跑步穿搭在(zai)冬(dong)天跑步要(yao)(yao)面臨一(yi)個非常重要(yao)(yao)的問題，那就(jiu)是如何保(bao)暖才(cai)不(bu)至于在(zai)運動(dong)的時候感冒(mao)。最(zui)主要(yao)(yao)的還是多(duo)層穿(chuan)搭，方便穿(chuan)脫。

推(tui)薦LOOK：速(su)干衣+抓絨(rong)上衣+防風夾克+緊身長褲+跑(pao)鞋

健身房(fang)穿搭(da)由于健身房溫(wen)度比較恒定，在(zai)服(fu)飾的(de)選(xuan)擇上以適(shi)合(he)運(yun)動、舒(shu)適(shi)不束縛為主。

推薦LOOK：運(yun)動(dong)內衣+長(chang)袖打底衫+運(yun)動(dong)外套(tao)+緊身褲+運(yun)動(dong)鞋(xie)

滑(hua)雪(xue)穿搭(da)雖然滑(hua)雪很冷(leng)，但不要一味的(de)穿太(tai)厚，以免運動中出汗，反(fan)而導致感冒(mao)，以出發時稍感覺到涼意為好。

推薦LOOK：保暖內衣(yi)+抓絨(rong)衣(yi)+滑(hua)(hua)雪(xue)服(fu)+滑(hua)(hua)雪(xue)褲+滑(hua)(hua)雪(xue)鞋

徒步(bu)穿搭冬季(ji)徒步注意防(fang)風保暖(nuan)，內衣透氣舒適(shi)，同時要便于(yu)行動，穿衣不重(zhong)數量而重(zhong)在搭(da)配。

推薦LOOK：保暖內衣(yi)(yi)+抓絨衣(yi)(yi)褲+沖鋒衣(yi)(yi)+登山鞋

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純棉睡衣棉(mian)具有(you)較好的吸濕性、保暖性和抗(kang)靜(jing)電性，透氣排(pai)汗，手(shou)感柔軟，天然無污(wu)染，不(bu)刺激(ji)皮(pi)膚，穿(chuan)著(zhu)更(geng)安全(quan)。但是純棉(mian)睡衣容(rong)易(yi)皺且不(bu)容(rong)易(yi)撫平、易(yi)縮水變(bian)形(xing)，有(you)的更(geng)是洗(xi)幾(ji)次就會變(bian)得比較難看。

法蘭絨家(jia)居(ju)服法蘭絨(rong)采用的羊毛原(yuan)料(liao)(liao)，摸起來細膩緊密，厚實，保暖效果(guo)好；不(bu)易變(bian)形；不(bu)過法蘭絨(rong)克重較高，清(qing)洗起來沒那么容易，且由(you)于法蘭絨(rong)含量羊毛，價格更貴，且需小心保養，不(bu)然會損壞(huai)面料(liao)(liao)。

珊(shan)瑚絨(rong)以滌綸(lun)纖維為原料加(jia)(jia)工而成(cheng)，面料層(ceng)次感強(qiang)，顏色豐富。吸(xi)水性強(qiang)、保暖性佳，手感細膩(ni)。然而由(you)于(yu)珊瑚絨含有人造纖維等成(cheng)分，易(yi)過敏(min)肌膚(fu)會(hui)出現肌膚(fu)發(fa)癢(yang)泛紅，加(jia)(jia)上(shang)冬季干(gan)燥，還(huan)會(hui)有靜(jing)電產生。

夾棉(mian)家居服夾棉(mian)主(zhu)要是(shi)上下兩面聚(ju)酯纖維間(jian)夾有(you)一層綿，保溫效果明(ming)顯，不起球，不易掉色，彈(dan)性良好，且有(you)蓬松感。但是(shi)穿久了之(zhi)后(hou)，內里的夾棉(mian)可能會脫(tuo)落(luo)、成團，保暖效果下降(jiang)，且比較(jiao)厚(hou)實，顯胖。

