冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬(dong)季運動型緊(jin)身衣(yi)

試試在身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)最(zui)里面(mian)穿上跑步者(zhe)們(men)穿的緊身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)，其實這會(hui)比大部分普通的保暖內(nei)衣(yi)更保暖。因為緊身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)本身(shen)(shen)(shen)(shen)會(hui)對人(ren)體(ti)(ti)皮膚表層有一(yi)種壓迫感，增加皮膚表層的血液循(xun)環，從(cong)而使全身(shen)(shen)(shen)(shen)產生熱量。頂端(duan)的運(yun)動緊身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)采用的是(shi)獨(du)特(te)的新型(xing)高彈力面(mian)料，能(neng)(neng)夠迅速(su)吸(xi)汗，讓身(shen)(shen)(shen)(shen)體(ti)(ti)時(shi)刻保持干燥。此外，運(yun)動型(xing)緊身(shen)(shen)(shen)(shen)衣(yi)的版(ban)型(xing)符(fu)合人(ren)體(ti)(ti)構造，比保暖內(nei)衣(yi)更貼身(shen)(shen)(shen)(shen)，而且能(neng)(neng)凸顯(xian)人(ren)體(ti)(ti)肌肉的棱角和曲線，因此讓愛(ai)美的你在冬日也(ye)能(neng)(neng)展現曼妙的身(shen)(shen)(shen)(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾所(suo)周知，毛(mao)衣(yi)是保(bao)持身體(ti)溫(wen)暖非常有效的衣(yi)物。而套頭毛(mao)衣(yi)不(bu)僅(jin)能保(bao)證身體(ti)溫(wen)暖，還(huan)能讓頸部(bu)也(ye)暖和，可謂(wei)一舉兩得(de)。

（3）馬甲

馬甲既(ji)能為你(ni)的(de)(de)身體增加(jia)一(yi)層(ceng)保(bao)暖屏障，還可以讓你(ni)的(de)(de)雙臂不再臃腫、活動(dong)自由。建議選用材質為棉、羊絨(rong)或(huo)羽絨(rong)的(de)(de)馬甲，尤其(qi)適合(he)你(ni)在室內時外穿使用。

（4）羽絨服

羽絨服保暖效(xiao)果極好，而且非常輕巧(qiao)，但在選購時請注意(yi)選擇合適蓬松度的羽絨服。

蓬松度就代表羽(yu)絨服的(de)“質”，是指每(mei)30克羽(yu)絨所(suo)占體積(ji)立(li)方英寸的(de)數值(zhi)。數值(zhi)越(yue)大，體積(ji)就越(yue)大，hold住(zhu)的(de)就空氣越(yue)多，也就越(yue)保暖。一(yi)般建議購買蓬松度800及以(yi)上的(de)羽(yu)絨服，以(yi)達到最佳(jia)保暖效果。

（5）羊毛襯里褲

要(yao)想讓自己的大長腿(tui)秀(xiu)出來(lai)，很多女性(xing)都(dou)不愛穿(chuan)秋(qiu)褲。要(yao)想既時尚又保暖，該(gai)怎么辦呢？那就買羊毛襯里褲吧。

這種(zhong)讓(rang)(rang)保暖物料和普通褲子(zi)(zi)完美(mei)合一的(de)(de)褲子(zi)(zi)，可以(yi)讓(rang)(rang)你的(de)(de)腿告別秋褲帶來的(de)(de)臃(yong)腫。而且其樣式豐富(fu)多樣，可滿足不同女性的(de)(de)需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估計在冬日里要保護(hu)整(zheng)個頭(tou)部，最受歡迎的就是無處不在的無檐小便帽了。這種(zhong)帽子也被稱為雙層(ceng)編結御寒帽或(huo)針織(zhi)帽，可(ke)以讓頭(tou)頂和(he)耳朵都保持溫暖。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽比毛(mao)線帽更暖和(he)。事實(shi)上，這種帽子(zi)起(qi)源于俄羅斯。傳統的雷鋒帽由毛(mao)皮制成，兩側各(ge)有(you)一片護耳，下有(you)下巴(ba)帶。在(zai)下巴(ba)下方將(jiang)兩下巴(ba)帶綁在(zai)一起(qi)，就能(neng)保護耳朵、下巴(ba)和(he)下頜。

