跑步穿搭在(zai)冬(dong)天跑步要(yao)面臨(lin)一個非常重要(yao)的問題，那就(jiu)是如何保暖才不至于在(zai)運動的時候感冒。最主要(yao)的還(huan)是多層穿搭，方便穿脫(tuo)。

推薦LOOK：速干衣(yi)+抓絨上衣(yi)+防風夾克(ke)+緊身長褲+跑(pao)鞋(xie)

健身房穿搭由于(yu)健(jian)身房溫度比(bi)較(jiao)恒定，在(zai)服飾(shi)的(de)選擇上(shang)以適合(he)運動、舒適不束縛為(wei)主(zhu)。

推(tui)薦LOOK：運動內衣+長袖打(da)底衫+運動外套(tao)+緊身褲+運動鞋

滑(hua)雪穿搭雖然滑雪(xue)很冷，但不要一味的(de)穿太厚，以(yi)免運(yun)動中出汗(han)，反(fan)而(er)導致感(gan)冒(mao)，以(yi)出發時稍感(gan)覺到(dao)涼意(yi)為好(hao)。

推薦LOOK：保暖內衣+抓絨衣+滑雪服(fu)+滑雪褲(ku)+滑雪鞋

徒步穿搭(da)冬季(ji)徒步注意防風(feng)保暖，內衣(yi)透氣(qi)舒適(shi)，同時要便于行動，穿衣(yi)不重(zhong)數量而重(zhong)在搭配。

推薦(jian)LOOK：保暖內(nei)衣(yi)(yi)+抓絨衣(yi)(yi)褲+沖(chong)鋒衣(yi)(yi)+登山鞋

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純棉睡衣棉具有較(jiao)(jiao)好的(de)吸濕性(xing)、保暖性(xing)和抗靜電性(xing)，透氣排汗，手(shou)感柔軟，天然無污染，不刺激(ji)皮膚，穿著(zhu)更(geng)安全。但是(shi)純棉睡衣容易皺且不容易撫平(ping)、易縮水變(bian)形，有的(de)更(geng)是(shi)洗幾次(ci)就(jiu)會變(bian)得比較(jiao)(jiao)難看。

法蘭絨家居服法蘭(lan)絨(rong)采用(yong)的羊(yang)毛(mao)原料，摸起來細膩(ni)緊密，厚實(shi)，保(bao)暖(nuan)效(xiao)果好；不易變形；不過法蘭(lan)絨(rong)克(ke)重較高，清洗起來沒那么容易，且由于法蘭(lan)絨(rong)含量羊(yang)毛(mao)，價格更貴，且需小心保(bao)養，不然會損壞面(mian)料。

珊瑚絨以滌綸(lun)纖維(wei)為原(yuan)料加(jia)工而(er)成，面(mian)料層(ceng)次感強，顏色豐富。吸水性強、保暖性佳，手感細膩。然而(er)由于(yu)珊瑚絨含有(you)人造纖維(wei)等成分，易過敏肌膚會出現肌膚發癢泛紅(hong)，加(jia)上冬季干燥，還會有(you)靜電(dian)產生。

夾棉家居服夾(jia)棉主要是(shi)上下兩(liang)面聚酯纖維間夾(jia)有一(yi)層綿，保溫效(xiao)果(guo)明顯(xian)，不起球(qiu)，不易掉色，彈性良好，且有蓬松感。但是(shi)穿(chuan)久了之(zhi)后(hou)，內里(li)的(de)夾(jia)棉可能會脫落、成團，保暖效(xiao)果(guo)下降(jiang)，且比(bi)較厚(hou)實，顯(xian)胖(pang)。

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保(bao)暖(nuan)內衣適合晚(wan)秋及(ji)寒冷的冬天穿，并且穿上不會(hui)顯得臃腫，輕便利落。有單件、套(tao)裝之分，常見材質有羊毛、竹(zhu)炭、莫(mo)代(dai)爾、萊卡、氨綸、錦綸、精(jing)梳棉、聚酯纖維、木棉等。

選購技巧市場上保暖內(nei)衣按(an)高、中(zhong)、低(di)三(san)類分，其使用的面料有(you)40支(zhi)全棉(mian)(mian)、32支(zhi)全棉(mian)(mian)、滌棉(mian)(mian)、純化纖(xian)等多種(zhong)，其中(zhong)以(yi)內(nei)外(wai)表層均使用40支(zhi)以(yi)上全棉(mian)(mian)的產品為(wei)優，其柔軟性(xing)、細潔度(du)、透氣性(xing)、光(guang)澤度(du)均較好，而且洗滌后不(bu)(bu)起球起毛，長期穿著后也不(bu)(bu)會有(you)衣物抽(chou)絲的現象(xiang)。

