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待產(chan)(chan)包(bao)是很(hen)多(duo)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)們(men)在懷(huai)孕的時候就要準(zhun)備(bei)(bei)好的東西，包(bao)括媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、寶寶用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、入院重(zhong)要物(wu)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)，很(hen)多(duo)都提前做(zuo)好了充足的功課(ke)。很(hen)多(duo)媽(ma)(ma)(ma)咪都特(te)別注重(zhong)寶寶的用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)這(zhe)一塊，卻對自己的產(chan)(chan)后用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)沒有那么細(xi)心，懷(huai)胎十(shi)月生產(chan)(chan)，其中(zhong)最(zui)辛(xin)苦最(zui)受罪的就是媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)了，所以(yi)寶寶生完之后，需(xu)要更加用(yong)(yong)(yong)(yong)心呵護和(he)恢(hui)復(fu)。產(chan)(chan)婦用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)主要氛(fen)圍(wei)哺(bu)乳用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、個人用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、恢(hui)復(fu)用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、衛生用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、營養品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)、服飾清(qing)單(dan)等等，快來(lai)準(zhun)備(bei)(bei)這(zhe)份(fen)產(chan)(chan)后用(yong)(yong)(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)(pin)必備(bei)(bei)清(qing)單(dan)吧。

產后(hou)個人用(yong)品(pin)(pin)包括口(kou)(kou)腔護理(li)用(yong)品(pin)(pin)、護膚用(yong)品(pin)(pin)、頭(tou)(tou)(tou)發(fa)護理(li)產品(pin)(pin)、毛(mao)巾、餐(can)具等等。產品(pin)(pin)容易發(fa)生(sheng)口(kou)(kou)腔疾病，所以需要(yao)做好(hao)口(kou)(kou)腔清潔，產后(hou)第1天早晚(wan)要(yao)用(yong)溫水刷(shua)牙，吃完食物(wu)后(hou)要(yao)用(yong)漱口(kou)(kou)水漱口(kou)(kou)；對(dui)于產婦來說(shuo)，基(ji)礎的(de)清潔、保濕(shi)是(shi)有必要(yao)做的(de)，最好(hao)選擇溫和不刺激、成分(fen)簡單無添加的(de)品(pin)(pin)牌護膚品(pin)(pin)。坐月子期間也需要(yao)洗頭(tou)(tou)(tou)，不僅會導(dao)致頭(tou)(tou)(tou)皮發(fa)油，出現頭(tou)(tou)(tou)皮發(fa)炎等問題，而且會加重產后(hou)脫(tuo)發(fa)問題。

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月子服舒適天然不刺激面料，以寬松的淺色開襟的月子服為佳，日常三套足夠。 MORE+

哺乳(ru)文胸肩帶較寬、有良好支撐力、無鋼托、純棉質地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺乳(ru)衣舒適保暖、寬大柔軟、厚薄要適中的哺乳衣。 MORE+

月子帽(mao)舒適為主，春夏可選毛線帽，秋冬可選擇珊瑚絨帽。 MORE+

產婦內褲舒適度與可調節，柔軟舒適，10-15條足夠。 MORE+

月子鞋一腳蹬包腳后跟，舒適柔軟，吸汗透氣。 MORE+

產婦襪子短襪可選擇寬松的棉襪，舒適最重要。 MORE+

產婦(fu)出院(yuan)衣服以舒適、保暖為主，不適宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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產(chan)婦分娩(mian)后身(shen)體抵(di)抗力(li)下(xia)降，還要面臨惡露不(bu)斷，如果護理不(bu)當、不(bu)注意清(qing)潔(jie)衛(wei)(wei)生極易引起產(chan)婦感(gan)染。要想(xiang)自己的月子(zi)做得舒適、不(bu)留下(xia)任何健康(kang)隱(yin)患，衛(wei)(wei)生護理用品(pin)一(yi)定要挑選得當。產(chan)后護理產(chan)婦衛(wei)(wei)生巾、產(chan)褥墊、一(yi)次性(xing)內褲、月子(zi)專用紙、馬桶墊等等都是必(bi)備(bei)的。

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在坐(zuo)月子期(qi)間除了要(yao)照顧寶(bao)寶(bao)，恢復健(jian)康及身體的保(bao)養調理也很重(zhong)要(yao)，不(bu)然容易落下病(bing)根(gen)。營養品(pin)對產婦的身體恢復有著一(yi)定的促進作用(yong)(yong)，那么產后(hou)吃什么保(bao)健(jian)品(pin)好呢？鈣片、維生素、蛋白質(zhi)、膠原蛋白、補(bu)血這(zhe)些(xie)都可以適當(dang)補(bu)充(chong)，當(dang)然產后(hou)營養也不(bu)用(yong)(yong)補(bu)充(chong)過多。

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