冬季怎么穿才保暖？

1、軀干部

（1）冬季運動型緊(jin)身(shen)衣(yi)

試試在身(shen)(shen)體(ti)最里面穿上跑(pao)步者們穿的(de)(de)緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)(yi)(yi)(yi)，其實這會比大部分普通的(de)(de)保(bao)(bao)暖內(nei)衣(yi)(yi)(yi)(yi)更保(bao)(bao)暖。因為(wei)緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)(yi)(yi)(yi)本身(shen)(shen)會對人(ren)體(ti)皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的(de)(de)血液(ye)循環，從而使全身(shen)(shen)產生熱量(liang)。頂端(duan)的(de)(de)運動緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)(yi)(yi)(yi)采用的(de)(de)是(shi)獨(du)特的(de)(de)新型(xing)高(gao)彈力面料，能(neng)(neng)夠迅速(su)吸汗，讓(rang)身(shen)(shen)體(ti)時(shi)刻保(bao)(bao)持干燥。此外(wai)，運動型(xing)緊(jin)身(shen)(shen)衣(yi)(yi)(yi)(yi)的(de)(de)版型(xing)符合(he)人(ren)體(ti)構造，比保(bao)(bao)暖內(nei)衣(yi)(yi)(yi)(yi)更貼身(shen)(shen)，而且能(neng)(neng)凸顯人(ren)體(ti)肌(ji)肉(rou)的(de)(de)棱角和曲線，因此讓(rang)愛美的(de)(de)你(ni)在冬日(ri)也(ye)能(neng)(neng)展現(xian)曼妙的(de)(de)身(shen)(shen)姿。

（2）套頭毛衣

眾所周知，毛衣是保持(chi)身(shen)體溫(wen)暖(nuan)(nuan)非常有(you)效的衣物。而套頭毛衣不僅(jin)能保證身(shen)體溫(wen)暖(nuan)(nuan)，還(huan)能讓頸部也暖(nuan)(nuan)和，可(ke)謂一舉兩(liang)得。

（3）馬甲

馬(ma)甲(jia)既能為你(ni)(ni)的(de)身體增加(jia)一層保暖屏障，還可以讓你(ni)(ni)的(de)雙(shuang)臂(bei)不再臃腫、活動自由。建議選用材質為棉、羊絨或羽絨的(de)馬(ma)甲(jia)，尤其適合你(ni)(ni)在室內時外穿使(shi)用。

（4）羽絨服

羽(yu)絨服保暖效果極好，而且非常(chang)輕巧，但(dan)在選購時(shi)請注意選擇合適(shi)蓬松度(du)的羽(yu)絨服。

蓬(peng)松度(du)就(jiu)代表羽(yu)絨(rong)服(fu)的(de)“質”，是(shi)指(zhi)每(mei)30克羽(yu)絨(rong)所占(zhan)體積立方(fang)英寸的(de)數值(zhi)。數值(zhi)越(yue)大，體積就(jiu)越(yue)大，hold住(zhu)的(de)就(jiu)空氣(qi)越(yue)多(duo)，也就(jiu)越(yue)保暖(nuan)。一(yi)般建議購買蓬(peng)松度(du)800及以上(shang)的(de)羽(yu)絨(rong)服(fu)，以達(da)到(dao)最佳(jia)保暖(nuan)效果。

（5）羊毛襯里(li)褲

要(yao)(yao)想讓自己(ji)的大長(chang)腿秀出來(lai)，很多(duo)女性(xing)都不愛穿秋褲(ku)。要(yao)(yao)想既時尚又保暖，該怎么(me)辦呢？那就買羊毛襯里褲(ku)吧。

這種(zhong)讓(rang)保暖物料和普(pu)通(tong)褲子完美(mei)合一的(de)(de)褲子，可(ke)以讓(rang)你的(de)(de)腿告別秋(qiu)褲帶(dai)來的(de)(de)臃(yong)腫。而且其樣式(shi)豐富多樣，可(ke)滿(man)足不同女性(xing)的(de)(de)需求。

2、頭部

（1）毛線帽

估計在(zai)冬日里要保護整個(ge)頭部，最受(shou)歡迎的(de)就是無處不(bu)在(zai)的(de)無檐小便帽(mao)了。這種(zhong)帽(mao)子也被稱為(wei)雙(shuang)層編(bian)結(jie)御寒帽(mao)或針(zhen)織帽(mao)，可以讓頭頂(ding)和耳朵都保持溫(wen)暖(nuan)。

