跑步穿搭在(zai)冬天跑步要(yao)面(mian)臨一個非常重要(yao)的(de)問(wen)題，那就是如(ru)何保暖才不至于在(zai)運動的(de)時候感冒。最主(zhu)要(yao)的(de)還是多層穿搭，方便穿脫。

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健身(shen)房穿搭由于健身房溫(wen)度比(bi)較(jiao)恒定，在服飾的選擇上以(yi)適合(he)運動、舒(shu)適不束縛為主(zhu)。

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滑雪穿搭雖然(ran)滑雪(xue)很(hen)冷，但不要一味(wei)的穿(chuan)太厚，以免運動中出汗，反而導致感冒，以出發時稍感覺到涼意(yi)為好。

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徒步(bu)穿搭(da)冬季徒步注意防風保(bao)暖(nuan)，內(nei)衣(yi)(yi)透氣舒適(shi)，同時要便于行動(dong)，穿衣(yi)(yi)不(bu)重數量(liang)而(er)重在搭配。

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純(chun)棉睡衣棉具有較好的(de)吸濕性、保暖性和抗(kang)靜電性，透氣排汗，手感柔軟，天然無污染，不刺激皮膚，穿著更(geng)安(an)全。但是純棉睡衣容(rong)易(yi)皺且不容(rong)易(yi)撫平、易(yi)縮水(shui)變形，有的(de)更(geng)是洗幾次就(jiu)會變得比較難看。

法蘭絨家居(ju)服法蘭(lan)絨采用的羊毛原料，摸(mo)起(qi)來(lai)細膩(ni)緊密，厚實(shi)，保暖(nuan)效果(guo)好；不易(yi)(yi)變形(xing)；不過法蘭(lan)絨克重較高(gao)，清洗起(qi)來(lai)沒那么(me)容易(yi)(yi)，且(qie)由于法蘭(lan)絨含量羊毛，價格更(geng)貴，且(qie)需小心保養，不然會損壞面料。

珊瑚絨以(yi)滌綸纖維(wei)為原料(liao)(liao)加工而成，面料(liao)(liao)層次感強，顏色(se)豐富(fu)。吸水性(xing)強、保(bao)暖性(xing)佳，手感細膩。然而由于珊瑚(hu)絨含有人(ren)造纖維(wei)等成分(fen)，易(yi)過敏肌(ji)膚會出(chu)現肌(ji)膚發癢泛紅，加上冬季干燥，還會有靜電產生。

夾棉家居(ju)服夾棉(mian)主(zhu)要(yao)是上下兩面(mian)聚(ju)酯纖維間夾有一(yi)層綿(mian)，保溫效果明顯，不起(qi)球，不易掉色，彈性良好(hao)，且有蓬松感(gan)。但是穿久了(le)之后，內里的夾棉(mian)可能會脫落、成(cheng)團(tuan)，保暖(nuan)效果下降，且比較(jiao)厚(hou)實，顯胖。

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保暖內衣適(shi)合晚秋(qiu)及寒冷的冬天(tian)穿，并(bing)且穿上不(bu)會顯得臃腫，輕便利落。有單件、套裝之分，常見材質(zhi)有羊毛、竹炭(tan)、莫代爾(er)、萊(lai)卡、氨綸、錦(jin)綸、精梳棉(mian)、聚酯纖維、木棉(mian)等。

選(xuan)購(gou)技巧市場上保暖內衣(yi)按高、中、低三(san)類(lei)分，其(qi)使用的面料有40支(zhi)全(quan)棉、32支(zhi)全(quan)棉、滌棉、純化纖等多種，其(qi)中以內外表層均使用40支(zhi)以上全(quan)棉的產品為優，其(qi)柔軟(ruan)性、細潔度(du)、透氣性、光澤度(du)均較好，而(er)且(qie)洗滌后(hou)不起球起毛，長期穿著后(hou)也不會有衣(yi)物抽(chou)絲(si)的現象。

洗滌方法保暖(nuan)內(nei)(nei)衣不同于普通的棉質內(nei)(nei)衣，如果洗(xi)滌不當，不僅會(hui)損(sun)傷里面的纖維(wei)，還會(hui)大大縮短其穿(chuan)著(zhu)壽命。最好(hao)用30℃左右(you)的水加中性洗(xi)滌劑(ji)手洗(xi)或機洗(xi)，切(qie)忌不可干洗(xi)。

