膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑，用溫水泡開即可服用，一般都是采用獨立的包裝設計，拿取干凈衛生。并且，可和其他食物一起服用，也不會破壞營養。詳細(xi)>>

優點：膠(jiao)原蛋白的(de)有效(xiao)含量(liang)較多，吸收高，還可(ke)和其它飲(yin)品沖(chong)服，增加口(kou)感。

缺點：價(jia)格較(jiao)高，服用時(shi)較(jiao)為麻煩(fan)，需沖泡。

推薦(jian)指數： ★★★★★

膠原蛋白(bai)口服液是液態的膠原蛋白(bai)，每天定量直接(jie)飲用(yong)。其膠原蛋白(bai)分(fen)子量在1000道爾頓以下，屬(shu)于(yu)小分(fen)子，純凈，天然(ran)，無激素，可充分(fen)被機體吸收，達到(dao)人體補充膠原蛋白(bai)的最佳效果。

優點(dian)：小(xiao)分子膠原蛋白，人體(ti)比較容易吸收(shou)。

缺(que)點：開蓋后需(xu)冷(leng)藏(zang)，且有效的膠原蛋白含(han)量低，一(yi)次(ci)喝太少，效果(guo)不(bu)大。

推薦指數： ★★★★

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)膠(jiao)(jiao)囊(nang)是指把膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)粉(fen)裝在膠(jiao)(jiao)囊(nang)中加(jia)工(gong)成的(de)產(chan)品。每粒膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)膠(jiao)(jiao)囊(nang)都含(han)有(you)甘胺(an)酸、半胱胺(an)酸等多種營養(yang)素，多倍濃(nong)縮，且(qie)不添加(jia)任何(he)防腐劑、化學色素和人工(gong)香料(liao)。

優點：便于隨時隨地(di)服用，不會有異(yi)常(chang)口(kou)感(gan)。

缺點：膠囊有軟外殼包裹(guo)，不易被吸收，且對(dui)腸胃(wei)不好的人可能會增(zeng)加胃(wei)部負擔。

推薦指數： ★★★

膠(jiao)原蛋(dan)白片是由膠(jiao)原蛋(dan)白粉(fen)壓制而(er)成的(de)，片劑為保證它的(de)形(xing)狀(zhuang)好表(biao)面光(guang)滑，一(yi)般都會含其他(ta)有添加劑和輔料，如維生素、鋅、硅、鐵、奶薊草等。

優點：便(bian)于攜帶(dai)，口服方便(bian)。

缺點(dian)：純膠原蛋白(bai)的含量不足，存在服用了可能沒效果的情況。

推薦指數： ★★★

膠原(yuan)蛋白飲料與(yu)膠原(yuan)蛋白口服液類似，不(bu)同的是添加了果(guo)汁等其(qi)他配料，口感上更(geng)豐(feng)富，喝起(qi)來口味也(ye)更(geng)好，還含有多種營養成分，幫(bang)助肌膚水潤，更(geng)有彈性。

優點：口服方便，口感好(hao)。

缺點：膠(jiao)原蛋白含(han)量較少，需長期堅持(chi)才有效(xiao)果(guo)。

推薦指數： ★★