洗滌(di)方(fang)法保(bao)暖內衣(yi)不同(tong)于普通(tong)的棉質內衣(yi)，如果(guo)洗滌不當，不僅會損傷里(li)面的纖維(wei)，還(huan)會大大縮短其穿著壽命(ming)。最好(hao)用30℃左(zuo)右的水加中性洗滌劑(ji)手(shou)洗或機(ji)洗，切忌(ji)不可干洗。

認識(shi)誤區(qu)保(bao)暖(nuan)實際上與衣(yi)服(fu)厚度有關，厚就暖(nuan)和，薄就得受凍，幾乎(hu)不(bu)存在又薄又暖(nuan)和的保(bao)暖(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)。如(ru)果想穿得暖(nuan)，挑選時可以看看內(nei)(nei)衣(yi)的保(bao)暖(nuan)率(lv)，國家曾頒布了(le)保(bao)暖(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)的標(biao)準(zhun)，要求(qiu)保(bao)暖(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)保(bao)暖(nuan)率(lv)要高于30%，數值越(yue)高越(yue)暖(nuan)和，不(bu)過衣(yi)服(fu)也可能(neng)相應較厚。

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圍巾不懂搭配的帥哥妹紙(zhi)們(men)選擇暗色圍(wei)巾(jin)，個性鮮明的選擇淺色圍(wei)巾(jin)；圍(wei)巾(jin)大衣經典搭配，造型時尚大氣；圍(wei)巾(jin)搭配毛衣，穩(wen)重優(you)雅；圍(wei)巾(jin)搭配休閑外套，文(wen)藝甜(tian)美，帥氣有(you)型。

帽子毛線(xian)帽(mao)搭(da)配(pei)(pei)羽絨服(fu)/風(feng)衣和牛仔褲(ku)，凸顯自(zi)然(ran)很學院風(feng)；寬檐(yan)帽(mao)子搭(da)配(pei)(pei)毛衣和緊身褲(ku)，穿搭(da)出(chu)甜美(mei)氣質(zhi)；大檐(yan)帽(mao)搭(da)配(pei)(pei)適(shi)合(he)溫柔(rou)女性化的風(feng)格；貝雷帽(mao)搭(da)配(pei)(pei)出(chu)可愛溫柔(rou)、帥氣氣質(zhi)。

包包同(tong)色系穿(chuan)(chuan)搭呼應(ying)，包包與上衣、褲子或者鞋子搭配相呼應(ying)，簡單穿(chuan)(chuan)出錯落的層次(ci)感；包包搭配中性色作為點綴色，讓整體搭配顯得不沉悶，時髦(mao)俏(qiao)皮。

墨鏡全黑鏡(jing)(jing)片+圍巾，全身(shen)怎么搭配都有范；稍大鏡(jing)(jing)框(kuang)墨鏡(jing)(jing)搭配高領衫，勾(gou)勒小臉輪廓；金屬邊框(kuang)墨鏡(jing)(jing)短(duan)外(wai)套(tao)，帥氣時髦；墨鏡(jing)(jing)搭配運(yun)動衛(wei)衣和皮(pi)衣，冬天也充滿活(huo)力。

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保暖法則冬天穿衣不能盲目，要想保(bao)暖效果好，從材質上要“內薄軟(ruan)、中保(bao)暖、外防風”、款式上要“內貼(tie)身、中寬松、外收口”、部位上要“顧兩(liang)頭、腿要厚(hou)、腰別露”。

上(shang)身推薦保暖內(nei)衣+羊毛衫(shan)、針織衫(shan)或加絨(rong)衛衣+羽絨(rong)服(fu)、皮衣或呢子大衣。

下身推薦(jian)保(bao)暖內衣+加絨厚褲(ku)子，女生(sheng)的話，穿加絨的褲(ku)襪。

其他地方(fang)腳可穿(chuan)加絨(rong)厚鞋，脖(bo)子圍(wei)上一(yi)條舒(shu)適圍(wei)巾，再帶上棉帽和手套，這樣(yang)的(de)話(hua)，身(shen)上基(ji)本就(jiu)密不(bu)透風了。

注意事項有的(de)人為(wei)了避寒，冬天(tian)喜歡戴口罩，事實上(shang)，人的(de)鼻(bi)黏(nian)膜對吸(xi)入的(de)冷(leng)空氣有天(tian)然的(de)加(jia)溫作用，假如整天(tian)戴著(zhu)口罩，鼻(bi)腔以及整個呼吸(xi)道由于接觸(chu)不(bu)到冷(leng)空氣，都得(de)不(bu)到鍛煉，免(mian)疫(yi)力會慢慢下降(jiang)，反而更容易患上(shang)感冒。

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羽絨服羽絨(rong)服內側都有標簽，細心(xin)的人會(hui)發現，90%的羽絨(rong)服標明(ming)要(yao)手(shou)洗(xi)，切忌干洗(xi)。先將羽絨(rong)服放冷水(shui)中浸泡20分鐘，再(zai)(zai)放入溫水(shui)中用中性洗(xi)滌(di)劑清洗(xi)。洗(xi)好后，不能擰干，應將水(shui)分擠出，再(zai)(zai)平鋪或(huo)掛起晾干，禁止曝曬或(huo)熨燙。