（3）遮耳帽

這種帽子最早出現(xian)于20世紀早期和中期，當(dang)時人(ren)們在寒冷的氣(qi)候中狩獵時使用(yong)。而現(xian)在，遮(zhe)耳帽的樣式多樣，你可按需選擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓(rang)唇部和整個臉部都(dou)遠離寒冷的困擾，那就(jiu)(jiu)用上(shang)保暖口罩。你甚(shen)至可以將圍(wei)巾(jin)往上(shang)扯一(yi)部分，就(jiu)(jiu)能圍(wei)住臉部。

（2）耳罩

耳(er)罩是冬季(ji)耳(er)部(bu)保暖(nuan)最常(chang)見(jian)的物品，使用起來也非常(chang)方便，不用時直接(jie)掛在(zai)脖子(zi)上即(ji)可。你甚(shen)至可以買一個羊毛面料(liao)頭戴式(shi)耳(er)機，既保暖(nuan)、實(shi)用又時尚。

此外，還(huan)有一種獨立保(bao)暖耳(er)(er)套(tao)。這種獨立的耳(er)(er)套(tao)可各(ge)自單獨戴在左右(you)耳(er)(er)朵(duo)上，比傳統(tong)的耳(er)(er)罩用起來更自在。而(er)且，它還(huan)能(neng)保(bao)證(zheng)不破壞(huai)你的發型哦。

4、頸部

圍(wei)(wei)(wei)巾(jin)和(he)圍(wei)(wei)(wei)脖(bo)：冬(dong)日保(bao)暖，圍(wei)(wei)(wei)巾(jin)必不可少。圍(wei)(wei)(wei)巾(jin)的歷史悠久，可以追溯到古羅馬(ma)時期(qi)，其風格(ge)和(he)圖案也(ye)豐富多(duo)樣(yang)。而近年來有(you)一種(zhong)圓(yuan)圍(wei)(wei)(wei)巾(jin)非(fei)常流(liu)行，那就是圍(wei)(wei)(wei)脖(bo)。圍(wei)(wei)(wei)脖(bo)可以比傳統的圍(wei)(wei)(wei)巾(jin)更自(zi)在(zai)地圍(wei)(wei)(wei)在(zai)脖(bo)子(zi)上(shang)，而且保(bao)暖效果也(ye)極佳(jia)。

5、四肢

（1）手套

手(shou)(shou)(shou)部(bu)是最實用、也(ye)(ye)是女(nv)性最需要保(bao)持(chi)(chi)精致的(de)身體部(bu)位之一，所以在(zai)(zai)冬季保(bao)證手(shou)(shou)(shou)部(bu)溫暖異常重(zhong)要。而現(xian)在(zai)(zai)的(de)手(shou)(shou)(shou)套(tao)也(ye)(ye)是樣(yang)式(shi)多(duo)樣(yang)，有指(zhi)手(shou)(shou)(shou)套(tao)、連指(zhi)手(shou)(shou)(shou)套(tao)、無(wu)指(zhi)手(shou)(shou)(shou)套(tao)，還有讓你在(zai)(zai)保(bao)持(chi)(chi)溫暖的(de)同時還能正常使用智能設備的(de)手(shou)(shou)(shou)套(tao)。

（2）襪子

有(you)一種說法(fa)是，腳冷(leng)則全身(shen)冷(leng)。由此可見(jian)，腳部(bu)保暖(nuan)也(ye)十分(fen)重要。腳部(bu)保暖(nuan)必(bi)不可少的就是襪子了，小女百科建議你(ni)選擇純羊毛絨材質的襪子，最溫暖(nuan)也(ye)最舒適(shi)。此外，每(mei)天晚上(shang)用熱水(shui)泡泡腳吧，達到腳暖(nuan)和全身(shen)都不冷(leng)的效果。

