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待產包(bao)(bao)是很多(duo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們在懷孕的(de)時候(hou)就要準備(bei)好的(de)東西，包(bao)(bao)括媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、寶(bao)寶(bao)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、入院(yuan)重要物品(pin)(pin)(pin)，很多(duo)都提前做(zuo)好了充(chong)足的(de)功課(ke)。很多(duo)媽(ma)(ma)咪都特(te)別注重寶(bao)寶(bao)的(de)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)這一(yi)塊(kuai)，卻(que)對自己的(de)產后用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)沒(mei)有(you)那么細心(xin)，懷胎十(shi)月生產，其(qi)中最辛苦(ku)最受罪的(de)就是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)了，所以寶(bao)寶(bao)生完之后，需(xu)要更加用(yong)(yong)心(xin)呵護和恢(hui)復(fu)(fu)。產婦(fu)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)主要氛圍哺乳用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、個(ge)人用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、恢(hui)復(fu)(fu)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、衛(wei)生用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)、營養品(pin)(pin)(pin)、服飾清單等等，快(kuai)來準備(bei)這份產后用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)必(bi)備(bei)清單吧。

產(chan)后(hou)個人用品(pin)(pin)(pin)包括(kuo)口腔(qiang)護(hu)理(li)用品(pin)(pin)(pin)、護(hu)膚用品(pin)(pin)(pin)、頭(tou)(tou)發(fa)(fa)護(hu)理(li)產(chan)品(pin)(pin)(pin)、毛(mao)巾、餐具等等。產(chan)品(pin)(pin)(pin)容易發(fa)(fa)生口腔(qiang)疾病，所以需要做(zuo)好口腔(qiang)清潔，產(chan)后(hou)第1天早晚要用溫水刷(shua)牙，吃完食(shi)物后(hou)要用漱口水漱口；對于產(chan)婦來說，基礎的(de)清潔、保濕(shi)是有必要做(zuo)的(de)，最(zui)好選擇溫和不刺激、成分簡單無添加(jia)的(de)品(pin)(pin)(pin)牌護(hu)膚品(pin)(pin)(pin)。坐月(yue)子(zi)期間也(ye)需要洗頭(tou)(tou)，不僅會導致(zhi)頭(tou)(tou)皮發(fa)(fa)油，出現頭(tou)(tou)皮發(fa)(fa)炎等問題，而且會加(jia)重產(chan)后(hou)脫發(fa)(fa)問題。

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月(yue)子服舒適天然不刺激面料，以寬松的淺色開襟的月子服為佳，日常三套足夠。 MORE+

哺乳文胸肩帶較寬、有良好支撐力、無鋼托、純棉質地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺(bu)乳衣舒適保暖、寬大柔軟、厚薄要適中的哺乳衣。 MORE+

月子(zi)帽舒適為主，春夏可選毛線帽，秋冬可選擇珊瑚絨帽。 MORE+

產婦內褲(ku)舒適度與可調節，柔軟舒適，10-15條足夠。 MORE+

月子鞋(xie)一腳蹬包腳后跟，舒適柔軟，吸汗透氣。 MORE+

產婦襪子短襪可選擇寬松的棉襪，舒適最重要。 MORE+

產婦出(chu)院衣服以舒適、保暖為主，不適宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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產婦分(fen)娩后身體抵抗(kang)力下降，還要(yao)(yao)面臨惡(e)露不(bu)斷，如果護(hu)理不(bu)當、不(bu)注意清潔衛生(sheng)極(ji)易引起產婦感染。要(yao)(yao)想自己的月子(zi)做(zuo)得舒適、不(bu)留下任何(he)健康隱(yin)患，衛生(sheng)護(hu)理用品一(yi)定要(yao)(yao)挑選(xuan)得當。產后護(hu)理產婦衛生(sheng)巾(jin)、產褥墊(dian)、一(yi)次性內褲、月子(zi)專用紙、馬桶墊(dian)等等都是必備(bei)的。

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在坐(zuo)月子期間除了(le)要照顧寶(bao)寶(bao)，恢(hui)復健(jian)康及身體的保(bao)養調理也很重要，不然容易(yi)落下(xia)病根(gen)。營(ying)養品(pin)對產婦(fu)的身體恢(hui)復有著(zhu)一(yi)定的促進作用，那么產后吃什么保(bao)健(jian)品(pin)好呢？鈣片、維生素、蛋白質(zhi)、膠原蛋白、補血這些都可以適(shi)當(dang)補充(chong)，當(dang)然產后營(ying)養也不用補充(chong)過多。

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