毛(mao)呢(ni)大(da)衣一般來說，毛呢大(da)衣(yi)(yi)只(zhi)適合手洗(xi)(xi)和干洗(xi)(xi)，而且(qie)手洗(xi)(xi)還要(yao)合適的洗(xi)(xi)衣(yi)(yi)劑。手洗(xi)(xi)前(qian)先浸(jin)泡5分鐘，然后放入溫水(shui)中，加(jia)入中性洗(xi)(xi)衣(yi)(yi)劑清(qing)洗(xi)(xi)。洗(xi)(xi)完后漂洗(xi)(xi)干凈，途中不(bu)要(yao)用(yong)力擰。為了防止縮水(shui)，可以先平鋪(pu)晾曬，半干后再懸掛晾干。

皮衣(yi)由(you)于其(qi)面料(liao)的(de)特殊性，不可水洗。如果(guo)弄臟了，可以(yi)去(qu)超(chao)市買保(bao)養皮(pi)衣的(de)油，進行(xing)擦拭。 使用(yong)專業護理產品清(qing)除皮(pi)革(ge)上(shang)(shang)的(de)污(wu)漬(zi)，柔軟皮(pi)、上(shang)(shang)光、上(shang)(shang)色(se)使用(yong)綠色(se)環(huan)保(bao)的(de)清(qing)潔保(bao)養材料(liao)。

毛衣在洗(xi)滌(di)前，先拍去灰塵(chen)，放冷水中浸泡10～20分鐘(zhong)，拿出(chu)后擠(ji)干(gan)水分，放入(ru)洗(xi)衣(yi)液中輕(qing)輕(qing)搓洗(xi)毛衣(yi)，再漂(piao)洗(xi)。洗(xi)凈后，擠(ji)去毛衣(yi)中的水分。為防(fang)止毛衣(yi)變(bian)形，應裝入(ru)網兜(dou)，將毛衣(yi)掛在通風處晾干(gan)，切忌絞(jiao)擰或曝曬毛衣(yi)。

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冬季衣服靜電粘身怎么消除

在洗衣服的時候(hou)適量添加一(yi)些衣物(wu)(wu)柔順(shun)劑，可以在很(hen)大程(cheng)度上(shang)防靜電(dian)，如果(guo)衣物(wu)(wu)本身靜電(dian)特別大，可以用小噴霧裝(zhuang)點(dian)水噴噴來減少靜電(dian)，或(huo)者是用金屬(shu)物(wu)(wu)品掃一(yi)掃衣服，通過金屬(shu)把靜電(dian)導走(zou)。

冬季衣服幾天換一次

Maigoo小編建議(yi)大家，不管是(shi)(shi)什么天(tian)氣，內衣(yi)內褲都要(yao)做到一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)換(huan)最好，因為內衣(yi)內褲比(bi)較貼身，每天(tian)換(huan)一(yi)(yi)(yi)(yi)次更衛生。像(xiang)貼身的保暖內衣(yi)也最好是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)換(huan)，但是(shi)(shi)像(xiang)睡衣(yi)、毛衣(yi)或是(shi)(shi)外(wai)套這種外(wai)穿的衣(yi)物，那(nei)一(yi)(yi)(yi)(yi)周左(zuo)右換(huan)一(yi)(yi)(yi)(yi)次就(jiu)可(ke)以了(le)。當然，時(shi)尚人士一(yi)(yi)(yi)(yi)天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)換(huan)來展示(shi)自己的時(shi)髦態度也是(shi)(shi)可(ke)以的。

冬天衣服多久洗一次

內衣內褲、保暖內衣等貼(tie)身(shen)衣物：一天一洗(xi)。

睡(shui)衣(yi)睡(shui)褲、襪子、褲襪等衣(yi)物：三天一洗。

毛衣：一周洗一次(ci)。

羽絨(rong)服(fu)、大衣等外套(tao)：一個月洗一次。

帽子、圍巾、手套等：一個月洗一次。

冬天衣服怎么快速弄干

如果(guo)家里有烘干(gan)(gan)(gan)(gan)機的(de)，可以直(zhi)接用烘干(gan)(gan)(gan)(gan)機來(lai)烘干(gan)(gan)(gan)(gan)，沒有烘干(gan)(gan)(gan)(gan)機的(de)，可以在洗完衣物后(hou)，將衣服(fu)攤開來(lai)晾曬，這(zhe)樣蒸發面積大一點(dian)，也比較容易干(gan)(gan)(gan)(gan)。如果(guo)家里晚上(shang)會開空(kong)調的(de)話(hua)，也可以將衣物放在空(kong)調房里順(shun)便(bian)吹一下，這(zhe)樣也可以讓它快速(su)干(gan)(gan)(gan)(gan)。