認識誤區保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)實際上與衣(yi)(yi)服厚(hou)(hou)度有(you)關，厚(hou)(hou)就暖(nuan)(nuan)(nuan)和(he)，薄就得(de)受凍，幾乎不(bu)存在又薄又暖(nuan)(nuan)(nuan)和(he)的(de)(de)保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)。如果想穿得(de)暖(nuan)(nuan)(nuan)，挑選時可(ke)以(yi)看(kan)看(kan)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)的(de)(de)保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)率，國家曾頒(ban)布了保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)的(de)(de)標準，要求保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)內(nei)(nei)衣(yi)(yi)保(bao)暖(nuan)(nuan)(nuan)率要高于30%，數值越高越暖(nuan)(nuan)(nuan)和(he)，不(bu)過衣(yi)(yi)服也(ye)可(ke)能相(xiang)應較厚(hou)(hou)。

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圍巾不懂搭配(pei)的帥哥妹(mei)紙們選(xuan)擇暗色圍巾(jin)，個(ge)性鮮明的選(xuan)擇淺(qian)色圍巾(jin)；圍巾(jin)大衣(yi)經典搭配(pei)，造型時尚大氣；圍巾(jin)搭配(pei)毛衣(yi)，穩重優雅；圍巾(jin)搭配(pei)休閑(xian)外套，文(wen)藝甜美，帥氣有型。

帽子毛線帽(mao)搭配(pei)羽絨(rong)服(fu)/風(feng)衣和牛(niu)仔褲，凸顯自然很學院(yuan)風(feng)；寬檐帽(mao)子搭配(pei)毛衣和緊身褲，穿搭出(chu)甜美氣(qi)質；大檐帽(mao)搭配(pei)適合溫(wen)柔(rou)(rou)女性(xing)化的風(feng)格；貝雷帽(mao)搭配(pei)出(chu)可(ke)愛(ai)溫(wen)柔(rou)(rou)、帥氣(qi)氣(qi)質。

包(bao)(bao)包(bao)(bao)同色系穿搭呼應，包(bao)包(bao)與上(shang)衣、褲(ku)子或(huo)者鞋(xie)子搭配(pei)相呼應，簡單穿出錯落的層(ceng)次感；包(bao)包(bao)搭配(pei)中(zhong)性色作為點綴(zhui)色，讓整體(ti)搭配(pei)顯得不沉悶，時髦俏(qiao)皮。

墨鏡全黑鏡(jing)(jing)片+圍(wei)巾，全身怎么搭配都有范(fan)；稍大(da)鏡(jing)(jing)框墨鏡(jing)(jing)搭配高領衫，勾勒小(xiao)臉輪廓；金(jin)屬(shu)邊框墨鏡(jing)(jing)短外套，帥(shuai)氣時髦；墨鏡(jing)(jing)搭配運動衛衣和皮(pi)衣，冬天也(ye)充滿活力。

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保暖法則(ze)冬天穿衣不能盲目，要(yao)想保暖(nuan)效果好，從材質上要(yao)“內(nei)薄軟(ruan)、中保暖(nuan)、外(wai)防風”、款(kuan)式(shi)上要(yao)“內(nei)貼身、中寬(kuan)松(song)、外(wai)收口”、部位上要(yao)“顧(gu)兩(liang)頭、腿要(yao)厚(hou)、腰別露”。

上身(shen)推薦保暖內衣+羊毛衫、針織(zhi)衫或加絨衛衣+羽絨服、皮衣或呢子大衣。

下(xia)身推薦保暖(nuan)內衣(yi)+加(jia)絨厚褲(ku)子，女生的(de)話，穿加(jia)絨的(de)褲(ku)襪。

其他(ta)地方腳可穿加絨(rong)厚(hou)鞋(xie)，脖子(zi)圍上一條舒適(shi)圍巾，再帶上棉帽和手(shou)套(tao)，這樣的(de)話，身(shen)上基本就密(mi)不透(tou)風了。

注意事(shi)項有(you)的(de)人(ren)(ren)為了避寒，冬天喜歡戴口罩(zhao)，事實上，人(ren)(ren)的(de)鼻黏膜對(dui)吸入的(de)冷空(kong)氣有(you)天然的(de)加(jia)溫作用，假如整天戴著口罩(zhao)，鼻腔(qiang)以(yi)及整個呼吸道由于接(jie)觸(chu)不(bu)到冷空(kong)氣，都得(de)不(bu)到鍛煉(lian)，免疫(yi)力會(hui)慢(man)慢(man)下降(jiang)，反而更容易患上感冒。

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羽(yu)絨服羽(yu)(yu)絨服內側(ce)都有(you)標簽，細心的人會(hui)發現，90%的羽(yu)(yu)絨服標明要手洗(xi)，切忌干(gan)洗(xi)。先將羽(yu)(yu)絨服放冷水中(zhong)浸泡20分鐘，再放入溫水中(zhong)用(yong)中(zhong)性洗(xi)滌(di)劑(ji)清洗(xi)。洗(xi)好后，不能(neng)擰干(gan)，應將水分擠(ji)出(chu)，再平鋪或掛(gua)起(qi)晾(liang)干(gan)，禁止曝(pu)曬(shai)或熨燙(tang)。