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（2）雷鋒帽

雷鋒帽(mao)(mao)比毛線(xian)帽(mao)(mao)更暖和。事實上，這種(zhong)帽(mao)(mao)子起源于俄羅斯。傳統(tong)的雷鋒帽(mao)(mao)由毛皮制成(cheng)，兩(liang)側(ce)各有一片(pian)護(hu)耳，下(xia)(xia)(xia)有下(xia)(xia)(xia)巴帶。在下(xia)(xia)(xia)巴下(xia)(xia)(xia)方(fang)將(jiang)兩(liang)下(xia)(xia)(xia)巴帶綁在一起，就能保護(hu)耳朵、下(xia)(xia)(xia)巴和下(xia)(xia)(xia)頜。

（3）遮耳帽

這種帽子最早出現于20世紀早期和中期，當時人們在寒(han)冷的氣候中狩(shou)獵時使用(yong)。而現在，遮耳(er)帽的樣(yang)式多(duo)樣(yang)，你可(ke)按需選擇。

3、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要(yao)想讓唇部(bu)和(he)整個臉部(bu)都遠(yuan)離(li)寒冷(leng)的(de)困擾(rao)，那就(jiu)用上(shang)保(bao)暖口罩。你甚至(zhi)可以將(jiang)圍巾往上(shang)扯一部(bu)分，就(jiu)能圍住臉部(bu)。

（2）耳罩

耳罩是冬(dong)季耳部(bu)保暖最(zui)常見的物品，使用(yong)起來也非常方便，不用(yong)時直(zhi)接(jie)掛在脖子上即可(ke)。你(ni)甚至可(ke)以(yi)買(mai)一個羊毛面料頭戴式(shi)耳機，既保暖、實用(yong)又時尚。

此外，還有一種(zhong)獨立保暖耳(er)套(tao)。這種(zhong)獨立的(de)(de)(de)耳(er)套(tao)可(ke)各自單獨戴在左右耳(er)朵上，比傳統(tong)的(de)(de)(de)耳(er)罩用起來更自在。而且(qie)，它還能保證(zheng)不破壞(huai)你的(de)(de)(de)發型哦(e)。

4、頸部

圍巾(jin)(jin)和圍脖：冬日保暖，圍巾(jin)(jin)必不可(ke)少。圍巾(jin)(jin)的歷(li)史悠久，可(ke)以追溯(su)到古羅馬時(shi)期，其(qi)風格(ge)和圖(tu)案也(ye)豐(feng)富(fu)多樣。而(er)近年來有一種圓(yuan)圍巾(jin)(jin)非常(chang)流(liu)行，那(nei)就是(shi)圍脖。圍脖可(ke)以比傳(chuan)統(tong)的圍巾(jin)(jin)更自(zi)在(zai)地(di)圍在(zai)脖子上，而(er)且保暖效果也(ye)極佳(jia)。

5、四肢

（1）手套

手(shou)部是(shi)最(zui)實用、也是(shi)女性最(zui)需(xu)要保(bao)持(chi)精致的身(shen)體(ti)部位之一，所以在冬(dong)季(ji)保(bao)證手(shou)部溫(wen)暖異常重要。而(er)現在的手(shou)套也是(shi)樣式(shi)多樣，有指(zhi)手(shou)套、連(lian)指(zhi)手(shou)套、無指(zhi)手(shou)套，還(huan)(huan)有讓你在保(bao)持(chi)溫(wen)暖的同(tong)時還(huan)(huan)能正常使用智能設備的手(shou)套。

（2）襪子

有一種說法是，腳(jiao)(jiao)冷則(ze)全(quan)身冷。由此可見(jian)，腳(jiao)(jiao)部保暖(nuan)也十分重(zhong)要(yao)。腳(jiao)(jiao)部保暖(nuan)必不可少的(de)(de)就是襪(wa)子了(le)，小女百科建(jian)議你(ni)選擇純(chun)羊毛絨(rong)材質的(de)(de)襪(wa)子，最溫暖(nuan)也最舒適。此外，每天(tian)晚(wan)上(shang)用熱(re)水(shui)泡泡腳(jiao)(jiao)吧，達到腳(jiao)(jiao)暖(nuan)和(he)全(quan)身都不冷的(de)(de)效果(guo)。

（3）長筒靴

長筒靴不僅能(neng)保持腳部(bu)暖和，還能(neng)讓你的小腿也遠離寒冷。

（4）雪地靴

雪(xue)地靴有著厚厚的襯里，穿上它就如(ru)同(tong)給你(ni)的腳(jiao)穿上了棉衣，而且其鞋底防滑效果極好(hao)。

更多：冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖、冬天穿什么褲子保暖、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1、材質上“內薄軟、中保暖、外防風”