（3）長筒靴

長筒(tong)靴不僅能保持腳部暖(nuan)和，還(huan)能讓你的小(xiao)腿也(ye)遠(yuan)離寒冷(leng)。

（4）雪地靴

雪(xue)地靴有著(zhu)厚厚的(de)襯里，穿上(shang)(shang)它就如同(tong)給你的(de)腳穿上(shang)(shang)了棉衣，而且(qie)其鞋底防滑效果極好。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣物本身(shen)并不(bu)(bu)(bu)產熱(re)，而是通過(guo)緩沖冷空(kong)氣和體表熱(re)空(kong)氣間的(de)對流(liu)保存熱(re)量，如果(guo)內衣穿(chuan)(chuan)得過(guo)厚，不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)舒適，還會增加內衣里的(de)空(kong)氣對流(liu)，使保暖(nuan)性(xing)下(xia)(xia)降(jiang)，因此內衣應(ying)以(yi)薄、軟的(de)棉織(zhi)材質(zhi)(zhi)為主。中(zhong)層(ceng)(ceng)衣服不(bu)(bu)(bu)和皮膚接觸(chu)，屬于保暖(nuan)層(ceng)(ceng)，吸濕性(xing)要(yao)(yao)強，羊(yang)毛、羊(yang)絨、純(chun)棉材質(zhi)(zhi)最(zui)合適。上(shang)衣可以(yi)穿(chuan)(chuan)羊(yang)毛衫、羊(yang)絨衫、棉線針織(zhi)衫，下(xia)(xia)身(shen)可以(yi)穿(chuan)(chuan)羊(yang)絨褲(ku)。外(wai)衣要(yao)(yao)以(yi)防(fang)風為主，面料要(yao)(yao)致(zhi)密，不(bu)(bu)(bu)宜穿(chuan)(chuan)著毛線編織(zhi)的(de)外(wai)套。需要(yao)(yao)提醒的(de)是，老年人體質(zhi)(zhi)較(jiao)弱，可以(yi)在中(zhong)、外(wai)層(ceng)(ceng)之間加一件(jian)毛背(bei)心。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬季干(gan)燥，皮膚敏感(gan)，因此(ci)內(nei)衣要貼身、柔(rou)軟、沒有(you)刺激性，但要注意，保(bao)暖(nuan)內(nei)衣容(rong)易(yi)產生靜電，減少皮膚水分(fen)，因此(ci)不(bu)可貼身穿，以免(mian)引起(qi)瘙癢。中(zhong)層(ceng)衣服(fu)不(bu)要過(guo)緊，適度寬松，否則不(bu)但不(bu)利(li)于保(bao)暖(nuan)，還會影響人體(ti)的體(ti)溫調節功能，減弱御寒能力。過(guo)度寬松肥大容(rong)易(yi)鉆風，冷空(kong)氣乘虛而入，很容(rong)易(yi)造成熱量散(san)發，影響局部保(bao)暖(nuan)，因此(ci)外衣的領口(kou)、袖口(kou)、腰部、腳踝等處最(zui)好有(you)收口(kou)設計。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩(liang)頭(tou)指的(de)是(shi)頭(tou)和腳(jiao)。人(ren)體熱量大部(bu)(bu)分從頭(tou)部(bu)(bu)散發，所以(yi)(yi)出門一(yi)定要(yao)(yao)戴(dai)上(shang)帽子(zi)，最好(hao)能遮住額頭(tou)，風(feng)大可以(yi)(yi)選擇防風(feng)的(de)皮(pi)帽。頸部(bu)(bu)受寒可能引發血管(guan)收縮和頸部(bu)(bu)肌肉痙攣，所以(yi)(yi)一(yi)定要(yao)(yao)戴(dai)圍巾或穿(chuan)(chuan)件高(gao)領衫，尤其(qi)不要(yao)(yao)讓脖頸后面(mian)暴露在外(wai)。棉鞋(xie)鞋(xie)底(di)要(yao)(yao)厚，鞋(xie)頭(tou)尖、鞋(xie)幫低、鞋(xie)底(di)薄(bo)都不利(li)于(yu)足部(bu)(bu)保(bao)(bao)暖(nuan)。腿部(bu)(bu)是(shi)冬季(ji)保(bao)(bao)暖(nuan)的(de)重(zhong)中(zhong)之重(zhong)，如(ru)果(guo)下肢保(bao)(bao)暖(nuan)做得(de)好(hao)，全身都會覺得(de)暖(nuan)和，這也(ye)是(shi)建議老(lao)人(ren)穿(chuan)(chuan)衣(yi)“上(shang)裝要(yao)(yao)薄(bo)下裝要(yao)(yao)厚”的(de)原因。建議深冬以(yi)(yi)后穿(chuan)(chuan)羊(yang)毛褲保(bao)(bao)暖(nuan)，愛美女(nv)士(shi)盡量少(shao)穿(chuan)(chuan)裙(qun)子(zi)，減(jian)少(shao)雙腿裸露的(de)時(shi)間(jian)，必要(yao)(yao)時(shi)可戴(dai)上(shang)護膝，保(bao)(bao)證關節(jie)保(bao)(bao)暖(nuan)。腰(yao)部(bu)(bu)雙腎(shen)附近最怕(pa)風(feng)寒侵襲，尤其(qi)是(shi)女(nv)性，腰(yao)部(bu)(bu)受寒會引起(qi)氣滯血瘀，影響(xiang)生殖功能。因此穿(chuan)(chuan)衣(yi)要(yao)(yao)注意腰(yao)部(bu)(bu)的(de)銜接，上(shang)衣(yi)一(yi)定要(yao)(yao)蓋過腰(yao)部(bu)(bu)，少(shao)穿(chuan)(chuan)低腰(yao)褲。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都(dou)會習慣用肥大的羽(yu)(yu)絨(rong)服做(zuo)外套，既(ji)輕盈又溫暖，但(dan)是(shi)這樣(yang)羽(yu)(yu)絨(rong)服的體積感(gan)就(jiu)幾乎占據了(le)整體的搭配(pei)觀(guan)感(gan)，所(suo)以(yi)你(ni)可以(yi)試(shi)一(yi)下用一(yi)些短款輕薄的羽(yu)(yu)絨(rong)服作(zuo)為(wei)內膽(dan)，疊穿搭配(pei)在(zai)大衣里面(mian)，這樣(yang)既(ji)暖和(he)緊(jin)實，又有層次感(gan)，外觀(guan)也依然保持利落(luo)顯(xian)瘦的輪(lun)廓。