毛(mao)呢大衣(yi)一般(ban)來(lai)說，毛呢大(da)衣(yi)只適(shi)合手洗(xi)(xi)和干洗(xi)(xi)，而且手洗(xi)(xi)還要合適(shi)的(de)洗(xi)(xi)衣(yi)劑(ji)。手洗(xi)(xi)前先浸(jin)泡(pao)5分鐘，然后放入溫水(shui)中(zhong)(zhong)，加入中(zhong)(zhong)性洗(xi)(xi)衣(yi)劑(ji)清洗(xi)(xi)。洗(xi)(xi)完后漂洗(xi)(xi)干凈，途(tu)中(zhong)(zhong)不要用(yong)力擰(ning)。為了防止縮水(shui)，可以先平鋪晾曬，半(ban)干后再(zai)懸(xuan)掛晾干。

皮(pi)衣由于其面料的特(te)殊性，不可(ke)水洗。如果弄臟(zang)了，可(ke)以(yi)去超(chao)市買(mai)保養皮衣的油，進行擦拭。 使用專業護理產品清除(chu)皮革上的污漬，柔(rou)軟皮、上光、上色使用綠(lv)色環保的清潔保養材料。

毛衣在洗滌前，先拍去灰塵，放冷水中浸泡10～20分鐘，拿(na)出(chu)后(hou)(hou)擠(ji)干水分，放入洗衣(yi)液中輕(qing)輕(qing)搓洗毛(mao)衣(yi)，再漂(piao)洗。洗凈后(hou)(hou)，擠(ji)去毛(mao)衣(yi)中的水分。為防止毛(mao)衣(yi)變形，應裝入網(wang)兜(dou)，將毛(mao)衣(yi)掛在通風處(chu)晾干，切忌絞擰或曝曬毛(mao)衣(yi)。

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冬季衣服靜電粘身怎么消除

在(zai)洗衣(yi)(yi)服的時候適量添加一些衣(yi)(yi)物柔順劑，可以在(zai)很大程(cheng)度上防靜(jing)電，如果衣(yi)(yi)物本身靜(jing)電特別大，可以用小(xiao)噴(pen)霧裝點(dian)水噴(pen)噴(pen)來減少靜(jing)電，或者(zhe)是用金(jin)屬物品掃一掃衣(yi)(yi)服，通過(guo)金(jin)屬把(ba)靜(jing)電導走。

冬季衣服幾天換一次

Maigoo小編建議大家，不(bu)管是什么天(tian)氣，內(nei)(nei)衣(yi)內(nei)(nei)褲都要做到一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)最好(hao)，因(yin)為內(nei)(nei)衣(yi)內(nei)(nei)褲比(bi)較貼身(shen)，每天(tian)換(huan)一(yi)次更衛生。像(xiang)貼身(shen)的保暖內(nei)(nei)衣(yi)也最好(hao)是一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)，但是像(xiang)睡衣(yi)、毛衣(yi)或是外(wai)(wai)套這種外(wai)(wai)穿的衣(yi)物，那一(yi)周左(zuo)右換(huan)一(yi)次就可(ke)以(yi)了(le)。當然，時尚人士一(yi)天(tian)一(yi)換(huan)來展(zhan)示自己(ji)的時髦態(tai)度也是可(ke)以(yi)的。

冬天衣服多久洗一次

內(nei)衣內(nei)褲(ku)、保暖內(nei)衣等貼身衣物：一天一洗。

睡衣睡褲(ku)、襪子、褲(ku)襪等(deng)衣物：三天一(yi)洗。

毛(mao)衣：一周洗一次。

羽絨服、大衣等外套：一個月洗(xi)一次。

帽(mao)子、圍(wei)巾、手套等：一(yi)個月(yue)洗一(yi)次。

冬天衣服怎么快速弄干

如(ru)果家里(li)有(you)烘(hong)(hong)干(gan)(gan)機的，可(ke)以(yi)直接(jie)用烘(hong)(hong)干(gan)(gan)機來烘(hong)(hong)干(gan)(gan)，沒有(you)烘(hong)(hong)干(gan)(gan)機的，可(ke)以(yi)在洗完衣物后，將(jiang)衣服攤開來晾曬，這(zhe)樣(yang)蒸(zheng)發面積(ji)大(da)一點(dian)，也比較容易(yi)干(gan)(gan)。如(ru)果家里(li)晚上會(hui)開空調的話(hua)，也可(ke)以(yi)將(jiang)衣物放在空調房里(li)順便吹一下(xia)，這(zhe)樣(yang)也可(ke)以(yi)讓它(ta)快速干(gan)(gan)。