yang)毛褲保(bao)暖(nuan)，愛美(mei)女士盡量少穿(chuan)裙子(zi)，減少雙腿裸(luo)露(lu)(lu)的時(shi)間，必要(yao)(yao)時(shi)可戴(dai)上(shang)(shang)(shang)護(hu)膝，保(bao)證關節保(bao)暖(nuan)。腰(yao)部(bu)(bu)雙腎附近(jin)最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰(yao)部(bu)(bu)受(shou)寒會(hui)引起氣(qi)滯血瘀(yu)，影響生殖(zhi)功能。因此穿(chuan)衣(yi)要(yao)(yao)注意腰(yao)部(bu)(bu)的銜(xian)接，上(shang)(shang)(shang)衣(yi)一(yi)(yi)定要(yao)(yao)蓋過腰(yao)部(bu)(bu)，少穿(chuan)低腰(yao)褲。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都會習(xi)慣用肥大(da)的羽(yu)絨(rong)服做外套，既(ji)輕(qing)盈又(you)(you)溫(wen)暖，但(dan)是這樣羽(yu)絨(rong)服的體(ti)積感(gan)就幾乎占據了整體(ti)的搭配觀感(gan)，所(suo)以你可以試一下用一些短款輕(qing)薄的羽(yu)絨(rong)服作為(wei)內膽，疊穿(chuan)搭配在(zai)大(da)衣里面，這樣既(ji)暖和緊(jin)實(shi)，又(you)(you)有層次感(gan)，外觀也依然保持利落顯(xian)瘦(shou)的輪廓(kuo)。

如果沒(mei)有輕薄款的羽(yu)絨服，也可(ke)以用(yong)羽(yu)絨服馬(ma)甲來(lai)替(ti)代，這(zhe)樣既不用(yong)擔心袖子處被塞得(de)鼓鼓囊囊的，也又能輕松保(bao)暖(nuan)。有時候外(wai)搭(da)的是深色外(wai)套，還可(ke)以利(li)用(yong)彩色的羽(yu)絨服作內搭(da)當作亮色點綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕柔飄逸的(de)(de)(de)雪紡(fang)裙可(ke)以給冬(dong)天(tian)里的(de)(de)(de)針織毛衣(yi)、大棉衣(yi)這些厚實(shi)的(de)(de)(de)單品帶來輕盈的(de)(de)(de)視覺(jue)感(gan)受，讓人(ren)感(gan)覺(jue)冬(dong)天(tian)的(de)(de)(de)衣(yi)服不全是臃腫、悶不透氣的(de)(de)(de)。冬(dong)天(tian)冷的(de)(de)(de)時候(hou)還可(ke)以在裙子里面穿厚厚的(de)(de)(de)棉褲打底襪，這樣既看不出來臃腫，又能妥妥的(de)(de)(de)穿出自(zi)己的(de)(de)(de)氣質。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如細膩(ni)又(you)精致的(de)小絲巾(jin)，既可以代替圍巾(jin)系在脖間保暖，也可以系在包(bao)包(bao)的(de)手柄上做裝(zhuang)飾，讓(rang)冬天(tian)穿的(de)“嚴嚴實實”的(de)一身增加一點靈動的(de)元素，看起來不(bu)沉悶，反而(er)溫柔動人(ren)。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇(ze)大(da)衣外套的(de)(de)時候(hou)，有系帶收腰的(de)(de)版型(xing)(xing)可以(yi)更靈活的(de)(de)搭配不同的(de)(de)造型(xing)(xing)，當內搭很厚的(de)(de)時候(hou)，也(ye)可以(yi)輕松系出高腰線，有利于(yu)削弱(ruo)臃腫感(gan)，顯出相對纖(xian)瘦的(de)(de)體型(xing)(xing)體態，也(ye)增加一份(fen)慵懶閑適(shi)感(gan)。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干凈(jing)的微濕毛巾(jin)擦一遍衣服，或是用小(xiao)噴壺噴點水(shui)霧，就能消(xiao)除衣物靜電了。

2、對于絲(si)綢質(zhi)地的衣服(fu)，可以(yi)用金(jin)屬衣架(jia)掃(sao)(sao)一掃(sao)(sao)衣服(fu)，通過金(jin)屬衣架(jia)把靜電導走(zou)，效果十(shi)分好。

3、冬天衣服容(rong)易(yi)起靜電(dian)是因(yin)為空(kong)氣過于干燥，所以為避免靜電(dian)，在屋里放一個加濕器會好一些。

4、在洗衣(yi)服的時候，適當加入衣(yi)服柔順劑，可以有效減少冬季衣(yi)服起靜電的發(fa)生。

5、塵(chen)埃(ai)很(hen)多的環境也(ye)容易產生并傳導靜電，這(zhe)也(ye)是人體靜電來源(yuan)之一。平(ping)常(chang)要經常(chang)對生活和工作空間(jian)進行除塵(chen)，有利于減少(shao)靜電。