隨著年齡的增(zeng)長(chang)，膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白會逐漸的流失，皮膚(fu)組織被氧(yang)化(hua)、萎(wei)縮、塌陷，肌膚(fu)就會出現干燥、皺紋、松弛、無彈性等衰老現象。尤其(qi)是(shi)女性可以補充足量膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白，對美化(hua)肌膚(fu)、延緩衰老很有效。

選購要(yao)點(dian)：好的膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)產品，必(bi)須是小分(fen)子膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)肽，其(qi)中(zhong)又以魚類膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)最好。此外(wai)在服用膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)時(shi),配合服用ALA，能(neng)夠抑制(zhi)MMP活性，減少(shao)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的分(fen)解。

葡(pu)萄籽有“皮膚維他命”和“口服化(hua)妝品”的美譽，能(neng)夠保(bao)護(hu)膠(jiao)原蛋白，改善皮膚彈性與光澤；可以(yi)抗氧化(hua)，減少皺紋、保(bao)持(chi)皮膚的柔(rou)潤光滑；還是天然的陽(yang)光遮蓋物(wu)，能(neng)夠阻(zu)止紫外線(xian)侵害皮膚。

選購(gou)要(yao)點：葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)的有效(xiao)成(cheng)分(fen)是原(yuan)花青(qing)素(su)，原(yuan)花青(qing)素(su)的多少直接會影響產品功效(xiao)；一定要(yao)區分(fen)葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)膠(jiao)(jiao)囊與葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油膠(jiao)(jiao)囊，葡(pu)(pu)萄(tao)籽(zi)油的主(zhu)要(yao)成(cheng)份是亞油酸，原(yuan)花青(qing)素(su)含量低。

維(wei)生(sheng)(sheng)素E，幾乎(hu)人(ren)人(ren)都(dou)知曉它可祛斑美白的(de)皮膚特(te)效，然而，這(zhe)只是它對于人(ren)體機能的(de)一部(bu)分作用。維(wei)生(sheng)(sheng)素e直接(jie)涂臉上，去(qu)疤痕、去(qu)痘印(yin)等都(dou)是很好的(de)，而內服維(wei)生(sheng)(sheng)素e也能消除自由基(ji)、年(nian)輕血管。

選(xuan)購要點：如果(guo)只是基(ji)礎補充，僅用于預防維生素(su)E缺(que)乏癥，選擇(ze)保(bao)健功能為(wei)“補充維生素(su)E”的產品；如果(guo)有特定美(mei)容(rong)保(bao)養目的，選擇(ze)保(bao)健功能為(wei)“美(mei)容(rong)祛斑、延(yan)緩衰老(lao)”的產品。

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質和多種微量(liang)元素(su)，有明顯抗衰(shuai)老、延年(nian)益壽的作(zuo)用；阿膠可(ke)美容(rong)養顏，通(tong)過補血而滋潤(run)皮(pi)(pi)膚(fu)，利于皮(pi)(pi)膚(fu)保健，長(chang)期服用可(ke)使臉(lian)色(se)紅(hong)潤(run)，肌膚(fu)細嫩，有光澤。

選購(gou)要點：正宗阿(a)膠(jiao)具(ju)有黃透如(ru)琥珀色，或(huo)光黑如(ru)瑩漆者(zhe)為(wei)真(zhen)，真(zhen)者(zhe)不作皮臭，夏日亦不濕軟等特點。凡真(zhen)正東阿(a)阿(a)膠(jiao)，包裝上都有防偽標識，在購(gou)買時仔細核對。

珍珠粉本身含(han)有的錳(meng)、銅(tong)、鋅等(deng)三種微量(liang)元素是組成SOD的成分，用珍珠粉涂面，可促進人(ren)體肌膚超(chao)氧(yang)化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，延緩皮膚衰老、起皺。

選購要(yao)點(dian)：真(zhen)(zhen)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)聞(wen)起(qi)來有(you)淡(dan)淡(dan)的腥味(wei)，這是珍(zhen)珠(zhu)的天然味(wei)道(dao)；真(zhen)(zhen)珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)的顏色(se)是類白色(se)，很(hen)柔和，一(yi)捏就會變成(cheng)塊，而大(da)部(bu)分(fen)假冒珍(zhen)珠(zhu)粉(fen)(fen)是用(yong)貝(bei)殼粉(fen)(fen)碎而成(cheng)的，特別粗，一(yi)捏就像(xiang)沙子一(yi)樣散(san)開(kai)。

對于膚色較(jiao)暗的(de)人而言(yan)，常吃燕窩(wo)可(ke)以起到美容(rong)的(de)作(zuo)用，這是因為燕窩(wo)中含有一種叫“ECG”的(de)物質，具有刺(ci)激(ji)細胞分(fen)裂和組織重建的(de)作(zuo)用，因此也被女性們(men)稱(cheng)為“美容(rong)圣品(pin)”。

選(xuan)購要點：市(shi)售的燕窩中(zhong)黃(huang)燕盞(zhan)較為(wei)(wei)稀有，白燕盞(zhan)色(se)(se)白為(wei)(wei)好，血(xue)燕盞(zhan)以色(se)(se)暗紅的為(wei)(wei)佳。燕盞(zhan)中(zhong)夾帶的羽(yu)毛(mao)、雜(za)質越少越好，燕窩濕水后有淡淡的蛋清(qing)味(wei)，酸味(wei)、化學氣味(wei)、魚腥味(wei)或油(you)膩(ni)味(wei)的為(wei)(wei)假(jia)貨。