衣(yi)物本身并不(bu)產熱，而是通(tong)過緩沖冷空氣(qi)和體(ti)表熱空氣(qi)間(jian)的(de)對(dui)流保存熱量，如果內(nei)(nei)衣(yi)穿(chuan)得過厚，不(bu)僅不(bu)舒(shu)適，還會增加(jia)內(nei)(nei)衣(yi)里(li)的(de)空氣(qi)對(dui)流，使保暖性(xing)下降(jiang)，因此內(nei)(nei)衣(yi)應以(yi)(yi)薄、軟的(de)棉織材質為(wei)主(zhu)。中層(ceng)衣(yi)服不(bu)和皮膚(fu)接觸，屬于保暖層(ceng)，吸濕性(xing)要(yao)強，羊(yang)毛、羊(yang)絨、純(chun)棉材質最(zui)合適。上衣(yi)可(ke)以(yi)(yi)穿(chuan)羊(yang)毛衫(shan)、羊(yang)絨衫(shan)、棉線針織衫(shan)，下身可(ke)以(yi)(yi)穿(chuan)羊(yang)絨褲(ku)。外(wai)衣(yi)要(yao)以(yi)(yi)防(fang)風為(wei)主(zhu)，面料要(yao)致密，不(bu)宜穿(chuan)著毛線編(bian)織的(de)外(wai)套(tao)。需要(yao)提醒的(de)是，老年人體(ti)質較弱，可(ke)以(yi)(yi)在(zai)中、外(wai)層(ceng)之(zhi)間(jian)加(jia)一(yi)件毛背心(xin)。

2、款式上“內貼身、中寬松、外收口”

冬季(ji)干燥，皮膚敏感(gan)，因此內衣(yi)要貼身、柔軟(ruan)、沒有刺激性，但要注意，保暖(nuan)內衣(yi)容(rong)易(yi)產生靜電，減少(shao)皮膚水分(fen)，因此不(bu)(bu)(bu)可(ke)貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣(yi)服(fu)不(bu)(bu)(bu)要過緊，適度(du)寬松，否(fou)則(ze)不(bu)(bu)(bu)但不(bu)(bu)(bu)利于保暖(nuan)，還會影(ying)響人體的體溫調節(jie)功能，減弱御寒能力。過度(du)寬松肥大容(rong)易(yi)鉆(zhan)風，冷空氣乘(cheng)虛(xu)而入，很容(rong)易(yi)造成熱(re)量散發，影(ying)響局部保暖(nuan)，因此外衣(yi)的領口(kou)、袖口(kou)、腰(yao)部、腳踝等處(chu)最(zui)好有收口(kou)設計。

3、部位上“顧兩頭、腿要厚、腰別露”

兩頭指(zhi)的是頭和腳(jiao)。人(ren)體(ti)熱量(liang)大部(bu)(bu)(bu)(bu)分從(cong)頭部(bu)(bu)(bu)(bu)散發，所(suo)以(yi)出(chu)門一(yi)定要(yao)(yao)(yao)(yao)戴(dai)上(shang)帽子(zi)(zi)，最好(hao)能遮住額(e)頭，風(feng)大可(ke)以(yi)選擇防風(feng)的皮帽。頸(jing)部(bu)(bu)(bu)(bu)受(shou)寒可(ke)能引發血管收縮和頸(jing)部(bu)(bu)(bu)(bu)肌(ji)肉痙攣，所(suo)以(yi)一(yi)定要(yao)(yao)(yao)(yao)戴(dai)圍巾或穿件(jian)高(gao)領(ling)衫，尤其不要(yao)(yao)(yao)(yao)讓脖頸(jing)后面暴露(lu)在(zai)外(wai)。棉鞋(xie)鞋(xie)底要(yao)(yao)(yao)(yao)厚，鞋(xie)頭尖、鞋(xie)幫低(di)、鞋(xie)底薄都(dou)不利于足部(bu)(bu)(bu)(bu)保暖(nuan)。腿(tui)部(bu)(bu)(bu)(bu)是冬季保暖(nuan)的重(zhong)中(zhong)之重(zhong)，如果下肢保暖(nuan)做得好(hao)，全(quan)身都(dou)會(hui)覺得暖(nuan)和，這也是建(jian)議老人(ren)穿衣(yi)“上(shang)裝要(yao)(yao)(yao)(yao)薄下裝要(yao)(yao)(yao)(yao)厚”的原因(yin)(yin)。建(jian)議深冬以(yi)后穿羊毛褲保暖(nuan)，愛美女士盡量(liang)少(shao)穿裙子(zi)(zi)，減(jian)少(shao)雙(shuang)腿(tui)裸露(lu)的時間，必要(yao)(yao)(yao)(yao)時可(ke)戴(dai)上(shang)護膝，保證(zheng)關節保暖(nuan)。腰部(bu)(bu)(bu)(bu)雙(shuang)腎附近(jin)最怕風(feng)寒侵襲(xi)，尤其是女性，腰部(bu)(bu)(bu)(bu)受(shou)寒會(hui)引起氣滯血瘀，影響生(sheng)殖功能。因(yin)(yin)此穿衣(yi)要(yao)(yao)(yao)(yao)注意腰部(bu)(bu)(bu)(bu)的銜接，上(shang)衣(yi)一(yi)定要(yao)(yao)(yao)(yao)蓋過腰部(bu)(bu)(bu)(bu)，少(shao)穿低(di)腰褲。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都會習慣用肥大的(de)羽絨服(fu)做(zuo)外套，既輕(qing)盈又(you)溫(wen)暖(nuan)，但是這(zhe)樣羽絨服(fu)的(de)體(ti)積感就幾乎(hu)占據了整體(ti)的(de)搭配觀感，所以(yi)你(ni)可(ke)以(yi)試一(yi)下用一(yi)些短款輕(qing)薄(bo)的(de)羽絨服(fu)作(zuo)為內膽，疊穿搭配在大衣里(li)面，這(zhe)樣既暖(nuan)和緊實，又(you)有層(ceng)次感，外觀也依然(ran)保持利落顯瘦(shou)的(de)輪(lun)廓(kuo)。