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保暖內(nei)衣適合晚秋及寒冷的冬(dong)天(tian)穿(chuan)，并且穿(chuan)上不(bu)會顯(xian)得臃腫，輕便利落。有單件、套裝(zhuang)之分(fen)，常(chang)見材質有羊毛、竹炭、莫代爾、萊卡、氨綸(lun)(lun)、錦綸(lun)(lun)、精梳棉(mian)、聚酯纖維(wei)、木棉(mian)等。

選購技巧(qiao)市場(chang)上保暖內(nei)(nei)衣按(an)高、中、低三類分，其使(shi)用的面料有(you)40支(zhi)全棉(mian)、32支(zhi)全棉(mian)、滌(di)(di)棉(mian)、純化纖等多種，其中以內(nei)(nei)外表層均使(shi)用40支(zhi)以上全棉(mian)的產品為優(you)，其柔軟性、細潔度(du)、透氣性、光(guang)澤度(du)均較好(hao)，而且洗滌(di)(di)后(hou)不(bu)起球起毛，長期穿著后(hou)也不(bu)會有(you)衣物(wu)抽絲的現(xian)象。

洗滌方法保暖內(nei)衣(yi)不同于普通的(de)(de)棉質內(nei)衣(yi)，如果洗(xi)滌(di)不當，不僅會損(sun)傷里面的(de)(de)纖維，還會大(da)大(da)縮短其穿著壽命。最(zui)好用30℃左右的(de)(de)水加中性洗(xi)滌(di)劑(ji)手洗(xi)或機(ji)洗(xi)，切忌不可干洗(xi)。

認識誤區保(bao)暖(nuan)實際上與衣(yi)(yi)服厚度有(you)關(guan)，厚就暖(nuan)和，薄就得受凍，幾乎不存(cun)在又薄又暖(nuan)和的(de)保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)。如果想穿(chuan)得暖(nuan)，挑(tiao)選時(shi)可以看看內(nei)衣(yi)(yi)的(de)保(bao)暖(nuan)率(lv)，國家曾頒布(bu)了保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)的(de)標準，要求保(bao)暖(nuan)內(nei)衣(yi)(yi)保(bao)暖(nuan)率(lv)要高(gao)于30%，數(shu)值越高(gao)越暖(nuan)和，不過衣(yi)(yi)服也可能相應(ying)較(jiao)厚。

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圍巾不懂(dong)搭(da)配的帥哥(ge)妹紙們選擇暗色圍(wei)(wei)巾，個性鮮明的選擇淺色圍(wei)(wei)巾；圍(wei)(wei)巾大衣(yi)經典搭(da)配，造(zao)型時尚大氣(qi)；圍(wei)(wei)巾搭(da)配毛(mao)衣(yi)，穩(wen)重優(you)雅；圍(wei)(wei)巾搭(da)配休(xiu)閑外套，文藝(yi)甜美(mei)，帥氣(qi)有型。

帽子毛線帽(mao)(mao)(mao)搭配羽絨(rong)服/風衣(yi)和(he)牛仔褲，凸顯自然很(hen)學院風；寬檐帽(mao)(mao)(mao)子搭配毛衣(yi)和(he)緊(jin)身褲，穿(chuan)搭出甜美氣(qi)質(zhi)(zhi)；大檐帽(mao)(mao)(mao)搭配適合溫柔女性化(hua)的風格；貝雷帽(mao)(mao)(mao)搭配出可愛溫柔、帥(shuai)氣(qi)氣(qi)質(zhi)(zhi)。

包(bao)(bao)包(bao)(bao)同(tong)色(se)系穿搭呼應，包(bao)包(bao)與(yu)上衣、褲子(zi)或者鞋子(zi)搭配相呼應，簡(jian)單穿出(chu)錯落的層次感(gan)；包(bao)包(bao)搭配中性色(se)作為點綴色(se)，讓整(zheng)體搭配顯得不沉悶，時髦俏皮(pi)。

