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待產包是很多媽媽們在懷孕的(de)時候就要(yao)(yao)準備(bei)(bei)(bei)好的(de)東西，包括媽媽用(yong)(yong)(yong)品(pin)、寶寶用(yong)(yong)(yong)品(pin)、入院(yuan)重要(yao)(yao)物品(pin)，很多都提前做好了充足的(de)功課。很多媽咪都特別注重寶寶的(de)用(yong)(yong)(yong)品(pin)這一塊(kuai)，卻對自(zi)己的(de)產后(hou)用(yong)(yong)(yong)品(pin)沒有那(nei)么細心，懷胎十月生產，其中最辛苦最受罪(zui)的(de)就是媽媽了，所以寶寶生完之后(hou)，需要(yao)(yao)更加用(yong)(yong)(yong)心呵護和(he)恢復。產婦用(yong)(yong)(yong)品(pin)主要(yao)(yao)氛圍哺乳用(yong)(yong)(yong)品(pin)、個人(ren)用(yong)(yong)(yong)品(pin)、恢復用(yong)(yong)(yong)品(pin)、衛生用(yong)(yong)(yong)品(pin)、營養品(pin)、服飾清單等等，快來(lai)準備(bei)(bei)(bei)這份產后(hou)用(yong)(yong)(yong)品(pin)必備(bei)(bei)(bei)清單吧。

產(chan)(chan)(chan)(chan)后個人用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)包(bao)括(kuo)口(kou)腔(qiang)護理用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)、護膚(fu)用(yong)(yong)品(pin)(pin)(pin)(pin)、頭發(fa)護理產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)、毛巾(jin)、餐具(ju)等等。產(chan)(chan)(chan)(chan)品(pin)(pin)(pin)(pin)容易發(fa)生口(kou)腔(qiang)疾病，所以需要(yao)做(zuo)好(hao)口(kou)腔(qiang)清潔，產(chan)(chan)(chan)(chan)后第1天(tian)早(zao)晚(wan)要(yao)用(yong)(yong)溫(wen)水(shui)刷牙(ya)，吃完食物后要(yao)用(yong)(yong)漱口(kou)水(shui)漱口(kou)；對于產(chan)(chan)(chan)(chan)婦來說，基礎的(de)清潔、保濕是有必要(yao)做(zuo)的(de)，最好(hao)選擇溫(wen)和不刺(ci)激、成分簡(jian)單無添加的(de)品(pin)(pin)(pin)(pin)牌護膚(fu)品(pin)(pin)(pin)(pin)。坐月子期間(jian)也需要(yao)洗頭，不僅會(hui)導(dao)致頭皮(pi)(pi)發(fa)油，出現(xian)頭皮(pi)(pi)發(fa)炎等問(wen)題(ti)，而且會(hui)加重(zhong)產(chan)(chan)(chan)(chan)后脫發(fa)問(wen)題(ti)。

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月(yue)子服舒適天然不刺激面料，以寬松的淺色開襟的月子服為佳，日常三套足夠。 MORE+

哺乳文胸(xiong)肩帶較寬、有良好支撐力、無鋼托、純棉質地全罩杯哺乳文胸。 MORE+

哺(bu)乳衣(yi)舒適保暖、寬大柔軟、厚薄要適中的哺乳衣。 MORE+

月子(zi)帽舒適為主，春夏可選毛線帽，秋冬可選擇珊瑚絨帽。 MORE+

產(chan)婦內褲舒適度與可調節，柔軟舒適，10-15條足夠。 MORE+

月子鞋一腳蹬包腳后跟，舒適柔軟，吸汗透氣。 MORE+

產(chan)婦襪(wa)子短襪可選擇寬松的棉襪，舒適最重要。 MORE+

產婦(fu)出院衣服以舒適、保暖為主，不適宜穿高跟鞋，冬天更要注意防寒保暖。 MORE+

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產(chan)婦分(fen)娩后身(shen)體(ti)抵抗力下降，還要面臨惡露不(bu)斷，如(ru)果護理不(bu)當(dang)、不(bu)注意清(qing)潔衛生(sheng)(sheng)極易引起產(chan)婦感染。要想(xiang)自己(ji)的月(yue)子做(zuo)得(de)舒適、不(bu)留下任何健康隱(yin)患，衛生(sheng)(sheng)護理用(yong)品一定要挑選得(de)當(dang)。產(chan)后護理產(chan)婦衛生(sheng)(sheng)巾、產(chan)褥墊、一次性內(nei)褲(ku)、月(yue)子專用(yong)紙、馬桶墊等等都是必備的。

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在坐(zuo)月子期(qi)間除了要(yao)照顧(gu)寶寶，恢(hui)復健康及身(shen)體的保養調(diao)理也很重要(yao)，不(bu)然容易落下病根。營(ying)養品(pin)對產婦的身(shen)體恢(hui)復有著一定的促進作用(yong)，那么產后吃(chi)什么保健品(pin)好呢？鈣(gai)片(pian)、維生素、蛋白質、膠(jiao)原蛋白、補(bu)(bu)血這些都(dou)可以適當(dang)補(bu)(bu)充，當(dang)然產后營(ying)養也不(bu)用(yong)補(bu)(bu)充過多。

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