如果沒有輕薄款的(de)(de)羽(yu)(yu)絨(rong)服(fu)，也可以用羽(yu)(yu)絨(rong)服(fu)馬甲來替代，這樣既不(bu)用擔(dan)心袖子處(chu)被塞(sai)得鼓(gu)鼓(gu)囊囊的(de)(de)，也又能輕松保暖。有時候外搭的(de)(de)是深(shen)色(se)外套，還可以利用彩色(se)的(de)(de)羽(yu)(yu)絨(rong)服(fu)作(zuo)內(nei)搭當作(zuo)亮(liang)色(se)點(dian)綴。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕(qing)柔飄逸的(de)(de)雪紡裙(qun)可(ke)以給冬天(tian)里的(de)(de)針(zhen)織(zhi)毛衣(yi)、大(da)棉(mian)衣(yi)這(zhe)些(xie)厚(hou)實的(de)(de)單品帶來輕(qing)盈(ying)的(de)(de)視覺感受，讓(rang)人(ren)感覺冬天(tian)的(de)(de)衣(yi)服不(bu)全是臃(yong)腫、悶(men)不(bu)透氣的(de)(de)。冬天(tian)冷(leng)的(de)(de)時(shi)候還可(ke)以在裙(qun)子里面穿(chuan)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)棉(mian)褲打(da)底襪(wa)，這(zhe)樣既(ji)看不(bu)出(chu)來臃(yong)腫，又能妥妥的(de)(de)穿(chuan)出(chu)自己的(de)(de)氣質。

3、用輕盈的配飾來點綴

例如(ru)細膩(ni)又(you)精致(zhi)的小絲巾，既(ji)可以(yi)代替(ti)圍巾系在脖(bo)間保暖，也可以(yi)系在包包的手柄上做裝飾(shi)，讓冬天穿的“嚴嚴實實”的一身(shen)增加一點靈動(dong)的元素，看起來不沉悶，反而溫柔動(dong)人。

4、大衣外套選擇收腰的版型

選擇大衣外套的(de)(de)時候，有系帶收腰的(de)(de)版型可以更靈活的(de)(de)搭配不同的(de)(de)造(zao)型，當(dang)內(nei)搭很厚(hou)的(de)(de)時候，也可以輕松(song)系出(chu)高腰線(xian)，有利于(yu)削弱臃腫感，顯出(chu)相對纖瘦的(de)(de)體型體態，也增(zeng)加一份慵懶閑適感。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1、用干凈(jing)的微濕毛巾擦一遍衣服，或是用小噴壺噴點(dian)水霧，就能(neng)消除衣物靜電了(le)。

2、對于絲綢質地的衣服，可以用金屬衣架掃一(yi)掃衣服，通過金屬衣架把靜電導走，效果十分好。

3、冬(dong)天衣服(fu)容易起靜(jing)電是(shi)因為(wei)空氣(qi)過(guo)于干燥，所以(yi)為(wei)避(bi)免(mian)靜(jing)電，在屋里(li)放(fang)一(yi)個加濕器(qi)會好一(yi)些。

4、在洗衣服(fu)的(de)時候，適當(dang)加入衣服(fu)柔順劑，可以(yi)有(you)效減少冬季衣服(fu)起靜(jing)電的(de)發生。

5、塵埃很(hen)多的環(huan)境(jing)也容易(yi)產(chan)生(sheng)并傳導靜(jing)電(dian)，這也是人體靜(jing)電(dian)來源(yuan)之一(yi)。平常(chang)要(yao)經常(chang)對生(sheng)活和工作空間(jian)進(jin)行(xing)除塵，有(you)利于(yu)減(jian)少靜(jing)電(dian)。