膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑，用溫水泡開即可服用，一般都是采用獨立的包裝設計，拿取干凈衛生。并且，可和其他食物一起服用，也不會破壞營養。詳細>>

優點：膠原(yuan)蛋白的有效含量(liang)較多，吸收高，還可和其它飲(yin)品(pin)沖服，增加口(kou)感。

缺點(dian)：價格較(jiao)高(gao)，服用(yong)時較(jiao)為麻(ma)煩(fan)，需(xu)沖泡。

推(tui)薦指數： ★★★★★

膠(jiao)原(yuan)蛋白口服液(ye)是液(ye)態(tai)的(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白，每天(tian)(tian)定量直接(jie)飲(yin)用。其(qi)膠(jiao)原(yuan)蛋白分子(zi)量在1000道(dao)爾頓以下，屬(shu)于(yu)小分子(zi)，純凈，天(tian)(tian)然(ran)，無激素，可充分被機體吸(xi)收，達到人體補充膠(jiao)原(yuan)蛋白的(de)最佳效果。

優點(dian)：小分子膠原蛋白(bai)，人體(ti)比較(jiao)容易吸收。

缺點(dian)：開蓋后需冷藏，且(qie)有效(xiao)的膠原蛋白含量低，一(yi)次喝太少，效(xiao)果不大。

推薦指數： ★★★★

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白膠(jiao)(jiao)囊是指(zhi)把膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白粉裝(zhuang)在(zai)膠(jiao)(jiao)囊中加工成的產品。每粒膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白膠(jiao)(jiao)囊都含有甘(gan)胺酸(suan)、半(ban)胱(guang)胺酸(suan)等多種(zhong)營(ying)養素(su)，多倍濃縮，且不添加任(ren)何(he)防腐劑、化學色素(su)和人(ren)工香料。

優點：便于隨時隨地(di)服用，不會有異常口感。

缺點(dian)：膠囊(nang)有軟外(wai)殼(ke)包裹，不易被吸收，且對(dui)腸(chang)胃(wei)不好的人可能會增加胃(wei)部負(fu)擔。

推薦指(zhi)數(shu)： ★★★

膠(jiao)原蛋白片是由膠(jiao)原蛋白粉(fen)壓制(zhi)而(er)成(cheng)的(de)，片劑(ji)為保(bao)證它的(de)形狀好表(biao)面光滑，一般都會含其他(ta)有添加劑(ji)和輔(fu)料(liao)，如維(wei)生素、鋅、硅、鐵、奶薊草等。

優點：便于攜帶，口服方便。

缺點：純膠原蛋白的含量(liang)不足，存在服(fu)用了可能沒效果(guo)的情況。

推薦(jian)指數： ★★★

膠原蛋白飲料與膠原蛋白口服液類似，不同的是添加(jia)了(le)果(guo)汁(zhi)等其他配料，口感上更豐富，喝起來(lai)口味(wei)也(ye)更好，還含有多種營養成分(fen)，幫助肌膚水潤，更有彈性。

優點：口服方便，口感(gan)好。

缺點：膠原(yuan)蛋白含量較少，需長期(qi)堅持才有(you)效果。

推薦指數： ★★