墨(mo)鏡全黑鏡(jing)片(pian)+圍巾，全身怎么搭配(pei)都有范；稍(shao)大(da)鏡(jing)框墨(mo)鏡(jing)搭配(pei)高領(ling)衫，勾勒小臉輪廓；金屬(shu)邊框墨(mo)鏡(jing)短外套，帥氣時髦(mao)；墨(mo)鏡(jing)搭配(pei)運(yun)動衛衣和皮衣，冬(dong)天也(ye)充滿(man)活力(li)。

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保暖法則冬(dong)天(tian)穿衣(yi)不能(neng)盲(mang)目(mu)，要(yao)想(xiang)保暖效果好，從材質上要(yao)“內薄(bo)軟、中(zhong)保暖、外防風(feng)”、款(kuan)式上要(yao)“內貼(tie)身、中(zhong)寬松、外收口”、部位上要(yao)“顧兩(liang)頭(tou)、腿要(yao)厚(hou)、腰別露(lu)”。

上身推薦保(bao)暖內衣(yi)(yi)+羊毛衫(shan)、針織衫(shan)或加絨衛(wei)衣(yi)(yi)+羽絨服、皮衣(yi)(yi)或呢子(zi)大(da)衣(yi)(yi)。

下身(shen)推薦保(bao)暖內衣+加絨(rong)厚(hou)褲(ku)子(zi)，女(nv)生(sheng)的話，穿(chuan)加絨(rong)的褲(ku)襪。

其(qi)他地方(fang)腳可穿加絨厚鞋，脖子圍上(shang)一條舒適圍巾，再帶上(shang)棉帽(mao)和手套(tao)，這樣的(de)話，身(shen)上(shang)基本就密不透風了。

注意(yi)事項有的(de)人(ren)為了避寒，冬天(tian)(tian)喜歡戴口罩，事實上，人(ren)的(de)鼻黏膜對吸入的(de)冷空氣有天(tian)(tian)然的(de)加(jia)溫(wen)作用，假如(ru)整天(tian)(tian)戴著(zhu)口罩，鼻腔以及整個呼吸道由于接觸不到(dao)(dao)冷空氣，都(dou)得不到(dao)(dao)鍛煉，免疫力會(hui)慢慢下降，反而更容易患上感冒。

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羽(yu)絨服羽絨服(fu)內(nei)側都(dou)有標(biao)簽，細心的人會(hui)發現，90%的羽絨服(fu)標(biao)明(ming)要手(shou)洗，切忌(ji)干(gan)洗。先將(jiang)羽絨服(fu)放冷水中(zhong)浸泡20分鐘，再放入溫水中(zhong)用(yong)中(zhong)性洗滌(di)劑(ji)清洗。洗好后，不能擰干(gan)，應將(jiang)水分擠出，再平鋪(pu)或掛起晾干(gan)，禁止曝曬或熨(yun)燙。

毛(mao)呢大衣一(yi)般來說，毛(mao)呢大衣(yi)只適合(he)手(shou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)和干(gan)洗(xi)(xi)(xi)(xi)，而(er)且手(shou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)還要(yao)合(he)適的洗(xi)(xi)(xi)(xi)衣(yi)劑(ji)。手(shou)洗(xi)(xi)(xi)(xi)前先(xian)浸泡5分鐘，然后(hou)(hou)放入(ru)溫水中，加入(ru)中性(xing)洗(xi)(xi)(xi)(xi)衣(yi)劑(ji)清洗(xi)(xi)(xi)(xi)。洗(xi)(xi)(xi)(xi)完后(hou)(hou)漂洗(xi)(xi)(xi)(xi)干(gan)凈，途中不要(yao)用力擰。為了防止(zhi)縮水，可以先(xian)平鋪晾曬，半干(gan)后(hou)(hou)再懸掛晾干(gan)。