如果沒有(you)(you)輕薄款(kuan)的(de)羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)服，也可以用羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)服馬甲(jia)來替代，這樣既不用擔心袖子處被塞得鼓(gu)鼓(gu)囊囊的(de)，也又能輕松保(bao)暖。有(you)(you)時(shi)候外(wai)(wai)搭(da)的(de)是(shi)深色(se)(se)外(wai)(wai)套，還(huan)可以利用彩(cai)色(se)(se)的(de)羽(yu)(yu)絨(rong)(rong)服作(zuo)內搭(da)當作(zuo)亮色(se)(se)點綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕柔飄逸的(de)(de)(de)雪紡裙可以給(gei)冬天(tian)里的(de)(de)(de)針織(zhi)毛衣、大棉衣這(zhe)些厚實的(de)(de)(de)單品帶來(lai)輕盈的(de)(de)(de)視覺感受，讓人感覺冬天(tian)的(de)(de)(de)衣服不全(quan)是臃腫(zhong)(zhong)、悶不透(tou)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)。冬天(tian)冷的(de)(de)(de)時候還可以在裙子里面穿厚厚的(de)(de)(de)棉褲打底襪，這(zhe)樣既看不出(chu)來(lai)臃腫(zhong)(zhong)，又能妥妥的(de)(de)(de)穿出(chu)自己的(de)(de)(de)氣(qi)(qi)質。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如細(xi)膩(ni)又精致的小絲巾(jin)，既可以代替圍(wei)巾(jin)系在(zai)脖間保暖，也可以系在(zai)包包的手柄上(shang)做裝(zhuang)飾，讓冬(dong)天穿的“嚴嚴實(shi)實(shi)”的一身(shen)增加一點靈動(dong)的元素，看(kan)起(qi)來(lai)不沉悶，反而(er)溫柔動(dong)人。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇大(da)衣外(wai)套的(de)時候，有系帶(dai)收腰的(de)版型(xing)可以(yi)更靈活的(de)搭配不(bu)同的(de)造型(xing)，當內搭很厚的(de)時候，也可以(yi)輕松系出高(gao)腰線，有利于削(xue)弱臃腫感(gan)，顯出相對(dui)纖瘦(shou)的(de)體型(xing)體態，也增加一份(fen)慵懶閑適感(gan)。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干凈的微濕毛巾擦一遍衣(yi)服，或是用小噴(pen)壺噴(pen)點(dian)水(shui)霧，就能消除(chu)衣(yi)物靜電了。

2、對于絲(si)綢質地的衣(yi)服，可(ke)以用金(jin)屬衣(yi)架掃一掃衣(yi)服，通(tong)過金(jin)屬衣(yi)架把靜電導走(zou)，效果十分好。

3、冬天衣服容易(yi)起(qi)靜電是因(yin)為空氣(qi)過于干(gan)燥，所以為避(bi)免靜電，在(zai)屋里放一個(ge)加濕器會好(hao)一些。

4、在洗衣(yi)服(fu)(fu)(fu)的時候，適當加入衣(yi)服(fu)(fu)(fu)柔順(shun)劑，可(ke)以有效減少(shao)冬季衣(yi)服(fu)(fu)(fu)起靜電(dian)的發生。

5、塵埃很多的(de)環境也容易(yi)產生并傳(chuan)導靜(jing)電(dian)(dian)，這也是人體靜(jing)電(dian)(dian)來源(yuan)之一。平常要經常對生活和工作空間進行除塵，有利于減少靜(jing)電(dian)(dian)。