皮衣由于其(qi)面料的(de)特殊性，不可水(shui)洗。如(ru)果弄臟了，可以去超市買保養(yang)皮(pi)衣(yi)的(de)油，進(jin)行擦拭。 使(shi)用專業護理產品清(qing)除皮(pi)革上的(de)污漬(zi)，柔軟皮(pi)、上光、上色(se)使(shi)用綠色(se)環保的(de)清(qing)潔保養(yang)材料。

毛(mao)衣在(zai)(zai)洗(xi)(xi)(xi)滌前(qian)，先拍去灰塵，放冷水(shui)(shui)中浸泡10～20分鐘(zhong)，拿出后(hou)擠干(gan)(gan)水(shui)(shui)分，放入(ru)洗(xi)(xi)(xi)衣(yi)液中輕輕搓洗(xi)(xi)(xi)毛(mao)(mao)衣(yi)，再(zai)漂洗(xi)(xi)(xi)。洗(xi)(xi)(xi)凈后(hou)，擠去毛(mao)(mao)衣(yi)中的水(shui)(shui)分。為防止毛(mao)(mao)衣(yi)變形(xing)，應裝入(ru)網兜，將(jiang)毛(mao)(mao)衣(yi)掛在(zai)(zai)通風處晾干(gan)(gan)，切忌絞擰(ning)或(huo)曝(pu)曬毛(mao)(mao)衣(yi)。

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冬季衣服靜電粘身怎么消除

在(zai)洗衣(yi)服的時(shi)候適量添加一些(xie)衣(yi)物柔順劑，可以(yi)在(zai)很大程度上防(fang)靜電(dian)，如果衣(yi)物本身靜電(dian)特別大，可以(yi)用小噴霧裝點(dian)水噴噴來減少(shao)靜電(dian)，或者是用金(jin)屬(shu)物品(pin)掃(sao)一掃(sao)衣(yi)服，通過金(jin)屬(shu)把靜電(dian)導走。

冬季衣服幾天換一次

Maigoo小編(bian)建議(yi)大家，不管是什么(me)天(tian)氣，內衣(yi)內褲都要做到一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)最(zui)好(hao)，因為內衣(yi)內褲比(bi)較貼身，每天(tian)換(huan)一(yi)次更衛生(sheng)。像貼身的保暖內衣(yi)也最(zui)好(hao)是一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)，但是像睡(shui)衣(yi)、毛衣(yi)或是外(wai)套這種(zhong)外(wai)穿的衣(yi)物(wu)，那一(yi)周左(zuo)右換(huan)一(yi)次就可以了。當然，時(shi)尚人士一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)來展(zhan)示自(zi)己(ji)的時(shi)髦態度也是可以的。

冬天衣服多久洗一次

內衣內褲、保暖內衣等貼身衣物：一天一洗。

睡衣(yi)(yi)睡褲、襪子、褲襪等衣(yi)(yi)物：三天一(yi)洗。

毛衣(yi)：一(yi)周洗一(yi)次。

羽(yu)絨服、大(da)衣等外套：一個月洗一次(ci)。

帽(mao)子、圍巾、手套等：一個月洗一次(ci)。

冬天衣服怎么快速弄干

如果家里(li)有(you)烘(hong)干機(ji)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)直接用烘(hong)干機(ji)來烘(hong)干，沒有(you)烘(hong)干機(ji)的(de)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)在洗完衣物后(hou)，將衣服(fu)攤開(kai)來晾曬(shai)，這樣(yang)蒸(zheng)發面積大一(yi)點，也比較容易干。如果家里(li)晚上會開(kai)空調的(de)話(hua)，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)將衣物放在空調房里(li)順便吹一(yi)下，這樣(yang)也可(ke)(ke)以(yi)(yi)讓它快速干。